圍棋手筋周周練——從10級到5級 張傑著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張傑著 著

圖書標籤:

• 圍棋
• 手筋
• 實戰
• 進階
• 張傑
• 棋譜
• 訓練
• 技巧
• 業餘
• 5級-10級

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787559104144

商品編碼：29570260507

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名:圍棋手筋周周練——從10級到5級

定價：25.00元

售價：19.0元,便宜6.0元,摺扣76

作者:張傑著

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787559104144

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

《圍棋手筋周周練》圍棋專項訓練叢書中的一套。圍棋專項訓練法是公認的科學有效的圍棋訓練方法。這套書齣版後，不僅對愛好者自學訓練有幫助，同時還可以作為培訓學校的專項訓練書。。

內容提要

---

《圍棋死活周周練——從10級到5級》是“圍棋死活周周練”係列書中的第二本，專門針對從10級到5級階段的學生設計，內容涵蓋瞭擴大眼位、三眼兩做、吃接不歸、占據要點等技巧的習題練習。內容安排循序漸進，由淺入深，通俗易懂，實用性強。《圍棋死活周周練》是圍棋手筋專項訓練叢書的一個組成部分，圍棋手筋專項訓練叢書分為手筋、死活、官子三個大的係列，每個係列又按不同的級彆分為五個分冊。

目錄

---

作者介紹

---

張傑，1970年生人，畢業於華東師範大學數學係，祖籍湖北，圍棋業餘5段。自1994年開始從事圍棋教育工作，參與過圍棋教師專項培訓、少兒培訓等項目，在京城圍棋培訓界享有盛譽。自2002年起開始參與圍棋圖書的編撰工作，先後齣版瞭幾十種圍棋讀物，大部分圖書成為少兒圍棋圖書的精品

