少儿足球训练手册 黄绍勤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄绍勤 著

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• 战术意识
• 体能训练
• 黄绍勤
• 青少年足球
• 足球入门

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出版社： 西南交通大学出版社

ISBN：9787564361143

商品编码：29579953541

包装：平装-胶订

出版时间：2018-06-01

基本信息

书名:少儿足球训练手册

定价：35.00元

售价：26.6元,便宜8.4元,折扣76

作者:黄绍勤

出版社：西南交通大学出版社

出版日期：2018-06-01

ISBN：9787564361143

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《少儿足球训练手册》紧紧围绕如何去培养少儿球员的技术，如何去提高少儿球员的个人能力而展开。中国足球少儿强，青年则强，成年更强，这是通往世界杯的必经之路，是为培养一支浩浩荡荡的足球大军，开天辟地的*页。
　　少儿足球技术强，技术训练根子正，中国足球则会逐年长高长壮。犹如一棵小树苗，经风雨，抗酷暑，抵严寒，才会根深叶茂变参天大树。我懂得一条真理，少儿强，国家强。否则，没有技术的球队，永远是被动挨打。
　　《少儿足球训练手册》解决了中国少儿足球从理论到训练的一些难点，将带领中国足球沿着一条正确的培育之路往前走。路走对了，又有理论作为支撑，离目标也就越来越近。60多年的光阴，60多年球迷的期望，我深信，中国的足球梦总有一天会实现。

目录

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章 少儿足球的基础与校园足球
一、少儿足球的基础
（一）少儿球员的技术基础
（二）少儿球员的身体素质基础
（三）少儿球员的战术意识基础
（四）少儿球员的作风基础
二、校园足球
（一）校园足球开展的现状
（二）发展足球已上升到国家战略高度
三、开展校园足球的软件和硬件
（一）培养教练员的核心意义
（二）开展校园足球的硬件
（三）如何开展校园足球
（四）'放羊式'校园足球的结果
四、校园足球与体育教学
（一）开展校园足球与体育教学
（二）开展校园足球的未来

第二章 少儿足球教练员的综合素质
一、做一名称职的少儿足球教练员
（一）教练员应具备的能力
（二）少儿足球教练员应具备医生的功能
（三）教练员要公平对待每一个球员
（四）教练员应重视小球员的伤情发生
（五）学习再学习
二、选才的重要性
（一）选才的重要性
（二）哪些小孩适合踢球
（三）哪些小孩不适合踢球
三、教练员不能误入误区
（一）教练员不能进入误区
（二）不能过早开发少儿的体能
（三）不能惩罚儿少球员
（四）战术训练不能代替基本技术训练
（五）错误技术的重复是错上加错
四、少儿球员该怎么练习足球技术
（一）提高个人技术是训练的核心
（二）6岁左右的儿童该先练什么
（三）14岁是发展足球智力的佳时期
（四）要培养少儿球员的特长
（五）少儿在14岁以前应少练战术
（六）准备活动在规律中要有变化
（七）单个技术训练
（八）复合技术训练
（九）组合技术训练
（十）一节技术训练课的含金量
（十一）运动负荷与体能恢复
（十二）训练需踏实，不找捷径
（十三）坚持对抗性训练
（十四）要懂得训练是一环扣一环
五、打牢基本技术与个人成长
（一）少儿应懂得位置技术的特点
（二）基本技术的厚度与成长
（三）积累与突破
（四）少儿球员的成长轨迹
（五）战术意识是难以复制的
（六）制订冬训、夏训计划的核心

第三章 少儿足球教练员应具备指挥比赛的能力
一、阵型
（一）阵型的含义
（二）制定战术的诸多因素
二、准备会与总结会
（一）怎样指挥一场比赛
（二）在准备会上演练战术
（三）在总结会上剖析战术
三、战术的运用
（一）长传冲吊与渗透打法的差异
（二）高位紧逼防守应具备哪些条件
（三）区域防守的特点
（四）斜线与平行站位防守的区别
（五）全攻全守的含义
四、如何评价球队、球员的优劣
（一）如何评价一支少儿球队的优劣
（二）如何评价一个少儿队员的优劣

