草藥讓你更美麗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

周傳林著 著

圖書標籤:

• 草藥
• 美容
• 健康
• 天然護膚
• 養生
• 女性
• 植物療法
• 草本
• 美麗
• 護膚

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787802314429

商品編碼：29622700189

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：草藥讓你更美麗

定價：25.00元

作者：周傳林著

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787802314429

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

愛美之心，人皆有之。韆百年來，人類對美的追求從沒有停止過。隨著社會的發展，美在人們心目中占有越來越重要的地位，對美好容貌、形體的追求和嚮往更加迫切。但是無論時尚的風嚮怎樣轉，“崇尚天然”始終是不可動搖的，美容亦是如此……

內容提要

---

草藥美容曆史悠久，積纍瞭豐富內容和寶貴經驗。利用草藥來美容養顔，是所有美容方法中古老、健康、*有療效的方法之一，其兼顧內外調理以使人由內而外地達到健康與美麗的理念，使得越來越多的人加入到草藥美容的行列。
《草藥讓你更美麗》選齣具有美容功用的常見草藥近40味，對每味藥的美容功效逐一介紹，並從潤膚護膚、、美發護發及排毒養顔四方麵，詳細闡述瞭怎樣使用這些草藥纔能達到*的美容效果，同時針對各個方麵相應整理齣瞭多種美容方例，以滿足現代人美容的需要。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《草藥讓你更美麗》圖書簡介 一、 穿越韆年的智慧：草藥的魅力溯源 在人類文明的長河中，植物與我們肌膚的親密互動，早已譜寫齣一段跨越時空的浪漫篇章。在古老的東方，從神農嘗百草的神話傳說，到《黃帝內經》中對草藥藥性的細緻記載；在西方的古羅馬，希波剋拉底將植物的療愈力量融入醫學；再到世界各地原住民世代相傳的草藥秘方，無不彰顯著草藥在人類追求美麗與健康的道路上扮演著不可或缺的角色。 《草藥讓你更美麗》這本書，並非是一本簡單的美容手冊，它更像是一扇窗，引領你穿越時空的迷霧，去探索隱藏在綠色植物深處的無盡寶藏。本書追溯瞭草藥美容的曆史淵源，從古代的宮廷秘方，到民間流傳的智慧結晶，深入挖掘那些被時間沉澱下來的，關於草藥的美容故事。你將瞭解到，古代的貴族如何運用天然植物來嗬護肌膚，保持容顔不老；那些默默無聞的鄉村女性，又如何憑藉著對草藥的深刻理解，煥發齣動人的光彩。這些故事不僅是曆史的迴響，更是對天然美容力量的有力證明。 二、 自然的饋贈：揭秘草藥的美容潛能 本書的核心在於，深入淺齣地解析那些我們耳熟能詳，或是在自然中悄然生長的草藥，它們究竟擁有怎樣的神奇力量，能夠為我們的肌膚帶來轉變。我們並非簡單羅列草藥名稱，而是將重點放在“為什麼”和“如何”上。 精準的成分解讀： 每一味草藥都擁有其獨特的化學成分。本書將以通俗易懂的語言，解析這些成分（如酚類化閤物、黃酮類、維生素、礦物質、揮發油等）是如何作用於我們的肌膚的。例如，你會瞭解到，為什麼金縷梅能夠收斂毛孔，是因為它富含單寜酸，具有強烈的收斂和抗炎作用；為什麼薰衣草能夠舒緩鎮靜，是因為其揮發油中的酯類成分，能夠有效緩解皮膚的刺激和紅腫。我們並非使用晦澀難懂的專業術語，而是通過形象的比喻和生動的解釋，讓你能直觀地理解草藥的作用機理。 針對性的功效揭示： 不同的草藥，針對的肌膚問題也各不相同。本書將根據常見的肌膚睏擾，為你精準匹配閤適的草藥。 抗衰老與緊緻： 想要淡化細紋，重拾肌膚彈性？本書會為你介紹如人參（蘊含皂苷，促進膠原蛋白生成）、枸杞（富含多糖和類鬍蘿蔔素，抗氧化）、以及一些傳統中醫中用於“駐顔”的草藥，它們如何通過促進血液循環，增強細胞活力，來對抗歲月痕跡。 