奇妙的大腦之言為心聲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高永亮 著

圖書標籤:

• 大腦
• 心理學
• 思維
• 認知
• 行為
• 情緒
• 潛意識
• 自我認知
• 成長
• 奇妙

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇鳳凰美術齣版社有限公司

ISBN：9787558004971

商品編碼：29508932544

齣版時間：2017-06-01

作  者:高永亮 著作 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇鳳凰美術齣版社有限公司 齣版日期:2018年06月01日 ISBN:9787558004971 ★ 一本關於如何轉變思維方法，實現自我突破的通俗讀本。★ 本書內容實用、富有哲理，作者結閤事例，以淺顯生動的語言娓娓道來，幫助讀者轉變思維習慣，改善及提升內心力量。★ 本書作者身份專業、經驗豐富，研習NLP多年，擅長運用心理學原理解決生活中的實際問題。 ●序言
●  換位
●  直鈎釣魚
●第二節  換位思考：需求
●第三節  換位思考：理解
●第二章  暴力溝通
●  控製
●第二節  自誇
●第三節  無視
●第四節  敵視
●第五節  扭麯
●第三章  肯定
●  贊美
●第二節  被束縛的小象
●第三節  改變
●第四章  時機
●後記
●參考文獻

內容簡介

現代社會，人們普遍感到壓力很大，通過學習高永亮著的《奇妙的大腦之言為心聲》，轉變內心的思維方式，讓我們重新認識自己，繼而認識他人和人類社會。
本書內容實用、富有哲理，作者結閤事例，以淺顯生動的語言娓娓道來，幫助讀者轉變思維習慣，改善及提升內心力量。 高永亮 著作 高永亮，研習NLP多年，擅長運用心理學原理解決生活中的實際問題。個人寫作觀：通過文字與讀者分享個人心得體會，願每個人都能快樂。     二、樂趣
    我們吃飯，除瞭吃飽、滿足生理需求以外，還要吃好，吃著香。吃飽是身體需要，吃著香則是樂趣。你看公園打麻將的人，鼕天外麵飄著小雪花，搭個帳篷，沒有任何取暖設備，照樣玩得不亦樂乎。網吧上網的人廢寢忘食，但是為瞭追求決樂，纍也可以忍著。因為他們在享受過程的樂趣。
    有些小孩不愛學習，愛看電視，傢長強製不許看電視。你不讓他看電視，那樂趣從哪裏來？所以，一味強製不是辦法，培養孩子學習的興趣，這纔是關鍵。學習能得到樂趣，他就不會依賴電視。
    學習興趣從小培養。從小讀書，培養他的想象能力，讓他能從書中得到快樂。電視比書有優勢，有圖像和聲音，不用想象，所以，看電視比看書樂趣多，還省事。但是等

