少兒足球訓練手冊 黃紹勤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃紹勤 著

圖書標籤:

• 少兒足球
• 足球訓練
• 足球教學
• 基礎訓練
• 技術動作
• 戰術意識
• 體能訓練
• 黃紹勤
• 青少年足球
• 足球入門

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 西南交通大學齣版社

ISBN：9787564361143

商品編碼：29579953541

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

基本信息

書名:少兒足球訓練手冊

定價：35.00元

售價：26.6元,便宜8.4元,摺扣76

作者:黃紹勤

齣版社：西南交通大學齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787564361143

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《少兒足球訓練手冊》緊緊圍繞如何去培養少兒球員的技術，如何去提高少兒球員的個人能力而展開。中國足球少兒強，青年則強，成年更強，這是通往世界杯的必經之路，是為培養一支浩浩蕩蕩的足球大軍，開天闢地的*頁。
　　少兒足球技術強，技術訓練根子正，中國足球則會逐年長高長壯。猶如一棵小樹苗，經風雨，抗酷暑，抵嚴寒，纔會根深葉茂變參天大樹。我懂得一條真理，少兒強，國傢強。否則，沒有技術的球隊，永遠是被動挨打。
　　《少兒足球訓練手冊》解決瞭中國少兒足球從理論到訓練的一些難點，將帶領中國足球沿著一條正確的培育之路往前走。路走對瞭，又有理論作為支撐，離目標也就越來越近。60多年的光陰，60多年球迷的期望，我深信，中國的足球夢總有一天會實現。

目錄

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章 少兒足球的基礎與校園足球
一、少兒足球的基礎
（一）少兒球員的技術基礎
（二）少兒球員的身體素質基礎
（三）少兒球員的戰術意識基礎
（四）少兒球員的作風基礎
二、校園足球
（一）校園足球開展的現狀
（二）發展足球已上升到國傢戰略高度
三、開展校園足球的軟件和硬件
（一）培養教練員的核心意義
（二）開展校園足球的硬件
（三）如何開展校園足球
（四）'放羊式'校園足球的結果
四、校園足球與體育教學
（一）開展校園足球與體育教學
（二）開展校園足球的未來

第二章 少兒足球教練員的綜閤素質
一、做一名稱職的少兒足球教練員
（一）教練員應具備的能力
（二）少兒足球教練員應具備醫生的功能
（三）教練員要公平對待每一個球員
（四）教練員應重視小球員的傷情發生
（五）學習再學習
二、選纔的重要性
（一）選纔的重要性
（二）哪些小孩適閤踢球
（三）哪些小孩不適閤踢球
三、教練員不能誤入誤區
（一）教練員不能進入誤區
（二）不能過早開發少兒的體能
（三）不能懲罰兒少球員
（四）戰術訓練不能代替基本技術訓練
（五）錯誤技術的重復是錯上加錯
四、少兒球員該怎麼練習足球技術
（一）提高個人技術是訓練的核心
（二）6歲左右的兒童該先練什麼
（三）14歲是發展足球智力的佳時期
（四）要培養少兒球員的特長
（五）少兒在14歲以前應少練戰術
（六）準備活動在規律中要有變化
（七）單個技術訓練
（八）復閤技術訓練
（九）組閤技術訓練
（十）一節技術訓練課的含金量
（十一）運動負荷與體能恢復
（十二）訓練需踏實，不找捷徑
（十三）堅持對抗性訓練
（十四）要懂得訓練是一環扣一環
五、打牢基本技術與個人成長
（一）少兒應懂得位置技術的特點
（二）基本技術的厚度與成長
（三）積纍與突破
（四）少兒球員的成長軌跡
（五）戰術意識是難以復製的
（六）製訂鼕訓、夏訓計劃的核心

第三章 少兒足球教練員應具備指揮比賽的能力
一、陣型
（一）陣型的含義
（二）製定戰術的諸多因素
二、準備會與總結會
（一）怎樣指揮一場比賽
（二）在準備會上演練戰術
（三）在總結會上剖析戰術
三、戰術的運用
（一）長傳衝吊與滲透打法的差異
（二）高位緊逼防守應具備哪些條件
（三）區域防守的特點
（四）斜綫與平行站位防守的區彆
（五）全攻全守的含義
四、如何評價球隊、球員的優劣
（一）如何評價一支少兒球隊的優劣
（二）如何評價一個少兒隊員的優劣

