现代高校足球运动理论与技战术技巧研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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车岳峰 著

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• 现代足球
• 足球技艺

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518036288

商品编码：29621760167

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：现代高校足球运动理论与技战术技巧研究

定价：57.00元

作者：车岳峰

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787518036288

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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足球作为世界*运动成为广大人民群众生活中不可或缺的重要组成部分，在高水平的足球竞赛吸引数以亿计的观众摇旗呐喊的同时，更因其能够强身健体、提高合作与竞争意识、调控情绪和振奋民族精神等的生理以及社会价值，吸引着越来越多的人亲身参与到足球运动中来。《现代高校足球运动理论与技战术技巧研究》首先介绍了足球运动的起源、发展、任务、要求、作用、价值等基本理论内容，然后从高校足球运动的教学、训练、运动与保健、课程设计与指导等各个方面进一步全面阐述足球运动的相关内容，*后从实践的角度出发，重点加强对学生技战术的教学，结合理论，注重实践，希望在理论和实践的指导下为我国足球事业的发展提供强有力的支持，本书的目标人群为高校在校大学生。

内容提要

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目录

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作者介绍

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车岳峰，1976年生人，山东烟台人，毕业于曲阜师范大学体育学院，现就职于烟台南山学院，在校一直从事足球教学工作。

