陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陆小曼 著

图书标签:

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• 发质改善
• 陆小曼
• 独门秘方
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• 护发技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807633235

商品编码：29622339302

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答

定价：29.80元

作者：陆小曼

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787807633235

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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★张惠妹、王力宏、蓝心湄、曾宝仪、阿雅指定发型设计师！ ★横扫金石堂、来时尚类排行榜！ ★历时2年倾情之作，3年热销不衰！超值DVD升级版！ ★她，说话一针见血，讲解详尽独到；她，让你认识到头皮与头发的关系，让你打造符合自己的发型，让你获得属于自己的美！ 【讲解书中五大头发困扰，四大造型真人版演示】 抢救出油头皮 抢救敏感头皮 DIY染发小秘诀 抢救毛躁卷发——吹发步骤123维持卷度真简单 塑造小脸发型——大饼脸一样可以变小颜 塑造小脸发型——头顶营造蓬松感，可以拉长脸型 打造甜美小女人发型 打造个性名模发型 吹出鲍伯刘海 学生头大改造——变身性感女人 长直发大改造——塑造可爱小女生

内容提要

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【小曼老师头发】

★ 值得收藏的头发50问
★ 点评12种脸型的绝配发型
★ 精挑细选！127款洗护产品
★ 完全公开！小曼老师洗头皮秘诀
★ 亲自纸上教学！简单扭转编发，打造28款超美发型：派性感卷发、古典派优雅盘发、气质派妩媚鲍伯发、女神般典雅内卷发、英伦系甜美小庞克发型、摩登型公主发髻、清新味花间精灵发型……
★ 轻松解救12个头发SOS！让你无时无刻如明星般闪耀动人
“天哪！我的头发已经是一堆枯草了，小曼老师救命啊！” “活了20多年，我从来都没有对自己的发型满意过！”“怎样才能跟明星一样，有梦幻般性感十足的发型啊！”要知道，头发不美，就让你离美女的标准十万八千里！发型不好，人漂亮不到哪儿去！
本书中，小曼老师将一次解答你50个头发问题，头发的全套养护、拯救大作战全步骤；告诉女人一生必须要尝试的发型；还有女生特别囧时刻的头发SOS，只需短短10分钟，轻松打造出明星般的性感美发！
书中的每一个步骤，皆由小曼亲自一步一步纸上教学，坚持用详细清楚的方式，让你驭发术倍增，再也不必为了三千发丝而烦恼；美丽从头开始，现在靠自己也可以轻松变得闪耀动人！

目录

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Chapter 1 头发50问
Chapter 2 适合你的发型
2-1 脸型、头型与发型的关系
Part 1 脸型VS发型
Part 2 头型VS发型
2-2 认识你的发质
2-3 发色VS肤色
原来染发有分冷暖色调
Chapter 3 工具篇
3-1 洗护类的工具选择以及工具的正确清洁保养方法
洗护类的工具选择
洗护工具的清洁方法
3-2 造型类的工具选择
梳子选择
发卷选择
发夹选择
吹风机和造型工具选择
Chapter 4 教你选对发品
4-1 精挑细选！春、夏、秋、冬洗发品
4-2 精挑细选！春、夏、秋、冬护发品
4-3 精挑细选！春、夏、秋、冬造型品
4-4 染后保养观念与产品选择
Chapter 5 洗、护、整发大正解
5-1 洗发观念篇
5-2 润护发观念篇
5-3 擦头发观念篇
5-4 吹整梳观念篇
5-5 头皮SPA观念篇
5-6 染发观念篇
Chapter 6 自己玩发型
6-1 小曼老师推荐十大经典发型
气质系短发
狂野派层次短发
光泽长直发
经典小女人味刘海
复古浪漫立体卷发
轻盈层次超长发
法式性感蓬松卷
古典妩媚鲍伯发
纽约名媛内卷长发
柔美清新层次长发
6-2 十大经典发型变发妙招
气质系短发变成活泼小公主
狂野层次短发变成内敛利落发
长直发绑成活泼辫子马尾
小女人变小姑娘
复古卷发绑成未来感马尾
轻盈长直发变为派大卷发
性感大卷梳成优雅发髻
古典鲍伯发编出轻熟可爱发
纽约名媛化身女神
清新长发梳成甜美小优雅发髻
6-3 加分发饰好好用
甜美小庞克
名媛度假风
摩登公主风
清新花精灵
古典巴黎浪漫风
随性波西米亚
都市狩猎风
时尚女王系
6-4 造型SOS
SOS 1 早上睡醒，头发乱翘怎么办？
SOS 2 淋到雨，头发变塌了怎么办？
SOS 3 风把头发卷度吹散了怎么办？
SOS 4 戴帽子、绑头发，让头发有压痕怎么办？
SOS 5 想把可爱刘海变成小性感风格，该怎么做？
SOS 6 昨天在户外风吹日晒，今天头发特别毛，怎么办？
SOS 7 我有自然卷，如何让头发维持一整天平滑柔顺？
SOS 8 发质细软而且发量稀疏，有没有办法让头发蓬松一整天？
SOS 9 如何让上过电棒的卷度持久？
SOS 10 头皮痒，可是想绑头发，怎么办？
SOS 11 今天想换边分线，怎么做？
SOS 12 如何快速把卷发夹直，又不伤头发？
一般发品中英文对照
你没看过的陆小曼

