具体描述
基本信息
书名：运动决定孩子的一生
定价：24.00元
作者：张贤松
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2012-09-01
ISBN：9787564410612
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：24开
商品重量：0.300kg
编辑推荐
家长要以睿智的眼光觉察和理解运动的各种功能，有目的地帮助孩子选择运动项目，从而达到运动健身的目的。运动对孩子的身心健康具有重要影响，赶快行动，让孩子动起来吧!那么该让他们如何健康的运动呢？张贤松、区峻和王志刚主编的《运动决定孩子的一生》中会给出针对性的指导，供您借鉴。
内容提要
《运动决定孩子的一生》向家长提供了多种适合孩子的运动项目，从健美、修心、益智等多角度培养孩子的运动兴趣，达到增进健康的目的。张贤松、区峻和王志刚主编的《运动决定孩子的一生》还向家长介绍了很多关于运动的技巧和小方法，以便家长在孩子运动时作出针对性的指导。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
《运动决定孩子的一生》这本书，如同一个深邃的思想宝库，张贤松教授以其卓越的洞察力，揭示了运动在孩子生命轨迹中所扮演的“决定性”角色。这本书并非简单地强调运动的益处，而是从更宏观、更深层的角度，探讨运动如何渗透到孩子成长的方方面面，塑造他们的品格，启迪他们的智慧，甚至影响他们未来的人生走向。我特别被书中关于运动对孩子情绪健康和心理韧性塑造的细腻描绘所吸引。作者指出，运动是孩子宣泄压力、释放负面情绪的天然途径，它能帮助孩子建立积极乐观的心态，培养强大的心理承受能力。在当下社会，孩子们面临的压力越来越大，如何引导他们通过运动找到内心的平静与力量，显得尤为关键。书中还深入阐述了运动在培养孩子领导力和团队协作能力方面的价值。通过参与各种运动项目，孩子们学会了如何在团队中发挥自己的优势，如何与他人有效沟通，如何为共同的目标而努力拼搏。这些宝贵的经验，将是他们未来在职场和社会生活中披荆斩 امت的重要能力。作者的写作风格兼具学术的严谨与人文的温度。他用大量详实的案例，将抽象的理论具象化，让我仿佛亲身经历着书中人物的成长历程。我常常在阅读时，会回想起自己孩子在运动中的点点滴滴，与书中的论述相互呼应，让我对培养孩子的运动习惯有了更坚定的信念。读完这本书，我深深地认识到，运动不仅仅是身体的锻炼，更是孩子心智成长的催化剂，是他们通往更广阔人生舞台的通行证。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，与其说是一本教育类的书籍，不如说是一部关于生命潜能挖掘的指南。张贤松教授在书中并没有直接给出“成功秘诀”，而是通过层层深入的剖析，让我们这些做父母的，能从根源上理解运动对于孩子个体成长的深远影响。我尤其欣赏书中对于“运动”概念的广义解读。它不仅仅局限于专业的体育训练，而是将一切形式的身体活动都纳入了考量，从孩童时期好奇的爬行、蹒跚学步，到少年时期热衷的球类运动、田径项目，再到成年后可能坚持的健身、户外探险，作者都一一做了细致的阐述。这种全生命周期的视角，让我意识到，培养孩子对运动的热爱，是一项需要长期坚持、循序渐进的系统工程，而不是一蹴而就的短期任务。书中关于运动如何影响孩子的情绪和心理健康的部分，也给我留下了深刻的印象。作者指出，运动能够释放压力，调节体内激素水平，从而有效缓解孩子的焦虑、抑郁等负面情绪。在一个竞争日益激烈、信息爆炸的时代，教会孩子通过运动来管理自己的情绪，找到内心的平静与力量，显得尤为重要。我脑海中浮现出许多孩子因学业压力而表现出的烦躁不安，这本书就像一盏明灯，指引我如何引导他们走向更健康的情绪出口。此外，书中还提及了运动对孩子意志品质的磨砺作用。在一次次的摔倒、一次次的失败中，孩子学会了坚持不懈，学会了从错误中学习，培养了坚韧不拔的毅力。这种“屡败屡战”的精神，将伴随他们一生，让他们在面对人生中的重大挑战时，不轻易放弃，勇往直前。张贤松教授的文字朴实而富有力量，他没有华丽的辞藻，但字里行间透露出的真挚情感和专业洞察，足以打动任何一位渴望孩子健康成长的家长。这本书让我对“运动”有了全新的认识，它不再仅仅是身体活动，而是孩子成长过程中不可或缺的“生命养料”。
