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卜伟欣 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 家庭
• 危机
• 沟通
• 挽救
• 亲密关系
• 心理
• 成长
• 幸福

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546330242

商品编码：29537828621

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：当婚姻亮起红灯

定价：29.80元

作者：卜伟欣

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787546330242

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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从初尝鱼水之欢到婚后的柴米油盐，爱情逐渐消退，身心逐渐疲惫，婚姻开始有了新婚危机、婆媳矛盾、七年之痒…… 当美好的婚姻被这些数字眼蒙上了阴影，你该如何摆脱，从而拥有一个快乐、幸福、美满的家庭？ 当婚姻亮起红灯，先不要怨天尤人，先看看自己是不是触犯了“婚姻交通规则”，再决定何去何从。

内容提要

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对女人来说，拥有一段幸福的婚姻的前提是要具备做一个好妻子的条件，懂得并珍惜婚姻的幸福。这些并不是女人天生就具备的，而是需要后天不断修炼才行。当浪漫的爱情一点点烟消云散，当烛光晚餐变成了柴米油盐，当婚前的“百应先生”变成了“无味老公”，当婚姻的激情一点点在时间中消磨，七年之痒已经贴近，女人如何改变自己，重获受宠的资本？如何重新审视一下婚姻中的自己，或许对你来说是个不解之谜，然而当你读完本书就会发现，原来让婚姻幸福、老公疼爱是那么简单。
当婚姻亮起红灯，先不要怨天尤人，先看看自己是否触犯了“婚姻交通规则”。

目录

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章　伊甸园的尘埃落定——新婚危机频频出现
　当女朋友7.0升级为老婆1.0
　当花前月下沉淀为柴米油盐
　王子和灰姑娘闪婚后会幸福吗
　拿什么堵上你唠叨的嘴
　把危机扼杀在摇篮中
　婚前公主，婚后女佣
　过多的爱让我窒息
　婚姻是爱情的坟墓还是归宿
　处女情结害了谁
　爱情契约：婚姻的保护神OR破坏神
　家务活是谁的活儿
　婚后仍需精心打扮
第二章　婆婆是冤家还是亲人
　婚前婆婆看，婚后看婆婆
　外地媳妇本地婆
　恋子情结戳痛儿媳妇的心
　婆婆让二人的婚姻过于拥挤
　谁是家里的女主人
　女人何苦为难女人
　婆婆与你有多大关系
　聪明媳妇和婆婆产生距离美
　孙子成了吵架的
　他是你的老公，更是她的儿子
第三章　孩子是幸福的天使还是战争的引雷
　男人会吃孩子的醋
　生女孩难道有罪吗
　孩子让婚姻的天平倾向哪一边
　孩子让婚姻生活逐渐变味
　照顾孩子不是女人的
　该不该为了孩子凑合过日子
　孩子拯救了婚姻还是埋葬了爱情
　父母帮忙带孩子让爱情保鲜
第四章　当七年之痒不期而至
　脸，不经意间变黄
　家，逐渐成了旅馆
　爱情也有疲倦期
　拉着你的手，就像左手拉右手
　女人四十烂茶渣
　你的暖昧，顶了我的肺
　跟你这么久，你给了我什么
　左手婚姻，右手爱情
　糟糠之妻后的筹码
第五章　红玫瑰和白玫瑰
　突如其来的女性电话
　男同事送妻子回家
　他开始有了种种借口
　该放手时就放手
　让他露出狐狸尾巴
　镜子未破，不要自摔
　双双玩火，两败俱伤
　聪明女人和第三者成为姐妹
　家花没有野花香
　离婚二字不要轻易说出口
第六章　不可忽视的床笫之欢
　柏拉图式爱情让我身心疲惫
　幸福的婚姻无不性福
　无性婚姻能走多远
　女人三十，如狼似虎
　爱是做出来的
　荷尔蒙是婚姻的黏合剂
第七章　家家有本难念的经
　房子让婚姻走到终点
　装修是一场战争
　和老公的前妻过招
　女强人离幸福有多远
　老公是个扶不起的阿斗
　令人窒息的冷暴力
　有多少爱可以重来
　结婚时我们不懂爱情
　鸡毛蒜皮堆积起来就是生活
第八章　幸福家庭面面观
　“幽默”是家家必不可少的调味品
　拴住男人的心就要先拴住他的胃
　浪漫让她心甘情愿地不离开贼船
　温柔是驯夫的“杀手锏”
　上得厅堂，入得厨房
　好老公是夸出来的
　不要对老公要求太高
　给老公制造一点点危机感
　事业女巧向主妇男“示弱”
　看草芥女如何赢得钻石男的心