作者介绍

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吴依霖（陆小曼）：美发品牌TONI＆GUY台湾区造型总监，台湾综艺节目《女人我大》主讲老师之一。

张惠妹、王力宏、蓝心湄、曾宝仪、阿雅、好莱坞女星MischaVarton等影视明星的指定发型设计师。（PS.流行歌坛天后张惠妹海内外巡回演唱会指定御用专业美发设计师）。

美发品牌法国L’OREAL、美国KMS、日本Milbon、美国Alterna、意大利Davines、德国Gold Well发表秀代言人。

文摘

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序言

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书籍简介： 书名： 智者之镜：解析社会变迁中的个体抉择与时代回响 作者： 佚名 字数： 约 1500 字 --- 【引言：迷雾中的光束】 我们生活在一个信息洪流与价值重塑的时代。个体在历史的巨轮碾过时，如何定位自我，如何在纷繁复杂的社会结构中寻找到清晰的行动指南？《智者之镜》并非一本晦涩的学术专著，它更像是一面洞察人性的棱镜，折射出当代社会各个层面的细微裂痕与宏大图景。本书深入剖析了技术革命、全球化浪潮以及传统观念消解过程中，普通人在日常生活、职业发展、情感联结和精神追求上所面临的真实困境与潜藏的机遇。 【第一部分：个体与时代的张力——身份的重构】 在后工业化和数字化的双重驱动下，“身份”不再是固定的标签，而是一个动态的、持续协商的过程。本书首先聚焦于个体身份的流动性。我们探讨了“中年危机”背后的结构性失业风险，分析了千禧一代和Z世代在面对高企的房价与不确定的未来时，如何构建起“弹性自我”——这种弹性既是生存的智慧，也可能是内在焦虑的投射。 书中细致描摹了“数字公民”的新型生存状态。社交媒体的兴起，在连接世界的同时，也催生了“围观文化”与“表演性生活”。我们审视了个人隐私的边界是如何被不断侵蚀和重定义的，以及如何在公共表达与内心真实之间找到平衡点。例如，书中有一章节专门分析了新兴的“极简主义”生活方式，将其置于消费主义饱和的社会背景下，探讨其究竟是经济约束下的选择，还是对过度物质化的精神反抗。 【第二部分：职业变迁与价值的重估】 21世纪的职场已是战场，更是炼金炉。《智者之镜》深入探讨了自动化和人工智能对传统职业群体的颠覆性影响。我们没有停留在对“失业”的恐慌叙事上，而是侧重于描绘“人机协作”时代对人的核心能力的重新定义——创造力、情商、跨学科整合能力成为新的硬通货。 本书通过一系列深入的案例研究，剖析了“零工经济”的双刃剑效应。一方面，它提供了前所未有的自由度；另一方面，它也使得劳动保障和长期规划变得异常脆弱。书中特别设置了“非典型成功学”的章节，考察那些选择退出主流晋升轨道、转向“慢就业”或“小众手艺”的群体。他们的选择，是对效率至上论的一种温柔却坚定的修正。我们试图回答：在社会衡量成功的标准日益单一化的背景下，个体如何为自己的“非主流成就”赋予价值？ 【第三部分：情感联结的稀释与重塑】 在物理距离被科技无限拉近的时代，人与人之间的“情感距离”却似乎在拉大。本书对当代亲密关系的演变进行了细腻的观察。从“速食式”的网络交友到对深度承诺的集体逃避，我们分析了现代人为何越来越难以建立稳定而深入的依恋关系。 一个重要的议题是“孤独的悖论”。现代社会前所未有地连接在一起，但结构性的孤独感却愈发普遍。《智者之镜》探讨了家庭结构的变迁，例如“丁克家庭”的增加、多代同堂模式的瓦解，以及这种变化对个体心理安全网的影响。我们没有简单地批判技术对人际关系的侵蚀，而是考察了人类如何利用新工具，在虚拟空间中重建社群感，并讨论了这种“虚拟社群”的深度与持久性。 【第四部分：宏大叙事下的精神困境与伦理选择】 当旧的权威（宗教、意识形态）逐渐退位，新的“精神寄托”尚未完全成型，个体便不得不直面生存的虚无感。《智者之镜》将目光投向个体在面对宏大且往往不可控的全球性危机（如气候变化、地缘政治动荡）时的心理反应。 书中考察了“意义的生产”过程。面对信息过载，人们倾向于寻求简单、快速的答案，这为极端思潮提供了滋生的土壤。我们分析了“道德疲劳”现象，即在海量社会议题面前，个体如何因无力感而选择麻木或退缩。本书旨在鼓励读者重新审视自身的伦理底线和行动范围，提倡一种基于“有限关怀”的务实精神实践——即从身边力所能及的小事和真实的人际关系中，重新锚定生活的意义。 【结语：成为你自己的“镜子”】 《智者之镜》的最终目的，并非提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是提供一套分析工具和观察视角。它邀请每一位读者，将书中所呈现的社会切片，与自己的人生经历进行对照和反思。只有正视时代带来的挑战与机遇，理解个体抉择的复杂性与沉重性，我们才能更清醒地，成为自己生活真正的“智者”。这本书是献给所有在变局中努力前行，渴望洞察自身处境的现代人的行动指南与精神伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我对于“独门发术”这个词特别敏感，因为市面上充斥着各种各样的护发秘籍，但很多都缺乏科学依据，甚至可能对头发造成伤害。而这本书以“陆小曼”这个名字作为招牌，加上“50个问题一次解答”的承诺，让我觉得它可能蕴含着一些经过多年实践检验的、真正有效的经验。我特别好奇，书中是否会提到一些关于头发日常保养的“小技巧”，比如如何选择适合自己的洗护产品，如何正确使用吹风机和卷发棒，以及如何应对季节变化对头发造成的影响。我希望这本书不仅仅是解决我现有的问题，更能帮助我建立一套长期的、可持续的头发健康管理系统，让我的头发在未来都能保持最佳状态。我迫不及待想知道，那些困扰我多年的头发难题，是否真的能在这本书中找到终极的答案。

