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肚腩革命

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[韩] 郑钟哲，姜勋，千太阳著

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发表于2024-11-25

图书介绍

店铺：炫丽之舞图书专营店

出版社：新世界出版社

ISBN：9787510436000

商品编码：29614317628

包装：平装

出版时间：2013-03-01

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图书描述

基本信息

书名：肚腩革命

定价：32.80元

作者：(韩)郑钟哲,姜勋,千太阳

出版社：新世界出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787510436000

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

　　★风靡韩国的“郑氏法”
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　　★***具有实用性的“肚腩革命”，地铁里、办公室、床上、厨房… … 都是革命的战场！！

内容提要

　　本书倡导认知“肥胖不是胖，是病！”
　　不要在像傻瓜似的，节食？没用！只会越减越肥！
　　做自己的健康指导师，不要再让脂肪乱了神经，肚腩革命胜利者韩国笑星郑钟哲先生以以健康为前提，创造了腹部曲线运动法，以及各种环境下时时运动的方法，在3个月内成功，并塑造肌肉曲线！
　　他用令人心酸的经验，战胜饮食诱惑，克服一切放弃的意志。

目录

作者介绍

　　郑钟哲：以“玉童子”和“Mappagi”闻名韩国的喜剧演员，现专职运营健康网站“玉童子购物中心”，广播DJ。

　　姜勋：毕业于韩国檀国大学，现为体育专栏作家。

文摘

序言

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