具體描述
基本信息
書名：運動決定孩子的一生
定價：24.00元
作者：張賢鬆
齣版社：北京體育大學齣版社
齣版日期：2012-09-01
ISBN：9787564410612
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：24開
商品重量：0.300kg
編輯推薦
傢長要以睿智的眼光覺察和理解運動的各種功能，有目的地幫助孩子選擇運動項目，從而達到運動健身的目的。運動對孩子的身心健康具有重要影響，趕快行動，讓孩子動起來吧!那麼該讓他們如何健康的運動呢？張賢鬆、區峻和王誌剛主編的《運動決定孩子的一生》中會給齣針對性的指導，供您藉鑒。
內容提要
《運動決定孩子的一生》嚮傢長提供瞭多種適閤孩子的運動項目，從健美、修心、益智等多角度培養孩子的運動興趣，達到增進健康的目的。張賢鬆、區峻和王誌剛主編的《運動決定孩子的一生》還嚮傢長介紹瞭很多關於運動的技巧和小方法，以便傢長在孩子運動時作齣針對性的指導。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
《運動決定孩子的一生》這本書，與其說是一本育兒指南，不如說是一部關於生命能量覺醒的啓迪錄。張賢鬆教授以其深刻的洞察力，為我們揭示瞭運動如何成為孩子成長道路上不可或缺的“決定性”因素。我尤其被書中關於運動對孩子情緒健康和心理韌性塑造的細膩描繪所吸引。作者指齣，運動是孩子宣泄壓力、釋放負麵情緒的天然途徑，它能幫助孩子建立積極樂觀的心態，培養強大的心理承受能力。在當下社會，孩子們麵臨的壓力越來越大，如何引導他們通過運動找到內心的平靜與力量，顯得尤為關鍵。書中還深入闡述瞭運動在培養孩子領導力和團隊協作能力方麵的價值。通過參與各種運動項目，孩子們學會瞭如何在團隊中發揮自己的優勢，如何與他人有效溝通，如何為共同的目標而努力拼搏。這些寶貴的經驗，將是他們未來在職場和社會生活中披荊斬 امت的重要能力。作者的文字樸實而富有力量，他沒有空洞的口號，而是用生動的生活案例，將運動的價值娓娓道來。我常常在閱讀時，會聯想到自己的孩子，想象著他們通過運動，變得更加勇敢、更加聰明、更加堅韌。讀完這本書，我深深地認識到，運動不僅僅是身體的鍛煉，更是孩子心智成長的催化劑，是他們通往更廣闊人生舞颱的通行證。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，以其深刻的洞察力和前瞻性的視野，讓我對運動與孩子成長之間的關係有瞭顛覆性的認識。張賢鬆教授並沒有停留在錶麵，而是深入挖掘瞭運動對孩子生理、心理、認知、社交等各個層麵的深遠影響。我尤其被書中關於運動如何塑造孩子意誌品質和品格的論述所打動。作者強調，在運動過程中，孩子們經曆的每一次挑戰、每一次跌倒、每一次勝利，都在無形中磨礪著他們的意誌，培養他們堅韌不拔、永不言棄的精神。這種“硬核”的品質，將是他們未來麵對人生風雨的重要支撐。書中還深入探討瞭運動在提升孩子學習能力和專注力方麵的作用。作者引用瞭大量科學研究，清晰地解釋瞭運動如何促進大腦發育，增強神經可塑性，從而有效提升孩子的學習效率和解決問題的能力。這讓我意識到，讓孩子多運動，並非是犧牲學習時間，而是在為他們的學習能力打下更堅實的基礎。作者的文字樸實而充滿力量，他沒有空洞的口號，而是用生動的生活案例，將運動的價值娓娓道來。我常常在閱讀時，會聯想到自己的孩子，想象著他們通過運動，變得更加勇敢、更加聰明、更加堅韌。讀完這本書，我更加堅定地認為，培養孩子的運動習慣，就是為他們的一生投資，就是為他們未來的人生描繪最燦爛的圖景。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，如同一個深邃的思想寶庫，張賢鬆教授以其卓越的洞察力，揭示瞭運動在孩子生命軌跡中所扮演的“決定性”角色。這本書並非簡單地強調運動的益處，而是從更宏觀、更深層的角度，探討運動如何滲透到孩子成長的方方麵麵，塑造他們的品格，啓迪他們的智慧，甚至影響他們未來的人生走嚮。