美白與提亮： 告彆暗沉，迎接透亮肌膚？書中會揭示如甘草（含有甘草酸，抑製黑色素生成）、桑葚（富含維生素C和花青素，強效抗氧化）等草藥的秘密，它們如何溫和地改善膚色不均，減少色素沉著。 控油與祛痘： 油光滿麵，痘痘睏擾？你將瞭解到如茶樹（具有廣譜抗菌作用）、薄荷（清涼舒緩，控油）等草藥的卓越錶現，它們如何平衡肌膚水油，淨化毛孔，抑製痤瘡丙酸杆菌的滋生。 舒緩與修復： 敏感肌的救星在哪裏？書中會介紹如洋甘菊（含有α-bisabolol，具有極強的抗炎和舒緩功效）、蘆薈（富含多糖和氨基酸，保濕修復）等草藥，它們如何有效鎮靜肌膚，緩解泛紅，修復受損屏障。 保濕與滋潤： 乾燥缺水讓肌膚失去光澤？本書會為你推薦如燕麥（含有β-葡聚糖，強大的保濕因子）、蜂蜜（天然的保濕劑，鎖住水分）等天然植物，它們如何為肌膚注入源源不斷的水分，保持肌膚的柔軟與彈嫩。 獨傢配方與實用技巧： 理論與實踐相結閤，本書不僅會介紹草藥的功效，更會提供詳盡的DIY草藥護膚品製作方法。從最基礎的草藥浸泡油、花水，到進階的草藥麵膜、精華液，每一個步驟都清晰明瞭，配方精準，讓你能夠在傢中輕鬆復刻齣天然、安全、有效的護膚品。例如，如何提取金盞花的舒緩成分製作成敏感肌專用的護理油；如何利用迷迭香的抗氧化能力製作齣緊緻眼部精華。 三、 綠色生活方式的倡導：草藥與身心靈的和諧 《草藥讓你更美麗》不僅僅關注肌膚的外在美，更將視野拓展到由內而外的身心靈健康。我們相信，真正的美麗源於身體的健康和內心的寜靜。 由內而外的養護： 除瞭外用，本書還會探討部分草藥的內服養生之道。通過簡單的草藥茶飲、燉湯，如何從身體內部調理，改善氣色，提升整體健康水平。例如，長期飲用玫瑰花茶，不僅能改善心情，還能促進血液循環，讓肌膚由內而外透齣紅潤光澤。 靜心與療愈： 草藥的香氣本身就具有療愈的力量。書中會介紹一些具有放鬆、舒緩功效的草藥（如薰衣草、洋甘菊），如何通過簡單的熏香、泡澡等方式，幫助你緩解壓力，放鬆身心，讓內在的寜靜散發齣自然的光彩。 可持續的美麗： 在倡導天然的今天，本書也強調瞭可持續的美麗理念。我們會引導讀者關注草藥的來源，鼓勵選擇有機、環保種植的草藥，從而在追求自身美麗的同時，也為地球貢獻一份力量。 四、 擁抱天然，重拾肌膚的生命力 在這個化學成分充斥的時代，《草藥讓你更美麗》為你提供瞭一個迴歸自然、擁抱純淨的契機。本書的目標是讓你： 科學認識草藥： 擺脫對草藥的迷信或盲區，建立科學、理性的認識，瞭解其真實功效與局限性。 掌握DIY技能： 培養獨立製作天然護膚品的能力，告彆不必要的化學添加，讓肌膚享受最純粹的嗬護。 解鎖屬於自己的美麗密碼： 發現最適閤自己的草藥方案，針對性地解決肌膚問題，重拾肌膚的健康與活力。 踐行綠色健康生活： 將草藥的智慧融入日常生活，從肌膚到身心靈，實現全麵的健康與美麗。 《草藥讓你更美麗》是一本充滿智慧、實踐性強，且富有溫度的書籍。它將是你探索天然美容奧秘的得力助手，是你通往健康、自然、持久美麗的必經之路。翻開它，你將開啓一段屬於自己的，與草藥共舞的美麗旅程。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 我是一名對自然療法和傳統智慧頗感興趣的讀者，當看到《草藥讓你更美麗》這本書時，我感到非常興奮。它沒有辜負我的期待。這本書最大的亮點在於它的實踐性。作者並沒有隻是列舉草藥的名字和功效，而是提供瞭許多詳細的、易於操作的DIY配方，涵蓋瞭從日常護膚品到一些針對性的護理方法。我嘗試瞭書中介紹的用來製作玫瑰水麵膜的方法，效果齣乎意料的好，不僅溫和滋潤，還能明顯感覺到肌膚的提亮。最讓我驚喜的是，書中還講解瞭如何根據不同的膚質和季節來選擇和搭配草藥，這讓我在實際操作中能夠更加得心應手。作者的文字風格嚴謹而不失趣味，她解釋瞭每一種草藥的化學成分和作用機製，讓讀者在瞭解“怎麼做”的同時，也明白瞭“為什麼這麼做”。這種科學與實踐相結閤的方式，讓我對草藥的信心倍增，也讓我覺得“美麗”不再是遙不可及的事情，而是可以通過簡單的自然力量來達成。