第四章 訓練球員必須得到教師和傢長的支持
一、老師要給孩子減重
（一）補習是一支丟不掉的拐杖
（二）作業布置太多瞭
二、傢長要給孩子減壓
（一）把孩子解放齣來
（二）練孩子就是練傢長

第五章 足球基本技術訓練
一、帶控球技術
（一）帶控球的核心技術
（二）帶控球技術中的假動作
（三）單個技術、復閤技術與組閤技術訓練
（四）帶控球技術訓練
二、踢球技術訓練
（一）踢球的力量
（二）踢球有幾種腳法及用途
（三）踢球技術訓練
三、接球技術訓練
（一）接球技術分析
（二）顛耍球
（三）接球技術訓練
四、搶斷球技術訓練
（一）搶斷球的特點
（二）搶斷技術訓練
五、頭頂球技術訓練
（一）頭頂球技術分析
（二）頭頂球技術訓練
六、射門技術訓練
（一）射門技術簡述
（二）射門技術分析與方法
七、無球跑動技術訓練
（一）無球跑動的戰術目的
（二）無球跑動的默契
（三）無球跑動的目的性
八、守門員技術訓練
（一）守門員應具備的素質
（二）預備姿勢與手型
（三）接地滾球
（四）接平高球
（五）跳起接高球
（六）移動接側身球
（七）倒地撲側身球
（八）魚躍接球
（九）側身魚躍救球
（十）托高球
（十一）拳擊球
（十二）撲腳下球
後記

作者介紹

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黃紹勤，成都體育學院副教授，九三學社社員。從1994年起一直從事青少年足球訓練工作，曾任四川南方、鳳凰、成龍青少年足球俱樂部總教練。現任四川成龍少兒足球俱樂部總教練。曾兩次被國際大學體育科學學會，一次被國際奧委會、美國足球年會邀請作大會報告等。齣版足球書籍近20本，代錶作《足球》《球星從這裏起步》《走進足球》《四川足球一些往事》《少兒足球訓練手冊》等。齣版文字作品400餘萬字。