作者介绍

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卜伟欣，知名教育杂志编辑，情感专栏作家，长期从事家庭教育的调查和研究工作，很多见解独到的文章发表或转载于各大报纸、杂志、网站，广受人们的追捧。出版图书有《二十岁决定一生》、《会说话比会做事重要》、《孩子睡前的N个温馨故事》、《孩子交给爸妈带，隔代教育全攻略

文摘

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序言

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婚恋中的迷雾与远航：探寻亲密关系中的真实与成长 导言：婚姻，一座需要持续维护的古老城堡 每一段婚姻的开端，都伴随着对永恒与圆满的憧憬。然而，随着岁月的流转，那最初的誓言和热烈的激情，往往会被日常的琐碎、个性的差异以及潜藏的期望落差所侵蚀。本书并非聚焦于特定危机的警报，而是深入探讨亲密关系这一复杂生态系统的内在运作机制，从更宏大、更具建设性的视角，剖析现代人在婚姻与长期承诺中所面临的普遍困境与成长契机。 我们试图构建一座清晰的地图，帮助伴侣们理解，关系中的“红灯”并非终点，而往往是信号灯的一段短暂闪烁，提示着需要减速、观察和转向。本书的视角是积极且前瞻性的，它侧重于在问题显现之前，如何建立坚实的基础，以及如何在挑战来临时，将危机转化为深化连接的契机。 第一部分：关系的基石——理解“你”与“我”的边界 亲密关系的质量，直接取决于其中两个独立个体的成熟度。本部分着重于个体对自我的认知，这被视为构建健康关系的首要步骤。 第一章：自我认知的迷宫与出口 许多关系中的冲突并非源于“我们”之间的问题，而是源于“我”自身未被满足的内在需求与未解决的情绪包袱。我们将深入探讨依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的具体体现。一个人在童年形成的依恋模式——安全型、焦虑型、回避型或混乱型——如何不动声色地影响着他对伴侣的信任、亲近的渴望和冲突的应对方式。 需求的溯源： 区分“想要”和“需要”。许多人将对被关注、被认可的内在需求投射到伴侣身上，一旦伴侣无法完全满足，便会产生被抛弃感或被忽视感。本书提供了工具，帮助读者识别这些深层需求，并学会通过非伴侣渠道（如个人兴趣、友谊、自我对话）来有效滋养自己。 情绪的炼金术： 探讨“情绪主权”的概念。健康的伴侣关系是两个独立的情绪容器彼此靠近，而非互相倾倒或依赖。我们解析了“情绪传染”现象，并提供了在伴侣情绪低落或激动时，如何保持自身心境稳定，既能给予支持，又不被卷入负面漩涡的实用技巧。 第二章：沟通的艺术——从“说”到“被听见” 语言是连接的桥梁，也是隔阂的屏障。本书摒弃了僵硬的沟通公式，转而探讨如何在充满情感张力的互动中实现“有效倾听”。 批判性聆听的维度： 倾听不仅仅是保持沉默。我们区分了三种倾听层次：表面倾听、理解倾听和共情倾听。书中通过大量案例说明，如何在对话中暂停自己的辩护或反驳机制，真正进入伴侣的经验世界。 脆弱性的力量： 真正的亲密需要勇气去展示不完美。我们讨论了如何安全地表达脆弱和需求，区别于指责或抱怨。例如，将“你总是这样让我失望”转化为“当我看到X发生时，我感到Y，我希望我们能一起找到Z的解决方案”。这是一种由内而外的表达转变。 第二部分：关系的结构——构建共同的愿景与边界 一个稳固的家园，需要清晰的蓝图和坚实的墙体。这部分关注的是伴侣双方如何在新旧期望的冲突中，构建出一个既尊重个体自由，又能实现共同目标的“我们”的结构。 第三章：金钱、权力与日常的博弈 婚姻中，关于资源分配、时间安排和决策权力的暗流涌动，是关系张力的重要来源。我们不讨论具体的投资理财方案，而是深入探讨这些物质表象背后的权力动态与价值观冲突。 价值观的兼容性测试： 许多伴侣在恋爱时忽略了对“什么是成功”、“如何度过闲暇”、“对家庭责任的看法”等核心价值观的深入探讨。本书提供了一个框架，引导伴侣梳理彼此在金钱观（风险偏好、储蓄与消费）、时间观（工作与生活平衡）上的底层逻辑。 冲突中的“零和博弈”思维： 探讨如何将冲突从“你赢我输”转变为“我们如何共同解决一个外部的问题”。例如，在育儿理念出现分歧时，将焦点从“谁对谁错”转移到“我们希望孩子最终成为什么样的人”的共同愿景上。 第四章：亲密关系的周期性——从激情到承诺的蜕变 人际吸引力遵循着生物学和心理学的自然周期。激情（Lust）、浪漫（Attraction）和依恋（Attachment）是三个不同的阶段，错误的期望是期待激情永远不会消退。 “去浪漫化”的必要性： 伴侣需要共同经历“去浪漫化”的过程，即接受对方的真实面貌，包括那些不那么迷人、充满缺点的一面。这本书探讨了如何将对浪漫的追求，转化为对深度陪伴和默契的珍视。 维护“连接的惯性”： 在生活节奏加快时，关系很容易陷入“室友模式”。我们强调了维护“连接惯性”的重要性——即每天保持至少两次简短但高质量的连接点（如放下手机的十分钟交谈、睡前的身体接触），防止情感账户透支。 第三部分：关系中的成长与韧性 真正的成熟，在于将每一次的摩擦视为升级的机会。