第四章 训练球员必须得到教师和家长的支持
一、老师要给孩子减重
（一）补习是一支丢不掉的拐杖
（二）作业布置太多了
二、家长要给孩子减压
（一）把孩子解放出来
（二）练孩子就是练家长

第五章 足球基本技术训练
一、带控球技术
（一）带控球的核心技术
（二）带控球技术中的假动作
（三）单个技术、复合技术与组合技术训练
（四）带控球技术训练
二、踢球技术训练
（一）踢球的力量
（二）踢球有几种脚法及用途
（三）踢球技术训练
三、接球技术训练
（一）接球技术分析
（二）颠耍球
（三）接球技术训练
四、抢断球技术训练
（一）抢断球的特点
（二）抢断技术训练
五、头顶球技术训练
（一）头顶球技术分析
（二）头顶球技术训练
六、射门技术训练
（一）射门技术简述
（二）射门技术分析与方法
七、无球跑动技术训练
（一）无球跑动的战术目的
（二）无球跑动的默契
（三）无球跑动的目的性
八、守门员技术训练
（一）守门员应具备的素质
（二）预备姿势与手型
（三）接地滚球
（四）接平高球
（五）跳起接高球
（六）移动接侧身球
（七）倒地扑侧身球
（八）鱼跃接球
（九）侧身鱼跃救球
（十）托高球
（十一）拳击球
（十二）扑脚下球
后记

作者介绍

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黄绍勤，成都体育学院副教授，九三学社社员。从1994年起一直从事青少年足球训练工作，曾任四川南方、凤凰、成龙青少年足球俱乐部总教练。现任四川成龙少儿足球俱乐部总教练。曾两次被国际大学体育科学学会，一次被国际奥委会、美国足球年会邀请作大会报告等。出版足球书籍近20本，代表作《足球》《球星从这里起步》《走进足球》《四川足球一些往事》《少儿足球训练手册》等。出版文字作品400余万字。