评分拿到《运动决定孩子的一生》这本书，我首先就被它直击人心的书名所吸引。张贤松教授用如此简洁有力的标题，概括了运动在孩子一生发展中的核心地位，让我迫不及待地想要一探究竟。在阅读的过程中，我惊喜地发现，这本书的内容远比我想象的更加丰富和深刻。它并非泛泛而谈，而是从生理、心理、认知、社交等多个维度，全方位地展示了运动的强大力量。我特别喜欢书中关于运动如何促进孩子大脑发育的部分。作者详细解释了运动如何刺激大脑分泌脑源性神经营养因子（BDNF），从而增强神经可塑性，促进学习和记忆。这让我对“读万卷书，行万里路”有了更深层的理解，原来“行万里路”在促进大脑发育方面，扮演着如此关键的角色。书中还深入探讨了运动在培养孩子领导力和团队协作能力方面的重要作用。通过参与集体运动，孩子学会了如何在团队中扮演不同的角色，如何与他人有效沟通，如何为共同的目标而努力。这些经历，将是他们未来在职场和社会生活中宝贵的财富。我尤其对书中关于运动如何塑造孩子品格的论述印象深刻。当孩子在运动中体验到拼搏的乐趣，学会尊重规则，理解公平竞争的意义时，他们的道德感和责任感也随之悄然建立。这本书的语言风格非常亲切，作者就像一位循循善诱的长辈，用生活化的例子，将复杂的科学道理讲得浅显易懂。我常常在阅读时，脑海中会闪过自己孩子在运动场上的身影，与书中的论述相互印证，让我豁然开朗。读完这本书，我深深地感到，培养孩子的运动习惯，不仅仅是为他们打下健康的身体基础，更是为他们未来的成功人生奠定坚实的品格和能力基石。它让我更加坚信，让孩子“动起来”，才是送给他们最珍贵的礼物。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，是一部关于生命潜能发掘的智慧之作，张贤松教授以其深厚的学识和独到的见解，为我们描绘了运动在孩子一生发展中的“决定性”图景。我尤为欣赏书中关于运动对孩子认知能力发展的细致解读。作者引用了大量科学研究，清晰地阐述了运动如何促进大脑血液循环，增加神经递质的释放，从而提升孩子的学习能力、记忆力、专注力以及创造力。这让我深刻地认识到，让孩子多运动，不仅仅是为了拥有健康的体魄，更是为了让他们拥有更聪明、更敏锐的大脑。书中还深入探讨了运动在培养孩子社交能力和团队协作精神方面的重要作用。通过参与集体运动，孩子学会了如何与他人沟通、合作、分享，如何在竞争中保持公平，如何在团队中扮演不同的角色。这些宝贵的经验，将为他们未来的社会交往和职业发展奠定坚实的基础。作者的写作风格非常贴近读者，他用生动形象的比喻和深入浅出的讲解，将复杂的科学道理讲得通俗易懂。我常常在阅读时，脑海中会浮现出自己孩子在运动场上的身影，与书中的论述相互印证，让我茅塞顿开。读完这本书，我更加坚信，投资孩子的运动，就是投资他们一生最宝贵的财富，也是为他们未来的人生描绘最灿烂的蓝图。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，犹如一位智者，用深刻的哲理和生动的案例，为我揭示了运动在孩子成长过程中的“决定性”力量。张贤松教授的观点，并非仅仅停留在身体健康层面，而是将运动视为孩子心智、品格、乃至未来人生的“发动机”。我尤其对书中关于运动如何帮助孩子建立强大的情绪调节能力感到震撼。作者指出，运动是孩子释放压力、缓解焦虑的绝佳方式，它能帮助孩子培养积极乐观的心态，增强应对挫折的能力。在充满挑战的现代社会，这种能力的重要性不言而喻。书中还深入阐述了运动在培养孩子团队协作和领导力方面的价值。通过参与集体运动，孩子们学会了如何与他人有效沟通，如何在团队中发挥自己的作用，如何为共同的目标而努力。