评分☆☆☆☆☆

我这个人，向来是实践出真知。虽然我一直想把头发打理好，但总感觉自己像个无头苍蝇，瞎忙活。看了这本书的名字，我第一个念头就是：它会不会教我一些我从来不知道的，非常具体的操作方法？比如，洗头时水温到底要多少度才合适？梳头到底该从哪儿开始梳？吹头发的时候，是热风好还是冷风好？用毛巾擦头发是不是个误区？还有，我总觉得自己的头发发质越来越差，是不是跟我平时染发、烫发有关？这本书会不会针对这些具体的问题，给出详细的步骤和注意事项？我希望它不仅仅是理论上的讲解，更要像一个手把手的教学，让我能够真正地运用到我的日常生活中去。我尤其期待，书中会不会提到一些关于头皮按摩的手法，因为我总觉得头皮是头发的根基，如果头皮健康了，头发自然也会好。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，我一直以来对头发的护理，都停留在“表面功夫”的层面。比如，看到发尾干枯，就拼命地抹护发精油；头发毛躁，就各种喷雾往上招呼。结果呢？头发好像只是暂时变得顺滑，但问题的根源并没有解决，甚至有时候感觉更糟糕了。这本书的书名《陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答》，让我觉得它可能会揭示一些我们平时容易忽略的，却对头发健康至关重要的“内涵”。我好奇，它会不会深入浅出地讲解关于头发的科学知识，比如头发的组成结构、角蛋白的作用，以及一些外界因素对头发的长期影响？我希望这本书能帮助我建立起一个更全面、更科学的头发护理观，让我不再盲目跟风，而是能真正懂得如何“对症下药”，从根源上改善我的发质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是解救了我这个长发飘飘却又为头发操碎了心的“苦主”！长这么大，我总以为洗头、护发、吹干就是头发护理的全部，最多再加个发膜，结果呢？发质依旧毛躁、干枯，头顶的细软发也丝毫没有起色，各种“网红”护发产品试了一圈，感觉钱都打了水漂。这本书的书名就特别吸引我，《陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答》，听着就专业、就接地气，好像真的有秘籍要传授一样。我特别好奇，陆小曼是谁？她是怎么研究出这么一套“独门发术”的？而且，50个问题，这涵盖的范围得多广啊？是不是我一直以来纠结的那些“为什么我的头发总是油腻腻的？”“为什么我的发尾分叉得像稻草？”“为什么我的头皮屑总是挥之不去？”之类的难题，都能在这本书里找到答案？光是想想，就觉得我的头发护理生涯要迎来一次“革命”了。我已经迫不及待想知道，书中到底有哪些“独门秘籍”，能让我的头发摆脱现在的困境，变得健康、闪亮。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一眼就被它的装帧吸引了，简约大气，却又不失时尚感。翻开扉页，我看到的是作者陆小曼老师的简介，她原来是资深的造型师，拥有多年的实际操作经验，并且对头发的健康生长有着深入的研究。这让我对书的内容充满了信心，毕竟，一个真正懂头发的人，才能给出最有效的建议。我一直以来都对头发的生长周期、发质类型分类以及不同发质的护理方法感到十分困惑，市面上流传的各种说法鱼龙混杂，很难辨别真伪。这本书以“50个问题”的形式来展开，我觉得这是最明智的切入点，因为这直接抓住了我们这些普通读者在日常生活中遇到的最普遍、最直接的困扰。我期待着书中能有一部分内容，能够清晰地解释头发的生长机制，让我们从根本上理解为什么会有脱发、白发等问题，并且能够根据自己的发质特点，找到最适合自己的护理方案。