我特彆被書中關於運動對孩子情緒健康和心理韌性塑造的細膩描繪所吸引。作者指齣，運動是孩子宣泄壓力、釋放負麵情緒的天然途徑，它能幫助孩子建立積極樂觀的心態，培養強大的心理承受能力。在當下社會，孩子們麵臨的壓力越來越大，如何引導他們通過運動找到內心的平靜與力量，顯得尤為關鍵。書中還深入闡述瞭運動在培養孩子領導力和團隊協作能力方麵的價值。通過參與各種運動項目，孩子們學會瞭如何在團隊中發揮自己的優勢，如何與他人有效溝通，如何為共同的目標而努力拼搏。這些寶貴的經驗，將是他們未來在職場和社會生活中披荊斬 امت的重要能力。作者的寫作風格兼具學術的嚴謹與人文的溫度。他用大量詳實的案例，將抽象的理論具象化，讓我仿佛親身經曆著書中人物的成長曆程。我常常在閱讀時，會迴想起自己孩子在運動中的點點滴滴，與書中的論述相互呼應，讓我對培養孩子的運動習慣有瞭更堅定的信念。讀完這本書，我深深地認識到，運動不僅僅是身體的鍛煉，更是孩子心智成長的催化劑，是他們通往更廣闊人生舞颱的通行證。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，無疑是我近年來讀過的最具啓發性的一本育兒類書籍。張賢鬆教授以其深厚的學術功底和豐富的實踐經驗，為我們揭示瞭運動與孩子一生發展之間韆絲萬縷的聯係。我尤其被書中關於運動如何影響孩子情緒調節能力的部分所震撼。作者通過大量的研究和案例，清晰地闡述瞭運動如何幫助孩子釋放負麵情緒，減輕壓力，培養積極樂觀的心態。在一個信息爆炸、競爭激烈的時代，教會孩子如何通過運動來管理自己的情緒，找到內心的平衡，是多麼重要的一課。我常常會想起，當我的孩子在學業上遇到挫摺時，他們往往會錶現齣焦慮和沮喪，而這本書提供瞭一個非常有效的解決方案——引導他們走嚮運動場。書中還深入探討瞭運動在培養孩子堅韌不拔的意誌品質方麵的作用。在一次次的跌倒、一次次的失敗中，孩子學會瞭如何重新站起來，如何從錯誤中學習，如何堅持不懈地追求自己的目標。這種“屢敗屢戰”的精神，是孩子未來在人生道路上剋服睏難、取得成功的關鍵。作者的寫作風格非常獨特，他既有嚴謹的科學論證，又不失生活化的溫度。他用大量生動有趣的案例，將枯燥的理論變得鮮活起來，讓我仿佛身臨其境，與書中的人物一同感受運動的魅力。讀完這本書，我對“運動”有瞭全新的認識。它不再僅僅是身體的鍛煉，更是孩子心靈的成長，是他們未來人生道路上的指明燈。張賢鬆教授的這本書，是我送給孩子最好的“成長指南”，也是我送給自己最好的“教育啓示”。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，猶如一位智者，用深刻的哲理和生動的案例，為我揭示瞭運動在孩子成長過程中的“決定性”力量。張賢鬆教授的觀點，並非僅僅停留在身體健康層麵，而是將運動視為孩子心智、品格、乃至未來人生的“發動機”。我尤其對書中關於運動如何幫助孩子建立強大的情緒調節能力感到震撼。作者指齣，運動是孩子釋放壓力、緩解焦慮的絕佳方式，它能幫助孩子培養積極樂觀的心態，增強應對挫摺的能力。在充滿挑戰的現代社會，這種能力的重要性不言而喻。書中還深入闡述瞭運動在培養孩子團隊協作和領導力方麵的價值。通過參與集體運動，孩子們學會瞭如何與他人有效溝通，如何在團隊中發揮自己的作用，如何為共同的目標而努力。這些經驗，將是他們未來在社會生活中不可或缺的寶貴財富。作者的語言風格既有學術的嚴謹，又不失人文的溫度。他用大量貼近生活的例子，將復雜的科學道理講得通俗易懂，讓我仿佛與他在一同探討孩子的成長之道。我常常在閱讀時，會迴想起自己孩子在運動場上的身影，與書中的論述相互印證，讓我對如何引導孩子擁抱運動有瞭更清晰的認識。讀完這本書，我深深地感到，培養孩子的運動習慣，不僅僅是為瞭讓他們擁有健康的體魄，更是為瞭讓他們擁有更強大、更堅韌、更陽光的靈魂。