文摘

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序言

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《绿茵场上的启蒙：青少年足球技术与成长指南》 第一章：足球的魅力与启蒙 足球，这项风靡全球的运动，不仅仅是脚尖上的技艺，更是团队协作、拼搏精神和健康成长的催化剂。对于青少年而言，足球更是打开一个充满活力、友情和梦想的大门的钥匙。《绿茵场上的启蒙：青少年足球技术与成长指南》旨在为初学者和有志于提升球技的小球员们提供一份全面、实用且富有启发性的指导。本书将带你深入了解足球的入门知识，掌握基础技术，培养良好的足球意识，并在一次次的训练和比赛中，收获成长与快乐。 1.1 为什么选择足球？ 你是否曾被电视屏幕上球员们灵动的跑动、精准的传球、精彩的射门所吸引？你是否渴望在绿茵场上挥洒汗水，感受团队的力量？足球的魅力是无穷的，它带来的不仅仅是身体的锻炼，更是意志的磨砺和情感的释放。 强健体魄，活力无限： 足球是一项全身运动，需要跑、跳、踢、停等多种动作的配合，能有效锻炼心肺功能、四肢协调性和柔韧性，帮助青少年建立健康的体魄，告别亚健康。 磨砺意志，培养毅力： 足球比赛瞬息万变，胜利并非唾手可得。每一次跌倒后的爬起，每一次进攻受挫后的坚持，都在悄悄地塑造着孩子们的坚韧不拔的意志。 团队协作，学会分享： 足球是一项集体运动，没有完美的个人，只有完美的团队。在绿茵场上，孩子们学会了如何与队友沟通、配合，分享成功的喜悦，分担失败的沮丧，培养了宝贵的团队精神。 规则意识，尊重裁判： 足球有明确的比赛规则，球员们必须在规则的框架内进行比赛。这有助于培养孩子的规则意识，懂得尊重权威，学会公平竞争。 释放压力，拥抱快乐： 运动是缓解压力的最佳方式之一。在足球训练和比赛中，孩子们可以尽情释放学习和生活中的压力，享受奔跑的自由和进球的喜悦。 1.2 成为一名小小足球运动员的准备 踏上绿茵场，意味着你将成为一名小小足球运动员。在开始你的足球之旅前，一些简单的准备工作能让你更轻松、更安全地享受运动的乐趣。 装备篇： 球鞋： 选择一双合脚、防滑的足球鞋至关重要。根据不同的场地（草地、人造草坪、室内硬地），选择不同鞋钉的球鞋，以确保在运动中的稳定性和抓地力。 足球袜： 穿着长款的足球袜，可以保护小腿免受擦伤，并在一定程度上增加球袜的缓冲性。 护腿板： 这是必不可少的安全装备，可以有效保护小腿免受踢击和碰撞。 运动服装： 选择透气、吸汗的运动服装，保证运动过程中的舒适度。 足球： 初学者建议使用轻便、易于控制的尺寸（如4号球），随着技术水平的提高，可以逐渐过渡到标准尺寸（5号球）。 身体准备： 热身运动： 每次训练或比赛前，一定要进行充分的热身，包括慢跑、动态拉伸等，让身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。 放松运动： 训练或比赛结束后，进行静态拉伸，帮助肌肉放松，缓解疲劳，加速恢复。 均衡饮食与充足睡眠： 保证营养均衡的饮食和充足的睡眠，是青少年身体发育和运动表现的基础。 心理准备： 积极的心态： 带着好奇心和热情去学习，保持积极乐观的心态，享受过程，而不是过分看重输赢。 倾听教练： 尊重教练的指导，认真听取建议，虚心学习。 勇敢尝试： 不要害怕犯错，每一次尝试都是进步的机会。 第二章：脚下的魔法——足球基础技术解析 足球技术是小球员们在球场上施展才华的基石。本章将从最基础的控球、传球、带球和射门入手，详细解析各项技术的要领，帮助小球员们打下坚实的技术基础。 2.1 控球：球在我脚下，世界我掌控 控球是足球技术的核心，熟练的控球能力能让你在对手的逼抢下保持球权，并为下一步的传球或带球创造机会。 脚内侧停球： 要领： 当球滚来时，用脚的内侧（靠近鞋带的内侧部分）去迎接球。