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赵一，王耀堂 著

图书标签:

• 养颜
• 美容
• 女性健康
• 中医养生
• 食疗
• 抗衰老
• 护肤
• 健康饮食
• 女性魅力
• 养生经

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802286542

商品编码：29614271872

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：中的女人养颜经(网络)

定价：26.80元

作者：赵一,王耀堂

出版社：新世界出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787802286542

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.272kg

编辑推荐

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集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书，书中揭秘扬丽泙、袁泉等众多明星的本草养护金方，并提供一整套让女人真正与美丽零距离的*实用、*有效、*天然、*可靠的养颜方案。　　以一支《雀之灵》知名天下的杨丽萍，年近五下，但青春依旧，在2007年12月8日播出的《鲁豫有约》中，当同样青春美丽的主持人鲁豫问及其美颜的秘诀时，杨丽萍笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常富贵的一笔财富。”　　集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书　　带着美丽心情，赶赴养生的智慧盛宴一；　　74个生活场景，让你与容颜面对面，展开一次心灵的对话；　　300余种抗衰养颜食物，从根本上培固你的元气，让你真正面若桃花，白里透红；　　48个*容易被忽视的小细节，掌握了它们，你就会在每一天中得到意外的惊喜；　　120多款食疗养护金方，让你在唇齿间便可开始美丽之旅；　　256个美颜秘方，给女性朋友由内而外的贴心呵护，让困扰你的众多容颜问题从此消失于无形；　　37款自制面膜，让你轻松享受容颜养护之道，与美丽如影随行。　　食色天香真正的美容大师是本草袁泉，巩俐，李纹等诸多明星的养护方式，和杨丽萍一样，皆奉行天然、简约的本草美容之道。

内容提要

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《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜*有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。
女人的美不是天生的，是后天造就的，想做美丽女人就要学会保养。因此在茶余饭后，闲来无事的时候，你不妨伴着文火熬就的淡淡芬芳走进这本书，倾听来自《本草纲目》的声音，在轻松愉悦中掌握容颜养护之道。

目录

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内养篇 修炼容颜，由内而外
　章 气血养足，容颜自然如盈水般柔嫩
　女人“问题”，多是“三虚”在搞鬼
　周期补血法应对人生“三大事”
　几道家常菜搞定补血难题
　小美女运动、饮食误区
　“气”：女性容颜的护花使者
　气血流动，自然青春永驻
　性爱：特殊而又无价的“美容剂”
　咽咽口水也能年轻
　第二章 安抚脏腑，于百花丛中脱颖而出
　女人，你要学会养心
　善养肝，做“度无死角”美女
　健脾，让你和美丽有个约会
　养好你的肺，绝不做“林黛玉第二”
　肾虚易让你的容颜在暗中偷换
　胃——人体的加油站
　第三章 关注容颜之基，争做花中
　 从今天起，做个娇嫩欲滴的“水美人”
　脂肪无罪，摄人也要有度
　美丽让维生素不可或缺
　谁与美丽是一生的恋人？蛋白质！
　索菲娅·罗兰：蜂蜜与美丽容颜一品行
　给你的皮肤补补“矿”
修炼篇 魅惑女人的三重门
　第四章 一重门：肌肤凝霜雪
　女人经不起“孔”慌
　教你成为战“痘”英雄
　清除我们皮肤上的“死火山”：黑头
　雀斑：请你走开
　告别眼袋，不再做青蛙公主
　“熊猫眼”怎能让你美目盼兮
　莹白皮肤，我为你痴狂
　皮肤瘙痒：都是干燥缺水惹的祸
　呵护皮肤从了解它开始
　第五章 二重门：不老的容颜
　抗衰老，和岁月进行一场“生死搏斗”
　让皱纹迟来十年
　让皮肤保持紧致向上的姿态
　远离眼部衰老，让你明眸善睐
　水果焕肤，塑造天然的美丽
　去除角质，让皮肤自由呼吸
　第六章 三重门：玲珑有致的身材
　女人“挺”好，健康丰胸更好
　不同年龄，不同的丰胸食疗方
　打造“S”曲线，你还需要美臀
　玲珑女人需要个柳腰身
　反思一下：我的观念正确吗
魔法篇 养必有方，让岁月陪美丽奔跑
　第七章 顺时保养，容颜没有四季轮回
　赶走春天里的“害人虫”
　初春，让精神与身体一同苏醒
　保养有方，你自然会爱上夏天
　顺应时节的食物养颜
　炎炎夏日美容纠错
　秋天，养护方式也要换季
　做一个魅力无限的暖女人
　冬季进补，补也要有道
　第八章 花草与心情制造的美丽神话
　情绪，容颜的“总导演”
　生气是养颜的大忌
　用平和的心境滋养你如水的容颜
　时尚的调心美容大法——听音乐
　每个女人都应该学会使用薰衣草
　解读“皮肤情绪地图”，学会“情绪美容”
　第九章 女性养颜的真谛：让肌肤睡好觉
　会睡的女人美到老
　奥黛丽·赫本：给美丽定个闹钟
　让身体在睡眠中进行一次轻松的旅行
　睡前，你的肌肤需要一番细心呵护
　第十章 永不过时的养颜功课——排毒
　无“毒”的肌肤美
　别让便秘夺走你的美丽与健康
　做“无毒”美人，但不可盲目排毒
　为期两天的菜单，助你顺利排毒
　原来腹式呼吸也可以排毒
　鼎力推荐：三款润肠通便茶
关爱篇 养颜提醒：特别的爱给特别的时期
　第十一章 做好关键时刻的“面子”工程
　早晨起床后，找点时间养护容颜
　晚上，皮肤需要通通风
　失眠让你的容颜不再如水
　熬夜的女人不美丽
　第十二章 特殊时期给容颜特别的关爱
　做经期里的女人
　要宝宝，也要美丽
　产后，你想不想要曾经的好身材
　产后保养，让昔日容颜重现
　呵护自己，让美丽在更年期绽放
　第十三章 请美丽容颜的蛀虫——坏习惯走开
　坚守坏习惯，你的美丽还能撑多久
　护肤三大不良习惯：省、懒、脏
　天然雕饰出的你是妩媚
　细节出美女，远离不良小动作
　聪明女人护花，智慧女人护后花园
　让女人味与你一生相随