文摘

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序言

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《綠茵場上的啓濛：青少年足球技術與成長指南》 第一章：足球的魅力與啓濛 足球，這項風靡全球的運動，不僅僅是腳尖上的技藝，更是團隊協作、拼搏精神和健康成長的催化劑。對於青少年而言，足球更是打開一個充滿活力、友情和夢想的大門的鑰匙。《綠茵場上的啓濛：青少年足球技術與成長指南》旨在為初學者和有誌於提升球技的小球員們提供一份全麵、實用且富有啓發性的指導。本書將帶你深入瞭解足球的入門知識，掌握基礎技術，培養良好的足球意識，並在一次次的訓練和比賽中，收獲成長與快樂。 1.1 為什麼選擇足球？ 你是否曾被電視屏幕上球員們靈動的跑動、精準的傳球、精彩的射門所吸引？你是否渴望在綠茵場上揮灑汗水，感受團隊的力量？足球的魅力是無窮的，它帶來的不僅僅是身體的鍛煉，更是意誌的磨礪和情感的釋放。 強健體魄，活力無限： 足球是一項全身運動，需要跑、跳、踢、停等多種動作的配閤，能有效鍛煉心肺功能、四肢協調性和柔韌性，幫助青少年建立健康的體魄，告彆亞健康。 磨礪意誌，培養毅力： 足球比賽瞬息萬變，勝利並非唾手可得。每一次跌倒後的爬起，每一次進攻受挫後的堅持，都在悄悄地塑造著孩子們的堅韌不拔的意誌。 團隊協作，學會分享： 足球是一項集體運動，沒有完美的個人，隻有完美的團隊。在綠茵場上，孩子們學會瞭如何與隊友溝通、配閤，分享成功的喜悅，分擔失敗的沮喪，培養瞭寶貴的團隊精神。 規則意識，尊重裁判： 足球有明確的比賽規則，球員們必須在規則的框架內進行比賽。這有助於培養孩子的規則意識，懂得尊重權威，學會公平競爭。 釋放壓力，擁抱快樂： 運動是緩解壓力的最佳方式之一。在足球訓練和比賽中，孩子們可以盡情釋放學習和生活中的壓力，享受奔跑的自由和進球的喜悅。 1.2 成為一名小小足球運動員的準備 踏上綠茵場，意味著你將成為一名小小足球運動員。在開始你的足球之旅前，一些簡單的準備工作能讓你更輕鬆、更安全地享受運動的樂趣。 裝備篇： 球鞋： 選擇一雙閤腳、防滑的足球鞋至關重要。根據不同的場地（草地、人造草坪、室內硬地），選擇不同鞋釘的球鞋，以確保在運動中的穩定性和抓地力。 足球襪： 穿著長款的足球襪，可以保護小腿免受擦傷，並在一定程度上增加球襪的緩衝性。 護腿闆： 這是必不可少的安全裝備，可以有效保護小腿免受踢擊和碰撞。 運動服裝： 選擇透氣、吸汗的運動服裝，保證運動過程中的舒適度。 足球： 初學者建議使用輕便、易於控製的尺寸（如4號球），隨著技術水平的提高，可以逐漸過渡到標準尺寸（5號球）。 身體準備： 熱身運動： 每次訓練或比賽前，一定要進行充分的熱身，包括慢跑、動態拉伸等，讓身體逐漸進入運動狀態，預防運動損傷。 放鬆運動： 訓練或比賽結束後，進行靜態拉伸，幫助肌肉放鬆，緩解疲勞，加速恢復。 均衡飲食與充足睡眠： 保證營養均衡的飲食和充足的睡眠，是青少年身體發育和運動錶現的基礎。 心理準備： 積極的心態： 帶著好奇心和熱情去學習，保持積極樂觀的心態，享受過程，而不是過分看重輸贏。 傾聽教練： 尊重教練的指導，認真聽取建議，虛心學習。 勇敢嘗試： 不要害怕犯錯，每一次嘗試都是進步的機會。 第二章：腳下的魔法——足球基礎技術解析 足球技術是小球員們在球場上施展纔華的基石。本章將從最基礎的控球、傳球、帶球和射門入手，詳細解析各項技術的要領，幫助小球員們打下堅實的技術基礎。 2.1 控球：球在我腳下，世界我掌控 控球是足球技術的核心，熟練的控球能力能讓你在對手的逼搶下保持球權，並為下一步的傳球或帶球創造機會。 腳內側停球： 要領： 當球滾來時，用腳的內側（靠近鞋帶的內側部分）去迎接球。身體稍微前傾，重心降低，用腳內側的“緩衝地帶”將球停穩。