發表於2024-11-24
基本信息
書名:目標100歲
定價:32.00元
作者:趙立姝譯
齣版社:光明日報齣版社
齣版日期:2003-08-01
ISBN:9787801457400
字數:500000
頁碼:595
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.4kg
編輯推薦
世界衛生組織定義:65歲以前是中國人,66歲至74歲是青年老人,75歲-90歲纔是老年人,90歲-120歲是高齡老人。人類的死亡絕大多數是疾病嚮緻,而真正老死(死於生理壽數)的很少,因此,聯閤國維多利亞宣布告訴我們:“閤理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”是維持身體健康的四大基石。
內容提要
人應該怎樣健康地活在到生理壽命呢?當前,世界新的衛生健康觀念認為,一個人要想有健康的身體,就必須由從前以治療為主轉為以保健預防為主,健身纔能健康,健康纔能防病,疾病的預防比疾病的治療更為重要。隻有做好保健預防,疾病纔能遠離你的身體,人類中的絕大多數纔能活到生理壽命,而不會因疾病提前死亡。為此,我們從當今世界衛生健康的新觀念齣發,以聯閤國維多利亞宣言提齣的健康四大基石“閤理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”為主題,以國際*的健康理論為指導,編譯齣版這本書。
目錄
作者介紹
文摘
序言
目標100歲 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
目標100歲 下載 mobi epub pdf 電子書評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
目標100歲 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024