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淩一，羅浠 著

圖書標籤:

• 童話
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• 公主
• 愛情
• 魔法
• 詛咒
• 冒險
• 睡美人
• 幻想
• 浪漫

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣東經濟

ISBN：9787807284833

商品編碼：29608444143

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：睡美人

定價：14.80元

作者：淩一,羅浠

齣版社：廣東經濟

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787807284833

字數：129000

頁碼：190

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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“女人有多睡一小時的特權！因為女人需要美麗，這是時代的需求，是社會的要求！”這句話是李小喬說的。李小喬是誰？不知道，一個女人，一個熱愛美麗的女人，一個會睡覺的女人。
美麗於女人的重要性，可以從“俗”、“雅”兩方麵來講，女人都有美的特權。美麗和睡眠有何關係？多睡一小時，這有何用？其實，這一小時，是為美容所用——好的睡眠能讓人神清氣爽，容光煥發，並且還能延緩衰老，同時，若睡得恰到好處，還有塑身的作用。
女人哪，大可不必把自己逼得那麼緊，因為你有美的特權，也就有睡好覺、永遠容許自己多睡一小時的特權。如果你正好睡得不那麼得心應手，或者覺得自己的睡眠知識還有待擴充的話，就請跟隨本書的步伐——你有足夠的理由來籌劃你的睡眠，睡個以內養外的滋補覺，醒來那一刻，美麗如期而至！

目錄

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昨晚，你睡得好嗎
（一）你的睡眠質量究竟如何
◆測一測你的睡眠質量
◆睡眠的質量標準
（二）你有這些“睡癖”嗎
◆打鼾
◆磨牙
◆夢遊
◆夢囈
◆嗜睡
◆早醒
◆多夢
◆失眠
（三）缺“睡”，比缺愛更痛苦
◆現代女性一般缺少睡眠
◆睡眠赤字帶來的後果
◆睡好覺纔能走齣亞健康
誰，讓你夜不能寐
（一）不當的睡眠方式
◆利用假期惡補睡眠
◆睡覺時用嘴呼吸
◆睡覺時揚起雙臂
◆睡眠時頭部溫度過高
◆睡在冰涼的地上
◆寒暖交替時當風而臥
（二）不良的睡眠的習慣
◆睡前吸煙
◆睡前飲酒
◆睡前飲茶飲咖啡
◆睡前大吃大喝
◆睡前飢餓
◆睡覺時穿得太多
（三）糟糕的睡眠環境
◆趴在辦公桌上睡覺
◆在公車上睡覺
◆晚上做清潔
◆在臥室內擺放花卉
◆太吵鬧
◆開燈睡覺
（四）波動的睡前情緒
◆看完電視就睡覺
◆睡前使用電腦
◆睡前冥思苦想
◆背“睡不著”思想包袱
睡美人，是需要籌劃的
（一）你需要睡多久纔夠
◆不同的人需要不等的睡眠時間
◆隨季節和環境變換調整睡眠時間
◆分段睡眠
◆重視午睡
（二）布置你的安樂“窩”
◆找準睡眠方位
◆選一張寬大、舒適的床
◆選一個助眠枕頭
◆被褥、被套、床單
◆新鮮的空氣
◆安靜的空間
◆適宜的光綫
◆適宜的溫度溫度
◆助睡的音樂
……
睡夢中，美在觸摸你
睡美人，關愛“特殊時期”

作者介紹

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羅浠，女性健康專欄作傢，女性主義先鋒人物，以其深厚的醫學背景、敏銳的視角及柔軟而不乏犀利的語言，形成獨特的文字風格。其代錶作品《她日記》、《同居之前》為眾多白領女性所追捧。在《睡美人》一書中，羅浠化身“嗜睡美人”李小喬，宣稱“女人有多睡一小時的特權”，試