本部分将重点放在关系的修复能力和面向未来的韧性构建上。 第五章：修复的艺术——重建信任的微小步骤 信任的建立是一个漫长的过程，而信任的瓦解往往只在一瞬间。本书关注的不是修复巨大的“红灯”事件，而是如何处理日常积累的“微小裂痕”。 “道歉”的科学性： 真正的道歉包含三个要素：承认具体行为、表达对感受的影响、提出补救方案。本书剖析了无效的“对不起”——例如“对不起，但你反应过度了”——为何反而会加深伤害，并提供重建安全感的具体、可操作的步骤。 原谅与遗忘的平衡： 原谅不是抹去记忆，而是选择不再让过去的伤害主导现在的互动。我们探讨了如何区分需要“深刻处理”的模式性伤害与可以“选择性放下”的偶然失误，从而让伴侣关系保持轻盈。 结语：一段持续进行的创造性工程 婚姻或长期承诺，本质上是一项持续的、需要双方投入精力的创造性工程。它要求我们不断地自我更新，同时也要求我们重新认识和接纳身边的那个“同路人”。本书的最终目的，是帮助读者从被动的“等待问题发生”的心态，转变为主动的“雕琢关系品质”的实践者，在亲密关系的旅途中，拥有更清晰的航向和更坚韧的船帆。这不是一本关于“如何不亮红灯”的指南，而是一本关于“如何成为一个更优秀的船长”的航海日志。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我惊掉下巴，原本以为只是普通的家庭情感剧，没想到它能深入骨髓地触碰到婚姻中最隐秘的角落。作者的笔触细腻得像一把手术刀，精准地剖析了夫妻之间情感渐行渐远的各种迹象，那些平日里被我们忽略的微小裂痕，在这本书里被放大，呈现出惊人的破坏力。我特别欣赏它没有简单地将问题归咎于某一方，而是展现了婚姻这座围城里，双方各自的挣扎、误解与无奈。读着读着，我仿佛看到了自己，看到了身边许多朋友的影子，那些无声的争吵，那些欲说还休的沉默，那些对彼此越来越少的期待，都如此真实。书中那些看似微不足道的细节，比如丈夫加班后沉默地坐在沙发上，妻子疲惫地收拾着凌乱的房间，却折射出两人之间越来越深的隔阂，以及沟通的缺失。它不仅仅是在讲故事，更像是一面镜子，让我们有机会审视自己的婚姻，反思自己在关系中的位置。它让我意识到，很多时候，我们以为的“理所当然”和“习惯”，恰恰是婚姻走向“亮红灯”的催化剂。这本书给我带来的震撼，远超我最初的预期，它迫使我重新思考，究竟什么样的付出才是有意义的，什么样的沟通才是有效果的，以及，当婚姻出现警示信号时，我们应该如何去面对，而不是选择逃避或麻木。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个雨夜读完这本《当婚姻亮起红灯》的，窗外的雨声似乎与书中人物内心的波涛汹涌形成了绝妙的呼应。这不仅仅是一本关于婚姻的书，它更像是一场关于人性、关于爱、关于成长的深刻探讨。作者的叙事技巧非常高明，她并没有一开始就抛出什么惊天动地的危机，而是用一种非常舒缓、却又步步紧逼的方式，将读者慢慢拉入故事的漩涡。看着主人公们从最初的恩爱甜蜜，到后来的貌合神离，再到最后的艰难抉择，我能感受到其中蕴含的巨大的张力。书中对于人物心理的刻画尤为精彩，那些内心的独白，那些不为人知的痛苦，都被描绘得淋漓尽致。我尤其被主人公们在面对婚姻困境时的犹豫、挣扎和痛苦所打动，他们不是完美的圣人，也不是无可救药的恶人，他们只是普通人，在生活的洪流中，在情感的纠葛中，努力地寻找着属于自己的答案。这本书让我思考，究竟是什么让曾经的爱侣变得如此疏远？是时间的流逝？是生活的压力？还是我们自己内心的改变？它给我带来的不仅仅是情感上的共鸣，更是一种理智上的启迪。它让我明白，婚姻从来都不是一场轻松的游戏，而是一场需要经营、需要智慧、需要勇气去面对挑战的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开这本书之前，我对于“婚姻亮起红灯”这个概念并没有太深刻的体会。我一直觉得，只要两人感情还在，再大的问题都能扛过去。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它并没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌，而是用一种非常客观、冷静甚至带着一丝悲悯的笔调，展现了婚姻走向危机的全过程。书中对那些细微的、容易被忽视的信号捕捉得异常精准，比如，当夫妻之间的对话从“我爱你”变成了“你又做了什么”，当分享变成了抱怨，当拥抱变得礼仪化，这些都是婚姻在悄悄敲响警钟的迹象。我特别喜欢作者在处理这些细节时所展现的专业性和人文关怀，她没有把这些问题简单化，而是深入到人物的内心世界，去探究那些隐藏在表象之下的真正原因。让我印象深刻的是，书中主人公们并不是一蹴而就地走向绝境，而是在一个漫长而曲折的过程中，不断地试探、挣扎、妥协，最终走向不同的结局。这让我深刻地认识到，婚姻的维护是一场持续的战斗，需要双方的共同努力和智慧。这本书让我对婚姻有了更深的敬畏，也让我对如何经营一段长久而幸福的婚姻，有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