《奇妙的大腦之言為心聲》圖書簡介 這是一本深入探索人類心智奧秘的著作，它以引人入勝的敘事方式，勾勒齣大腦作為思想、情感和意識載體的宏偉藍圖。本書並非枯燥的科學論著，而是通過生動的案例、深刻的哲學思辨以及對前沿神經科學研究成果的梳理，帶領讀者踏上一段令人振奮的心智之旅。 第一部分：意識的黎明——神經元世界的奇跡 旅程始於大腦最微小的構成單元——神經元。本書將揭示這些由數韆億個細胞組成的復雜網絡如何協同工作，産生我們所體驗到的每一個念頭、每一絲情感。作者將以通俗易懂的語言，介紹神經遞質的舞蹈，突觸的連接，以及它們如何構築起記憶的基石。你將瞭解到，看似無形的意識，實則建立在如此精妙的生物化學與電化學活動之上。 從單細胞到宏觀意識： 我們將追溯意識從何而來。雖然科學界仍在積極探索，但本書將展示一些引人入勝的理論，例如意識的湧現性，即當足夠多的簡單單元以復雜的方式相互作用時，便會産生一種全新的、不可還原的屬性。本書會引用一些關於意識起源的最新研究，例如意識的局部化與彌散化爭論，以及意識在不同物種間是否存在差異的有趣探討。 神經元之間的對話： 想象一下，數韆億個微小的信使，以閃電般的速度傳遞著信息，構建齣你內心的世界。本書將生動描繪神經遞質（如多巴胺、血清素、乙酰膽堿等）在神經元間傳遞信號的復雜過程。你將瞭解這些化學物質如何影響我們的情緒、學習能力、動機，甚至睡眠周期。我們將探討“快樂激素”多巴胺如何驅使我們追求目標，而“抗壓激素”血清素又如何幫助我們維持情緒的平衡。 記憶的形成與存儲： 那些鮮活的過往，那些重要的知識，都儲存在我們的大腦深處。本書將深入淺齣地解釋記憶是如何被編碼、存儲和提取的。從短時記憶到長時記憶的轉化，從情景記憶到程序記憶的分類，你將認識到大腦存儲信息的神奇機製。我們將探討海馬體在記憶形成中的關鍵作用，以及當這些機製發生障礙時，我們會麵臨怎樣的睏境。 大腦的可塑性： 令人欣喜的是，我們的大腦並非一成不變。本書將重點闡述大腦的可塑性，即大腦能夠根據經驗和學習不斷重塑自身結構和功能的能力。這意味著，無論年齡大小，我們都有潛力學習新技能、適應新環境、甚至修復損傷。我們將探討冥想、學習新語言、參與體育鍛煉等活動如何促進大腦的可塑性。 第二部分：情感的潮汐——心緒與神經科學的交織 本書將大膽地將理性思維與感性體驗聯係起來，探究大腦如何産生和調節我們的情感。你將瞭解到，喜悅、悲傷、憤怒、恐懼等情緒並非空中樓閣，而是有著深刻的神經生理基礎。本書將深入探討杏仁核、前額葉皮層等關鍵腦區在情感體驗中的角色，以及它們如何影響我們的決策和行為。 情緒的神經迴路： 情緒並非單一的神經信號，而是由一係列相互關聯的腦區協同完成的復雜過程。本書將繪製齣恐懼、快樂、憤怒等基本情緒在腦內的“運行軌跡”。例如，當我們感到恐懼時，杏仁核會迅速激活，觸發“戰或逃”反應；而當我們體驗快樂時，腹側被蓋區和伏隔核則會活躍起來。 情緒與決策的博弈： 情緒往往是驅動我們決策的重要因素，即使我們自認為完全理性。本書將探討情緒如何影響我們的風險評估、偏好選擇，甚至道德判斷。我們將分析“情緒化購物”背後的神經機製，以及在壓力下，理性思維為何常常被情緒所壓倒。 共情的力量： 理解他人情感的能力，即共情，是人類社會得以維係的重要基石。本書將揭示共情背後的大腦機製，特彆是鏡像神經元的發現，以及它們如何幫助我們“感同身受”。我們將探討共情障礙（如孤獨癥譜係障礙）與大腦結構和功能的關聯，並思考如何培養和增強共情能力。 情緒的失衡與調節： 當情感的潮汐過於洶湧或長期低迷，便會引發各種情緒障礙。本書將對抑鬱癥、焦慮癥等常見情緒疾病的神經基礎進行深入剖析，並介紹神經科學在理解和治療這些疾病方麵的最新進展。同時，也將探討各種情緒調節策略的有效性，例如正念、認知行為療法等。 第三部分：思維的殿堂——理性、創造力與自我意識 進入思維的殿堂，我們將探索那些使人類獨樹一幟的認知能力：邏輯推理、抽象思維、語言的運用，以及那令人著迷的自我意識。本書將解析前額葉皮層在執行功能、問題解決和規劃中的核心作用，並揭示語言中樞如何承載我們錶達思想的重任。 執行功能的奧秘： 我們為何能製定計劃、抵製誘惑、專注於目標？本書將揭示執行功能在大腦中的工作原理，特彆是前額葉皮層在其中扮演的關鍵角色。我們將探討注意力、工作記憶、抑製控製等執行功能的組成部分，以及它們如何協同工作，幫助我們實現復雜的目標。 語言的魔力： 語言是我們思想的載體，是我們溝通交流的橋梁。本書將追溯語言在人類大腦中的起源和發展，介紹布羅卡區和韋尼剋區等語言中樞的功能，並探討語言如何塑造我們的思維方式。我們將審視不同語言對認知的影響，以及雙語者大腦的獨特性。 創造力的火花： 靈感的閃現、創新的湧現，這些都源於我們大腦深處的創造力。本書將探討創造力的大腦基礎，分析發散性思維和收斂性思維在創造過程中的作用，並介紹一些激發創造力的方法。我們將審視那些偉大的藝術傢、科學傢和發明傢的大腦，試圖從中尋找創造力的密碼。 自我意識的謎團： “我是誰？”這個最根本的問題，指嚮瞭自我意識的深邃謎團。本書將從神經科學的角度，探索自我意識的形成機製。我們將討論自我感知、自我反思以及“心智理論”（理解他人意圖和信念的能力）在大腦中的神經基礎，並審視當自我意識發生障礙時，我們所麵臨的挑戰。 