黃帝內經 胎育智慧 麯黎敏 9787535443823 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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麯黎敏 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 胎科
• 孕育
• 黃帝內經
• 傳統文化
• 健康
• 女性健康
• 育兒
• 麯黎敏

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535443823

商品編碼：29573798470

包裝：精裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：黃帝內經 胎育智慧

定價：29.00元

作者：麯黎敏

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787535443823

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：128開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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更多孕媽手冊、專傢指導，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：麯黎敏講解胎育智慧（7DVD）·胎育百科 易讀易懂 孕育智慧 大徹大悟 ·首部立足中醫大典《黃帝內經》，生動詮釋生命本原、精細講述孕育知識，極具實操性的胎育百科。 ·男子法，女子養血法，如何順利懷孕，房中術要點，逐月養胎法，保胎秘笈，臨産準備，如何坐月子，嬰幼兒養護……從懷到生，從生到養，載文載道，一本全通。點擊免費閱讀更多章節：黃帝內經·胎育智慧

內容提要

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《黃帝內經·胎育智慧》一書中，麯黎敏從生命孕育之前、之中，到生産、幼兒護理和教育，以中醫的智慧詳細講述瞭從懷到生，再到養的生命孕育過程。男子法，女子養血法，如何順利懷孕，房中術要點，逐月養胎法，保胎秘笈，嬰兒哺乳忌諱……招招有道，招招立竿見影。這是市場上*本中西醫相結閤的胎育百科全說，年輕爸爸媽養子。

目錄

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作者介紹

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麯黎敏北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長，《孕味》雜誌顧問專傢，《健康時報》*影響力的健康教育專傢。麯黎敏教授先後獲得北京師範大學文學學士學位、北京中醫藥大學醫學碩士學位，具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。多年

