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郑志步 著

图书标签:

• 体育竞赛
• 趣味游戏
• 大众体育
• 亲子活动
• 团队合作
• 户外拓展
• 运动会
• 益智游戏
• 休闲娱乐
• 竞技游戏

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030200136

商品编码：29502458561

包装：平装

出版时间：2007-09-01

基本信息

书名：大众趣味体育竞赛游戏

定价：28.00元

作者：郑志步

出版社：科学出版社

出版日期：2007-09-01

ISBN：9787030200136

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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新定价链接：新编大众趣味体育竞赛游戏

内容提要

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体育游戏集趣味性和竞技性于一体，具有锻炼价值，在日常体育活动中深受广大体育爱好者的喜爱。
　　本书中的游戏，是由工作在教学一线的体育教师根据多年的教学实践经验改编、创编而成的。书中所选游戏包括径赛类、田赛类、球类、民俗游戏类、家庭游戏类、老年游戏类和拓展运动类，设计科学合理，形式新颖，具有时代特征。全书语言简练，图文并茂，面向大众，可以根据选用者的实际需要和参与者的实际情况，选择不同的难度，灵活方便，有很强的实践性，且易于操作。
　　本书除可供广大体育教师在教学中选用外，还适用于各大、中、小学校，机关、企事业单位在运动会等各类文体活动中选择使用。

目录

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章 径 赛
　1 时代列车
　2 单轨电车
　3 同心协力
　4 勇往直前
　5 勇往直前之迎面接力赛
　6 直线托球跑
　7 曲线托球跑
　8 托球接力跑
　9 直道推铁环
　10 推铁环之障碍赛
　11 推铁环之迎面接力赛
　12 插红旗
　13 插红旗之迎面接力赛
　14 障碍跑（一）
　15 障碍跑（二）
　16 跳跃障碍
　17 跳绳障碍
　18 立起卧倒接力跑
　19 两人三足
　20 三人四足
　21 三人五足
　22 夹球跳
　23 夹球接力跑
　24 抱球跑
　25 抱球跑之迎面接力赛
　26 春种秋收
　27 袋鼠跳
　28 摸石头过河
　29 集体移动障碍过河
　30
　31 钓鱼跑
　32 赶羊入圈
　33 托盘跑
　34 直线运球跑
　35 曲线运球跑
　36 曲线运球接力
　37 共建家园
　38 四距离折返跑
　39 4×10米折返跑
　40 扛箱迎面接力
　41 迎面接力青蛙跳
　42 往返蛇形赶球接力
　43 庆丰收
　44 滚轮过障
　45 推轮胎
　46 负重跑
　47 提砖
　48 战地救护之头部包扎
　49 战地救护之腿部包扎
　50 打算盘
　51 点 钞
　52 400米着装跑
　53 提灭火器
　54 两人两节水龙带连接
　55 一人两节水龙带连接
　56 两人三节水龙带连接
　57 干粉灭火器灭油火
第2章 田 赛
　1 立定跳远
　2 立定三级跳
　3 象限跳
　4 跳九方格
　5 跳踢沙包
　6 实心球掷远
第3章 球 类
第4章 民间民俗
第5章 家庭亲子游戏
第6章 老年游戏
第7章 拓 展

作者介绍

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郑志步，生于1946年。现任北京市东城区田径协会会长、田径*裁判、残疾人田径*裁判、北京市东城区教师研修中心教研员、高级讲师。 曾担任北京市各级各类的裁判组织工作，并担任裁判长工作。多次担任北京国际马拉松、亚运会、远南残疾人运动会、世界大会、世