这些经验，将是他们未来在社会生活中不可或缺的宝贵财富。作者的语言风格既有学术的严谨，又不失人文的温度。他用大量贴近生活的例子，将复杂的科学道理讲得通俗易懂，让我仿佛与他在一同探讨孩子的成长之道。我常常在阅读时，会回想起自己孩子在运动场上的身影，与书中的论述相互印证，让我对如何引导孩子拥抱运动有了更清晰的认识。读完这本书，我深深地感到，培养孩子的运动习惯，不仅仅是为了让他们拥有健康的体魄，更是为了让他们拥有更强大、更坚韧、更阳光的灵魂。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一部关于生命能量觉醒的启迪录。张贤松教授以其深刻的洞察力，为我们揭示了运动如何成为孩子成长道路上不可或缺的“决定性”因素。我尤其被书中关于运动对孩子情绪健康和心理韧性塑造的细腻描绘所吸引。作者指出，运动是孩子宣泄压力、释放负面情绪的天然途径，它能帮助孩子建立积极乐观的心态，培养强大的心理承受能力。在当下社会，孩子们面临的压力越来越大，如何引导他们通过运动找到内心的平静与力量，显得尤为关键。书中还深入阐述了运动在培养孩子领导力和团队协作能力方面的价值。通过参与各种运动项目，孩子们学会了如何在团队中发挥自己的优势，如何与他人有效沟通，如何为共同的目标而努力拼搏。这些宝贵的经验，将是他们未来在职场和社会生活中披荆斩 امت的重要能力。作者的文字朴实而富有力量，他没有空洞的口号，而是用生动的生活案例，将运动的价值娓娓道来。我常常在阅读时，会联想到自己的孩子，想象着他们通过运动，变得更加勇敢、更加聪明、更加坚韧。读完这本书，我深深地认识到，运动不仅仅是身体的锻炼，更是孩子心智成长的催化剂，是他们通往更广阔人生舞台的通行证。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，以其独特而深刻的视角，为我打开了一扇通往孩子成长奥秘的大门。张贤松教授用精炼而富有力量的语言，描绘了一幅幅运动如何深刻影响孩子一生发展的宏大画卷。我特别欣赏书中对运动与孩子认知能力发展之间关系的阐述。作者引用了大量科学研究，清晰地解释了运动如何促进大脑的血液循环，增加神经递质的释放，从而提升孩子的学习能力、记忆力、专注力以及创造力。这让我深刻地认识到，让孩子多运动，不仅仅是为了让他们拥有强健的体魄，更是为了让他们拥有更聪明、更敏锐的大脑。书中还深入探讨了运动在培养孩子社交能力和团队协作精神方面的重要作用。通过参与集体运动，孩子学会了如何与他人沟通、合作、分享，如何在竞争中保持公平，如何在团队中扮演不同的角色。这些宝贵的经验，将为他们未来的社会交往和职业发展奠定坚实的基础。我尤其被书中关于运动如何帮助孩子建立自信心和积极自我认知的论述所打动。当孩子在运动中克服困难，取得成功时，那种发自内心的喜悦和成就感，会转化为他们面对生活中其他挑战的勇气和自信。作者的写作风格非常贴近读者，他用生动形象的比喻和深入浅出的讲解，将复杂的科学道理讲得通俗易懂。我常常在阅读时，脑海中会浮现出自己孩子在运动场上的身影，与书中的论述相互印证，让我茅塞顿开。读完这本书，我更加坚信，投资孩子的运动，就是投资他们一生最宝贵的财富，也是为他们未来的人生描绘最灿烂的蓝图。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，以其深刻的洞察力和前瞻性的视野，让我对运动与孩子成长之间的关系有了颠覆性的认识。张贤松教授并没有停留在表面，而是深入挖掘了运动对孩子生理、心理、认知、社交等各个层面的深远影响。我尤其被书中关于运动如何塑造孩子意志品质和品格的论述所打动。作者强调，在运动过程中，孩子们经历的每一次挑战、每一次跌倒、每一次胜利，都在无形中磨砺着他们的意志，培养他们坚韧不拔、永不言弃的精神。这种“硬核”的品质，将是他们未来面对人生风雨的重要支撑。书中还深入探讨了运动在提升孩子学习能力和专注力方面的作用。作者引用了大量科学研究，清晰地解释了运动如何促进大脑发育，增强神经可塑性，从而有效提升孩子的学习效率和解决问题的能力。这让我意识到，让孩子多运动，并非是牺牲学习时间，而是在为他们的学习能力打下更坚实的基础。作者的文字朴实而充满力量，他没有空洞的口号，而是用生动的生活案例，将运动的价值娓娓道来。我常常在阅读时，会联想到自己的孩子，想象着他们通过运动，变得更加勇敢、更加聪明、更加坚韧。读完这本书，我更加坚定地认为，培养孩子的运动习惯，就是为他们的一生投资，就是为他们未来的人生描绘最灿烂的图景。