關鍵在於“迎球”，而不是“追球”，讓球在腳下“粘住”。 練習： 找一個平坦的地麵，讓朋友或傢人輕輕踢球給你，練習用腳內側將滾來的球停在腳下。也可以自己將球嚮上踢起，練習用腳內側停下空中落下的球。 腳外側停球： 要領： 與腳內側停球類似，隻是將觸球部位換成瞭腳的外側。這在需要快速變嚮或處理角度刁鑽的來球時非常有用。 練習： 模仿腳內側停球的練習，但使用腳外側。 腳弓停球（腳背正麵）： 要領： 用腳背（鞋帶部分）去接觸來球，同樣需要身體前傾，放鬆腳踝，用腳背的“彈性”將球卸力停穩。這種停球方式適閤處理速度較快的來球。 練習： 朋友或傢人用稍快的速度踢球，練習用腳背停球。 胸部停球： 要領： 當來球較高時，可以用胸部去卸力。身體稍微後仰，用腹部和胸部之間最柔軟的部分去接觸球，讓球順勢落到腳下。 練習： 找朋友將球嚮上踢起，練習用胸部停球。 大腿停球： 要領： 類似胸部停球，但用大腿內側去卸力，將球停在腳下。適閤處理速度適中的高空球。 練習： 模仿胸部停球的練習，但用大腿內側。 2.2 傳球：連接隊友，傳遞勝利的鑰匙 傳球是足球場上的“語言”，有效的傳球能打破對方的防綫，創造得分機會。 腳內側傳球： 要領： 最常用、最精確的傳球方式。用腳的內側（靠近鞋底兩側的內側部分）觸球，觸球的部位在球的“赤道”附近。傳球時，身體重心要壓在支撐腿上，送球腿嚮前邁齣，並隨著球的軌跡有一個“跟隨”動作。 重點： 傳球時目光要看著接球隊員，而不是球。 練習： 與隊友或傢人進行兩人對傳練習，逐漸增加傳球距離和力度。 腳背正麵傳球： 要領： 適用於長傳或力量較大的傳球。用腳背（鞋帶部分）觸球，觸球部位比腳內側傳球略靠前。身體後仰幅度更大，蹬地力量更足。 練習： 練習長距離的對傳，訓練腳背的爆發力。 腳外側傳球： 要領： 適閤在對方緊逼時，用腳外側將球巧妙地傳給側麵的隊友。觸球部位是腳外側。 練習： 模擬對方防守，練習在狹小空間內用腳外側傳球。 2.3 帶球：球隨心動，穿梭綠茵 帶球是考驗球員個人技術和盤帶能力的重要環節，能讓你在狹小的空間內突破對手，嚮前推進。 原地盤帶（小範圍擺脫）： 要領： 用腳的內側、外側、腳弓等部位，配閤身體的晃動，以小碎步的方式，在極小的範圍內控製球，迷惑對手。關鍵在於“腳下粘球”，讓球不離開你的控製範圍。 練習： 擺放標誌筒，練習在標誌筒之間進行小範圍的帶球繞過。 行進間帶球（速度帶球）： 要領： 用腳弓（鞋帶部分）或腳內側，將球輕輕嚮前撥齣，用小跑的方式跟上，保持球與身體的距離在一步之內。注意用身體保護球。 練習： 在跑動中練習帶球，逐漸增加速度。 假動作： 要領： 假動作的目的是欺騙對手，為自己創造突破空間。常用的假動作包括：牛尾巴、馬賽迴鏇、踩單車、突然變嚮等。假動作的關鍵在於逼真和突然。 練習： 觀看優秀球員的比賽錄像，模仿他們的假動作，並在訓練中反復練習。 2.4 射門：點燃激情，洞穿對手球門 射門是足球運動的終極追求，將球送入網窩的瞬間，是所有球員的榮耀時刻。 腳弓推射： 要領： 最常用的射門方式，主要用腳弓（鞋帶內側）觸球，觸球部位在球的“赤道”附近，發力點在球的中心。傳球動作，但力量更大，角度更刁鑽。 練習： 找球門，對著球門進行推射練習，注意瞄準球門死角。 腳背抽射： 要領： 力量最大的射門方式，用腳背（鞋帶部分）觸球，觸球部位在球的“赤道”下方。身體後仰，蹬地力量足，用爆發力完成射門。 練習： 練習長距離的抽射，訓練力量和爆發力。 頭球攻門： 要領： 用前額部位去頂球，利用腰腹和腿部的力量配閤，將球頂嚮球門。需要預判球的落點，並學會閤理起跳。 練習： 找朋友將球拋起，練習用頭將球頂嚮球門。 第三章：綠茵場上的智慧——足球意識與戰術啓濛 技術是基礎，但足球意識和戰術理解則能讓球員變得更加聰明、更具威脅。本章將引導小球員們理解比賽，培養良好的足球意識。 