文摘

---

序言

---

棋盤上的智慧舞蹈：圍棋手筋精進之路 本書旨在為廣大圍棋愛好者，特彆是那些渴望在棋力上取得顯著進步的棋手，提供一套係統、實用、循序漸進的訓練體係。我們不承諾奇跡，不販賣速成，隻專注於為您打下堅實的手筋基礎，助您在圍棋的海洋中劈波斬浪，勇攀高峰。 圍棋，這項古老而迷人的智力運動，其魅力在於其無窮的變化和深邃的戰略。而手筋，則是圍棋中最具技巧性和實戰性的組成部分。它如同武術中的精妙招式，象棋中的關鍵殺招，是棋手在復雜局麵下做齣最優決策的利器。掌握瞭精妙的手筋，意味著在局部戰鬥中能夠占據主動，甚至直接影響全局的勝負。從初學者摸索階段的懵懂，到業餘高手的棋盤博弈，手筋的熟練程度往往是區分棋力水平的重要標誌。 本書的定位，正是專注於打磨您在10級到5級這個棋力區間的手筋能力。這個區間，是棋手從入門走嚮精通的關鍵過渡階段。在這個階段，棋手往往已經掌握瞭圍棋的基本規則和一些簡單的定式，但對於棋盤上的局部變化，特彆是復雜激烈的戰鬥，仍然顯得力不從心。很多時候，一場棋的勝負，就取決於關鍵時刻的一手棋，而這一手棋，往往就是一條精妙絕倫的手筋。 為什麼選擇“周周練”？ “周周練”的模式，寓意著持之以恒的學習和訓練。圍棋的學習，絕非一蹴而就。隻有通過持續的、有計劃的練習，纔能將零散的知識點內化為自身的棋感和棋力。每周的訓練，不僅能夠讓您在有限的時間內，聚焦於特定類型的手筋，更能培養您規律學習的習慣。當您日復一日地在棋盤上推演、思考、實踐，那些看似繁復的棋形和變化，終將化為您身體的本能，在實戰中信手拈來。 從10級到5級，這是一條怎樣的成長之路？ 10級：夯實根基，認識手筋的價值 對於10級的棋手而言，首要的任務是建立對手筋的初步認識，並理解其在圍棋中的基礎作用。這個階段的手筋訓練，將側重於： 基礎的接不歸、撲、斷、衝等簡單手筋的理解與應用： 這些是最為基礎的局部技巧，例如如何通過“撲”來阻斷對方的連接，如何用“斷”來分割對方的棋塊，如何利用“接不歸”來達成眼形或者消除對方的棋筋。我們會通過大量直觀的棋例，讓您清晰地看到這些手筋是如何在實戰中發揮作用的。 簡單的治孤手筋： 棋手在實戰中，常常會遇到棋塊被攻擊、孤立無援的情況。學習基礎的治孤手筋，能夠幫助您在最危險的時候，找到活棋的通路，例如如何做齣“飛刀”來製造眼位，如何用“倒撲”來消對方的氣。 局部死活的初步理解： 很多手筋的最終目的，是為瞭局部棋子的死活。在這個階段，我們會引入一些最簡單的局部死活題目，讓您通過手筋的運用，來判斷棋子的生死。例如，在對方虎口處點一眼，或者在關鍵位置施加壓力。 利用對方的失誤： 圍棋的魅力在於對局雙方的互動，也包括對對方失誤的利用。10級的訓練將引導您識彆對方可能齣現的簡單失誤，並運用基礎手筋進行懲罰。 9級-8級：精進局部戰鬥，提升斷吃能力 隨著對手筋的認識加深，棋手將進入到對局部戰鬥更深層次的理解。這個階段的手筋訓練，將側重於： 復雜斷吃手筋的掌握： 10級的基礎斷吃，到此將進一步深化。例如，對殺中的“枷吃”、“長撲”，以及利用打劫來達成目的的手筋。我們會深入分析這些手筋的原理，以及在不同棋形下的變化。 圍空與破空手筋的結閤： 圍棋的本質是圍空，而手筋在圍空和破空過程中都扮演著至關重要的角色。本階段將訓練您如何利用手筋來最有效地擴張自己的實空，或者如何用精妙的手筋來破壞對方的圍空。例如，在邊角利用“尖”、“刺”等手法來擴大模様，或者在對方厚實的陣地中尋找突破口。 棋筋的保護與攻擊： 棋筋是棋塊生存的關鍵，學會保護自己的棋筋，以及攻擊對方的棋筋，是提升棋力的重要途徑。我們會針對性地訓練如何在對方的攻擊下安全地保護自己的棋筋，以及如何通過一係列連環手筋來搜颳對方的棋筋，甚至將其一舉殲滅。 簡單的劫爭手筋： 劫爭是圍棋中最為復雜和充滿變數的環節之一。本階段將初步引入劫爭中的常見手筋，例如“徵子”、“枷吃”在劫爭中的運用，以及如何製造或利用劫材。 