作者介绍

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赵一，出身于中医世家，耳濡目染之间对中医报以极大的热情，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸。作者崇尚休闲自然的养护方式，其出版的《食物是好的美容师》、《会吃的女人美如花》、《女人三十以后须排毒》受到广大读者的好评。

文摘

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序言

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好的，这是一本名为《丝路古韵：汉唐风华的物质文化研究》的图书简介，内容将围绕汉唐时期的物质文化展开，绝不涉及您提到的《中的女人养颜经(网络)》中的任何内容。 --- 《丝路古韵：汉唐风华的物质文化研究》 内容简介 《丝路古韵：汉唐风华的物质文化研究》是一部深度聚焦于中国汉代至唐代（公元前202年—公元907年）这一波澜壮阔的历史时期，通过其物质遗存来重建和解析社会生活、技术革新、贸易往来与文化融合的学术专著。本书摒弃传统的政治史叙事，转而深入考察支撑起“汉唐盛世”的砖瓦、丝帛、瓷器、金银器、车马出行以及建筑形制等具体“物”，力求从具象的物质文化层面，揭示这一黄金时代发展的内在逻辑与外在表现。 本书的结构清晰，共分为七个主要篇章，每一章都以特定类别的物质文化为核心，辅以考古发掘报告、传世文献记载和艺术史的交叉印证，构建起一个多维度的历史图景。 第一章：大地的馈赠——汉唐的陶器与陶瓷技术变迁 本章详细梳理了从汉代的陶器制作到唐代成熟的低温铅釉陶和低温三彩技术的发展脉络。重点分析了汉代灰陶、夹砂陶在农业生产和日常饮食中的基础地位，以及其纹饰与铭文所反映的社会风貌。随后，深入探讨唐代陶瓷业的飞跃，特别是长安、洛阳、邢窑、越窑等窑口的地理分布、烧制工艺（如釉料配方、窑炉结构）的改进，以及唐三彩作为丧葬明器的艺术成就及其对后世瓷器的影响。研究揭示了粮食储存、酿酒、烹饪习惯如何形塑了不同陶器形制的演变，以及技术进步如何推动了生活水平的提升。 第二章：流动的生命线——丝绸之路的贸易印记与纺织技术 丝绸，作为中华文明最具代表性的符号之一，在本章占据核心地位。我们考察了自汉代张骞通西域以来，丝绸的原料来源、织造技术（提花技术、染色工艺）的精细化过程。通过分析出土的纺织品实物，如新疆吐鲁番和楼兰古墓中发现的汉锦、唐代绫罗，结合波斯、大食的贸易记录，重建了“丝绸之路”上商品流动的具体路线和贸易品类。本章还探讨了纺织业对社会经济结构的影响，包括官营手工业与民间作坊的比例，以及丝绸在外交、军事和服饰文化中的重要地位。 第三章：金属的冶炼与生活——汉唐金银器、铜器与铁器的应用 本章聚焦于金属冶炼技术的进步对汉唐社会生活带来的变革。汉代青铜礼器的衰落与实用性金属制品的兴起被并置考察。在金银器方面，本书详细分析了唐代金银器皿（如“胡风”盛行的鸳鸯莲花纹、狩猎纹饰）的铸造工艺、鎏金技术以及其作为贵族身份象征的意义。同时，铁器的普及——从农具（如曲辕犁的萌芽）、兵器（环首刀的演变）到日常生活中的铁锁、铁钉——被视为衡量生产力发展水平的关键指标。重点分析了唐代冶铁技术在燃料使用和鼓风技术上的创新。 