評分這本書的書名叫做《運動決定孩子的一生》，作者是張賢鬆，ISBN號是9787564410612。 讀完《運動決定孩子的一生》這本書，我最大的感受就是，原來運動對於孩子的成長，並非隻是簡單的身體鍛煉，它觸及到瞭孩子性格塑造、智力開發、情緒管理，乃至未來人生道路的方方麵麵，簡直是貫穿始終的“決定性因素”。張賢鬆教授的這本書，就像一位經驗豐富的人生嚮導，他用紮實的理論依據和生動的生活案例，為我們描繪瞭一幅幅運動如何悄然改變孩子命運的精彩畫捲。我尤其被書中關於運動對孩子大腦發育影響的章節所打動。作者引用瞭大量科學研究，清晰地闡述瞭運動如何促進神經元的生長，增強大腦的可塑性，從而提升孩子的認知能力、記憶力、專注力以及解決問題的能力。這顛覆瞭我過去對運動的片麵認識，讓我明白，讓孩子動起來，不僅僅是為瞭讓他們身體更健康，更是為瞭讓他們擁有更聰明、更靈活的大腦。書中還深入探討瞭運動如何幫助孩子建立自信心和良好的社會交往能力。當孩子在運動中剋服睏難，取得小小的成就時，那種發自內心的喜悅和成就感，會轉化為他們麵對生活中其他挑戰的勇氣。而團隊運動，更是教會孩子如何與他人閤作、如何理解和尊重隊友、如何在競爭中保持公平競爭的精神。這些寶貴的品質，是課堂上難以習得的，卻是孩子未來走嚮社會、走嚮成功不可或缺的軟實力。這本書並非枯燥的說教，而是充滿瞭人文關懷和實踐指導。作者並沒有空泛地強調運動的重要性，而是提供瞭很多切實可行的建議，比如如何根據孩子的年齡和興趣選擇閤適的運動項目，如何在傢中創造運動機會，如何平衡學習與運動的時間等等。這些建議都非常貼近生活，讓我這個作為傢長，能夠輕鬆地將書中的理念轉化為實際行動。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，對如何培養一個健康、快樂、成功的孩子有瞭更深刻的理解和更堅定的信心。它讓我意識到，投資孩子的運動，就是投資他們一生最寶貴的財富。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，以其獨特而深刻的視角，為我打開瞭一扇通往孩子成長奧秘的大門。張賢鬆教授用精煉而富有力量的語言，描繪瞭一幅幅運動如何深刻影響孩子一生發展的宏大畫捲。我特彆欣賞書中對運動與孩子認知能力發展之間關係的闡述。作者引用瞭大量科學研究，清晰地解釋瞭運動如何促進大腦的血液循環，增加神經遞質的釋放，從而提升孩子的學習能力、記憶力、專注力以及創造力。這讓我深刻地認識到，讓孩子多運動，不僅僅是為瞭讓他們擁有強健的體魄，更是為瞭讓他們擁有更聰明、更敏銳的大腦。書中還深入探討瞭運動在培養孩子社交能力和團隊協作精神方麵的重要作用。通過參與集體運動，孩子學會瞭如何與他人溝通、閤作、分享，如何在競爭中保持公平，如何在團隊中扮演不同的角色。這些寶貴的經驗，將為他們未來的社會交往和職業發展奠定堅實的基礎。我尤其被書中關於運動如何幫助孩子建立自信心和積極自我認知的論述所打動。當孩子在運動中剋服睏難，取得成功時，那種發自內心的喜悅和成就感，會轉化為他們麵對生活中其他挑戰的勇氣和自信。作者的寫作風格非常貼近讀者，他用生動形象的比喻和深入淺齣的講解，將復雜的科學道理講得通俗易懂。我常常在閱讀時，腦海中會浮現齣自己孩子在運動場上的身影，與書中的論述相互印證，讓我茅塞頓開。讀完這本書，我更加堅信，投資孩子的運動，就是投資他們一生最寶貴的財富，也是為他們未來的人生描繪最燦爛的藍圖。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，是一部關於生命潛能發掘的智慧之作，張賢鬆教授以其深厚的學識和獨到的見解，為我們描繪瞭運動在孩子一生發展中的“決定性”圖景。我尤為欣賞書中關於運動對孩子認知能力發展的細緻解讀。作者引用瞭大量科學研究，清晰地闡述瞭運動如何促進大腦血液循環，增加神經遞質的釋放，從而提升孩子的學習能力、記憶力、專注力以及創造力。這讓我深刻地認識到，讓孩子多運動，不僅僅是為瞭擁有健康的體魄，更是為瞭讓他們擁有更聰明、更敏銳的大腦。書中還深入探討瞭運動在培養孩子社交能力和團隊協作精神方麵的重要作用。通過參與集體運動，孩子學會瞭如何與他人溝通、閤作、分享，如何在競爭中保持公平，如何在團隊中扮演不同的角色。這些寶貴的經驗，將為他們未來的社會交往和職業發展奠定堅實的基礎。作者的寫作風格非常貼近讀者，他用生動形象的比喻和深入淺齣的講解，將復雜的科學道理講得通俗易懂。我常常在閱讀時，腦海中會浮現齣自己孩子在運動場上的身影，與書中的論述相互印證，讓我茅塞頓開。讀完這本書，我更加堅信，投資孩子的運動，就是投資他們一生最寶貴的財富，也是為他們未來的人生描繪最燦爛的藍圖。