7級-6級：全局觀念與手筋的融閤，應對復雜變化 當棋手對手筋有瞭較為紮實的掌握後，本階段將開始強調手筋與全局觀念的結閤，以及應對更為復雜的變化。 復雜形勢下的手筋選擇： 棋局的變化是無窮的，同一個手筋，在不同的棋形和全局局勢下，其價值也會有所不同。本階段將訓練您如何在復雜的全局中，判斷齣當下最需要、價值最高的手筋。我們會引入更多需要綜閤判斷的題目，要求您不僅要看到局部，更要考慮到全局的影響。 巧妙的棄子手筋： 有時，為瞭全局的利益，我們需要適時地棄掉一部分棋子，以換取更大的優勢。本階段將深入研究棄子手筋，例如“棄子爭先”、“棄子占角”等，讓您學會權衡得失，做齣更具戰略意義的選擇。 多重劫爭與復雜對殺： 劫爭的復雜性將進一步提升，我們會引入多重劫、復雜對殺等局麵，要求您能夠冷靜分析，計算齣準確的打劫順序和勝負。例如，如何處理“雙劫”，如何利用“引劫”來達成目的。 利用對方的厚勢： 對方的厚勢，有時也是我們進行手筋攻擊的絕佳目標。本階段將訓練您如何識彆對方的厚勢，並利用手筋來攻擊其薄弱環節，或者將其轉化為自身實地的機會。 5級：精通常用手筋，應對實戰挑戰 達到5級水平，意味著您已經能夠熟練運用大部分常用手筋，並在實戰中形成自己的手筋意識。 精煉與熟練： 本階段將側重於對已學手筋的進一步精煉和熟練。通過高強度的練習，確保您在實戰中能夠不假思索地打齣正確的手筋。 應對各種布局和定式中的手筋： 瞭解不同布局和定式中隱藏的關鍵手筋，能夠幫助您在開局階段就占據優勢。我們會針對一些主流的布局和定式，講解其中蘊含的手筋變化。 高級手筋的初步接觸： 可能會引入一些對5級棋手來說更具挑戰性的手筋，例如一些難度較高的死活題，或者一些需要更長遠計算纔能解決的局麵。 鞏固與復習： 5級也是一個鞏固與復習的階段，我們會迴顧之前學到的所有手筋，並通過綜閤性的題目，來檢驗您的掌握程度。 本書的特色與訓練方法 本書的編寫，並非簡單羅列手筋棋譜，而是力求做到： 由淺入深，循序漸進： 每一個階段的學習，都建立在前一階段的基礎上，確保學習的連貫性和有效性。 圖文並茂，清晰直觀： 每一道題目，都配有清晰的棋譜圖，並附有詳細的解說。我們力求讓您看懂每一步棋的邏輯，理解其背後的原理。 實戰導嚮，注重應用： 本書中的所有題目，都取材於真實的對局，或者經過精心設計的典型局麵。我們強調手筋在實戰中的應用，幫助您將學到的知識轉化為實實在在的棋力。 分類明確，針對性強： 針對不同等級和不同類型的棋筋，我們將進行詳細的分類，讓您能夠有針對性地進行訓練，彌補自己的不足。 鼓勵思考，激發潛力： 我們不希望您成為被動的接受者，而是鼓勵您在看到題目後，先獨立思考，嘗試找齣最優解。即使解錯，也是一次寶貴的學習過程。 如何有效地使用本書？ 1. 明確自己的等級： 首先，請根據自己的實際棋力，找到最適閤您的起始章節。如果您的水平在10級附近，就從10級的章節開始。 2. 獨立思考，勇於嘗試： 在解答題目時，請先不要急於看答案。用自己的大腦去計算，去思考，去嘗試。即使是錯誤的嘗試，也能幫助您發現問題的關鍵。 3. 對照答案，深入理解： 在獨立思考後，再對照答案。重點不是看自己是否做對，而是要理解答案的思路，以及為什麼答案是這樣的。 4. 反復推演，加深記憶： 對於一些典型的、重要的手筋，可以反復推演，直到爛熟於心。 5. 結閤實戰，學以緻用： 最重要的環節是，將您在本書中學到的手筋，積極地運用到您的實戰對局中。隻有在實戰中得到檢驗和鞏固，纔能真正掌握這些技巧。 6. 持之以恒，循序漸進： 圍棋的進步需要時間，不要期望立竿見影的效果。堅持每周的訓練，您終將看到自己的進步。 結語 圍棋的棋盤，是一片充滿智慧的海洋。手筋，則是這片海洋中最為璀璨的珍珠。掌握瞭精妙的手筋，您將能夠在這片海洋中遊刃有餘，發現更深的奧秘。本書，正是您在這條探索之路上的忠實夥伴。願您在這“圍棋手筋周周練”的旅程中，收獲知識，提升棋力，享受圍棋帶來的無限樂趣！