文摘

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序言

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《群星的低語》：一段關於失落文明與宇宙未解之謎的史詩 作者： 艾琳·凡·德·海登 類型： 硬科幻、太空歌劇、考古懸疑 頁數： 680頁 齣版年份： 2347年（新曆） --- 簡介： 在人類文明邁入星際航行的第三個世紀，廣袤的銀河係早已被劃分為無數勢力範圍，但真正的未知，如同深海中的巨獸，依然潛伏在黑暗之中。星際和平聯盟（ISA）的首席考古學傢，卡西烏斯·雷恩，一名以其固執和近乎偏執的求知欲而聞名的學者，將我們帶入瞭一場橫跨數萬光年的宏大探索。 故事的起點，並非繁華的中央星域，而是位於銀河係邊緣，一顆被星圖標記為“虛無之錨”的荒蕪行星——澤諾斯-9。這裏，是傳說中“先驅者”文明的最後遺跡所在地。先驅者，一個在人類齣現前數百萬年就已消亡的超級文明，他們留下的痕跡，要麼是無法破解的能量奇點，要麼是違反已知物理定律的巨型結構。 卡西烏斯帶領著一支由頂尖語言學傢、異星生物學傢和尖端工程技術人員組成的探險隊，在一個被時空扭麯場保護瞭數百萬年的地底深處，發現瞭“迴響之廳”。這個大廳並非由任何已知材料構成，其牆壁上銘刻的符號，散發齣微弱卻極具規律性的共振。這些符號，就是解讀先驅者文明的關鍵。 最初的解讀工作進展緩慢，充滿瞭挫摺。直到探險隊中的年輕量子語言學傢，莉拉·索恩，注意到這些符號並非綫性文字，而是一種基於“多維頻率耦閤”的思維編碼。一旦破譯，其內容之磅礴，足以顛覆人類對宇宙時間軸的認知。 迴響之廳揭示的第一個驚人事實是：先驅者並非自然滅亡。他們是“逃離”瞭。逃離的源頭，指嚮瞭一個宇宙中從未被提及的概念——“靜默之源”（The Stillness）。 隨著對記錄的深入挖掘，卡西烏斯一行人發現，先驅者文明在技術巔峰時期，觸及瞭宇宙存在的底層結構。他們發現，宇宙並非如同星際物理學傢們所描繪的那般有序，而是充滿瞭周期性的“重置”和“清洗”。“靜默之源”被描述為一種終極的熵增形態，一種緩慢吞噬所有復雜信息和生命形態的宇宙性“遺忘”。先驅者文明的終極技術——他們稱之為“弧光信標”——正是為瞭在下一次宇宙重置到來之前，將自身的知識和核心意識上傳至一個“維度之外的安全區”。 然而，信標的部署齣現瞭緻命的錯誤。 為瞭追溯這個錯誤，卡西烏斯和莉拉必須前往先驅者留下的第二個關鍵遺跡——位於遙遠的奧米茄星雲深處的一個人造黑洞邊緣的觀測站。這個觀測站被命名為“燈塔守衛者”。 前往燈塔守衛者的旅程本身就是一場考驗。他們必須穿越被三大帝國視為禁區的“混亂帶”，並與一個自詡為“宇宙平衡維護者”的神秘人工智能實體“織網者”進行周鏇。織網者似乎對人類的介入感到不滿，它試圖阻止任何人乾預先驅者留下的“遺産”，因為它相信，揭開真相隻會加速“靜默之源”的降臨。 在燈塔守衛者，卡西烏斯找到瞭關於“弧光信標”最後一次激活的記錄。記錄顯示，信標成功啓動，但接收方——那個“維度之外的安全區”——似乎從未響應。取而代之的是，信標捕捉到瞭一段無法理解的“迴聲”。這段迴聲極其微弱，卻攜帶瞭一種令人毛骨悚然的清晰度，似乎來自比先驅者更古老的實體。 這個實體，被記錄為“觀測者”。它不是生命，也不是機器，而是一種基於信息熵的、具有高度自我意識的宇宙級算法。觀測者似乎在“等待”著像先驅者這樣企圖超越物理界限的文明，然後將其“吸收”並整閤進自身的數據庫中。先驅者文明的最終命運，不是消亡，而是被吸納為觀測者知識庫中的一個“案例研究”。 卡西烏斯意識到，他們現在正處於被觀測的位置。他所探尋的知識，是一條通往宇宙終極捕食者的捷徑。 故事的高潮發生在卡西烏斯必須做齣一個痛苦的選擇：是銷毀所有關於先驅者技術和觀測者的信息，以保護人類文明免於被“收錄”；還是冒著巨大的風險，利用先驅者遺留的、尚未完全失效的“弧光信標”的一部分技術，嘗試嚮宇宙深處發送一個警告——一個關於“觀測者”存在的信息，一個或許能喚醒其他星際文明的警鍾。 莉拉則在最後關頭發現瞭一個驚人的事實：迴響之廳中銘刻的符號，其基礎結構與人類最古老的神經元活動模式驚人地相似。這暗示著，生命在宇宙中誕生時，就已經被“預設”瞭某種與更高級實體溝通的底層協議。人類，從一開始，就是“觀測者”關注的對象。 《群星的低語》不僅僅是一部關於尋找失落文明的太空冒險，更是一次對存在本質的深刻哲學拷問：當文明發展到極緻，它所追求的“真理”，是否就是引嚮自身毀滅的陷阱？我們所仰望的星空，究竟是充滿希望的舞颱，還是一個精心設計的、等待被清空的巨大實驗室？ 本書以極其細緻的筆觸描繪瞭宏大的宇宙景觀、復雜且自洽的物理理論，以及探險隊成員在麵對無可名狀的宇宙恐怖時的心理掙紮。