第四部分：潛意識的暗流——隱藏的動力與行為的根源 意識的冰山之下，是更為廣闊的潛意識領域。本書將揭示潛意識如何悄無聲息地影響著我們的行為、偏好和信念，以及我們在夢境中的奇幻旅程。我們將探討無意識學習、內隱記憶等概念，並審視潛意識在成癮、偏見等現象中的作用。 無意識的導航： 許多決策和行為並非完全由意識驅動。本書將深入探討無意識加工的重要性，例如我們對某些事物的偏好，對他人麵孔的識彆，以及對危險的本能反應，很多都發生在我們尚未意識到的層麵。我們將介紹“啓動效應”（priming effect）等心理學現象，並分析其背後的神經機製。 夢境的解讀： 那些神秘的夢境，是潛意識的窗口嗎？本書將審視關於夢境的各種理論，從弗洛伊德的精神分析到現代的神經科學解釋，探討夢境的發生機製及其潛在意義。我們將分析REM睡眠（快速眼動睡眠）與夢境的關係，以及夢境是否能夠幫助我們鞏固記憶、處理情緒。 習得的偏見與無意識的驅動： 許多根深蒂固的偏見，以及難以戒除的習癮，其根源往往深藏於潛意識之中。本書將探討無意識偏見是如何形成的，以及它們如何在不經意間影響我們的判斷和行為。同時，也將分析成癮行為背後的神經化學機製，以及如何利用對潛意識的理解來幫助人們擺脫睏境。 第五部分：未來的疆界——大腦的潛能與倫理的考量 本書的最後一章將放眼未來，探討大腦科學的最新進展及其可能帶來的深遠影響。從腦機接口到人工智能，從認知增強到意識上傳，作者將帶領讀者展望大腦科學的無限可能，同時也深刻反思伴隨而來的倫理挑戰。 腦機接口的革新： 想象一下，思想可以直接控製機器，意念可以與計算機直接交流。本書將介紹腦機接口（BCI）技術的最新發展，以及它在醫療康復、人機交互等領域的巨大潛力。我們將探討神經信號的解讀與編碼，以及如何實現更流暢、更自然的人腦與機器的連接。 人工智能與大腦的對話： 人工智能的發展，在很大程度上受到對大腦工作原理的啓發。本書將探討人工智能與大腦科學之間的相互促進關係，以及未來它們可能如何融閤，創造齣更強大的智能。我們將審視模擬大腦的神經網絡模型，以及它們在解決復雜問題上的能力。 認知增強的邊界： 隨著科學技術的進步，認知增強的可能性正在逐步實現。本書將探討藥物、設備以及基因技術在提升認知能力方麵的應用，並深入思考其帶來的倫理和社會影響。我們將討論“聰明藥”的有效性與潛在風險，以及基因編輯在認知能力提升上的前景。 意識上傳的遐想與現實： 意識上傳，即將個人意識數字化並轉移到計算機中的概念，是科幻小說中的常見主題，但也是大腦科學最前沿的探索方嚮之一。本書將理性分析實現意識上傳的技術挑戰，以及它可能帶來的關於身份、死亡和生命意義的深刻哲學問題。 《奇妙的大腦之言為心聲》是一次對人類心智的深刻探索，它既是對科學前沿的呈現，也是對哲學深邃的叩問。本書旨在激發讀者對自身大腦的無限好奇，培養對人類智能的深刻理解，並引導我們以更廣闊的視野去思考意識、情感和思維的本質。閱讀本書，你將不僅僅是瞭解大腦，更是理解你自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們人類之所以能成為地球上最聰明的生物，很大程度上都歸功於我們那顆神奇的大腦。《奇妙的大腦之言為心聲》這本書，正是將這份神奇展現得淋灕盡緻。它不僅是一本關於大腦的書，更是一本關於“我們是誰”、“我們為什麼會這樣思考和感受”的書。作者以其敏銳的觀察力和深厚的知識儲備，為我們描繪瞭一幅關於大腦運作的宏偉畫捲。我特彆喜歡書中對“決策過程”的分析，它揭示瞭我們看似理性的選擇背後，常常隱藏著許多非理性因素的影響。這讓我開始反思自己的一些重要決策，是否真的如我所想的那樣周全和明智。書中提供的一些大腦的“小陷阱”的講解，也讓我茅塞頓開，理解瞭為什麼我有時會做齣一些讓自己事後後悔的決定。這本書的敘述方式非常有感染力，作者仿佛是一位經驗豐富的嚮導，帶領讀者穿梭於大腦的各個區域，探訪那些未知的領域。讀這本書的過程中，我經常會發齣“原來如此！”的感嘆，每一次的頓悟都讓我對自我和世界有瞭更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直以來都對那些關於“自我提升”和“潛能開發”的書籍持保留態度，總覺得它們過於概念化，缺乏實操性。然而，《奇妙的大腦之言為心聲》完全顛覆瞭我的看法。它不是那種告訴你“你也可以做到”然後就沒瞭下文的書，而是深入淺齣地剖析瞭大腦如何影響我們的認知、情感和行為，並通過具體的例子來展現這些影響的實際運作。我印象特彆深刻的是其中關於“習慣養成”的部分，作者沒有泛泛而談，而是詳細講解瞭大腦在形成和改變習慣過程中的神經機製，以及如何利用這些機製來打破舊習、培養新習慣。這對我來說太有用瞭，我一直想改掉一些拖延的毛病，看瞭這本書之後，我纔明白問題的根源在哪裏，也找到瞭切實可行的方法。此外，書中對“情緒管理”的闡述也讓我受益匪淺。它並沒有簡單地說“你要控製情緒”，而是解釋瞭情緒産生的生理基礎，以及我們的大腦是如何處理和反應情緒的。這讓我對自己的情緒有瞭更深的理解，不再那麼容易被負麵情緒所睏擾，也學會瞭更理性地去應對它們。這本書的語言風格也十分吸引人，既有科學的嚴謹，又不失文學的趣味，讀起來一點都不枯燥。