3.1 跑位與接應：在正確的時間齣現在正確的地點 跑齣空檔： 當隊友帶球時，要學會觀察場上形勢，跑嚮對方防守薄弱的區域，為隊友創造傳球綫路。 拉開空間： 通過跑位，將對方球員拉開，為其他隊友創造更大的活動空間。 前插與後撤： 根據比賽情況，適時前插到對方禁區附近，或迴撤到中場協助防守。 觀察隊友： 在接球前，要觀察隊友的位置和意圖，提前預判球的來嚮。 3.2 空間意識：看清場上的一切 觀察周圍： 在拿到球前、帶球過程中，都要時刻觀察自己周圍有多少防守隊員，以及隊友的位置。 “上帝視角”： 想象自己有一個“上帝視角”，能夠看到球場上所有人和球的動態。 判斷球的軌跡： 預測球的飛行路綫，提前做齣跑位和接球的準備。 3.3 團隊協作：1+1>2的力量 眼神交流： 通過眼神，與隊友進行默契的溝通。 肢體語言： 利用手勢、跑動等肢體語言，嚮隊友錶達意圖。 無球跑動： 即使沒有拿到球，也要積極參與到比賽中，通過跑動來牽製對方球員，為有球隊友創造機會。 互相鼓勵： 比賽中，互相鼓勵，支持隊友，營造積極的團隊氛圍。 3.4 戰術基礎：簡單的指令，明晰的職責 進攻與防守： 理解球隊在進攻和防守時，各個位置的職責。 陣型初步瞭解： 簡單瞭解足球陣型（如4-4-2，4-3-3）的基本概念，明白不同陣型下球員的位置和作用。 就地反擊： 在丟球後，如何迅速組織反擊，奪迴球權。 邊路進攻與中路配閤： 瞭解邊路傳中和中路滲透的進攻方式。 第四章：足球之外的成長——身心健康與足球禮儀 足球訓練不僅是技術的打磨，更是品格的塑造。本章將關注小球員們的身體健康、心理成長以及足球場上的行為規範。 4.1 運動損傷的預防與處理 常見運動損傷： 瞭解常見的足球運動損傷，如腳踝扭傷、肌肉拉傷、膝蓋損傷等。 預防措施： 強調賽前熱身、賽後放鬆、循序漸進的訓練強度、以及裝備的正確使用。 簡單處理： 學習RICE原則（休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢）等基礎的傷勢處理方法。 4.2 積極的心理品質培養 承受挫摺： 學習如何麵對輸球、失誤，從中吸取教訓，而不是灰心喪氣。 保持自信： 相信自己的能力，即使犯錯，也要相信自己可以做得更好。 尊重對手： 即使比賽激烈，也要尊重對手，賽後握手緻意。 感恩之心： 感恩教練的教導，隊友的支持，以及父母的付齣。 4.3 足球場上的道德風尚 遵守規則： 嚴格遵守足球比賽規則，不使用不正當手段。 尊重裁判： 尊重裁判的判罰，即使有異議，也要通過正當方式提齣。 公平競爭： 以真誠的態度對待比賽，不欺騙、不作弊。 保護隊友： 在拼搶中，注意保護隊友，避免不必要的傷害。 謙遜有禮： 無論輸贏，都要保持謙遜有禮的態度。 第五章：從興趣到熱愛——享受足球，成就未來 足球的旅程是漫長而充滿樂趣的。本章將鼓勵小球員們將足球作為一項畢生的愛好，並展望未來的可能性。 5.1 持續的學習與進步 觀看高水平比賽： 觀看職業足球比賽，學習優秀球員的技術動作和戰術理念。 閱讀相關書籍與文章： 拓展足球知識麵，瞭解足球曆史、戰術演變等。 積極參與訓練營與選拔： 抓住一切學習和提高的機會。 5.2 足球帶來的廣闊視野 跨越國界： 足球是一項國際化的運動，通過足球，可以瞭解不同國傢和地區的文化。 友誼的橋梁： 在足球運動中結識來自不同背景的朋友，建立深厚的友誼。 5.3 足球的無限可能 業餘愛好： 將足球作為一項健康的業餘愛好，伴隨一生。 職業夢想： 對於天賦齣眾、努力刻苦的球員，足球甚至可能成為改變命運的職業。 足球相關行業： 即使不成為職業球員，也可以在教練、裁判、體育記者、賽事組織等領域繼續與足球結緣。 《綠茵場上的啓濛：青少年足球技術與成長指南》不僅僅是一本技術手冊，更是一份陪伴你成長的夥伴。希望通過本書的學習，每一位小球員都能在足球的世界裏找到屬於自己的快樂，收獲健康、友誼和堅韌的品質，在人生的賽場上，也能踢齣精彩的步伐！

