你能识别哪些人在说谎--微表情微动作与识谎艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

钱钱 编

图书标签:

• 微表情
• 微动作
• 识谎
• 心理学
• 行为分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 欺骗检测

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 工商联

ISBN：9787515822006

商品编码：29489732314

开本：16

出版时间：2018-05-01

基本信息

• 商品名称：你能识别哪些人在说谎--微表情微动作与识谎艺术
• 作者：钱钱
• 定价：39.9
• 出版社：工商联
• ISBN号：9787515822006

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-05-01
• 印刷时间：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：203
• 字数：200千字

编辑推荐语

他不敢直视我的眼睛，是因为害羞还是他在说谎？她满口赞美之词，究竟是出于真心还是假意奉承？…… 在交往中，人们总会面对上述纠结和困惑，其实，他人的心思不必“猜”，一切玄机都藏在微表情、微动作中，谎言或许难以避免，但谎言可以被识别，掌握谎言识别艺术，拨开人际关系中的谎言迷雾。 理解善意的谎言，洞察恶意的欺骗，看透人心真相，掌握交际主动权。 钱钱著的《你能识别哪些人在说谎——微表情微动作与识谎艺术》通过介绍无处不在的微表情、微动作，希望让人预知和了解他人想要表达的真实感情和意图。

内容提要

在我们的生活中，谎言可以说是无处不在，而且 常常给我们的生活、工作和人际交往带来困扰。其实 ，谎言是可以被识别的，而微表情、微动作是*有效 的“识谎利器”。掌握微表情、微动作的相关知识， 可以帮助人们快速有效地对他人的言行进行判断，从 而识别出谎言。钱钱著的《你能识别哪些人在说谎— —微表情微动作与识谎艺术》以普及微表情、微动作 的相关知识为主旨，从人的面部表情、肢体动作、言 谈习惯等方面入手，从心理学角度解释人的各种微表 情、微动作中的识谎玄机，探索其中的心理秘密。希 望读者通过阅读本书，能够灵活运用书中的识谎策略 ，了解交往对象的真实情绪和心理，有效识别谎言， 从而掌握人际交往中的主动权。
    

目录

你真的知道什么是谎言吗？
我们的生活离不开“谎言”
“说谎”是与生俱来的自我保护机制
每个谎言都有特定的目的
世界上究竟有多少种谎言
别把“谎言”全盘否定
许多谎言是可以被识别的
微表情、微动作是识谎的利器
为什么从微表情、微动作中能识别谎言
微表情、微动作中的识谎信息需要仔细甄别
怎样提高微表情、微动作的识别能力
微表情、微动作与边缘大脑
“本能反应”中快速识别谎言
“安慰行为”暴露谎言
微表情中的识谎密码
面部表情中隐藏着丰富的识谎信息
嘴部微表情识别人心
眼睛是识别谎言的探针
眉毛微表情传递情绪信号
从鼻子微表情中寻找谎言的“蛛丝马迹”
下巴微表情不可忽视
笑容中也可能隐藏着谎言
微动作中的识谎玄机
微动作奥秘无穷
躯干距离中的识谎信号
观察姿态识别谎言
坐姿中的谎言表现
站姿中的谎言表现
两只耳朵透露谎言
特定手势需特别注意
手掌动作的丰富含义
手臂动作中的识谎秘诀
腿脚微动作泄露内心秘密
总结说谎者的典型反应
言谈中再探谎言
语音是人的“第二张面孔”
语速彰显人的真实性格
闲谈中识人破绽
过分强调的话需要警惕
口头禅流露内心秘密
谈话主题显露个性
说话方式反映内心世界
从“打招呼”中了解他人