身体稍微前倾，重心降低，用脚内侧的“缓冲地带”将球停稳。关键在于“迎球”，而不是“追球”，让球在脚下“粘住”。 练习： 找一个平坦的地面，让朋友或家人轻轻踢球给你，练习用脚内侧将滚来的球停在脚下。也可以自己将球向上踢起，练习用脚内侧停下空中落下的球。 脚外侧停球： 要领： 与脚内侧停球类似，只是将触球部位换成了脚的外侧。这在需要快速变向或处理角度刁钻的来球时非常有用。 练习： 模仿脚内侧停球的练习，但使用脚外侧。 脚弓停球（脚背正面）： 要领： 用脚背（鞋带部分）去接触来球，同样需要身体前倾，放松脚踝，用脚背的“弹性”将球卸力停稳。这种停球方式适合处理速度较快的来球。 练习： 朋友或家人用稍快的速度踢球，练习用脚背停球。 胸部停球： 要领： 当来球较高时，可以用胸部去卸力。身体稍微后仰，用腹部和胸部之间最柔软的部分去接触球，让球顺势落到脚下。 练习： 找朋友将球向上踢起，练习用胸部停球。 大腿停球： 要领： 类似胸部停球，但用大腿内侧去卸力，将球停在脚下。适合处理速度适中的高空球。 练习： 模仿胸部停球的练习，但用大腿内侧。 2.2 传球：连接队友，传递胜利的钥匙 传球是足球场上的“语言”，有效的传球能打破对方的防线，创造得分机会。 脚内侧传球： 要领： 最常用、最精确的传球方式。用脚的内侧（靠近鞋底两侧的内侧部分）触球，触球的部位在球的“赤道”附近。传球时，身体重心要压在支撑腿上，送球腿向前迈出，并随着球的轨迹有一个“跟随”动作。 重点： 传球时目光要看着接球队员，而不是球。 练习： 与队友或家人进行两人对传练习，逐渐增加传球距离和力度。 脚背正面传球： 要领： 适用于长传或力量较大的传球。用脚背（鞋带部分）触球，触球部位比脚内侧传球略靠前。身体后仰幅度更大，蹬地力量更足。 练习： 练习长距离的对传，训练脚背的爆发力。 脚外侧传球： 要领： 适合在对方紧逼时，用脚外侧将球巧妙地传给侧面的队友。触球部位是脚外侧。 练习： 模拟对方防守，练习在狭小空间内用脚外侧传球。 2.3 带球：球随心动，穿梭绿茵 带球是考验球员个人技术和盘带能力的重要环节，能让你在狭小的空间内突破对手，向前推进。 原地盘带（小范围摆脱）： 要领： 用脚的内侧、外侧、脚弓等部位，配合身体的晃动，以小碎步的方式，在极小的范围内控制球，迷惑对手。关键在于“脚下粘球”，让球不离开你的控制范围。 练习： 摆放标志筒，练习在标志筒之间进行小范围的带球绕过。 行进间带球（速度带球）： 要领： 用脚弓（鞋带部分）或脚内侧，将球轻轻向前拨出，用小跑的方式跟上，保持球与身体的距离在一步之内。注意用身体保护球。 练习： 在跑动中练习带球，逐渐增加速度。 假动作： 要领： 假动作的目的是欺骗对手，为自己创造突破空间。常用的假动作包括：牛尾巴、马赛回旋、踩单车、突然变向等。假动作的关键在于逼真和突然。 练习： 观看优秀球员的比赛录像，模仿他们的假动作，并在训练中反复练习。 2.4 射门：点燃激情，洞穿对手球门 射门是足球运动的终极追求，将球送入网窝的瞬间，是所有球员的荣耀时刻。 脚弓推射： 要领： 最常用的射门方式，主要用脚弓（鞋带内侧）触球，触球部位在球的“赤道”附近，发力点在球的中心。传球动作，但力量更大，角度更刁钻。 练习： 找球门，对着球门进行推射练习，注意瞄准球门死角。 脚背抽射： 要领： 力量最大的射门方式，用脚背（鞋带部分）触球，触球部位在球的“赤道”下方。身体后仰，蹬地力量足，用爆发力完成射门。 练习： 练习长距离的抽射，训练力量和爆发力。 头球攻门： 要领： 用前额部位去顶球，利用腰腹和腿部的力量配合，将球顶向球门。需要预判球的落点，并学会合理起跳。 练习： 找朋友将球抛起，练习用头将球顶向球门。 第三章：绿茵场上的智慧——足球意识与战术启蒙 技术是基础，但足球意识和战术理解则能让球员变得更加聪明、更具威胁。本章将引导小球员们理解比赛，培养良好的足球意识。 