文摘

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序言

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足球，不止于足尖的律动 足球，这项风靡全球的运动，早已超越了简单的肢体对抗与能量消耗，它是一门融合了力学、心理学、团队协作、战略博弈的综合性艺术。本书并非简单罗列训练方法或比赛记录，而是深入挖掘现代高校足球运动的核心内涵，从理论根基到实战技巧，呈现一场关于这项运动的深度探索。 第一部分：理论基石——足球运动的科学与哲学 足球运动的魅力，离不开其背后强大的科学支撑。我们将首先审视足球运动的基本物理学原理，包括但不限于球体飞行轨迹的空气动力学、人体运动学的生物力学分析，以及能量代谢与疲劳恢复的生理学机制。理解这些科学原理，能帮助我们更精准地解读场上瞬息万变的局势，从而优化技术动作，提升训练效率，并有效预防运动损伤。 球体运动的奥秘： 足球的运动轨迹并非直线，而是受到空气阻力、旋转（香蕉球的原理）、风力等多种因素的影响。我们将通过理论模型与实际观测，解析这些因素如何影响射门、传球的精准度与力量，并探讨如何利用这些原理制造出难以预测的球路，达到出其不意的战术效果。 人体的工程学： 球员在场上的每一个动作，从启动、变向、跳跃到铲球，都涉及复杂的肌肉协同与骨骼支撑。本书将深入分析跑动、急停、转身等关键动作的生物力学特征，揭示如何通过科学的训练方法，增强肌肉力量、爆发力、柔韧性与协调性，让身体成为最可靠的武器。同时，我们还将探讨如何利用身体姿态来保护自己，避免不必要的碰撞与损伤。 能量的智慧： 高强度的足球比赛对球员的体能提出了极高的要求。本书将详细阐述有氧与无氧代谢在足球运动中的作用，分析不同位置球员的能量消耗特点，并介绍科学的体能储备、训练与恢复策略。了解能量供应与消耗的平衡，是确保球员在比赛全程保持高水平表现的关键。 足球的心理战场： 足球比赛不仅仅是体能与技术的较量，更是意志与心理的博弈。本书将剖析足球比赛中的常见心理现象，如比赛焦虑、压力下的决策、团队凝聚力、领导力等。我们将探讨如何通过心理训练，提升球员的抗压能力、自信心、注意力集中度以及团队归属感，让心理素质成为制胜的关键因素。 除了科学原理，足球运动本身也蕴含着丰富的哲学思想。它是一面折射社会文化、价值观的镜子。我们将从更宏观的视角出发，探讨足球运动的教育意义、社会功能以及其在培养个体品格方面的重要作用。 团队协作的精髓： 足球是一项典型的团队运动，个人的闪光固然重要，但团队的整体配合才是胜利的基石。本书将深入分析团队动力学，探讨如何建立有效的沟通机制，培养球员的牺牲精神、奉献意识，以及在逆境中相互鼓励、共同进退的能力。 规则与自由的辩证： 足球比赛在严格的规则下进行，但规则的框架内，却允许球员展现出无限的创造力与自由度。我们将探讨规则如何塑造比赛的走向，以及球员如何在规则允许的范围内，突破技术与战术的边界，实现艺术化的表现。 公平竞争与体育精神： 足球不仅仅是输赢，更在于竞技的过程。本书将强调体育道德的重要性，倡导公平竞争、尊重对手、尊重裁判的体育精神，并探讨如何通过足球运动，培养青少年正直、坚韧、负责任的品格。 第二部分：技战术革新——从基础到精通的路径 理论的基石为实践奠定了方向，而技战术的精进则将理论转化为场上的辉煌。本书将以系统性的梳理，呈现现代足球技战术的演进脉络，并深入剖析各项核心技术的要领与高级应用。 基本技术： 从带球、传球、停球、射门等基础技术开始，我们将运用图解与动作分解的方式，详细讲解每个技术动作的分解步骤、发力技巧、身体姿态以及常见的错误纠正方法。我们将强调“技术动作的标准化”与“个体化训练”相结合的重要性，鼓励球员在掌握基本功的同时，发展出适合自己的技术风格。 核心技术进阶： 在掌握基本技术的基础上，本书将深入探讨各种高难度技术，如脚内侧与脚外侧的长传、挑球、凌空抽射、胸部停球、头球攻防等。我们将结合视频分析与案例研究，讲解这些技术在不同比赛场景下的运用时机、技巧要领以及如何通过刻苦训练实现突破。 战术素养的培养： 足球比赛的胜负，很大程度上取决于战术的执行与应变。本书将系统介绍足球运动中的常见战术阵型，如4-4-2、4-3-3、3-5-2等，并深入分析各种阵型下的攻防特点、人员站位以及战术配合。 进攻战术的艺术： 从简单的一脚传递到复杂的区域进攻，本书将详细解析各种进攻套路。我们将探讨边路进攻的组织、中路渗透的技巧、定位球的战术布置，以及如何通过无球跑动、交叉换位、拉扯空间来创造得分机会。 防守战术的智慧： 严密的防守是赢得比赛的另一半。本书将深入分析区域防守、人盯人防守的优缺点，讲解如何进行有效的就地反抢、围抢、协防与补位。我们还将探讨如何通过防守战术的设计，限制对手的进攻，并为球队的反击创造机会。 攻防转换的节拍器： 足球比赛中最精彩也最容易决定胜负的时刻，往往发生在攻防转换之间。本书将重点研究快速反击的组织与执行，分析如何利用对手防线的空档，以最快的速度将球推进到对方危险区域。同时，也将探讨如何进行有效的就地反击，在丢球后迅速回收，稳固防守。 定位球的威力： 角球、任意球、点球等定位球是得分的重要手段。本书将详细讲解各种定位球的战术布置，包括进攻队员的跑位、射门的选择，以及防守队员的站位与盯防。我们将通过大量实例，展示定位球如何改变比赛的走向。 现代足球的战术新趋势： 足球战术并非一成不变，随着时代的发展，新的理念与打法不断涌现。本书将关注当前足球界流行的战术趋势，如高位逼抢、传控足球、快速反击等，并分析这些战术的理论基础、执行要领以及在实际比赛中的应用。 第三部分：实践应用与发展——在训练与比赛中成长 理论与技战术的掌握，最终需要通过实战来检验与升华。本书的第三部分将聚焦于足球运动的实践层面，为高校足球的训练、比赛及长远发展提供指导。 