揭秘人心深处的密码：洞察非言语信号，识破谎言的艺术 在一个信息爆炸、人际交往日益复杂的时代，区分真相与谎言，已不再是侦探或心理学家的专属技能，而是每一个寻求建立信任、维护自身利益的普通人所必备的能力。然而，我们常常被那些巧舌如簧的谎言所迷惑，被虚伪的面具所欺骗。我们渴望拥有一种能够穿透迷雾、直抵事物本质的洞察力，去识别那些隐藏在语言之外的真实意图。 本书并非直接教授“如何识别特定人群撒谎”的技巧，也非将重点放在“微表情”或“微动作”的机械罗列。相反，它是一场深入人心的探索之旅，带领读者从更宏观、更深刻的角度理解人类沟通的本质，以及谎言在这一过程中的微妙痕迹。我们将一同走进心理学、行为学、神经科学等多个学科的交叉领域，从人类演化的角度、生理反应的机制、社会文化的熏陶等方面，构建一个关于“说谎”与“识谎”的立体认知框架。 第一章：人类的信任困境与沟通的本质 在探讨如何识破谎言之前，我们首先需要理解，为什么信任如此重要，又为何如此脆弱？从演化的角度来看，人类作为社会性动物，信任是群体生存和繁衍的基石。我们的祖先通过相互协作、分享信息，才能更好地抵御风险，获取资源。因此，建立和维护信任，是刻在我们基因里的本能。 然而，随着人类社会复杂度的提升，个体利益与集体利益之间可能出现矛盾，为了保护自身利益，欺骗的行为也应运而生。谎言，作为一种非合作性的沟通策略，自古有之。但值得注意的是，人类大脑并非为撒谎而生，也不是为被谎言轻易欺骗而存在。我们的神经系统在进化过程中，发展出了一套复杂而精密的反应机制，用以应对各种情境下的信息处理和情感表达。 本书将深入剖析沟通的真正含义。我们所理解的沟通，绝非仅仅是语言的交换，更是情感、意图、信念的传递。而谎言，往往是对这种传递过程的干扰，是对真实意图的掩饰。我们将从信息的编码、解码过程入手，探讨语言、非语言信号（包括我们常提及的微表情和微动作，但我们将从更基础的生理和心理机制去理解它们）以及情境等多种因素如何共同构成一次完整的沟通。 第二章：情绪的生理密码：理解身体的真实反应 谎言，尤其是精心编织的谎言，往往会引发说谎者内心的冲突和紧张。这种心理上的压力，会转化为一系列生理上的变化。本书将详细阐述，当一个人处于说谎的压力之下时，身体会发生哪些可以被观察到的细微反应。 我们将会探讨自主神经系统的作用，包括交感神经和副交感神经的激活与抑制，如何影响心率、血压、呼吸、出汗等生理指标。这些变化并非总是剧烈且明显的，很多时候，它们只会以非常短暂、不易察觉的方式显现。例如，当一个人撒谎时，其心率可能短暂加速，瞳孔可能瞬间放大，呼吸频率可能发生细微改变，甚至面部肌肉可能因为试图压抑某种情绪而出现瞬间的收缩或松弛。 然而，关键在于，这些生理反应并非说谎的“直接证据”，它们更像是“压力信号”。疲劳、紧张、焦虑、兴奋等其他情绪和状态，也可能引发类似的生理反应。因此，仅仅观察到这些信号，并不能断定一个人在说谎。本书将引导读者认识到，理解这些生理信号的意义在于，它们能够帮助我们捕捉到“异常”，即与正常沟通模式不符的瞬间表现，从而激发进一步的观察和探究。 第三章：非言语信号的解码：超越刻板印象的洞察 “微表情”和“微动作”是人们在识谎领域最常提及的词汇。然而，对于这些概念的理解，往往存在着一些误区和刻板印象。本书不会简单地罗列“撒谎时会眨眼”、“生气时会皱眉”这样的公式。相反，我们将深入探讨非言语信号产生的心理和生理基础。 我们将从情绪的表达机制入手，理解为什么某些情绪会伴随着特定的面部肌肉运动。例如，恐惧和惊讶常常会引起眉毛的上挑和眼睛的放大，这是我们祖先在面对危险时，为了更好地感知环境而进化出的本能反应。而试图掩饰愤怒时，面部肌肉的收缩和拉伸，则可能是一种本能的压抑或防御机制。 此外，本书还将强调“基线”的重要性。每个人的行为模式和表情习惯都存在个体差异。一个人在正常、放松状态下的表现，就是其“基线”。只有了解了这个人的基线，才能更有效地识别出偏离基线的异常信号。