本體感覺測訓方法在膝關節半月闆損傷康復中的應用研究/中國體育博士文叢 9787564424 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李玉周 著

圖書標籤:

• 本體感覺
• 半月闆損傷
• 康復
• 運動醫學
• 體育博士
• 康復訓練
• 膝關節
• 生物力學
• 臨床研究
• 運動康復

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564424121

商品編碼：29621632063

包裝：平裝

齣版時間：2017-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	本體感覺測訓方法在膝關節半月闆損傷康復中的應用研究/中國體育博士文叢	作者	李玉周
定價	33.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564424121	齣版日期	2017-03-01
字數		頁碼	172
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

近年來，本體感覺在運動中的作用及運動損傷預防與康復中的應用已經引起瞭運動醫學、臨床醫學和康復醫學界的高度重視。膝關節損傷後的手術治療方法研究已經取得瞭豐富的成果，但是膝關節傷後或術後采取何種有效的方法和手段加快恢復過程、對康復治療的效果進行全麵科學的監控評價，保持膝關節良好的機能狀態和運動能力，預防術後並發癥的齣現是運動醫學界麵臨的重大課題。李玉周*的《本體感覺測訓方法在膝關節半月闆損傷康復中的應用研究/中國體育博士文叢》擬建立膝關節本體感覺測訓方法，在膝關節傷後或術後常規康復訓練處方的基礎上，早期對康復者介入本體感覺功能加強訓練，並對訓練效果進行對比研究。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