第四章：安居与营建——汉唐建筑材料与城市规划的物质基础 本章将目光投向了汉长安和唐长安这两座世界级的都城。通过对夯土技术、砖瓦烧制（如板瓦、筒瓦、铺地砖）的结构分析，揭示了汉唐建筑的耐久性和形制特点。本书详述了唐代木构架建筑在斗栱结构上的成熟，以及在色彩运用（如宫殿、寺庙的朱红与黛青）上的审美偏好。此外，详细考察了城市中的水利系统（如唐代的城市供水设施、排水沟渠）和道路系统，这些基础设施是支撑百万人口城市运转的物质保障。 第五章：权力的载体——印章、钱币与度量衡的标准化 货币与度量衡是国家权力运行的物质载体。本章深入研究了汉代五铢钱到唐代开元通宝的演变过程，分析了铸造工艺的变化如何影响了货币的流通效率和国家对经济的控制力。对于印章，则分析了其在官僚体系中的使用频率、材质（铜、玉、金）以及篆刻风格的地域差异和时代更迭。度量衡的统一与普及，是中央集权强化的直接体现，本书通过对出土标准器皿的考证，量化了汉唐政府在经济管理上的努力。 第六章：车马出行与交通工具的演进 汉唐时期的商业繁荣离不开高效的交通工具。本章系统梳理了汉代马车的形制、结构以及车轮的技术改良。唐代，随着社会开放度和旅游活动的增加，骑乘工具和运输车辆的种类更为丰富。对出土的陶俑、壁画中描绘的车马形象进行细致的解读，结合当时的道路修建情况，构建了汉唐陆路交通网络的物质图景。 第七章：异域的馈赠与文化的交融——外来物质对汉唐生活的影响 丝绸之路不仅输送了丝绸，更带来了工艺、技术与审美理念的碰撞。本章集中探讨了来自中亚、西亚乃至更远地区的物质文化对汉唐本土生活产生的深刻影响。这包括玻璃器皿（如唐代流行的“胡瓶”）、香料贸易（及其存储器皿）、外来宝石的雕刻技术，以及域外宗教艺术（如佛教造像中的犍陀罗风格）如何融入本土的玉雕、金银器制作之中。这种“兼收并蓄”的物质实践，是汉唐文化强大生命力的最佳证明。 结语 《丝路古韵》旨在通过对汉唐时期具体物质遗存的细致考察，描绘出一个有温度、有质感、可触摸的历史场景。物质文化是社会结构、技术水平和意识形态的凝固形态，本书希望为读者提供一个全新的视角，去理解汉唐盛世何以铸就辉煌，以及这些物质遗产如何为后世中华文明的发展奠定了坚实的基础。本书适合历史学、考古学、艺术史及文化研究领域的专业人士和爱好者阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本古老的宝藏，散发着淡淡的书香，让人忍不住想深入探索。封面上的设计很有品味，透露出一种温婉而优雅的气息，仿佛一位智慧的女子在轻声诉说着她的人生感悟。翻开扉页，纸张的触感也相当舒适，厚实而有韧性，阅读体验瞬间提升。我特别喜欢这种质感的书籍，总觉得它承载着更多的故事和力量。书中的每一个字都仿佛经过精心雕琢，排版清晰，阅读起来一点也不费眼。即使是深夜，在昏黄的灯光下阅读，也不会感到疲惫。它不像那些快餐式的读物，匆匆一眼便能概括，而是需要你慢慢品味，细细体会。每次翻阅，都能从中发现新的惊喜，新的启发。这本书不仅仅是一本读物，更像是一个可以信赖的朋友，在你需要的时候，静静地陪伴着你，给你力量，给你慰藉。它让我想起那些曾经读过的经典著作，那种沉浸其中的感觉，久久不能忘怀。我迫不及待地想知道，这本书究竟隐藏了怎样的精彩内容，又会给我带来怎样的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装非常精美，外壳的设计典雅而低调，给人一种沉静而内敛的美感。