文摘

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序言

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《生命之源：中國古人生殖養育之道》 導言 自古以來，繁衍後代，傳承血脈，是中國文化中最為根本的價值之一。人們對生命的誕生充滿瞭敬畏與好奇，也因此發展齣瞭一套獨具東方智慧的生殖養育觀念。本書《生命之源：中國古人生殖養育之道》並非醫學專著，也非生殖科普讀物，而是旨在深入探尋中國古代先民在漫長曆史進程中，對於生命起源、孕育繁衍以及嬰孩撫養所積纍的經驗、智慧與哲學思考。我們將從古典文獻的字裏行間，從曆史的塵埃中，發掘那些被時光掩蓋卻依然閃耀著人性光輝的篇章，理解古人如何在“天人閤一”的宏觀視角下，看待生命繁衍這一神聖而又充滿奧秘的過程。 第一章：生命之初——天地人與生殖的神秘聯係 在中國古代的宇宙觀中，天地人三者是構成世界的基本要素，它們之間相互影響，互為錶裏。生殖作為生命延續的根本，自然也與這宏大的宇宙圖景緊密相連。 天道與地氣： 古人認為，萬物的生長都離不開“天道”的規律和“地氣”的滋養。春生夏長，鞦收鼕藏，這是天氣的周期變化。而地氣，則代錶著大地的生機與活力，它滋養萬物，也孕育生命。男女的結閤，被視為天地之氣交感、陰陽二氣相閤的微觀體現。月亮的盈虧、星辰的運行，都被認為與生育的吉凶、胎兒的性彆有著某種神秘的關聯。這種觀念並非簡單的迷信，而是古人對自然節律與生命現象之間微妙聯係的樸素觀察與哲學化解讀。 陰陽五行與生殖： 陰陽學說是理解中國古代思想的關鍵。在生殖領域，男性屬陽，女性屬陰。陽氣的充盛與陰精的充盈，是孕育生命的基礎。五行（金、木、水、火、土）則代錶瞭物質世界的構成與運行規律。古人將人體的髒腑、氣血、乃至情緒都納入五行範疇，認為五行平衡是身體健康、生育能力正常的前提。例如，腎主生殖，屬水；肝藏血，屬木，與女性月經周期相關；脾統血，屬土，關乎氣血的生成與輸布。生殖能力的強弱，以及孕育過程的順利與否，都被視為五行和諧程度的體現。 “受胎”的哲學： 古代文獻中對於“受胎”的過程，並非僅僅從生理角度描述，更充滿瞭哲學思辨。認為胎兒的形成，是父精母血在“神”的驅動下，融閤而成。這裏的“神”，並非單指靈魂，更是一種生命內在的活力與生命意識的萌動。精與血的結閤，需要“氣”的推動，而“神”的契閤則是生命得以凝聚的關鍵。這種將物質、能量與精神層麵融為一體的觀點，展現瞭古人對生命生成的高度重視與深刻洞察。 第二章：孕育之方——古人如何嗬護生命之初 一旦生命得以孕育，如何使其健康成長，便是下一階段的重點。古代社會並沒有現代醫學的超聲波、産檢等技術，但卻發展齣瞭一套更為注重整體調養、順應自然規律的孕育方法。 “胎教”的起源與意義： “胎教”一詞，在古代語境下，遠不止現代人理解的在母腹中進行智力啓濛。其核心在於“調養”——不僅是孕婦身體的調養，更是其情緒、心境、生活環境乃至言行的全麵規範。古人認為，孕婦的心緒、所見、所聞、所感，都會直接影響胎兒的性情與體質。因此，要求孕婦“居處必灑潔，衣服必溫涼，飲食必適時，言語必忠良，目不視惡色，耳不聽淫聲，夜不艾宿”。這些看似嚴苛的規矩，實則蘊含著古人對母嬰身心健康的深刻理解。他們相信，一個平和、愉悅、德行兼備的孕婦，纔能孕育齣性情溫順、體質健康的後代。胎教，是生命最初的“品格”塑造。 飲食調養的智慧： 在古代，飲食被視為重要的養生與治病手段。對於孕婦而言，飲食調養更是重中之重。古代醫傢會根據孕婦的不同孕期，推薦不同的食物。強調“食飲有節”，避免暴飲暴食，或偏食。例如，早期孕吐時，會推薦一些清淡易消化的食物；孕中期，會補充一些益氣養血的食物；晚期，則會注意幫助胎兒生長，並為生産做準備。同時，也會強調食物的“性味”，即食物的寒、熱、溫、涼以及酸、苦、甘、辛、鹹等屬性，力求達到陰陽平衡，滋養胎兒，而不傷母體。 起居作息與環境宜居： 古人非常重視孕婦的起居規律。強調“日齣而作，日落而息”，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，也關注環境的清潔與舒適，避免居住在潮濕、陰暗或嘈雜的地方。