文摘

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序言

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《运动的脉搏：全民参与的快乐竞技场》 在飞速发展的现代社会，人们对于健康生活方式的追求日益强烈，而体育竞赛游戏，作为一种集娱乐性、竞技性和参与性于一体的活动形式，正以前所未有的活力渗透到大众生活的方方面面。《运动的脉搏：全民参与的快乐竞技场》正是这样一本致力于探索和推广全民趣味体育竞赛游戏的百科全书。它不仅仅是一份活动指南，更是一扇窗口，引领读者走进一个充满活力、欢声笑语的运动世界，发现属于自己的那份独特快乐。 本书的出发点，是打破传统体育赛事高门槛、专业化的固有印象，让更多人能够轻松、愉快地参与到体育活动中来。我们相信，体育的魅力不应只属于运动员，更应该属于每一个热爱生活、追求健康的人。因此，本书聚焦于那些规则简便、易于上手、强调趣味性和互动性的体育竞赛游戏，旨在为学校、社区、企事业单位以及家庭聚会提供源源不断的灵感与实践方案。 第一部分：趣味体育竞赛游戏的“为什么”与“是什么” 在深入探讨具体的游戏项目之前，我们会首先构建一个理论框架，阐释趣味体育竞赛游戏的价值与意义。 超越胜负，回归本质： 我们将深入剖析，为何在现代社会，纯粹追求竞技结果的体育模式已不足以满足所有人群的需求。趣味体育竞赛游戏更侧重于参与过程的乐趣、团队协作的体验以及个体身心健康的促进。它强调的是“玩”的本质，让运动成为一种享受，而非负担。 构建社群，增进情谊： 体育竞赛游戏天然具备社交属性。本书将探讨如何通过精心设计的竞赛活动，有效打破人与人之间的隔阂，促进家庭成员之间的情感交流，增强同事之间的凝聚力，以及丰富社区居民的文化生活。运动场，由此变成了一个生动的社交舞台。 健康身心，全面发展： 运动对身心健康的益处不言而喻。本书将从多个维度解读趣味体育竞赛游戏如何全面提升参与者的体能、协调性、反应能力，同时也能有效缓解压力、培养积极乐观的心态，以及锻炼解决问题的能力和应变能力。 包罗万象，形式多样： 什么是趣味体育竞赛游戏？它涵盖了哪些类型？我们将在此部分进行广泛的界定和分类，从传统的团队竞技（如接力赛、趣味拔河）到富有创意的个人挑战（如障碍赛、创意球类游戏），再到融合科技与运动的新兴项目（如VR互动游戏、AR寻宝运动），力求展现其丰富多彩的面貌。 第二部分：量身定制的游戏方案与创意设计 这一部分是本书的核心内容，我们将提供一系列经过精心设计、适合不同场景和人群的趣味体育竞赛游戏方案。每个方案都将以详细、可操作的步骤呈现，确保读者能够轻松复制和实践。 主题派对与节日庆典： “夏日狂欢”水上运动会： 包含水球大战、泳池接力、趣味浮板赛等，适合炎热夏季的户外聚会。 “秋收乐”农耕运动会： 以秋收为主题，设计如“袋鼠跳运粮”、“轮胎滚滚前进”、“南瓜保龄球”等充满田园风情的游戏。 “冰雪奇缘”冬季运动嘉年华： 即使在室内，也能通过“雪球大战”（棉球或纸团）、“企鹅漫步接力”、“冰壶滑行”（易拉罐或水瓶）等模拟冬季运动的乐趣。 “奇幻冒险”主题闯关赛： 结合儿童喜欢的卡通形象或童话故事，设计一系列需要体力和智慧的闯关项目，如“寻宝地图”、“魔法障碍赛”。 社区与校园活动策划： “邻里一家亲”趣味运动会： 鼓励社区居民走出家门，参与如“协力同行”、“两人三足”、“飞盘高尔夫”等强调合作与互动的项目，增进邻里关系。 “活力校园”学生节运动会： 针对不同年龄段的学生，设计一系列能激发团队精神和竞争意识的游戏，如“障碍跨越”、“趣味马拉松”、“创意啦啦队比赛”。 “亲子同乐”家庭日活动： 强调家长与孩子共同参与，设计如“家庭寻宝”、“亲子障碍赛”、“同心圆传递”等，在游戏中增进亲子感情。 企业团建与年会娱乐： “决战职场”趣味运动挑战： 将办公室场景与运动游戏巧妙结合，设计如“办公椅竞速”、“文件传递接力”、“桌面足球挑战”等，让团队在轻松氛围中协作。 “释放压力”解压运动会： 针对高压力的职场人群，设计如“气球爆破大战”、“投掷飞镖（安全玩具）”、“创意舞蹈比赛”等，帮助员工释放压力，重拾活力。 “合作共赢”团队建设游戏： 侧重于培养团队的沟通、协作和解决问题的能力，设计如“巨人脚步”、“罗马炮架”、“生命之绳”等大型团队挑战项目。 第三部分：游戏的“如何做”——实用指导与技巧 除了提供具体的游戏方案，本书还将深入探讨如何成功组织一场趣味体育竞赛活动，从场地选择到道具准备，再到规则制定和现场执行，提供全方位的指导。 场地选择与布置： 室内外不同场地的特点分析（操场、体育馆、公园、教室、会议室等）。 如何根据游戏类型和参与人数，选择最合适的场地。 安全布置场地，划分比赛区域，设置安全警示。 利用简单的道具和装饰，营造活动氛围，如彩旗、横幅、气球等。 道具准备与创意DIY： 详细列出各种常见趣味体育游戏的必备道具清单。 提供如何利用现有物品或低成本材料，创意DIY体育道具的教程，如自制障碍物、纸箱战车、沙包等。 强调道具的安全性和环保性。 规则制定与裁判执行： 如何根据游戏性质和参与者年龄，制定清晰、易懂、公平的比赛规则。 强调规则的灵活性，允许适度调整以适应现场情况。 如何选择和培训裁判，确保比赛公正进行。 裁判在组织过程中的角色定位：既是规则执行者，也是活动气氛的营造者。 安全保障与应急预案： 详细的运动安全注意事项，包括热身、拉伸、防滑、防碰撞等。 如何根据活动规模和项目风险，制定详细的应急预案，包括医疗救护、人员疏散等。 强调组织者和参与者共同承担安全责任。 创新与个性化设计： 鼓励读者打破常规，根据自身特点和资源，对本书提供的游戏方案进行创新和改良。 如何将故事性、角色扮演等元素融入体育竞赛游戏，提升趣味性和吸引力。 如何根据参与者的反馈，不断优化游戏设计，使其更受欢迎。 第四部分：体验者的声音与案例分享 为了增加本书的说服力和感染力，我们将穿插一些来自真实活动组织者和参与者的经验分享与案例研究。 成功案例分析： 某个社区成功举办“全民健康运动周”的经验总结。 某企业通过趣味运动会提升团队凝聚力的案例剖析。 学校成功组织“趣味运动会”激发学生运动兴趣的故事。 参与者感悟： 收集不同年龄、不同背景的参与者对趣味体育竞赛游戏的评价和体会。 分享运动带来的快乐、健康和社交体验。 鼓励更多人勇敢迈出第一步，参与到运动中来。 《运动的脉搏：全民参与的快乐竞技场》旨在成为您组织和享受趣味体育竞赛游戏的得力助手。我们希望通过这本书，点燃您对运动的热情，激发您的组织创意，让健康、快乐、参与的运动精神，在您身边生根发芽，蓬勃发展。打开这本书，就如同推开了一扇通往无限可能性的运动之门，一场充满惊喜和乐趣的体育冒险，正等待着您去开启！

