本体感觉测训方法在膝关节半月板损伤康复中的应用研究/中国体育博士文丛 9787564424 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李玉周 著

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• 本体感觉
• 半月板损伤
• 康复
• 运动医学
• 体育博士
• 康复训练
• 膝关节
• 生物力学
• 临床研究
• 运动康复

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564424121

商品编码：29621632063

包装：平装

出版时间：2017-03-01

图书基本信息
图书名称	本体感觉测训方法在膝关节半月板损伤康复中的应用研究/中国体育博士文丛	作者	李玉周
定价	33.00元	出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564424121	出版日期	2017-03-01
字数		页码	172
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

近年来，本体感觉在运动中的作用及运动损伤预防与康复中的应用已经引起了运动医学、临床医学和康复医学界的高度重视。膝关节损伤后的手术治疗方法研究已经取得了丰富的成果，但是膝关节伤后或术后采取何种有效的方法和手段加快恢复过程、对康复治疗的效果进行全面科学的监控评价，保持膝关节良好的机能状态和运动能力，预防术后并发症的出现是运动医学界面临的重大课题。李玉周*的《本体感觉测训方法在膝关节半月板损伤康复中的应用研究/中国体育博士文丛》拟建立膝关节本体感觉测训方法，在膝关节伤后或术后常规康复训练处方的基础上，早期对康复者介入本体感觉功能加强训练，并对训练效果进行对比研究。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