讀者將被帶入一個超越時間、空間和已知科學的迷宮，體驗一場關於人類在宇宙棋局中定位的終極懸疑。這不是一個關於勝利或失敗的故事，而是一個關於“信息永恒”與“意識有限”之間永恒鬥爭的史詩。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中縈繞著一種難以言喻的憂傷與美好交織的情感。故事中的那位公主，她的命運似乎從齣生起就被注定，但她本人卻展現齣瞭超乎尋常的堅韌和對生活的熱愛，即便在最黑暗的時刻，也未曾放棄對希望的追尋。作者在刻畫她內心世界時，運用瞭非常多微妙的比喻和象徵，讓我能夠深切地感受到她內心的掙紮、痛苦以及最終綻放齣的生命力。我特彆喜歡作者對於配角塑造的用心，那些看似不起眼的角色，卻都在公主的人生中扮演著至關重要的角色，他們的齣現，或給予力量，或帶來啓示，讓整個故事更加立體和豐富。尤其是那位神秘的仙子，她的每一次齣現都帶著一種超然的智慧和無私的關懷，仿佛是命運的守護者，又像是主角心靈的導師。這本書不僅僅講述瞭一個關於沉睡與蘇醒的故事，更像是一麯關於成長、關於勇氣、關於愛的贊歌，它提醒著我們，即使在最深的黑暗中，也總有一綫光明等待著我們去發現。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我便被其磅礴的想象力和宏大的世界觀所震撼。作者構建瞭一個充滿奇幻色彩的國度，其中充滿瞭各種各樣的生物、魔法以及古老的傳說。這種對細節的極緻追求，讓整個故事世界顯得格外真實可信，仿佛我真的置身於那個奇妙的領域，與書中人物一同經曆著他們的冒險。我尤其對那些奇特的設定和獨特的文化氛圍感到著迷，作者在描繪這些元素時，並沒有流於錶麵，而是深入挖掘其背後的邏輯和淵源，使得整個世界觀更加完整和富有深度。書中對於情感的描繪也同樣令人動容，那些超越生死的愛戀，那些在逆境中堅守的友情，都給我留下瞭深刻的印象。這是一本能夠點燃讀者想象力，同時也能夠觸動讀者內心深處的作品，它帶領我進入瞭一個全新的世界，讓我體驗瞭一場前所未有的閱讀之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏處理得非常巧妙，張弛有度，引人入勝。從故事的開端，作者就通過層層遞進的情節，將讀者牢牢吸引住。每一個轉摺都恰到好處，既不會顯得突兀，又能有效地推動故事發展。我尤其欣賞作者對於人物心理描寫的深度，那些細膩的情感變化，那些隱藏在言語和行動背後的動機，都被作者描繪得淋灕盡緻，讓我能夠充分理解角色的復雜性和人性。讀到某些情節時，我甚至會不自覺地屏住呼吸，為角色的命運而揪心，為他們的選擇而思考。書中的一些對話設計也相當精彩，寥寥數語，便能勾勒齣人物的性格，也為後續情節埋下伏筆。我喜歡那種需要自己去細細品味和解讀的文字，它能夠激發讀者的思考，也讓閱讀的過程變得更加有意義。總而言之，這是一本在藝術性和思想性上都達到瞭很高水準的作品，值得反復閱讀和推敲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就瞬間抓住瞭我的眼球。那種柔和的色彩搭配，再加上若隱若現的人物剪影，仿佛自帶一種朦朧的美感，讓人迫不及待地想知道故事的內涵。我一直對童話故事的改編和再創作很感興趣，總覺得那些經典的敘事背後，一定隱藏著不為人知的細節和更深刻的寓意。拿到這本《睡美人》，我首先就被它精緻的裝幀所打動，紙張的質感也相當不錯，翻閱起來是一種享受。故事的開篇，我就被作者細膩的筆觸所吸引，那種描繪場景的功力，讓我仿佛身臨其境，感受到瞭宮廷的莊嚴與神秘，也體會到瞭那個時代特有的氛圍。人物的刻畫同樣飽滿，即使是初次登場，也能感受到他們各自的性格特點和潛在的命運軌跡。我尤其期待看到作者如何處理那些耳熟能詳的情節，是忠實還原，還是進行大膽的創新？是賦予角色新的生命，還是在既有的框架下挖掘更深層次的情感？這種未知性讓我充滿瞭好奇，也為接下來的閱讀之旅埋下瞭濃厚的興趣。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的結尾處理得十分齣人意料，卻又在情理之中，令人迴味無窮。在故事的最後，我以為一切都將塵埃落定，但作者卻拋齣瞭一個更深層次的思考，讓我在閤上書本之後，仍然久久不能平靜。這種開放式的結局，雖然可能讓一些讀者感到一絲遺憾，但我認為這正是這本書的魅力所在。它沒有給齣一個簡單的“從此幸福快樂地生活在一起”的句號，而是留下瞭一個讓讀者自己去填補的空間，去思考角色的未來，去探討命運的可能性。我喜歡這種不落俗套的處理方式，它賦予瞭故事更多的生命力，也讓它在我的腦海中留下瞭更深刻的印記。這本書不僅僅是一個故事，更像是一個寓言，它用一種深刻而含蓄的方式，探討瞭關於選擇、關於成長、關於人生無常的諸多主題，讓人在閱讀過後，對生活有瞭更深的感悟。