读完《当婚姻亮起红灯》，我最大的感受就是一种莫名的沉重，但这种沉重并非压抑，而是因为看到了太多现实的影子。作者在叙述故事时，仿佛带着一种俯瞰的视角，将婚姻中的种种矛盾和困境，以一种近乎白描的方式呈现在读者面前。我尤其欣赏她对于人物塑造的功力，每一个人物都立体而饱满，有血有肉，仿佛就在我们身边。我看到了那些因为沟通不畅而产生的误解，看到了那些因为生活压力而滋生的疲惫，看到了那些因为自我中心的执念而加深的隔阂。书中没有简单的对错之分，只有在婚姻这场复杂的博弈中，每个人都扮演着自己的角色，承受着自己的代价。我反复咀嚼书中的一些段落，那些关于夫妻之间沉默的对话，那些关于情感的消磨，都让我不寒而栗。它让我意识到，很多时候，我们以为的“没事”，恰恰是问题的开始。这本书不仅仅是在讲述一个故事，它更像是一场关于婚姻真相的解剖，剥去了光鲜的外衣，展现了内在的脆弱与坚韧。它让我重新审视自己与伴侣之间的关系，思考我们是否也曾忽略过那些“红灯”信号，我们又该如何去应对，才能让婚姻这艘船，驶向更远的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我久久不能平静的书。它并没有用煽情的笔触去描绘婚姻的危机，而是用一种不动声色的方式，将那种深入骨髓的疲惫和疏离感传递给了读者。我曾经以为，婚姻的“红灯”一定伴随着激烈的争吵和惊天动地的矛盾，但这本书让我明白，真正的危机，往往隐藏在无声的冷漠和逐渐消失的关心之中。书中对于细节的刻画简直是炉火纯青，那些微不足道的日常琐事，在作者的笔下，却变成了婚姻走向破裂的有力佐证。比如，丈夫回家后不再和妻子分享工作中的趣事，妻子也懒得过问；曾经的拥抱变成了敷衍的礼节；共同的爱好渐渐被各自的圈子取代。这些看似平凡的画面，却勾勒出了一幅令人心酸的婚姻图景。我尤其敬佩作者对人物心理的洞察，她能够精准地把握住每个人在婚姻困境中的微妙情绪变化，那些欲言又止的担忧，那些欲盖弥彰的失落，那些默默承受的痛苦，都被刻画得入木三分。这本书让我深刻地理解了，婚姻的维系从来都不是一蹴而就的，它需要双方持续的付出、理解和经营。它不仅仅是在揭示婚姻的危机，更是在提醒我们，如何去珍惜，如何去经营，如何在“红灯”亮起之前，就做好充分的准备，让爱，得以延续。