动态平衡与精准康复：聚焦肌骨健康的现代视角 本书深入探讨了在日益关注个体健康与运动表现的当下，如何通过科学、精细的训练方法，有效应对和康复骨骼肌肉系统损伤，特别是针对临床上常见且影响广泛的膝关节半月板损伤。我们旨在提供一个兼具理论深度与实践指导的框架，帮助读者理解肌骨损伤的病理生理机制，掌握前沿的康复理念，并学会应用最有效的训练策略，从而加速恢复，重塑功能，并预防未来损伤的发生。 第一章 膝关节半月板损伤的解剖与生物力学基础 本章将从基础出发，系统梳理膝关节的核心结构。我们将详细介绍股骨、胫骨、髌骨以及连接和稳定这些骨骼的关键韧带（如前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带、外侧副韧带）的解剖特征。特别地，我们将聚焦于半月板的形态、位置、血液供应以及其在膝关节运动中的核心作用——作为缓冲器、稳定器以及润滑剂。我们将深入剖析半月板的生物力学功能，理解其如何在承受体重、传递载荷以及分配压力方面发挥至关重要的作用。 在此基础上，本章将详细阐述半月板损伤的常见机制，包括急性创伤（如扭转、屈曲合并旋转化）和慢性劳损（如长期重复性负荷）。我们将分析不同类型半月板损伤（如放射状撕裂、横行撕裂、桶柄状撕裂）的解剖学表现及其对膝关节整体生物力学的影响，例如关节间隙压力分布的改变、运动链的失稳以及疼痛的产生。理解这些基础知识，是制定有效康复计划的首要前提。 第二章 膝关节半月板损伤的病理生理与临床表现 本章将进一步深入探讨半月板损伤的病理生理过程。我们将解析损伤后膝关节内部发生的炎症反应、软骨退变以及周围软组织（如滑膜、韧带）的继发性改变。这包括对炎症介质在组织修复与破坏中的双重作用的理解，以及对长期不愈合或反复损伤导致关节炎风险升高的机制的探讨。 临床表现是诊断和康复的重要依据。本章将详细列举和分析膝关节半月板损伤的典型症状，如疼痛（尤其是在特定活动或体位时）、肿胀、关节交锁感、弹响声、无力感以及活动受限。我们将区分不同损伤类型和严重程度所表现出的差异，并介绍常用的体格检查方法和鉴别诊断思路，以帮助读者更准确地识别和评估损伤状况。 第三章 现代康复理念与评估体系 康复的成功很大程度上取决于先进的理念和科学的评估。本章将介绍当前国际上主流的运动康复理念，强调以患者为中心、功能导向、循序渐进的原则。我们将重点阐述“本体感觉”在运动控制、姿势稳定和损伤预防中的关键作用。本体感觉，即我们身体感知自身位置、运动和力量的能力，是运动功能的基础。半月板损伤往往会严重影响本体感觉，从而导致协调性下降和再次损伤的风险增加。 本章将系统介绍评估膝关节半月板损伤患者功能状态的常用方法。这包括主观评估（如疼痛评分、功能量表）和客观评估（如关节活动度测量、肌力测试、平衡能力评估、步态分析）。我们将特别强调本体感觉评估的重要性，介绍如单腿站立稳定性测试、摇摆板测试等具体方法，以及如何结合多种评估手段，全面了解患者的损伤程度、功能缺陷以及康复进展，为个体化康复方案的制定提供科学依据。 第四章 本体感觉训练的原理与方法 本体感觉训练是本书的核心内容之一。本章将深入剖析本体感觉训练的理论基础，解释为何它对于膝关节半月板损伤的康复至关重要。我们将阐述本体感觉的神经生理学机制，以及训练如何通过刺激本体感受器（如肌肉 spindles, Golgi tendon organs, joint mechanoreceptors）来提高神经肌肉的控制能力。 接着，本章将详细介绍多种本体感觉训练的方法，并根据损伤的恢复阶段进行分类。我们会从最基础的静态平衡训练（如双腿站立、单腿站立）开始，逐步过渡到动态平衡训练（如重心转移、弓步站立），再到更具挑战性的不稳定平面训练（如使用平衡垫、摇摆板、Bosu球等）。同时，我们将介绍闭链运动（如靠墙静蹲、深蹲）和开链运动（如腿部伸展、屈曲）中融入本体感觉刺激的技巧。 此外，本章还将探讨如何利用多感官信息（视觉、触觉、听觉）来增强本体感觉训练的效果，以及如何根据个体的反应调整训练的难度、频率和强度。我们还将介绍一些创新的训练工具和技术，以期提供更丰富、更具吸引力的训练选择。 第五章 膝关节半月板损伤的综合康复策略 本章将整合前述理论与方法，构建一个全面的膝关节半月板损伤康复策略。我们将强调康复是一个多阶段、系统性的过程，需要根据损伤的类型、严重程度、患者的个体差异以及恢复的不同时期，制定个性化的康复计划。 康复初期，重点在于控制炎症、减轻疼痛、保护组织，同时开始进行低强度的本体感觉和肌肉激活训练。中期阶段，将逐步增加训练强度和复杂度，侧重于恢复关节活动度、肌力、耐力和本体感觉，并引入功能性运动模式。后期阶段，则致力于提高运动表现、增强膝关节的稳定性和抗损伤能力，并开始回归运动和日常生活。 本章将详细阐述每一种训练方法在不同康复阶段的应用，以及如何将本体感觉训练与其他康复手段（如肌力训练、柔韧性训练、心肺功能训练、手法治疗）相结合，形成协同效应。我们将提供具体的训练示例，涵盖从基础动作到高级运动技能的转换，并强调康复过程中对患者的教育和心理支持。 第六章 运动功能恢复与损伤预防 康复的最终目标不仅是恢复到受伤前的状态，更是要超越，建立更强健、更具弹性的膝关节。本章将聚焦于运动功能恢复。我们将深入分析膝关节半月板损伤对运动专项能力的影响，如跳跃、跑步、变向等动作的执行能力。 我们将介绍如何设计和执行具有针对性的训练计划，以恢复和提升这些运动能力。这包括力量、爆发力、速度、敏捷性和耐力等方面的训练。同时，我们将特别强调在这些运动训练中融入本体感觉和稳定性训练，以确保患者在回归运动时能够自信、安全地进行各项活动。 更重要的是，本章将探讨如何通过科学的训练和生活习惯，有效预防膝关节半月板的再次损伤。