评分☆☆☆☆☆

对于热衷于犯罪心理侧写和冷案侦破的读者来说，《沉默的证人：联邦调查局档案的阴影》无疑是一本令人手心冒汗的佳作。它并非依赖于突发的枪战或追逐戏码，而是将重点完全放在了“人”的黑暗面和思维的迷宫之中。书中最吸引我的地方在于，作者对几桩跨越数十年的连环悬案的剖析，展示了侧写师如何通过犯罪现场的微小痕迹——受害者选择的衣物、布置的仪式感、甚至现场遗留的特定气味——来逆向构建出凶手的行为模式、童年阴影乃至当下的情感状态。它极其详尽地展示了心理画像的科学性、严谨性，以及在面对极端反社会人格时的那种智力博弈的紧张感。这种基于大量真实案例（尽管可能经过艺术加工）的深入挖掘，让阅读过程充满了智力上的挑战和道德上的审视。它成功地让我明白，最可怕的武器，往往不是枪械，而是那颗扭曲而又极其理性的头脑。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的《星际漫游者的日志：穿越仙女座的孤独旅程》这本书，彻底颠覆了我对传统科幻小说的认知。它摒弃了宏大叙事和激光枪战的俗套，转而聚焦于一个宇航员在漫长星际航行中对“存在”本身的哲学叩问。文字风格极其内敛、沉静，大量的篇幅用来描绘主人公与飞船AI之间的微妙互动，以及他对地球文明遗失后，记忆如何成为唯一锚点的挣扎。作者对宇宙深空的描绘，不是用夸张的特效词汇，而是通过对光线折射、引力扭曲的精确刻画，营造出一种令人心悸的真实感和疏离感。读到后面，我感觉自己也一同被抛入了那片无垠的黑暗之中，思考着人类在宇宙尺度下的渺小与执着。这本书更像是一部孤独的冥想录，探讨了技术发展到极致后，精神层面如何寻求慰藉。它不追求情节上的跌宕起伏，而是以一种近乎散文的笔调，缓慢而深刻地渗透进读者的意识深处，读完后留下的回味是悠长且略带伤感的，非常适合夜深人静时独自品读，感受那份属于宇宙的寂静美学。