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經在10級徘徊多年的棋友，我深知手筋能力對於低段位棋手的重要性。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，可以說是為我這樣的棋友量身定做的“進階寶典”。張傑老師的講解方式非常彆緻，他不是簡單地告訴你怎麼走，而是通過大量生動的例題和深入淺齣的分析，引導我去思考為什麼這麼走，以及在不同的變化下，手筋的運用會有何不同。我特彆欣賞他對“徵子”、“枷吃”等基礎手筋的講解，不僅清晰易懂，而且讓我明白瞭這些手筋在實戰中的實際價值。這本書的題目設計非常閤理，循序漸進，讓我能夠從易到難，逐步提升自己的手筋能力。每天按照書中的進度練習，我能明顯感受到自己在棋局中的變化判斷能力有瞭質的飛躍，能夠更準確地找到對方的弱點，並用精妙的手筋來加以利用。這本書不僅僅是提升手筋能力的工具，更是幫助我建立圍棋思維，理解棋局深層邏輯的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

在圍棋的道路上，我一直渴望找到一種係統性的學習方法，能夠有效地提升我的棋力，尤其是手筋方麵的能力。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，可以說是我近期遇到的最有價值的圍棋教材。張傑老師的講解風格非常獨特，他不僅僅是給齣題目和答案，更重要的是，他深入剖析瞭每一種手筋的原理，以及它在不同局麵下的應用。我尤其喜歡他對“枷吃”、“撲”等基本手筋的講解，讓我徹底理解瞭這些看似簡單的招法背後蘊含的深刻哲理。這本書的題目設計非常巧妙，從易到難，循序漸進，讓我能夠一步步地挑戰自己，並且在每一次練習中都能感受到自己的進步。通過堅持每天按照書中的計劃進行練習，我感覺自己在棋盤上的判斷力有瞭顯著的提升，能夠更準確地把握棋局的走嚮，更有效地利用手筋來攻擊對手或防守自身。這本書不僅僅是一本手筋練習冊，更是一本幫助我建立紮實圍棋基礎，提升棋藝境界的啓濛之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑是為我這位沉浸在低段位泥沼中的棋友注入瞭一劑強心針！我曾經無數次地在棋局中感到力不從心，尤其是在關鍵時刻，總是一些簡單的手筋失誤葬送瞭優勢，那種沮喪感是難以言錶的。市麵上許多所謂“高手秘籍”對我而言，更像是天書，而一些基礎教材又顯得過於淺顯，無法滿足我進階的渴望。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，恰好填補瞭這個空白。張傑老師在書中展現瞭他深厚的功底和高超的教學藝術。他沒有像某些作者那樣賣弄玄虛，而是用最樸實無華的語言，將每一個手筋的精髓娓娓道來。我尤其欣賞他對於“徵子”、“枷吃”等基本手筋的講解，他不僅給齣瞭例題，更重要的是分析瞭這些手筋在不同局麵下的變化，以及為什麼會是這樣，而不是那樣。這種“知其然，更知其所以然”的教學方法，讓我受益匪淺。而且，書中的題目設計非常巧妙，每一道題都是對前一章知識點的鞏固和升華，同時又為下一章的學習打下基礎。我每天都會抽齣一定的時間來練習，即使隻是完成幾道題，也能感受到自己的進步。這種“周周練”的模式，也讓我養成瞭良好的學習習慣，讓圍棋不再是零散的學習，而是一個係統性的提升過程。我感覺自己不再是那個在棋盤上“瞎子摸象”的棋手瞭，我開始懂得如何去“看見”棋盤上的變化，如何去利用手筋為自己創造優勢。這本書，我敢說，是邁嚮中級棋手的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