它不像那种一眼就能看穿的通俗读物，反而像一本需要慢慢解读的古籍，散发着历史的厚重感。我特别喜欢这种带有故事感的封面，它总能引起我无限的遐想，并对书中的内容充满好奇。当我轻轻翻开它，指尖触碰到略带磨砂感的纸张，那是一种温暖而真实的触感，仿佛一位老友在向我诉说心事。书页的厚度适中，韧性极佳，翻阅时没有丝毫的黏滞感，而且油墨的印刷质量也很高，字迹清晰锐利，阅读起来非常舒适。我始终相信，好的书籍是用心去制作的，而这本书无疑就是其中的佼佼者。它不仅仅是一件商品，更像是一份礼物，一份能滋养心灵的礼物。我迫切地想知道，在这本书的字里行间，究竟隐藏着怎样的宝藏，又会为我的生活带来怎样的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，简洁而不失大气，透露出一种成熟而睿智的女性魅力。它不像市面上那些花里胡哨的书籍，反而有一种返璞归真的感觉，让人眼前一亮。我猜想，这本书的内容一定也同样朴实无华，却又蕴含着深刻的智慧。纸张的质感也很好，摸起来光滑而细腻，翻动起来沙沙作响，仿佛在低语着古老的秘密。我喜欢这种能够带来良好阅读体验的细节，它们让阅读的过程变得更加愉悦和放松。书中的字体大小适中，行距也恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我对于这种用心制作的书籍总是充满了敬意，因为我知道，这背后一定凝聚了许多人的心血和努力。这本书给我的第一印象非常深刻，它让我对即将展开的阅读旅程充满了期待。我迫不及待地想知道，这本书究竟会带我进入一个怎样的新世界，又会给我带来怎样的感悟。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次拿到这本书时，就被它的封面深深吸引了。那是一种内敛而又充满力量的美，仿佛一位经历过岁月沉淀的女性，散发着独特的光芒。封面上的图案和色彩搭配都恰到好处，没有一丝多余的装饰，却能勾勒出一种深刻的意境。我喜欢这种简约而不简单的设计风格，它总是能传递出一种高级感。翻开书页，纸张的厚度和韧性都让我感到惊喜，摸起来非常舒服，并且散发出淡淡的油墨香。我一直认为，一本好书不仅要有精彩的内容，也要有令人愉悦的阅读体验，而这本书无疑在这方面做到了极致。书中的文字排版也很用心，字迹清晰，间距合理，即使是在光线不佳的环境下阅读，也不会感到吃力。这本书就像是一件精美的艺术品，让人忍不住想要细细品味。我迫不及待地想深入了解这本书所蕴含的知识和智慧，相信它一定会给我带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格非常吸引我，封面设计沉稳而富有内涵，透着一股不凡的气质。它不像那些光鲜亮丽却空洞无物的读物，反而像一位饱经风霜却依然优雅的女性，用一种平和而坚定的语调向你讲述她的故事。我喜欢这种有深度、有故事的书籍，它们总能在我内心深处激起共鸣。书页的质感也非常好，纸张的厚度恰到好处，摸起来有一种温润的触感，翻动起来非常顺滑，而且没有刺鼻的油墨味，这说明印刷质量相当不错。我一直认为，阅读不仅仅是获取信息的过程，更是一种享受，而这本书在阅读体验的细节上做得相当到位。书中的文字排版清晰，字体大小适宜，即使是长时间阅读，也不会感到疲劳。这本书给我带来了一种宁静而充实的感觉，让我迫不及待地想去探索它的内容，去感受它所传递的力量。