科学的训练方法： 本书将介绍多样化的训练模式，包括技术训练、体能训练、战术演练、比赛模拟等，并强调训练的系统性、科学性与趣味性。我们将探讨如何根据不同球员的特点与需求，制定个性化的训练计划，并利用科技手段（如运动传感器、视频分析软件）来提升训练效果。 赛场上的决策艺术： 比赛中的每一次传球、每一次跑位、每一次射门，都包含着决策。本书将分析比赛中常见的决策情境，探讨如何通过对局势的快速判断，做出最优的选择。我们将强调球员的“球商”培养，鼓励他们阅读比赛、预测对手意图，并主动创造机会。 教练的智慧与艺术： 作为球队的灵魂人物，教练的理念与指导至关重要。本书将探讨作为一名现代高校足球教练，应具备的知识体系、执教理念、沟通技巧以及如何激发球员的潜能。我们将强调教练在战术设计、临场指挥、心理辅导等方面的关键作用。 伤病预防与康复： 运动损伤是足球运动员面临的严峻挑战。本书将详细介绍足球运动中常见的伤病类型，讲解有效的伤病预防措施，如科学的热身与放松、合理的训练负荷、充足的营养补充等。同时，也将介绍伤病后的康复原则与方法，帮助运动员尽快恢复健康，重返赛场。 足球文化的传承与创新： 足球运动承载着丰富的文化内涵。本书将探讨如何在高校足球运动中，传承优秀的足球文化，同时鼓励创新与发展。我们将关注如何通过足球运动，培养学生的团队精神、拼搏意识、坚韧品格，以及对体育的热爱，为社会输送德才兼备的优秀人才。 本书旨在为所有热爱足球，渴望在学术与实践层面更深入理解这项运动的读者，提供一个全面、深刻的认知框架。我们相信，通过对现代高校足球运动理论与技战术技巧的深入研究，定能点燃你心中对足球的热情，并在绿茵场上挥洒出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是令人眼前一亮，封面采用了深邃的蓝色调，搭配着充满动感的足球剪影，整体感觉既专业又不失活力。内页纸张质感也相当不错，印刷清晰，字迹饱满，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。作为一名深度关注校园体育发展的爱好者，我特别欣赏作者在排版上的用心。图文并茂的呈现方式，使得原本可能略显枯燥的理论部分变得生动起来。特别是那些复杂的战术图解，线条流畅，标注清晰，即便是初次接触足球战术分析的人也能迅速抓住重点。装订方式也很扎实，感觉这本书能陪伴我度过很长一段时间的研读。我个人认为，一本好的学术专著，除了内容要扎实外，阅读体验同样重要，而这本书在这一点上做得非常出色，体现了出版方对学术成果的尊重和对读者的关怀。从拿到书的那一刻起，我就感觉这不是一本普通的教材，而是一部精心打磨的作品。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期观察高校体育教育改革的角度来看，这本书的出版具有非常重要的时代意义。它似乎捕捉到了当前中国校园足球从“重体能、轻技术”向“全面发展”转型的关键节点。书中对于如何平衡专业竞技要求与大学生的学业压力之间的关系，提出了许多具有建设性的意见，这体现了作者对高校体育教育特殊性的深刻理解。它不仅仅是一本关于足球技战术的书，更像是一份推动高校足球健康生态建设的行动纲领。阅读过程中，我能感受到作者强烈的责任感和对这项运动未来发展的殷切期望。这本书的出现，无疑会为众多高校体育教师和教练员提供一个强有力的理论支撑和实践参考，是推动我国高校足球水平迈向新台阶的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常引人入胜，完全没有传统学术著作那种板着面孔的刻板印象。作者的文笔流畅而富有激情，仿佛一位经验丰富的教练正在向你娓娓道来他的执教心得与多年积累的宝贵经验。在阐述一些关键的战术原则时，作者常常会穿插一些生动的案例或历史性的回顾，这极大地增强了代入感。比如，在讨论如何提升前场逼抢的效率时，书中描述的场景仿佛就在眼前展开，能清晰地感受到那种压迫感和团队协作的默契。这种“讲故事”的方式，极大地降低了专业知识的理解门槛，使得那些对足球战术有兴趣但可能缺乏专业背景的读者也能从中获益匪浅。它成功地在学术的严谨性与传播的趣味性之间找到了一个完美的平衡点，让人爱不释手，忍不住想一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的理论深度感到非常震撼，它绝不仅仅是停留在对基础战术的简单罗列，而是深入剖析了现代足球运动发展的大趋势与本土高校足球环境的适配性。作者似乎花费了大量心血去构建一个严谨的分析框架，从宏观的体能模型构建，到微观的个体技术动作的生物力学分析，层层递进，逻辑链条非常完整。我尤其欣赏其中关于“区域防守与快速转换”部分的论述，它结合了当前国际足坛的先进理念，同时又不失对高校球队现有训练资源和球员身体素质的现实考量。这种既仰望星空又脚踏实地的态度，让书中的理论指导具有极强的可操作性和前瞻性。很多章节我需要反复阅读才能完全领会其深意，这正是一本优秀研究性著作的标志——它不提供现成的答案，而是引导读者进行更深层次的思考和辩证。

评分☆☆☆☆☆

这本书在技术细节的解析上展现出了令人惊叹的精确性。我特别关注了其中关于“非惯用脚精度提升”和“门将快速出击时机把握”这两个细分章节。作者对这些技术点的分解细致入微，不仅讲解了“做什么”，更深入探讨了“为什么这么做”以及“如何有效训练”的路径。例如，在关于射门力量传递效率的讨论中，书中用到了非常具体的力学参数来解释身体重心的转移和蹬地角度的关系，这些都是平时在普通训练手册中难以见到的高阶信息。它为基层教练员提供了一套可以直接转化为日常训练计划的科学依据，而不是空泛的口号。这种注重实操层面的精细化指导，无疑会显著提升训练的靶向性和效率，是功力深厚的体现。