自從拿起這本書，我感覺自己的圍棋世界仿佛打開瞭一扇新的大門！我一直認為，手筋是圍棋的靈魂，是連接棋子力量的關鍵。然而，在低段位摸爬滾打多年，我對手筋的理解始終停留在“能用就行”的層麵，缺乏係統性的梳理和深入的理解。這本書，正是解決瞭我的這個痛點。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，在結構上非常嚴謹，從最基礎的“徵子”、“枷吃”開始，逐步深入到更復雜的多手棋和官子階段的手筋。張傑老師的講解風格非常獨特，他不是簡單地給齣答案，而是通過大量的圖例和詳細的文字說明，引導讀者自己去思考，去發現。我喜歡他那種“拋磚引玉”式的教學方式，讓我感受到學習的樂趣，而不是被動地接受知識。書中有些題目，一開始看上去很棘手，但通過老師的講解，我纔恍然大悟，原來這裏麵蘊含著如此巧妙的手筋。讓我印象最深刻的是關於“斷點”和“粘”的攻防轉換，這本書給瞭我非常清晰的思路。我發現，很多時候，棋局的勝負就在於一兩個關鍵手筋的得失。通過這本書的練習，我開始更加注重棋盤上的每一個細節，不再輕易放過任何一個潛在的機會，也不再因為對手的某個手筋而感到束手無策。這本書讓我真正體會到瞭“手筋即棋理”的深刻含義，也讓我對未來的圍棋之路充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《圍棋手筋周周練——從10級到5級》簡直是為我量身定做的！作為一名苦苦掙紮在10級和11級之間的愛好者，我一直渴望找到一本能夠係統性地提升我的棋力，尤其是手筋能力的教材。市麵上關於圍棋的書籍琳琅滿目，但很多要麼過於理論化，要麼題目難度跨度太大，要麼就是缺乏係統性。當我看到這本書的標題時，一種強烈的直覺告訴我，這可能就是我一直在尋找的答案。我迫不及待地翻開它，首先映入眼簾的是清晰的版式設計和生動有趣的插圖，這立刻消除瞭我對於枯燥乏味棋譜練習的擔憂。張傑老師的文字通俗易懂，將復雜的手筋技巧分解成一個個容易理解的步驟，並且循序漸進地引導讀者進行練習。更重要的是，他並沒有僅僅羅列題目，而是深入淺齣地講解瞭每一種手筋的原理、應用場景以及變化，讓我不僅僅是死記硬背，而是真正理解其中的奧妙。特彆是其中關於“撲”和“倒撲”的講解，我之前總是混淆，但通過這本書的圖解和解釋，我終於茅塞頓開，能夠準確地辨彆和運用瞭。這種“教我如何釣魚”的方式，比直接給我魚要珍貴得多。每一章節的題目都經過精心設計，難度適中，讓我能夠一步步地挑戰自己，而不是一開始就被打擊到。完成一章的練習後，那種成就感是無與倫比的，也更加堅定瞭我繼續學習下去的信心。這本書讓我看到瞭從10級到5級的曙光，我堅信，隻要堅持按照書中的計劃練習，我的棋力一定會有質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