例如，一个天生就表情丰富的人，偶尔的表情变化可能并不意味着他在撒谎，而一个平时表情严肃、内敛的人，突然出现大幅度的表情，反而可能值得注意。 我们将带领读者理解，非言语信号的解读，是一个动态的、情境化的过程。它需要我们结合语言内容、肢体语言、面部表情、声音语调等多种线索，进行综合的判断。我们不是在“逮住”一个微表情，而是在观察一个信息流，并在其中寻找不一致或不协调的地方。 第四章：说谎的心理动机与认知策略 为什么人们会选择撒谎？不同的动机，可能会带来不同的说谎方式和信号。本书将深入剖析说谎背后的心理驱动力，包括规避惩罚、获取利益、维持形象、保护他人等。了解这些动机，可以帮助我们更准确地推测一个人的行为模式。 同时，我们将探讨说谎者所使用的认知策略。例如，有些人会提前演练谎言，使之听起来更自然；有些人则会在说谎时，刻意压抑自己的情绪，导致表情和语言之间出现不协调；还有些人，在不断撒谎的过程中，可能会出现认知负荷过大，导致思维混乱或言语不清。 本书会强调，“说谎”本身是一种认知活动，它需要付出一定的认知努力。这种努力，可能会在细节上留下蛛丝马迹。例如，编造谎言可能比复述事实需要更多的语言组织和思考时间，这可能导致回答的迟滞或语言的重复。而试图记住自己说过谎言，也可能增加认知负担。 第五章：情境的力量与综合判断 识破谎言，并非仅仅依赖于对个体信号的解读，情境因素同样至关重要。本书将带领读者认识到，在不同的情境下，同一个行为或表情可能有着截然不同的含义。 例如，在一个紧张的审讯室里，一个人因为害怕而表现出的紧张和回避眼神，与在一次轻松的社交场合，一个人因为害羞而表现出的类似行为，其解读方式是完全不同的。了解谈话的背景、双方的关系、以及谈话的目的，能够帮助我们更准确地评估观察到的信息。 更重要的是，本书将倡导一种“综合判断”的理念。我们不应该过分依赖单一的信号，而是要将所有的观察到的线索——语言内容、非言语信号、声音语调、身体姿态、以及所处的情境——整合起来，形成一个整体的判断。这种判断，不是绝对的、一成不变的，而是一个概率性的、动态的评估过程。 第六章：培养你的“洞察力”：实践与反思 最终，本书的目的并非教授一套僵化的“识谎秘籍”，而是希望帮助读者培养一种敏锐的洞察力。这种洞察力，源于对人类行为的深刻理解、对心理过程的细腻把握、以及对沟通本质的不断反思。 本书将提供一些实践性的思考方向，鼓励读者在日常生活中，有意识地观察和分析他人的沟通模式。例如，你可以尝试在阅读新闻时，注意采访对象的表情和语气；在与朋友交流时，留意那些让你感到“不对劲”的瞬间；甚至在观看影视作品时，去分析角色的行为逻辑和情感表达。 最重要的是，要保持开放的心态和批判性思维。不要轻易地给他人贴上“说谎者”的标签，而是要学会观察、分析、推测，并在此基础上做出更为审慎的判断。识破谎言，并非为了指责或陷害，而是为了更好地理解他人，建立更真诚、更健康的沟通关系。 这本书，是你通往更深刻理解人心的钥匙。它将带你超越表面，触及那些隐藏在言语之下的真实世界，让你在复杂的人际互动中，更加从容，更加自信。这是一场关于信任、沟通和真理的探索，一场关于如何成为一个更敏锐、更具洞察力的人的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，在复杂的社会交往中，能够洞察人心是一项至关重要的技能。我们每天都会接触到形形色色的人，听到各种各样的言语，而其中有多少是真实的，又有多少是虚假的，往往很难判断。这本书的书名直接点明了核心，让我对它充满了期待。我希望这本书不仅仅是提供一些关于微表情和微动作的“速成秘籍”，而是能够深入浅出地讲解其背后的心理学原理，让我们理解为什么某些信号会出现在说谎者身上。我期待书中能够提供一些系统性的训练方法，让我们能够通过观察和练习，逐步提升自己对这些细微信号的敏感度。比如，如何区分一个人在说谎时的紧张和自然的紧张？