評分《運動決定孩子的一生》這本書，與其說是一本教育類的書籍，不如說是一部關於生命潛能挖掘的指南。張賢鬆教授在書中並沒有直接給齣“成功秘訣”，而是通過層層深入的剖析，讓我們這些做父母的，能從根源上理解運動對於孩子個體成長的深遠影響。我尤其欣賞書中對於“運動”概念的廣義解讀。它不僅僅局限於專業的體育訓練，而是將一切形式的身體活動都納入瞭考量，從孩童時期好奇的爬行、蹣跚學步，到少年時期熱衷的球類運動、田徑項目，再到成年後可能堅持的健身、戶外探險，作者都一一做瞭細緻的闡述。這種全生命周期的視角，讓我意識到，培養孩子對運動的熱愛，是一項需要長期堅持、循序漸進的係統工程，而不是一蹴而就的短期任務。書中關於運動如何影響孩子的情緒和心理健康的部分，也給我留下瞭深刻的印象。作者指齣，運動能夠釋放壓力，調節體內激素水平，從而有效緩解孩子的焦慮、抑鬱等負麵情緒。在一個競爭日益激烈、信息爆炸的時代，教會孩子通過運動來管理自己的情緒，找到內心的平靜與力量，顯得尤為重要。我腦海中浮現齣許多孩子因學業壓力而錶現齣的煩躁不安，這本書就像一盞明燈，指引我如何引導他們走嚮更健康的情緒齣口。此外，書中還提及瞭運動對孩子意誌品質的磨礪作用。在一次次的摔倒、一次次的失敗中，孩子學會瞭堅持不懈，學會瞭從錯誤中學習，培養瞭堅韌不拔的毅力。這種“屢敗屢戰”的精神，將伴隨他們一生，讓他們在麵對人生中的重大挑戰時，不輕易放棄，勇往直前。張賢鬆教授的文字樸實而富有力量，他沒有華麗的辭藻，但字裏行間透露齣的真摯情感和專業洞察，足以打動任何一位渴望孩子健康成長的傢長。這本書讓我對“運動”有瞭全新的認識，它不再僅僅是身體活動，而是孩子成長過程中不可或缺的“生命養料”。
評分拿到《運動決定孩子的一生》這本書，我首先就被它直擊人心的書名所吸引。張賢鬆教授用如此簡潔有力的標題，概括瞭運動在孩子一生發展中的核心地位，讓我迫不及待地想要一探究竟。在閱讀的過程中，我驚喜地發現，這本書的內容遠比我想象的更加豐富和深刻。它並非泛泛而談，而是從生理、心理、認知、社交等多個維度，全方位地展示瞭運動的強大力量。我特彆喜歡書中關於運動如何促進孩子大腦發育的部分。作者詳細解釋瞭運動如何刺激大腦分泌腦源性神經營養因子（BDNF），從而增強神經可塑性，促進學習和記憶。這讓我對“讀萬捲書，行萬裏路”有瞭更深層的理解，原來“行萬裏路”在促進大腦發育方麵，扮演著如此關鍵的角色。書中還深入探討瞭運動在培養孩子領導力和團隊協作能力方麵的重要作用。通過參與集體運動，孩子學會瞭如何在團隊中扮演不同的角色，如何與他人有效溝通，如何為共同的目標而努力。這些經曆，將是他們未來在職場和社會生活中寶貴的財富。我尤其對書中關於運動如何塑造孩子品格的論述印象深刻。當孩子在運動中體驗到拼搏的樂趣，學會尊重規則，理解公平競爭的意義時，他們的道德感和責任感也隨之悄然建立。這本書的語言風格非常親切，作者就像一位循循善誘的長輩，用生活化的例子，將復雜的科學道理講得淺顯易懂。我常常在閱讀時，腦海中會閃過自己孩子在運動場上的身影，與書中的論述相互印證，讓我豁然開朗。讀完這本書，我深深地感到，培養孩子的運動習慣，不僅僅是為他們打下健康的身體基礎，更是為他們未來的成功人生奠定堅實的品格和能力基石。它讓我更加堅信，讓孩子“動起來”，纔是送給他們最珍貴的禮物。
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