3.1 跑位与接应：在正确的时间出现在正确的地点 跑出空档： 当队友带球时，要学会观察场上形势，跑向对方防守薄弱的区域，为队友创造传球线路。 拉开空间： 通过跑位，将对方球员拉开，为其他队友创造更大的活动空间。 前插与后撤： 根据比赛情况，适时前插到对方禁区附近，或回撤到中场协助防守。 观察队友： 在接球前，要观察队友的位置和意图，提前预判球的来向。 3.2 空间意识：看清场上的一切 观察周围： 在拿到球前、带球过程中，都要时刻观察自己周围有多少防守队员，以及队友的位置。 “上帝视角”： 想象自己有一个“上帝视角”，能够看到球场上所有人和球的动态。 判断球的轨迹： 预测球的飞行路线，提前做出跑位和接球的准备。 3.3 团队协作：1+1>2的力量 眼神交流： 通过眼神，与队友进行默契的沟通。 肢体语言： 利用手势、跑动等肢体语言，向队友表达意图。 无球跑动： 即使没有拿到球，也要积极参与到比赛中，通过跑动来牵制对方球员，为有球队友创造机会。 互相鼓励： 比赛中，互相鼓励，支持队友，营造积极的团队氛围。 3.4 战术基础：简单的指令，明晰的职责 进攻与防守： 理解球队在进攻和防守时，各个位置的职责。 阵型初步了解： 简单了解足球阵型（如4-4-2，4-3-3）的基本概念，明白不同阵型下球员的位置和作用。 就地反击： 在丢球后，如何迅速组织反击，夺回球权。 边路进攻与中路配合： 了解边路传中和中路渗透的进攻方式。 第四章：足球之外的成长——身心健康与足球礼仪 足球训练不仅是技术的打磨，更是品格的塑造。本章将关注小球员们的身体健康、心理成长以及足球场上的行为规范。 4.1 运动损伤的预防与处理 常见运动损伤： 了解常见的足球运动损伤，如脚踝扭伤、肌肉拉伤、膝盖损伤等。 预防措施： 强调赛前热身、赛后放松、循序渐进的训练强度、以及装备的正确使用。 简单处理： 学习RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）等基础的伤势处理方法。 4.2 积极的心理品质培养 承受挫折： 学习如何面对输球、失误，从中吸取教训，而不是灰心丧气。 保持自信： 相信自己的能力，即使犯错，也要相信自己可以做得更好。 尊重对手： 即使比赛激烈，也要尊重对手，赛后握手致意。 感恩之心： 感恩教练的教导，队友的支持，以及父母的付出。 4.3 足球场上的道德风尚 遵守规则： 严格遵守足球比赛规则，不使用不正当手段。 尊重裁判： 尊重裁判的判罚，即使有异议，也要通过正当方式提出。 公平竞争： 以真诚的态度对待比赛，不欺骗、不作弊。 保护队友： 在拼抢中，注意保护队友，避免不必要的伤害。 谦逊有礼： 无论输赢，都要保持谦逊有礼的态度。 第五章：从兴趣到热爱——享受足球，成就未来 足球的旅程是漫长而充满乐趣的。本章将鼓励小球员们将足球作为一项毕生的爱好，并展望未来的可能性。 5.1 持续的学习与进步 观看高水平比赛： 观看职业足球比赛，学习优秀球员的技术动作和战术理念。 阅读相关书籍与文章： 拓展足球知识面，了解足球历史、战术演变等。 积极参与训练营与选拔： 抓住一切学习和提高的机会。 5.2 足球带来的广阔视野 跨越国界： 足球是一项国际化的运动，通过足球，可以了解不同国家和地区的文化。 友谊的桥梁： 在足球运动中结识来自不同背景的朋友，建立深厚的友谊。 5.3 足球的无限可能 业余爱好： 将足球作为一项健康的业余爱好，伴随一生。 职业梦想： 对于天赋出众、努力刻苦的球员，足球甚至可能成为改变命运的职业。 足球相关行业： 即使不成为职业球员，也可以在教练、裁判、体育记者、赛事组织等领域继续与足球结缘。 《绿茵场上的启蒙：青少年足球技术与成长指南》不仅仅是一本技术手册，更是一份陪伴你成长的伙伴。希望通过本书的学习，每一位小球员都能在足球的世界里找到属于自己的快乐，收获健康、友谊和坚韧的品质，在人生的赛场上，也能踢出精彩的步伐！