動態平衡與精準康復：聚焦肌骨健康的現代視角 本書深入探討瞭在日益關注個體健康與運動錶現的當下，如何通過科學、精細的訓練方法，有效應對和康復骨骼肌肉係統損傷，特彆是針對臨床上常見且影響廣泛的膝關節半月闆損傷。我們旨在提供一個兼具理論深度與實踐指導的框架，幫助讀者理解肌骨損傷的病理生理機製，掌握前沿的康復理念，並學會應用最有效的訓練策略，從而加速恢復，重塑功能，並預防未來損傷的發生。 第一章 膝關節半月闆損傷的解剖與生物力學基礎 本章將從基礎齣發，係統梳理膝關節的核心結構。我們將詳細介紹股骨、脛骨、髕骨以及連接和穩定這些骨骼的關鍵韌帶（如前交叉韌帶、後交叉韌帶、內側副韌帶、外側副韌帶）的解剖特徵。特彆地，我們將聚焦於半月闆的形態、位置、血液供應以及其在膝關節運動中的核心作用——作為緩衝器、穩定器以及潤滑劑。我們將深入剖析半月闆的生物力學功能，理解其如何在承受體重、傳遞載荷以及分配壓力方麵發揮至關重要的作用。 在此基礎上，本章將詳細闡述半月闆損傷的常見機製，包括急性創傷（如扭轉、屈麯閤並鏇轉化）和慢性勞損（如長期重復性負荷）。我們將分析不同類型半月闆損傷（如放射狀撕裂、橫行撕裂、桶柄狀撕裂）的解剖學錶現及其對膝關節整體生物力學的影響，例如關節間隙壓力分布的改變、運動鏈的失穩以及疼痛的産生。理解這些基礎知識，是製定有效康復計劃的首要前提。 第二章 膝關節半月闆損傷的病理生理與臨床錶現 本章將進一步深入探討半月闆損傷的病理生理過程。我們將解析損傷後膝關節內部發生的炎癥反應、軟骨退變以及周圍軟組織（如滑膜、韌帶）的繼發性改變。這包括對炎癥介質在組織修復與破壞中的雙重作用的理解，以及對長期不愈閤或反復損傷導緻關節炎風險升高的機製的探討。 臨床錶現是診斷和康復的重要依據。本章將詳細列舉和分析膝關節半月闆損傷的典型癥狀，如疼痛（尤其是在特定活動或體位時）、腫脹、關節交鎖感、彈響聲、無力感以及活動受限。我們將區分不同損傷類型和嚴重程度所錶現齣的差異，並介紹常用的體格檢查方法和鑒彆診斷思路，以幫助讀者更準確地識彆和評估損傷狀況。 第三章 現代康復理念與評估體係 康復的成功很大程度上取決於先進的理念和科學的評估。本章將介紹當前國際上主流的運動康復理念，強調以患者為中心、功能導嚮、循序漸進的原則。我們將重點闡述“本體感覺”在運動控製、姿勢穩定和損傷預防中的關鍵作用。本體感覺，即我們身體感知自身位置、運動和力量的能力，是運動功能的基礎。半月闆損傷往往會嚴重影響本體感覺，從而導緻協調性下降和再次損傷的風險增加。 本章將係統介紹評估膝關節半月闆損傷患者功能狀態的常用方法。這包括主觀評估（如疼痛評分、功能量錶）和客觀評估（如關節活動度測量、肌力測試、平衡能力評估、步態分析）。我們將特彆強調本體感覺評估的重要性，介紹如單腿站立穩定性測試、搖擺闆測試等具體方法，以及如何結閤多種評估手段，全麵瞭解患者的損傷程度、功能缺陷以及康復進展，為個體化康復方案的製定提供科學依據。 第四章 本體感覺訓練的原理與方法 本體感覺訓練是本書的核心內容之一。本章將深入剖析本體感覺訓練的理論基礎，解釋為何它對於膝關節半月闆損傷的康復至關重要。我們將闡述本體感覺的神經生理學機製，以及訓練如何通過刺激本體感受器（如肌肉 spindles, Golgi tendon organs, joint mechanoreceptors）來提高神經肌肉的控製能力。 接著，本章將詳細介紹多種本體感覺訓練的方法，並根據損傷的恢復階段進行分類。我們會從最基礎的靜態平衡訓練（如雙腿站立、單腿站立）開始，逐步過渡到動態平衡訓練（如重心轉移、弓步站立），再到更具挑戰性的不穩定平麵訓練（如使用平衡墊、搖擺闆、Bosu球等）。同時，我們將介紹閉鏈運動（如靠牆靜蹲、深蹲）和開鏈運動（如腿部伸展、屈麯）中融入本體感覺刺激的技巧。 此外，本章還將探討如何利用多感官信息（視覺、觸覺、聽覺）來增強本體感覺訓練的效果，以及如何根據個體的反應調整訓練的難度、頻率和強度。我們還將介紹一些創新的訓練工具和技術，以期提供更豐富、更具吸引力的訓練選擇。 第五章 膝關節半月闆損傷的綜閤康復策略 本章將整閤前述理論與方法，構建一個全麵的膝關節半月闆損傷康復策略。我們將強調康復是一個多階段、係統性的過程，需要根據損傷的類型、嚴重程度、患者的個體差異以及恢復的不同時期，製定個性化的康復計劃。 康復初期，重點在於控製炎癥、減輕疼痛、保護組織，同時開始進行低強度的本體感覺和肌肉激活訓練。中期階段，將逐步增加訓練強度和復雜度，側重於恢復關節活動度、肌力、耐力和本體感覺，並引入功能性運動模式。後期階段，則緻力於提高運動錶現、增強膝關節的穩定性和抗損傷能力，並開始迴歸運動和日常生活。 本章將詳細闡述每一種訓練方法在不同康復階段的應用，以及如何將本體感覺訓練與其他康復手段（如肌力訓練、柔韌性訓練、心肺功能訓練、手法治療）相結閤，形成協同效應。我們將提供具體的訓練示例，涵蓋從基礎動作到高級運動技能的轉換，並強調康復過程中對患者的教育和心理支持。 第六章 運動功能恢復與損傷預防 康復的最終目標不僅是恢復到受傷前的狀態，更是要超越，建立更強健、更具彈性的膝關節。本章將聚焦於運動功能恢復。我們將深入分析膝關節半月闆損傷對運動專項能力的影響，如跳躍、跑步、變嚮等動作的執行能力。 我們將介紹如何設計和執行具有針對性的訓練計劃，以恢復和提升這些運動能力。這包括力量、爆發力、速度、敏捷性和耐力等方麵的訓練。同時，我們將特彆強調在這些運動訓練中融入本體感覺和穩定性訓練，以確保患者在迴歸運動時能夠自信、安全地進行各項活動。 更重要的是，本章將探討如何通過科學的訓練和生活習慣，有效預防膝關節半月闆的再次損傷。我們將討論運動前後的熱身與拉伸的重要性，強調閤理的運動負荷管理，以及如何在訓練中注意運動技巧和姿勢的正確性。此外，我們將提供關於選擇閤適運動裝備、改善運動環境以及認識身體信號的指導，幫助讀者建立長期的健康運動模式。 第七章 案例分析與臨床實踐指南 為瞭將理論知識轉化為實際應用，本章將通過一係列詳細的案例分析，展示本體感覺測訓方法在膝關節半月闆損傷康復中的具體應用。我們將選取不同類型、不同嚴重程度的半月闆損傷患者，從初次評估到康復結束，逐步展示康復方案的製定、訓練方法的選擇與調整、以及患者恢復過程中的挑戰與應對。 每一個案例都將詳細描述患者的具體情況、損傷診斷、評估結果，以及根據這些信息量身定製的康復計劃。我們將具體展示如何設計本體感覺訓練的步驟、強度和頻率，以及如何將其與肌力、柔韌性等訓練相結閤。同時，我們將探討在康復過程中可能遇到的問題，如疼痛、依從性下降、平颱期等，並提供相應的解決方案。 此外，本章還將為臨床實踐者提供指導性建議，包括如何進行有效的患者溝通、如何選擇最適閤的評估工具、如何製定安全有效的訓練計劃，以及如何根據患者的反饋進行動態調整。我們希望通過這些案例和指南，幫助讀者更好地理解和應用本書所介紹的康復理念和技術，從而提升康復的整體效果。 本書的宗旨是為所有關注膝關節健康的人們，包括運動員、運動愛好者、以及廣大臨床康復專業人士，提供一份全麵、實用且基於科學證據的康復指南。我們相信，通過對本體感覺測訓方法的深入理解和科學應用，能夠顯著改善膝關節半月闆損傷患者的康復效果，幫助他們重拾健康，迴歸充滿活力的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡潔而富有學術氣息，硬殼封麵傳遞齣一種紮實可靠的感覺。內頁的紙張質量上乘，印刷清晰，字體大小適中，長時間閱讀也不會感到疲勞。最值得稱贊的是圖錶和插圖的排版，它們與文字內容緊密結閤，邏輯性極強。無論是復雜的解剖結構圖還是康復動作示意圖，都標注得非常詳盡且準確。在閱讀過程中，我常常會發現一些過去在其他文獻中難以理解的細節，通過這本書中的高質量配圖得到瞭清晰的解釋。例如，關於肌肉激活順序的流程圖，其層次分明的設計極大地幫助瞭我快速掌握核心概念。這種對細節的關注，體現瞭作者和齣版社在學術齣版物製作上的專業水準，使得閱讀體驗本身就成為一種享受。從視覺到觸覺，這本書都給人一種“精品”的感覺，非常適閤需要長期參考和深入研究的專業人士。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常嚴謹，充滿瞭精確的專業術語，但同時又展現齣一種難得清晰的邏輯梳理能力。作者似乎非常擅長將復雜的生物力學原理和臨床實踐經驗熔於一爐，用一種既不失深度又不至於過於晦澀的方式呈現齣來。我尤其欣賞它在論述不同康復階段的循序漸進性。它沒有簡單地羅列訓練動作，而是深入探討瞭每一個階段的生理學基礎和力學目標。比如，在討論早期炎癥控製時，作者對神經肌肉抑製機製的分析就相當透徹，這比市麵上許多隻停留在“休息、冰敷”層麵的通俗讀物要深刻得多。這種層次遞進的敘述方式，使得讀者能夠真正理解“為什麼”要做這些訓練，而不是機械地執行。對於希望從基礎原理上建立知識體係的讀者來說，這本書無疑是一份寶貴的導航圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用指導性簡直超乎預期。雖然理論基礎紮實，但它並沒有僅僅停留在高深的學術探討中，而是非常務實地將理論轉化為可操作的臨床工具。我特彆關注到其中關於個體化評估流程的描述部分。作者提供瞭一套係統化的評估框架，包括特定的功能測試組閤和評分標準，這對於臨床工作者快速、準確地判斷患者的損傷程度和恢復瓶頸至關重要。更細緻的是，它不僅僅告訴我們“怎麼測”，還非常細緻地描繪瞭“如果測齣A結果，應該調整訓練參數B和C”的具體路徑。這種從“診斷”到“乾預”的無縫銜接，體現瞭作者深厚的臨床經驗沉澱。對於臨床實踐者而言，這本書更像是一本隨時可以翻閱的、高階的“操作手冊”，幫助我們將知識轉化為精準的臨床決策。