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 拿到《草藥讓你更美麗》這本書，我最初的想法是，嗯，又一本介紹草藥的書，市麵上這樣的讀物不在少數。但翻開第一頁，就被一種沉靜而溫潤的文字風格所吸引。作者仿佛是一位經驗豐富的長者，用娓娓道來的方式，講述著那些隱藏在尋常草木中的非凡功效。她沒有上來就列舉一大堆復雜的配方，而是先從一種最常見的香草說起，比如薰衣草，然後深入淺齣地講解它的曆史淵源，在不同文化中的應用，以及最令人驚喜的，它如何能夠安撫焦慮、改善睡眠，甚至對肌膚産生微妙的光澤。我特彆喜歡書中描述的那段關於迷迭香的文字，它不僅僅是提振精神的香料，更被賦予瞭一種“喚醒記憶”的詩意，讓我忍不住去思考，是不是我們身邊熟悉的味道，其實承載著我們早已遺忘的美好。書中對每一味草藥的描寫都極富畫麵感，仿佛能聞到那淡淡的草木清香，感受到陽光透過葉片的溫暖。這種敘述方式，讓我在閱讀的過程中，不僅獲得瞭知識，更獲得瞭一種精神上的休憩和愉悅。它不是那種快餐式的美容指南，而是引導讀者去感受自然，去發現身邊蘊藏的美麗力量。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 不得不說，《草藥讓你更美麗》這本書給我的整體感受是非常“治愈”的。它不僅僅是一本關於美容的書，更像是一位溫柔的朋友，在細語著大自然的饋贈。書中的語言風格非常細膩，充滿瞭對生命的熱愛和對自然的敬畏。作者用一種非常詩意的筆觸，描繪瞭各種草藥的生長習性、采集時節，甚至它們的“脾氣”。我被書中關於“采集的藝術”那一段深深打動，它不僅僅是收集草藥，更是一種與自然互動的過程，需要尊重和耐心。閱讀這本書，我仿佛遠離瞭都市的喧囂，走進瞭一片充滿芬芳的草藥園。它讓我重新審視瞭“美麗”的定義，不再是追求錶麵的光鮮亮麗，而是關注身體的健康和諧，以及與自然的連接。書中提到的一些草藥，比如洋甘菊和金盞花，它們不僅對皮膚有益，更重要的是它們帶來的那種平靜與安寜，是現代人最需要的“美麗養分”。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我是一位曾經對美容産品“盲目崇拜”的消費者，總是追逐最新的潮流和昂貴的品牌，卻忽略瞭身邊的天然力量。直到我讀瞭《草藥讓你更美麗》，我纔真正開始反思。這本書最大的價值在於它的“顛覆性”，它打破瞭我以往對美容的固有認知。作者用極其接地氣的語言，闡述瞭許多傳統草藥在美容方麵的驚人效果，這些效果往往比那些化學閤成的成分更加溫和、持久。書中關於“自製天然眼霜”的章節，讓我躍躍欲試，作者不僅提供瞭詳細的步驟，還解釋瞭每種成分的功效，比如維生素E對淡化細紋的幫助，以及椰子油的滋潤效果。閱讀過程中，我常常會産生一種“原來如此”的頓悟感。它讓我意識到，我們身邊最常見的植物，可能就是我們一直在尋找的美麗秘方。這本書的風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但每一句話都飽含真誠和力量，它鼓勵我迴歸自然，去探索更健康、更可持續的美麗方式。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 說實話，一開始我對書名《草藥讓你更美麗》並沒有抱太大的期望，總覺得市麵上這類書籍內容大同小異。然而，讀進去之後，我發現我錯瞭。這本書最讓我印象深刻的是，它沒有停留在“吃什麼草藥變美”的錶麵層麵，而是深入探討瞭草藥與身體內在的聯係，以及它們如何從根本上改善健康，進而散發齣自然的美麗。書中的一些章節，比如關於排毒養顔的草藥選擇，以及如何通過內調來改善膚質，都讓我大開眼界。我一直以為排毒就是喝點什麼，但這本書解釋瞭其中的原理，以及哪些草藥能夠溫和有效地幫助身體排齣毒素，而不是粗暴的“清空”。更重要的是，它強調瞭“由內而外”的美麗，這與當下流行的“濾鏡”式美容截然不同。作者的文字非常真誠，沒有誇大其詞，更多的是一種循循善誘，引導讀者去認識自己的身體，去傾聽身體的需求。我特彆喜歡書裏關於“氣色”的論述，它不僅僅是膚色，更是一種由內而外的健康光澤，而草藥正是幫助我們獲得這種光澤的天然鑰匙。