如何在不同的文化背景下解读这些信号？我希望这本书能够成为我的一本“随身指南”，在未来的每一次人际交往中，都能提供有价值的参考，让我能够更加从容地面对各种情况，做出更准确的判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引眼球了，深邃的蓝色背景，加上一个若隐若现、表情复杂的面孔剪影，立刻就勾起了我的好奇心。我一直对人类的心理活动颇感兴趣，尤其是那些隐藏在表面之下的真实想法。市面上关于心理学的书籍不少，但专门讲授如何识别谎言，并且侧重于微表情和微动作的书籍，却相对少见。我尤其期待书中能够详细介绍那些不易察觉的身体语言信号，比如眼球的微小转动、鼻翼的轻微翕动、嘴角不经意的牵动，以及手部细微的动作变化等等。我希望作者能够用生动形象的案例，结合心理学原理，深入浅出地解析这些信号的含义，让我们普通人也能从中获得一些实用的技能，在日常生活中更好地判断他人的意图，避免被欺骗。读过一些关于非语言沟通的书，但很多都流于表面，缺乏系统性和深度，希望这本书能带来一些颠覆性的认知，让我真正掌握一门“读心术”。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够“看穿人心”的技能充满向往。生活中有太多时候，我们会被表面的信息所迷惑，错失良机，或者被误导。如果能掌握一套系统的方法，去洞察那些隐藏在话语和表情背后的真实信息，那将是一笔宝贵的财富。这本书的书名非常直观，直击了我的兴趣点。我最期待的是，书中能够提供一些具体、可操作的技巧，能够帮助我提升对他人情绪和意图的敏感度。例如，如何区分一个人是真的紧张，还是在撒谎时的紧张？如何解读那些一闪而过的、转瞬即逝的面部表情？我希望作者能够结合大量的真实案例，用生动有趣的语言来讲述这些复杂的心理学知识，让我在阅读的过程中，既能获得知识，又能体验到一种“侦探”般的乐趣。这本书如果能让我变得更加洞察和敏锐，那将是一次非常值得的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，在人际交往中，有时候言语并不能完全代表内心的真实想法。人们为了各种目的，可能会有意无意地隐藏自己的真实情绪，甚至编造谎言。而那些微小的、不受控制的身体反应，往往会泄露他们的秘密。这本书的名字直接点出了主题，我非常感兴趣。我希望这本书不仅仅是简单地列举一些“谎言信号”，而是能深入剖析这些信号产生的心理机制，以及不同情境下这些信号可能存在的差异。比如，在压力下，人们会表现出哪些普遍的生理反应？在刻意掩饰谎言时，身体又会做出怎样的补偿性动作？我期待书中能提供一些科学的、经过验证的理论支持，而不是一些道听途说的经验之谈。此外，我也希望书中能包含一些实际的练习方法，或者提供一些可以通过观察来提升的技巧，让读者能够在阅读后能够立即应用到实际生活中，去观察和辨别身边人的言行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《你能识别哪些人在说谎--微表情微动作与识谎艺术》瞬间就抓住了我的眼球。我一直对人类的心理和行为有着浓厚的兴趣，尤其是在一些微妙的、不易察觉的细节中捕捉真相。在我看来，语言往往是经过修饰和包装的，但身体的反应，特别是那些不受大脑控制的微表情和微动作，却往往能够 unfiltered 地反映出内心的真实状态。我非常期待这本书能提供一套系统、科学的识谎方法论，不仅仅是罗列一些常见的谎言信号，更重要的是能够深入浅出地解析这些信号背后的心理学原理。例如，为什么人在说谎时，瞳孔会发生变化？为什么眼神会闪躲？或者为什么会出现某些不自然的肢体动作？我希望作者能够结合大量的案例研究，用通俗易懂的语言，带领读者一步步解开这些谜团，让我们能够在日常生活中，更自信、更准确地判断他人的真实意图，从而避免被欺骗，做出更明智的决策。