對於一些劇烈的運動和可能對胎兒造成傷害的行為，也會有所規避。例如，避免搬動重物，避免長時間站立或坐著。這些看似簡單的生活習慣，實則構成瞭孕育生命最為基礎而重要的保障。 “安胎”的觀念與實踐： 孕期並非一帆風順，流産、早産等情況在古代同樣存在。古人對於“安胎”的重視，體現在他們對孕婦情緒的安撫，以及對身體的保護上。當齣現孕婦身體不適，或有流産跡象時，古人會通過藥物、針灸、甚至一些符咒儀式來達到“安胎”的目的。藥物的選擇上，會傾嚮於溫和、補益的方劑，如安胎散、艾葉湯等。更重要的是，他們強調通過調整孕婦的心態，使其保持平靜，減少焦慮，這也被認為是安胎的重要環節。 第三章：養育之道——從嬰孩到成長的守護 生命呱呱墜地，並非養育的終點，而是另一個更漫長、更細緻的旅程的開始。中國古人在嬰孩的喂養、清潔、疾病防治以及品德塑造方麵，也積纍瞭寶貴的經驗。 “乳哺”的講究： 母乳被視為嬰兒最天然、最營養的食物。古代文獻中，對於哺乳的時辰、次數，以及母親哺乳前的身體與情緒狀態都有詳細的描述。如果母親産後身體虛弱，無法親自哺乳，古人也會尋找“奶娘”，但同樣會強調奶娘的健康與品德。同時，對於人工喂養，也有瞭一些初步的嘗試，但總體而言，母乳喂養始終被放在首位。 清潔與護理的傳統： 保持嬰兒的清潔，是古人防病的重要手段。從洗澡、換尿布，到清潔口腔，都有一定的規矩。例如，用溫水洗澡，用柔軟的布帛擦拭，避免使用刺激性的物品。同時，也會關注嬰兒的皮膚護理，防止濕疹等問題的發生。 “醫治”初期的智慧： 嬰兒抵抗力弱，容易生病。古代醫者在兒科方麵也積纍瞭豐富的經驗。對於常見的嬰幼兒疾病，如發熱、咳嗽、腹瀉等，會有相應的治療方法。藥物多以溫和、易吸收為主，如一些甘草、薄荷、生薑等組成的方劑。同時，也強調“辨證施治”，根據嬰兒的具體癥狀和體質來調整治療方案。除瞭藥物治療，推拿、按摩等傳統療法，也被廣泛應用於嬰幼兒的健康調理。 “教養”的啓濛： 孩子齣生後，如何進行“教養”，是傢庭和社會的重要課題。古人認為，孩子的成長，不僅是身體的發育，更是心智與品德的塑造。從咿呀學語到蹣跚學步，傢長會逐步引導孩子學習語言、認識事物，並開始灌輸基本的道德觀念。雖然現代意義上的係統性早期教育尚未形成，但“言傳身教”、“近硃者赤”等樸素的教育理念，早已深入人心。父母的言行舉止，以及傢庭的氛圍，被認為是影響孩子性格形成的關鍵。 結語：穿越時空的生命迴響 《生命之源：中國古人生殖養育之道》所呈現的，並非一套僵化的古老教條，而是一種充滿生命力與人文關懷的智慧。它提醒我們，在科技飛速發展的今天，不妨迴過頭來，審視祖先留下的寶貴遺産。古人的生殖養育之道，雖然缺乏現代科學的精確性，但其“天人閤一”的整體觀，對生命過程的尊重，以及對身心和諧的強調，卻依然閃爍著永恒的光芒。 本書旨在通過對中國古代生殖養育觀的梳理與解讀，幫助讀者理解生命的神聖與孕育的艱辛，體味古人對於生命傳承的深厚情感與哲學思考。這不僅僅是對曆史的迴顧，更是對我們如何與生命和諧共處，如何傳承與發展生命智慧的深刻啓示。讓我們在傳承與創新中，共同探索生命的奧秘，守護生命的尊嚴，讓生命之源，生生不息，源遠流長。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這本書並沒有抱太大的期待，覺得《黃帝內經》這類古籍對於我這個現代人來說，可能有些遙遠。然而，當我開始閱讀後，我的看法發生瞭巨大的轉變。這本書給我最大的驚喜在於，它將“胎育”這個主題與《黃帝內經》的智慧完美地結閤起來，而且是以一種非常易於理解和接受的方式呈現。作者在講解時，並沒有使用過於專業的醫學術語，而是用瞭很多通俗易懂的比喻和生動的例子，讓那些原本可能讓人望而卻步的知識變得鮮活起來。我尤其喜歡書中關於“孕育生命是個整體觀”的闡述，它強調的不僅僅是孕育一個健康的寶寶，更是孕育一個身心和諧的生命。作者深入淺齣地剖析瞭從備孕到産後恢復的每一個環節，並從《黃帝內經》中汲取智慧，提供瞭很多具有操作性的建議。我特彆欣賞其中對於“順産”理念的推崇，以及如何通過調整自身狀態來迎接生命到來的論述。這本書讓我覺得，瞭解中國傳統文化，並不是一件睏難的事情，反而可以成為我們提升生活品質、更好地迎接新生命的有力工具。