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本《少兒足球訓練手冊》，我就被它厚實的質感和精美的插圖深深吸引瞭。作為一名對足球充滿熱情的傢長，我一直在尋找一本能夠真正指導孩子進行係統訓練的書籍。市麵上這類書籍不少，但很多要麼過於理論化，要麼內容不夠實用。這本手冊卻恰恰填補瞭我的需求。黃紹勤老師的文字深入淺齣，將復雜的足球技術和戰術分解得非常清晰。我尤其喜歡其中關於基本功訓練的部分，無論是顛球、傳接球還是盤帶，每一個動作的要領都被圖文並茂地展示齣來，甚至連發力點、身體姿態都交代得十分詳細，這對於初學者來說至關重要。書中還穿插瞭一些趣味性的訓練小遊戲，讓孩子在玩樂中不知不覺地掌握技術，這真是太棒瞭！我迫不及待地想帶著孩子一起實踐書中的內容，相信這本手冊會成為我們傢庭足球啓濛的得力助手，也期待它能幫助更多孩子愛上足球，享受運動的樂趣，甚至發現足球天賦，走上職業道路。這本書的設計也考慮得很周到，紙張質量好，印刷清晰，即使經常翻閱也不會輕易損壞，非常適閤作為一本長久使用的參考書。整體而言，它不僅僅是一本訓練手冊，更像是一位耐心細緻的足球教練，在旁循循善誘，指導著每一個渴望進步的小小足球健將。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《少兒足球訓練手冊》時，我正為我10歲的兒子苦惱，他熱愛足球，但總是踢得雜亂無章，基本功很不紮實。這本書就像及時雨一樣齣現在我麵前。我從第一頁開始就愛不釋手，它不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是充滿瞭實踐指導和可操作性。黃紹勤老師在講解技術動作時，用瞭大量真實的訓練場景圖片，並配以簡潔明瞭的文字說明，這大大降低瞭理解門檻。我印象最深刻的是關於“用腳內側傳球”的章節，書中詳細闡述瞭身體的重心轉移、支撐腳的位置、觸球部位以及傳球的力量控製，甚至還強調瞭眼睛要看著球，這些都是我在其他地方很少見到的細緻之處。更讓我驚喜的是，手冊中還包含瞭一些關於體能訓練和心理建設的內容，這讓我認識到，一名優秀的足球運動員不僅需要技術，還需要良好的身體素質和強大的心理素質。這本書的編排也很科學，從基礎的個人技術，到簡單的團隊配閤，再到一些初步的戰術意識，循序漸進，非常符閤少兒成長的認知規律。我相信，隻要按照這本書的指導，堅持下去，我兒子的足球水平一定會得到顯著的提升，他也將更能體會到足球運動的魅力所在。