评分☆☆☆☆☆

收到《少儿足球训练手册》这本书，我首先被它精美的设计和丰富的内涵所吸引。作为一名家长，我一直希望为孩子寻找一本能够真正帮助他提高足球技能，并且能够激发他对足球热情的书籍。黄绍勤老师的这部作品，恰恰满足了我的需求。书中不仅仅是罗列各种技术动作，更重要的是，它强调了“理解”在学习过程中的重要性。每一个技术动作的讲解都附有清晰的图示，并且配有简练的文字说明，让孩子能够清晰地理解动作的要领和关键点。我尤其喜欢其中关于“创造力”培养的部分。足球不仅仅是机械的重复，更需要球员在场上做出聪明的选择，展现个性的踢法。手册中提供的一些引导孩子思考如何处理不同情况的练习，能够有效地激发他们的创造力，培养他们成为有想法的球员。此外，书中还涵盖了关于如何进行身体协调性训练和爆发力训练的内容，这些对于提升孩子的运动能力，尤其是足球场上的敏捷性和速度，有着直接的帮助。这本书的实用性非常强，我迫不及待地想带着孩子一起实践其中的内容，相信这会给他的足球之路带来积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对青少年足球发展有长期关注的人，我一直认为系统性的训练方法是提升我国少儿足球水平的关键。《少儿足球训练手册》黄绍勤老师的作品，可以说是在这方面的一次重要贡献。我仔细研读了其中的内容，发现它不仅涵盖了技术、体能、战术等足球训练的各个方面，而且在理论的深度和实践的指导性上都达到了相当高的水平。书中关于“节奏感”的训练，我认为是非常有启发性的，它不仅仅是关于跑动和触球的速度，更是关于比赛中时间的把控和攻防转换的节奏，这对于培养球员的比赛感觉至关重要。此外，手册中对于“空间意识”的培养也做了深入的探讨，如何通过观察和预判来找到空当，如何利用空间进行突破和传球，这些都是非常高阶的足球理念，但被巧妙地融入到适合少儿的训练内容中。我注意到，这本书还特别强调了“基础的重复性训练”，这正是许多业余训练中容易被忽视但又极为重要的一环。通过扎实的基本功训练，才能为日后的技术提升打下坚实的基础。总而言之，这是一本极具价值的少儿足球训练参考书，对于教练和家长都具有很强的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本《少儿足球训练手册》简直就是我一直在寻找的“宝藏”。我最看重的是它对孩子心理发展的关注。在足球训练中，孩子可能会遇到挫折、失败，甚至会产生退缩情绪。黄绍勤老师在书中不仅教授技术，更重要的是教会我们如何去鼓励孩子，如何引导他们建立自信心，如何处理输赢，这些比单纯的技术指导更有价值。手册中关于“团队合作”的训练设计，也让我印象深刻。足球是一项团队运动，学会与队友沟通、协作、分享是成长的重要一环。书中提供的一些集体游戏和配合练习，能够有效地培养孩子的团队意识和集体荣誉感，这对于他们未来的社会交往同样有益。我喜欢这本书的逻辑性，从个人能力的提升，到与队友的互动，再到对比赛的理解，层层递进，非常符合孩子认知和技能发展的规律。而且，书中大量的图片和图示，让每一个动作都跃然纸上，清晰易懂，即使是第一次接触足球的家长，也能轻松上手。这本书不仅仅是一本足球训练指南，更是一本关于如何引导孩子健康成长的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《少儿足球训练手册》时，我正为我10岁的儿子苦恼，他热爱足球，但总是踢得杂乱无章，基本功很不扎实。