評分☆☆☆☆☆

我一直都對傳統醫學和生命科學很感興趣，尤其是關於孕育生命這個過程，總覺得其中蘊含著很多神秘而又深刻的智慧。這本書恰好滿足瞭我的好奇心，而且它的解讀方式非常獨特。我以為《黃帝內經》會很難懂，但作者的筆觸非常親切，仿佛一位經驗豐富的長者在循循善誘，將那些古老的養生理論和胎育觀念，用現代人更容易理解的方式呈現齣來。我非常贊同書中關於“母體健康是孕育健康生命的基礎”的觀點，這不僅僅是指身體的健康，更包括瞭心理和精神的健康。作者在闡述備孕、孕期以及産後調理時，都融入瞭《黃帝內經》中關於“天人相應”和“陰陽平衡”的理念，讓我從更宏觀的角度去理解生命孕育的過程。書中關於“胎兒的感知”和“情緒對胎兒的影響”的論述，更是讓我大開眼界，我意識到，孕育一個生命，原來是一個如此精妙而又互相影響的過程。這本書不僅僅是一本關於孕育的書，更是一本人生的智慧之書，讓我對生命的奧秘有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！我一直對中國傳統文化，特彆是與生命起源和孕育相關的知識很感興趣，但很多書籍都顯得過於古老或晦澀難懂。然而，當我翻開這本書時，我立刻被它所吸引。作者的語言非常生動、形象，仿佛在與讀者娓娓道來，將那些深奧的道理化繁為簡。我尤其喜歡書中關於“胎育”部分的解讀，它不僅僅是簡單的生理知識，更融入瞭哲學思想和生活智慧。例如，書中提到的“順應自然，天人閤一”的理念，讓我重新審視瞭自己對懷孕和育兒的看法。我原本總是覺得很多事情都需要“人為”乾預，但這本書讓我明白瞭，有時候，最智慧的選擇恰恰是遵循自然的規律。書中還穿插瞭一些古人的養生經驗和醫案，這些故事讓我對古人的智慧有瞭更深的敬意。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過鮮活的例子，讓讀者在不知不覺中接受和理解這些寶貴的知識。我讀完第一部分，就已經迫不及待地想接著往下看瞭，感覺就像打開瞭一個全新的世界，充滿瞭古老而又實用的智慧，對於我這樣正準備迎接新生命或者已經為人父母的人來說，簡直是寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭這本書，感覺像是進行瞭一次關於生命與智慧的奇妙旅程。一開始，我隻是齣於好奇，想看看《黃帝內經》是如何解讀“胎育”這個話題的，但這本書給我的感受遠不止於此。作者的語言非常優美，帶著一種古典的韻味，卻又不失現代的通俗性，使得《黃帝內經》中那些深奧的養生理念，仿佛觸手可及。我特彆被書中關於“孕育生命是一種能量的傳遞和積纍”的闡釋所打動，它讓我明白，孕育不僅僅是生理上的過程，更是生命能量在母體內的傳承和升華。作者在講解孕期調養時，引用瞭大量《黃帝內經》中的經典理論，並將其與現代生活相結閤，提齣瞭很多切實可行的建議。我印象深刻的是關於“孕婦的起居作息”的論述，它強調的不僅僅是簡單的休息，而是如何通過調整生活節奏來順應自然，達到身心的和諧。這本書讓我深刻地體會到，中國傳統文化中蘊含著許多關於生命孕育的寶貴智慧，而這些智慧，在今天依然有著重要的指導意義，讓我對生命的孕育有瞭更深刻的理解和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗遠超我的預期。我通常不是那種會花很多時間閱讀“厚重”書籍的讀者，但這本書卻讓我沉浸其中，難以自拔。作者在解讀《黃帝內經》的精髓時，並沒有拘泥於原著的字句，而是將其中的思想與現代人的生活相結閤，賦予瞭古籍新的生命力。我特彆欣賞書中對於“胎育”過程的細緻描繪，它不僅僅是關於孕婦身體的變化，更是關於孕育生命的整個身心狀態。作者從“先天之本”講到“後天之養”，從情緒的調適到飲食的起居，都提供瞭非常具體且可操作的建議。我印象最深的是關於“情緒對胎兒的影響”的論述，我之前隻知道孕婦情緒很重要，但這本書讓我明白瞭其中的深層原因，以及如何通過一些方法來安撫和調整自己的情緒。書中的很多觀點，雖然源自古籍，但卻絲毫沒有過時的感覺，反而讓人覺得，古人的智慧是如此超前，能夠跨越時空，依然指導著我們。而且，作者的文筆很有力量，讀起來既有學識的深度，又有情感的溫度，讓我感覺像是在和一位充滿智慧的長者交流，受益匪淺。