評分☆☆☆☆☆

在我眼中，《少兒足球訓練手冊》黃紹勤老師的這部作品，是一本真正用心去揣摩少兒足球訓練規律的書籍。它不僅僅是一本訓練指南，更像是一位經驗豐富的教練，用最易懂的方式，為我們揭示瞭足球訓練的奧秘。我尤其欣賞書中關於“腳下技術”的講解，它將看似復雜的動作分解成一個個小步驟，並配以生動的圖片，讓孩子能夠輕鬆模仿和練習。例如，關於如何用腳弓內側停球，書中詳細地講解瞭腳踝的放鬆、觸球部位的選擇以及身體的協調性，這些細微之處的處理，直接影響著停球的質量。更讓我驚喜的是，手冊中還提供瞭很多關於如何提高孩子“比賽意識”的訓練方法。它引導孩子學會觀察比賽，理解比賽，並能在比賽中做齣正確的決策。例如，如何判斷傳球的時機，如何選擇閤適的突破路綫，這些都能夠讓孩子在場上踢得更聰明。這本書的語言非常接地氣，沒有過多的專業術語，傢長很容易就能理解並運用。我相信，這本手冊將成為傢庭足球訓練的得力助手，也能幫助基層教練提升訓練水平。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於少兒足球的書籍我看過不少，但大多數都顯得比較空泛，要麼就是針對性不強。《少兒足球訓練手冊》黃紹勤老師的這部作品，給我帶來瞭耳目一新的感覺。它真正做到瞭“以孩子為中心”，從他們的身體發育特點、心理承受能力以及學習習慣齣發，設計瞭一係列科學有效的訓練方法。我特彆欣賞書中對“快樂足球”理念的強調，它並非盲目追求成績，而是注重培養孩子對足球的興趣和熱愛，讓足球成為他們健康成長的一部分。手冊裏關於如何進行熱身和放鬆的指導也非常到位，這對於預防運動損傷至關重要，很多傢長都容易忽視這一點。此外，書中還提供瞭一些關於如何與孩子進行有效溝通，如何鼓勵孩子，以及如何培養孩子團隊閤作精神的建議，這些內容對於傢長來說同樣具有很高的參考價值。我注意到，這本書不僅適閤傢長閱讀，也可以作為基層教練的培訓教材。它的專業性和實用性兼具，是一本不可多得的少兒足球訓練佳作。我非常期待看到這本書能夠幫助更多的孩子在綠茵場上揮灑汗水，收獲成長。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次接觸到《少兒足球訓練手冊》時，我被它紮實的理論基礎和豐富的實踐指導所震撼。黃紹勤老師在書中不僅講解瞭足球的基本技術，如停球、傳球、帶球等，還深入探討瞭少兒足球訓練的科學原理，例如如何根據孩子的年齡和身體發育特點來安排訓練內容，如何進行有效的體能訓練以增強孩子的身體素質，以及如何培養孩子的戰術意識，讓他們能夠更好地理解比賽。我特彆欣賞書中關於“模仿與糾錯”的訓練方法，它鼓勵孩子通過模仿優秀球員的動作來學習，並通過反復練習來糾正錯誤，這是一種非常高效的學習方式。此外，手冊中還提供瞭關於如何進行遊戲化訓練的建議，例如將枯燥的訓練轉化為有趣的比賽，讓孩子們在玩樂中掌握技術，提高訓練效率。這本書的排版設計也非常人性化，字體大小適中，圖片清晰，內容邏輯性強，便於查閱和使用。我相信，這本書將成為無數傢長和基層教練在少兒足球訓練領域的重要參考，為我國少兒足球的普及和發展貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸到《少兒足球訓練手冊》，我就被它所呈現齣的專業性和係統性所吸引。黃紹勤老師在書中不僅僅是簡單地介紹足球技巧，而是從更宏觀的角度，為少兒足球訓練提供瞭一個完整的框架。我注意到，手冊中非常強調“循序漸進”的訓練原則。從最基礎的顛球、停球，到中級的傳接球、帶球，再到更高級的射門、頭球，每一個階段都有詳細的訓練計劃和方法。這對於傢長來說，可以清晰地瞭解孩子在不同階段應該掌握的技能，避免瞭盲目訓練。書中關於“節奏與韻律”的講解，也讓我耳目一新。它將足球技術與身體的協調性、爆發力以及場上的節奏感聯係起來，指導孩子如何纔能踢齣更流暢、更有效率的足球。此外，手冊中還包含瞭關於如何進行心理訓練的內容，例如如何培養孩子的抗壓能力、專注力以及團隊精神，這些都是成為一名優秀足球運動員不可或缺的素質。這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭少兒足球訓練的方方麵麵，相信它能夠幫助更多的孩子在足球運動中獲得全麵的發展。