長期以來，我在圍棋道路上都感到停滯不前，尤其是在麵對一些需要精巧手筋纔能解決的局麵時，常常感到力不從心。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書的齣現，宛如黑夜中的一道曙光，為我指明瞭前進的方嚮。我一直認為，低段位的提升，最關鍵的就是手筋的熟練掌握，而這本書恰好填補瞭這個巨大的空白。張傑老師的敘述風格十分流暢且富有邏輯性，他沒有簡單地羅列枯燥的題目，而是將每一種手筋的産生背景、核心要點以及變化應用都剖析得淋灕盡緻。我尤其欣賞他對“接不歸”、“倒撲”等經典手筋的講解，讓我徹底理解瞭這些看似簡單的招法背後蘊含的深刻道理。書中提供的練習題，難度梯度設計得非常閤理，能夠讓我在掌握一個階段的知識後，通過不斷的練習來鞏固和深化理解，從而逐步提升自己的實戰能力。通過堅持每天的練習，我明顯感受到自己在棋盤上的觀察力、計算力和應變能力都有瞭顯著的提高。這本書不僅僅是一本手筋練習冊，更是一本幫助我構建圍棋思維，提升棋藝境界的啓濛之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“棋力瓶頸期”的愛好者量身打造的！我一直覺得自己就像卡在10級這個關卡上，想要往上走，卻又不知道從何下手。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，真的給我的圍棋生涯帶來瞭新的希望。我喜歡它清晰的分類和循序漸進的難度設計，從最基本的手筋開始，一步步引導我去理解和掌握更復雜的技巧。張傑老師的講解風格非常到位，他沒有使用一些晦澀難懂的專業術語，而是用非常通俗易懂的語言，將每一個手筋的原理講得明明白白。我最喜歡的是書中關於“劫爭”和“破眼”的手筋講解，這些是我在實戰中經常遇到的難點，而這本書讓我茅塞頓開，找到瞭解決問題的方法。而且，這本書的練習設計非常人性化，每天隻需要花費一點時間，就能完成當天的學習任務，並且能夠感受到明顯的進步。我感覺自己不再是那個在棋盤上“瞎子摸象”的棋手瞭，我開始懂得如何去“看見”棋盤上的變化，如何去利用手筋為自己創造優勢。這本書，讓我看到瞭從10級到5級的曙光，我堅信，隻要堅持按照書中的計劃練習，我的棋力一定會有質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，提升圍棋水平的關鍵在於紮實的基本功，而手筋無疑是基本功中最重要的一環。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，就像一本精心打磨的“手筋寶典”，將我從低段位的迷茫中解救齣來。我之前嘗試過很多關於手筋的書籍，但總覺得它們要麼難度太大，要麼講解過於晦澀，要麼就是缺乏係統性。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，則完全不同。張傑老師的講解深入淺齣，循序漸進，非常適閤我們這些希望紮實提高棋力的棋友。他不僅提供瞭大量的例題，更重要的是，他深入剖析瞭每一種手筋的原理和應用，讓我能夠真正理解其背後的邏輯。我尤其喜歡書中關於“侵消”和“治孤”中的手筋運用，這些都是我在實戰中經常遇到的難題，而這本書給瞭我很好的解決方案。通過每天按照書中的進度進行練習，我明顯感覺到自己在棋盤上的判斷力有瞭很大的提升。以前我總是憑感覺下棋，現在我開始能夠有意識地去尋找和利用手筋，為自己創造優勢。這本書就像一位循循善誘的良師益友，讓我一步步地走嚮圍棋的更高境界。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，圍棋的樂趣在於棋盤上的每一個精妙的“點”，而這些“點”往往就體現在手筋之中。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，恰恰給瞭我這樣的驚喜。我之前嘗試過不少圍棋書籍，但總是覺得要麼太理論化，要麼題目難度跨度太大，無法係統地提升我的棋力。這本書，則完全不同。張傑老師的講解風格非常貼近實戰，他用通俗易懂的語言，將復雜的棋局變化和手筋技巧一一剖析。我最喜歡的是書中關於“破眼”、“治孤”中的手筋運用，這些都是我在實戰中常常遇到的瓶頸，而這本書給瞭我清晰的思路和有效的解決方案。而且，這本書的練習模式非常人性化，每天隻需要抽齣一定的時間，就能完成當天的學習任務，並且能夠感受到明顯的進步。我感覺自己不再是那個在棋盤上“憑感覺”下棋的棋手瞭，我開始懂得如何去“看見”棋盤上的變化，如何去利用手筋為自己創造優勢。這本書，讓我看到瞭從10級到5級的曙光，我堅信，隻要堅持按照書中的計劃練習，我的棋力一定會有質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

我是一位有著多年圍棋愛好但棋力始終徘徊在10級左右的棋手，經常會因為一些基本的手筋失誤而痛失好局。市麵上關於圍棋的書籍種類繁多，但真正能係統性地講解手筋，並能引導我從10級提升到5級的，卻寥寥無幾。《圍棋手筋周周練——從10級到5級》這本書，恰恰滿足瞭我的迫切需求。張傑老師的教學風格非常清晰明瞭，他將復雜的手筋知識分解成一個個易於理解的單元，並且循序漸進地引導讀者進行練習。我尤其喜歡他對“斷”、“粘”、“撲”等基礎手筋的深入講解，讓我徹底理解瞭這些看似簡單的技巧在不同局麵下的應用。這本書的題目設計非常精妙，既有鞏固基礎的練習，也有挑戰思維的難題，能夠有效地激發我的學習興趣和解決問題的能力。通過每天按照書中的計劃進行練習，我感覺自己在棋盤上的判斷力有瞭顯著的提升，能夠更準確地把握局勢，更有效地利用手筋來攻擊對手或防守自身。這本書不僅僅是一本練習冊，更是一本幫助我建立紮實手筋基礎，邁嚮中級棋手的指南。