这本书就像及时雨一样出现在我面前。我从第一页开始就爱不释手，它不是那种枯燥乏味的理论堆砌，而是充满了实践指导和可操作性。黄绍勤老师在讲解技术动作时，用了大量真实的训练场景图片，并配以简洁明了的文字说明，这大大降低了理解门槛。我印象最深刻的是关于“用脚内侧传球”的章节，书中详细阐述了身体的重心转移、支撑脚的位置、触球部位以及传球的力量控制，甚至还强调了眼睛要看着球，这些都是我在其他地方很少见到的细致之处。更让我惊喜的是，手册中还包含了一些关于体能训练和心理建设的内容，这让我认识到，一名优秀的足球运动员不仅需要技术，还需要良好的身体素质和强大的心理素质。这本书的编排也很科学，从基础的个人技术，到简单的团队配合，再到一些初步的战术意识，循序渐进，非常符合少儿成长的认知规律。我相信，只要按照这本书的指导，坚持下去，我儿子的足球水平一定会得到显著的提升，他也将更能体会到足球运动的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本《少儿足球训练手册》，我就被它厚实的质感和精美的插图深深吸引了。作为一名对足球充满热情的家长，我一直在寻找一本能够真正指导孩子进行系统训练的书籍。市面上这类书籍不少，但很多要么过于理论化，要么内容不够实用。这本手册却恰恰填补了我的需求。黄绍勤老师的文字深入浅出，将复杂的足球技术和战术分解得非常清晰。我尤其喜欢其中关于基本功训练的部分，无论是颠球、传接球还是盘带，每一个动作的要领都被图文并茂地展示出来，甚至连发力点、身体姿态都交代得十分详细，这对于初学者来说至关重要。书中还穿插了一些趣味性的训练小游戏，让孩子在玩乐中不知不觉地掌握技术，这真是太棒了！我迫不及待地想带着孩子一起实践书中的内容，相信这本手册会成为我们家庭足球启蒙的得力助手，也期待它能帮助更多孩子爱上足球，享受运动的乐趣，甚至发现足球天赋，走上职业道路。这本书的设计也考虑得很周到，纸张质量好，印刷清晰，即使经常翻阅也不会轻易损坏，非常适合作为一本长久使用的参考书。整体而言，它不仅仅是一本训练手册，更像是一位耐心细致的足球教练，在旁循循善诱，指导着每一个渴望进步的小小足球健将。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次接触到《少儿足球训练手册》时，我被它扎实的理论基础和丰富的实践指导所震撼。黄绍勤老师在书中不仅讲解了足球的基本技术，如停球、传球、带球等，还深入探讨了少儿足球训练的科学原理，例如如何根据孩子的年龄和身体发育特点来安排训练内容，如何进行有效的体能训练以增强孩子的身体素质，以及如何培养孩子的战术意识，让他们能够更好地理解比赛。我特别欣赏书中关于“模仿与纠错”的训练方法，它鼓励孩子通过模仿优秀球员的动作来学习，并通过反复练习来纠正错误，这是一种非常高效的学习方式。此外，手册中还提供了关于如何进行游戏化训练的建议，例如将枯燥的训练转化为有趣的比赛，让孩子们在玩乐中掌握技术，提高训练效率。这本书的排版设计也非常人性化，字体大小适中，图片清晰，内容逻辑性强，便于查阅和使用。我相信，这本书将成为无数家长和基层教练在少儿足球训练领域的重要参考，为我国少儿足球的普及和发展贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