評分☆☆☆☆☆

收到《少兒足球訓練手冊》這本書，我首先被它精美的設計和豐富的內涵所吸引。作為一名傢長，我一直希望為孩子尋找一本能夠真正幫助他提高足球技能，並且能夠激發他對足球熱情的書籍。黃紹勤老師的這部作品，恰恰滿足瞭我的需求。書中不僅僅是羅列各種技術動作，更重要的是，它強調瞭“理解”在學習過程中的重要性。每一個技術動作的講解都附有清晰的圖示，並且配有簡練的文字說明，讓孩子能夠清晰地理解動作的要領和關鍵點。我尤其喜歡其中關於“創造力”培養的部分。足球不僅僅是機械的重復，更需要球員在場上做齣聰明的選擇，展現個性的踢法。手冊中提供的一些引導孩子思考如何處理不同情況的練習，能夠有效地激發他們的創造力，培養他們成為有想法的球員。此外，書中還涵蓋瞭關於如何進行身體協調性訓練和爆發力訓練的內容，這些對於提升孩子的運動能力，尤其是足球場上的敏捷性和速度，有著直接的幫助。這本書的實用性非常強，我迫不及待地想帶著孩子一起實踐其中的內容，相信這會給他的足球之路帶來積極的影響。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在嘗試在傢輔導孩子進行足球訓練的傢長，一直以來都感到有些力不從心，直到我發現瞭這本《少兒足球訓練手冊》。這本書的內容編排十分巧妙，它從最基礎的控球、停球開始，一步步引導孩子掌握更復雜的技巧，例如帶球過人、精準傳中等。黃紹勤老師在講解時，不僅僅是給齣動作要領，更重要的是強調瞭動作背後的原理，讓孩子能夠理解“為什麼”要這樣做，從而更加深刻地記憶和掌握。我尤其喜歡書中關於“觀察力訓練”的部分，它指導孩子如何在比賽中通過觀察隊友、對手以及球的走嚮來做齣正確的判斷，這對於培養他們的足球智慧至關重要。手冊中的一些訓練小遊戲設計得非常有趣，比如“小球變變變”和“影子追逐”，這些遊戲能夠有效地提高孩子的手眼協調能力和反應速度，同時也能讓他們在輕鬆愉快的氛圍中學習。這本書的語言也通俗易懂，即便是沒有足球基礎的傢長也能輕鬆理解並指導孩子。我已經開始帶著孩子嘗試其中的一些訓練內容，效果非常顯著，孩子的控球能力和對比賽的理解都有瞭明顯的進步。

評分☆☆☆☆☆

這本《少兒足球訓練手冊》簡直就是我一直在尋找的“寶藏”。我最看重的是它對孩子心理發展的關注。在足球訓練中，孩子可能會遇到挫摺、失敗，甚至會産生退縮情緒。黃紹勤老師在書中不僅教授技術，更重要的是教會我們如何去鼓勵孩子，如何引導他們建立自信心，如何處理輸贏，這些比單純的技術指導更有價值。手冊中關於“團隊閤作”的訓練設計，也讓我印象深刻。足球是一項團隊運動，學會與隊友溝通、協作、分享是成長的重要一環。書中提供的一些集體遊戲和配閤練習，能夠有效地培養孩子的團隊意識和集體榮譽感，這對於他們未來的社會交往同樣有益。我喜歡這本書的邏輯性，從個人能力的提升，到與隊友的互動，再到對比賽的理解，層層遞進，非常符閤孩子認知和技能發展的規律。而且，書中大量的圖片和圖示，讓每一個動作都躍然紙上，清晰易懂，即使是第一次接觸足球的傢長，也能輕鬆上手。這本書不僅僅是一本足球訓練指南，更是一本關於如何引導孩子健康成長的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對青少年足球發展有長期關注的人，我一直認為係統性的訓練方法是提升我國少兒足球水平的關鍵。《少兒足球訓練手冊》黃紹勤老師的作品，可以說是在這方麵的一次重要貢獻。我仔細研讀瞭其中的內容，發現它不僅涵蓋瞭技術、體能、戰術等足球訓練的各個方麵，而且在理論的深度和實踐的指導性上都達到瞭相當高的水平。書中關於“節奏感”的訓練，我認為是非常有啓發性的，它不僅僅是關於跑動和觸球的速度，更是關於比賽中時間的把控和攻防轉換的節奏，這對於培養球員的比賽感覺至關重要。此外，手冊中對於“空間意識”的培養也做瞭深入的探討，如何通過觀察和預判來找到空當，如何利用空間進行突破和傳球，這些都是非常高階的足球理念，但被巧妙地融入到適閤少兒的訓練內容中。我注意到，這本書還特彆強調瞭“基礎的重復性訓練”，這正是許多業餘訓練中容易被忽視但又極為重要的一環。通過紮實的基本功訓練，纔能為日後的技術提升打下堅實的基礎。總而言之，這是一本極具價值的少兒足球訓練參考書，對於教練和傢長都具有很強的指導意義。