评分这本书的书名叫做《运动决定孩子的一生》，作者是张贤松，ISBN号是9787564410612。 读完《运动决定孩子的一生》这本书，我最大的感受就是，原来运动对于孩子的成长，并非只是简单的身体锻炼，它触及到了孩子性格塑造、智力开发、情绪管理，乃至未来人生道路的方方面面，简直是贯穿始终的“决定性因素”。张贤松教授的这本书，就像一位经验丰富的人生向导，他用扎实的理论依据和生动的生活案例，为我们描绘了一幅幅运动如何悄然改变孩子命运的精彩画卷。我尤其被书中关于运动对孩子大脑发育影响的章节所打动。作者引用了大量科学研究，清晰地阐述了运动如何促进神经元的生长，增强大脑的可塑性，从而提升孩子的认知能力、记忆力、专注力以及解决问题的能力。这颠覆了我过去对运动的片面认识，让我明白，让孩子动起来，不仅仅是为了让他们身体更健康，更是为了让他们拥有更聪明、更灵活的大脑。书中还深入探讨了运动如何帮助孩子建立自信心和良好的社会交往能力。当孩子在运动中克服困难，取得小小的成就时，那种发自内心的喜悦和成就感，会转化为他们面对生活中其他挑战的勇气。而团队运动，更是教会孩子如何与他人合作、如何理解和尊重队友、如何在竞争中保持公平竞争的精神。这些宝贵的品质，是课堂上难以习得的，却是孩子未来走向社会、走向成功不可或缺的软实力。这本书并非枯燥的说教，而是充满了人文关怀和实践指导。作者并没有空泛地强调运动的重要性，而是提供了很多切实可行的建议，比如如何根据孩子的年龄和兴趣选择合适的运动项目，如何在家中创造运动机会，如何平衡学习与运动的时间等等。这些建议都非常贴近生活，让我这个作为家长，能够轻松地将书中的理念转化为实际行动。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，对如何培养一个健康、快乐、成功的孩子有了更深刻的理解和更坚定的信心。它让我意识到，投资孩子的运动，就是投资他们一生最宝贵的财富。
评分《运动决定孩子的一生》这本书，无疑是我近年来读过的最具启发性的一本育儿类书籍。张贤松教授以其深厚的学术功底和丰富的实践经验，为我们揭示了运动与孩子一生发展之间千丝万缕的联系。我尤其被书中关于运动如何影响孩子情绪调节能力的部分所震撼。作者通过大量的研究和案例，清晰地阐述了运动如何帮助孩子释放负面情绪，减轻压力，培养积极乐观的心态。在一个信息爆炸、竞争激烈的时代，教会孩子如何通过运动来管理自己的情绪，找到内心的平衡，是多么重要的一课。我常常会想起，当我的孩子在学业上遇到挫折时，他们往往会表现出焦虑和沮丧，而这本书提供了一个非常有效的解决方案——引导他们走向运动场。书中还深入探讨了运动在培养孩子坚韧不拔的意志品质方面的作用。在一次次的跌倒、一次次的失败中，孩子学会了如何重新站起来，如何从错误中学习，如何坚持不懈地追求自己的目标。这种“屡败屡战”的精神，是孩子未来在人生道路上克服困难、取得成功的关键。作者的写作风格非常独特，他既有严谨的科学论证，又不失生活化的温度。他用大量生动有趣的案例，将枯燥的理论变得鲜活起来，让我仿佛身临其境，与书中的人物一同感受运动的魅力。读完这本书，我对“运动”有了全新的认识。它不再仅仅是身体的锻炼，更是孩子心灵的成长，是他们未来人生道路上的指明灯。张贤松教授的这本书，是我送给孩子最好的“成长指南”，也是我送给自己最好的“教育启示”。
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