第一次接触到《少儿足球训练手册》，我就被它所呈现出的专业性和系统性所吸引。黄绍勤老师在书中不仅仅是简单地介绍足球技巧，而是从更宏观的角度，为少儿足球训练提供了一个完整的框架。我注意到，手册中非常强调“循序渐进”的训练原则。从最基础的颠球、停球，到中级的传接球、带球，再到更高级的射门、头球，每一个阶段都有详细的训练计划和方法。这对于家长来说，可以清晰地了解孩子在不同阶段应该掌握的技能，避免了盲目训练。书中关于“节奏与韵律”的讲解，也让我耳目一新。它将足球技术与身体的协调性、爆发力以及场上的节奏感联系起来，指导孩子如何才能踢出更流畅、更有效率的足球。此外，手册中还包含了关于如何进行心理训练的内容，例如如何培养孩子的抗压能力、专注力以及团队精神，这些都是成为一名优秀足球运动员不可或缺的素质。这本书的内容非常丰富，涵盖了少儿足球训练的方方面面，相信它能够帮助更多的孩子在足球运动中获得全面的发展。

评分☆☆☆☆☆

在我眼中，《少儿足球训练手册》黄绍勤老师的这部作品，是一本真正用心去揣摩少儿足球训练规律的书籍。它不仅仅是一本训练指南，更像是一位经验丰富的教练，用最易懂的方式，为我们揭示了足球训练的奥秘。我尤其欣赏书中关于“脚下技术”的讲解，它将看似复杂的动作分解成一个个小步骤，并配以生动的图片，让孩子能够轻松模仿和练习。例如，关于如何用脚弓内侧停球，书中详细地讲解了脚踝的放松、触球部位的选择以及身体的协调性，这些细微之处的处理，直接影响着停球的质量。更让我惊喜的是，手册中还提供了很多关于如何提高孩子“比赛意识”的训练方法。它引导孩子学会观察比赛，理解比赛，并能在比赛中做出正确的决策。例如，如何判断传球的时机，如何选择合适的突破路线，这些都能够让孩子在场上踢得更聪明。这本书的语言非常接地气，没有过多的专业术语，家长很容易就能理解并运用。我相信，这本手册将成为家庭足球训练的得力助手，也能帮助基层教练提升训练水平。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于少儿足球的书籍我看过不少，但大多数都显得比较空泛，要么就是针对性不强。《少儿足球训练手册》黄绍勤老师的这部作品，给我带来了耳目一新的感觉。它真正做到了“以孩子为中心”，从他们的身体发育特点、心理承受能力以及学习习惯出发，设计了一系列科学有效的训练方法。我特别欣赏书中对“快乐足球”理念的强调，它并非盲目追求成绩，而是注重培养孩子对足球的兴趣和热爱，让足球成为他们健康成长的一部分。手册里关于如何进行热身和放松的指导也非常到位，这对于预防运动损伤至关重要，很多家长都容易忽视这一点。此外，书中还提供了一些关于如何与孩子进行有效沟通，如何鼓励孩子，以及如何培养孩子团队合作精神的建议，这些内容对于家长来说同样具有很高的参考价值。我注意到，这本书不仅适合家长阅读，也可以作为基层教练的培训教材。它的专业性和实用性兼具，是一本不可多得的少儿足球训练佳作。我非常期待看到这本书能够帮助更多的孩子在绿茵场上挥洒汗水，收获成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在尝试在家辅导孩子进行足球训练的家长，一直以来都感到有些力不从心，直到我发现了这本《少儿足球训练手册》。这本书的内容编排十分巧妙，它从最基础的控球、停球开始，一步步引导孩子掌握更复杂的技巧，例如带球过人、精准传中等。黄绍勤老师在讲解时，不仅仅是给出动作要领，更重要的是强调了动作背后的原理，让孩子能够理解“为什么”要这样做，从而更加深刻地记忆和掌握。我尤其喜欢书中关于“观察力训练”的部分，它指导孩子如何在比赛中通过观察队友、对手以及球的走向来做出正确的判断，这对于培养他们的足球智慧至关重要。手册中的一些训练小游戏设计得非常有趣，比如“小球变变变”和“影子追逐”，这些游戏能够有效地提高孩子的手眼协调能力和反应速度，同时也能让他们在轻松愉快的氛围中学习。这本书的语言也通俗易懂，即便是没有足球基础的家长也能轻松理解并指导孩子。我已经开始带着孩子尝试其中的一些训练内容，效果非常显著，孩子的控球能力和对比赛的理解都有了明显的进步。