评分☆☆☆☆☆

我最近拜读了《竹影禅心：日本庭院的无声哲学》，这本书的叙事节奏慢得几乎像是停滞的，但正是在这种“慢”之中，蕴含着无穷的韵味和深刻的哲理。它完全没有我们通常期待的叙事线索，而是以一种极为克制、细腻的笔法，逐一拆解日式庭院中的每一个元素：苔藓的颜色层次、枯山水中砂石的纹路走向、以及那几块看似随意摆放却蕴含着空间对话的石头。作者的文字像极了一把精致的凿子，小心翼翼地雕刻出“侘寂”的美学核心。它不是在教你如何建造庭院，而是在引导你如何“观看”庭院，如何从那片不加修饰的留白中，体会到宇宙的秩序和人生的无常。阅读过程中，我忍不住放下书本，望向窗外，开始用一种全新的、更具冥想性的眼光去审视周围的环境。这本书最大的价值在于，它提供了一把钥匙，让我们得以窥见东方美学中那种“少即是多”的极致表达，那种需要时间沉淀才能感悟的空灵意境，读完后心境异常平和。

评分☆☆☆☆☆

《失落的炼金术士的秘密配方》这本书，简直是一场文字构建的感官盛宴。它并不是一本枯燥的古代科学复述，而是巧妙地将历史考证、奇幻冒险以及对“完美物质”的不懈追求编织成一个引人入胜的故事。作者对于十八世纪欧洲神秘学派的知识掌握得非常扎实，无论是沙弗汉的坩埚还是卡尔达诺的符文，都被描绘得有板有眼，充满了古老的神秘气息。最精彩的是，书中对各种“转化过程”的描写，充满了感官刺激——硫磺的刺鼻、水银的冰冷、以及那些奇异的草药在高温下散发的甜美与腐败的气味，读者几乎能通过文字嗅到那种独属于密室的湿热和烟雾缭绕。情节推进得张弛有度，每一次实验的失败都伴随着主人公心境的沉沦与升华，这种对知识探索的执着与代价的描绘，远超一般的冒险小说。它成功地让我相信，在那些古老的羊皮卷轴中，或许真的藏着改变世界的力量与代价。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《飞沙走石的赛道记忆》的书，简直是一部关于赛车运动的百科全书，内容之详实，让我这个伪车迷都感到震撼。作者似乎对F1的历史如数家珍，从早期那些简陋的赛车到如今高科技的空气动力学怪兽，每一步演变都描绘得栩栩如生。我特别喜欢它对那些传奇车手——比如那个永远带着微笑的传奇、那个桀骜不驯的“车王”——的深入剖析，不仅仅是比赛成绩的堆砌，更有他们面对压力、追求极限时的内心挣扎与荣耀时刻。书中对不同赛道的分析也极其精彩，摩纳哥的街道狭窄与危险，斯帕的“Eau Rouge”弯道带来的生理和心理挑战，都通过细腻的文字跃然纸上，让人仿佛能闻到轮胎烧焦的味道，感受到引擎的轰鸣声。它用一种近乎诗意的笔触，将速度与激情这两大元素完美融合，虽然是关于机械和速度的竞技，读起来却丝毫没有枯燥感，反而充满了人文关怀，让人对手工打造的钢铁猛兽及其背后的工程师和驾驶者产生由衷的敬意。这是一本能让任何一个对速度有好奇心的人爱不释手的佳作，它成功地将冰冷的机械世界，赋予了热血沸腾的故事内核。