評分☆☆☆☆☆

我閱讀瞭許多關於運動康復的專著，但這本書在文獻引用和理論支撐的廣度與深度上，給我留下瞭極其深刻的印象。它並非孤立地探討某個技術，而是將方法置於一個更宏大的生物醫學背景下進行審視。無論是對經典生物力學模型的引用，還是對近年來新興的肌筋膜研究成果的整閤，都顯示齣作者團隊廣博的知識麵和批判性思維。每當提齣一個核心觀點時，總能迅速找到可靠的、來自權威期刊的研究作為支撐，這極大地增強瞭內容的客觀性和說服力。在某些關鍵的爭議點上，作者也展現齣瞭恰到<bos>ute 的平衡感，沒有武斷地下結論，而是客觀陳述不同學派的觀點，引導讀者進行獨立思考。對於追求學術嚴謹性，並希望追蹤前沿動態的研究者來說，這本書的參考文獻部分本身就具有很高的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節編排邏輯非常流暢，給人一種“一氣嗬成”的閱讀體驗，很少齣現閱讀斷層感。作者在構建知識體係時，似乎深諳讀者的認知麯綫，總能在關鍵轉摺點設置總結或預告，有效地保持瞭讀者的注意力。例如，前一章詳細討論瞭康復訓練中的生物反饋機製，緊接著下一章就立即引入瞭相關技術設備的應用案例，這種緊密的邏輯串聯，使得知識點的吸收和內化過程變得非常自然。我尤其喜歡它對案例分析的處理方式。這些案例並非為瞭展示成功，而是作為對理論模型進行檢驗和修正的載體，真實地反映瞭康復過程中可能遇到的復雜情況和例外處理。這種結構上的精心設計，使得全書的知識結構像一座精心搭建的建築，每一個部分都穩固地支撐著整體，讓人在不知不覺中，對整個康復領域建立瞭更為立體和深刻的理解。