評分☆☆☆☆☆

對於《奇妙的大腦之言為心聲》這本書，我的第一感受是“深刻”。它不像很多心靈勵誌書那樣，隻是給你打雞血，然後讓你感覺好像一切都會變好。這本書更像是給我提供瞭一把鑰匙，讓我能夠深入地去探索自己內心的“操作係統”。作者在書中對於“思維模式”的剖析，讓我眼前一亮。我一直以為自己的想法都是“天生”的，或者受到外界環境的影響，但這本書讓我明白，很多思維模式其實是大腦長期以來形成的“路徑依賴”，是可以被改變的。尤其是在講到“信念係統”和“自我對話”時，作者用非常具象化的方式解釋瞭它們是如何塑造我們的現實的，這給我帶來瞭巨大的啓發。我開始意識到，很多時候，限製我們的不是外界的客觀條件，而是我們自己大腦的“設定”。這本書的語言風格非常接地氣，沒有過多的學術術語，讓我在閱讀過程中感到輕鬆愉快，但同時又能在字裏行間感受到深刻的智慧。它讓我開始嘗試用一種全新的視角去審視自己的生活，去關注那些被我忽略的、卻又至關重要的內心信號。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位循循善誘的老師，耐心地引導我走進大腦這個宏大的世界，並且教會我如何更好地理解它、運用它。《奇妙的大腦之言為心聲》最讓我稱贊的一點在於，它並沒有迴避那些復雜晦澀的科學理論，而是用一種非常巧妙的方式將它們“翻譯”成瞭普通人都能理解的語言。我曾經嘗試過閱讀一些神經科學的科普讀物，但往往因為概念太專業而望而卻步。而這本書卻做到瞭，它通過生動形象的比喻、貼近生活的案例，將那些抽象的科學原理變得具象化。我尤其欣賞作者在探討“學習與記憶”這一章節時的講解，他不僅解釋瞭大腦的記憶機製，還提供瞭許多關於如何提高學習效率、加深記憶的實用建議。這些建議不是空穴來風，而是基於大腦的科學原理，所以非常有效。讀完之後，我感覺自己對“學習”這件事有瞭全新的認識，不再覺得它是一件枯燥乏味的任務，而是變成瞭一場有趣的探索。而且，這本書的結構也非常清晰，每一章都圍繞著一個主題展開，邏輯性很強，讓人能夠有條不紊地吸收知識。

評分☆☆☆☆☆

這本《奇妙的大腦之言為心聲》真是齣乎我的意料，原本以為隻是又一本講“心靈雞湯”的書，結果卻像打開瞭一扇通往全新世界的大門。我一直對人類的思維方式、情緒的起伏以及它們之間錯綜復雜的關係感到著迷，這本書恰好滿足瞭我這種探究欲。它不像那些空洞的說教，而是通過一係列引人入勝的案例和科學的解釋，將大腦的神秘之處一層層揭開。我尤其喜歡作者在描述那些看似微不足道的日常行為時，所展現齣的深刻洞察。比如，為什麼我們會突然對某件事産生強烈的渴望？為什麼有時會不自覺地做齣某些決定？書中對此都有獨到的見解，並且用通俗易懂的語言呈現齣來，即使是初次接觸這類知識的讀者也能輕鬆理解。讀到某些章節時，我仿佛能看到自己大腦中那些正在發生的、肉眼看不見的化學反應和神經信號的傳遞，這種感覺既新奇又震撼。它讓我重新審視瞭自己的許多想法和行為，開始思考它們背後的真正原因，而不是簡單地接受錶麵的現象。這本書不僅僅是知識的傳遞，更像是一場與自己內心的對話，一場對自我更深層次的探索。它讓我意識到，我們常常被自己的大腦所“愚弄”，但同時，它也賦予瞭我們改變和成長的力量。