我们将讨论运动前后的热身与拉伸的重要性，强调合理的运动负荷管理，以及如何在训练中注意运动技巧和姿势的正确性。此外，我们将提供关于选择合适运动装备、改善运动环境以及认识身体信号的指导，帮助读者建立长期的健康运动模式。 第七章 案例分析与临床实践指南 为了将理论知识转化为实际应用，本章将通过一系列详细的案例分析，展示本体感觉测训方法在膝关节半月板损伤康复中的具体应用。我们将选取不同类型、不同严重程度的半月板损伤患者，从初次评估到康复结束，逐步展示康复方案的制定、训练方法的选择与调整、以及患者恢复过程中的挑战与应对。 每一个案例都将详细描述患者的具体情况、损伤诊断、评估结果，以及根据这些信息量身定制的康复计划。我们将具体展示如何设计本体感觉训练的步骤、强度和频率，以及如何将其与肌力、柔韧性等训练相结合。同时，我们将探讨在康复过程中可能遇到的问题，如疼痛、依从性下降、平台期等，并提供相应的解决方案。 此外，本章还将为临床实践者提供指导性建议，包括如何进行有效的患者沟通、如何选择最适合的评估工具、如何制定安全有效的训练计划，以及如何根据患者的反馈进行动态调整。我们希望通过这些案例和指南，帮助读者更好地理解和应用本书所介绍的康复理念和技术，从而提升康复的整体效果。 本书的宗旨是为所有关注膝关节健康的人们，包括运动员、运动爱好者、以及广大临床康复专业人士，提供一份全面、实用且基于科学证据的康复指南。我们相信，通过对本体感觉测训方法的深入理解和科学应用，能够显著改善膝关节半月板损伤患者的康复效果，帮助他们重拾健康，回归充满活力的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用指导性简直超乎预期。虽然理论基础扎实，但它并没有仅仅停留在高深的学术探讨中，而是非常务实地将理论转化为可操作的临床工具。我特别关注到其中关于个体化评估流程的描述部分。作者提供了一套系统化的评估框架，包括特定的功能测试组合和评分标准，这对于临床工作者快速、准确地判断患者的损伤程度和恢复瓶颈至关重要。更细致的是，它不仅仅告诉我们“怎么测”，还非常细致地描绘了“如果测出A结果，应该调整训练参数B和C”的具体路径。这种从“诊断”到“干预”的无缝衔接，体现了作者深厚的临床经验沉淀。对于临床实践者而言，这本书更像是一本随时可以翻阅的、高阶的“操作手册”，帮助我们将知识转化为精准的临床决策。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节编排逻辑非常流畅，给人一种“一气呵成”的阅读体验，很少出现阅读断层感。作者在构建知识体系时，似乎深谙读者的认知曲线，总能在关键转折点设置总结或预告，有效地保持了读者的注意力。例如，前一章详细讨论了康复训练中的生物反馈机制，紧接着下一章就立即引入了相关技术设备的应用案例，这种紧密的逻辑串联，使得知识点的吸收和内化过程变得非常自然。我尤其喜欢它对案例分析的处理方式。这些案例并非为了展示成功，而是作为对理论模型进行检验和修正的载体，真实地反映了康复过程中可能遇到的复杂情况和例外处理。这种结构上的精心设计，使得全书的知识结构像一座精心搭建的建筑，每一个部分都稳固地支撑着整体，让人在不知不觉中，对整个康复领域建立了更为立体和深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常严谨，充满了精确的专业术语，但同时又展现出一种难得清晰的逻辑梳理能力。作者似乎非常擅长将复杂的生物力学原理和临床实践经验熔于一炉，用一种既不失深度又不至于过于晦涩的方式呈现出来。我尤其欣赏它在论述不同康复阶段的循序渐进性。它没有简单地罗列训练动作，而是深入探讨了每一个阶段的生理学基础和力学目标。比如，在讨论早期炎症控制时，作者对神经肌肉抑制机制的分析就相当透彻，这比市面上许多只停留在“休息、冰敷”层面的通俗读物要深刻得多。这种层次递进的叙述方式，使得读者能够真正理解“为什么”要做这些训练，而不是机械地执行。对于希望从基础原理上建立知识体系的读者来说，这本书无疑是一份宝贵的导航图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简洁而富有学术气息，硬壳封面传递出一种扎实可靠的感觉。内页的纸张质量上乘，印刷清晰，字体大小适中，长时间阅读也不会感到疲劳。最值得称赞的是图表和插图的排版，它们与文字内容紧密结合，逻辑性极强。无论是复杂的解剖结构图还是康复动作示意图，都标注得非常详尽且准确。在阅读过程中，我常常会发现一些过去在其他文献中难以理解的细节，通过这本书中的高质量配图得到了清晰的解释。例如，关于肌肉激活顺序的流程图，其层次分明的设计极大地帮助了我快速掌握核心概念。这种对细节的关注，体现了作者和出版社在学术出版物制作上的专业水准，使得阅读体验本身就成为一种享受。从视觉到触觉，这本书都给人一种“精品”的感觉，非常适合需要长期参考和深入研究的专业人士。

评分☆☆☆☆☆

我阅读了许多关于运动康复的专著，但这本书在文献引用和理论支撑的广度与深度上，给我留下了极其深刻的印象。它并非孤立地探讨某个技术，而是将方法置于一个更宏大的生物医学背景下进行审视。无论是对经典生物力学模型的引用，还是对近年来新兴的肌筋膜研究成果的整合，都显示出作者团队广博的知识面和批判性思维。每当提出一个核心观点时，总能迅速找到可靠的、来自权威期刊的研究作为支撑，这极大地增强了内容的客观性和说服力。在某些关键的争议点上，作者也展现出了恰到<bos>ute 的平衡感，没有武断地下结论，而是客观陈述不同学派的观点，引导读者进行独立思考。对于追求学术严谨性，并希望追踪前沿动态的研究者来说，这本书的参考文献部分本身就具有很高的参考价值。