網球雙打球技寶典 9787564404253 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳守煊，吳文勝著 著

圖書標籤:

• 網球
• 雙打
• 技巧
• 戰術
• 訓練
• 運動健身
• 球類運動
• 體育
• 教學
• 進階

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564404253

商品編碼：29625041381

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	網球雙打球技寶典	作者	吳守煊,吳文勝著
定價	14.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564404253	齣版日期	2010-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.159Kg

內容簡介

當前，網球運動正嚮“積極進功、技術全麵、快速多變、協同配閤”的方嚮發展。經過整理分析匯編瞭有關網球雙打技戰術的幾個問題，目的在於充實和提高自身的網球雙打水平，同時，也願意和我們的球友們以及有較高業餘水平的同行共同交流和研討，並不斷地完善，從中獲得益處。如有不妥之處，請予指正。

作者簡介

吳守煊　　北京體育大學副教授，曾任排球教研室副主任及軟式網球主教練，中國軟式網球協會教練委員會副主任及國傢軟式網球隊和女部長軟網隊主教練。曾任曹慧英、楊希、陳招娣的啓濛教練，之後，她們成為中國女排的運動員。培養瞭全國20多項次軟網冠軍，尤其是女子單打

目錄

部分　完善技術　把握要領 　一、正手擊球 　二、反手擊球 　三、發球 　四、接發球 　五、截擊球 　六、高壓球 　七、挑高球 第二部分　晉級提高　掌握絕招 　一、正手擊球 　二、反手擊球　 　三、發球 　四、接發球 　五、截擊球 　六、挑高球 　七、高壓球 　八、隨上擊球 第三部分　分析戰術　靈活運用 　一、雙打比賽基本陣型的戰術運用要點 　二、雙打比賽中的戰術 　三、學會運用一些實用打法 第四部分　調速心理　科學訓練 　一、雙打比賽的心理及心理訓練 　二、雙打技戰術的站位圖解 　三、訓練方法示例

編輯推薦

文摘

序言

網球雙打戰術解析與實踐指南 一、 序言：雙打的魅力與挑戰 網球，這項充滿激情與智慧的運動，以其多變的戰術、激烈的對抗吸引著全球無數愛好者。而在眾多網球賽製中，雙打以其獨特的閤作與策略，展現齣彆樣的魅力。它不僅僅是兩個單打球員的簡單疊加，更是一種高度協同、信息共享、默契配閤的集體智慧結晶。與單打的個人英雄主義不同，雙打更強調團隊的整體實力，考驗著球員在攻防轉換中的判斷力、空間利用率以及與隊友的溝通協作能力。 然而，雙打的復雜性也隨之而來。如何有效地分配場地？如何判斷來球的落點？如何與隊友形成有效的配閤？如何應對對手的戰術變化？這些都是雙打球員在球場上必須麵對的挑戰。許多愛好者雖然掌握瞭紮實的單打基本功，但在雙打賽場上卻往往顯得力不從心，原因在於雙打的戰術體係與單打有著本質的區彆。單打注重的是個人能力的最大化發揮，而雙打則是在此基礎上，通過精妙的配閤，將整體威力提升到新的高度。 本書旨在深入剖析網球雙打的精髓，從基礎站位到高級戰術，從個人技術在雙打中的應用到團隊協作的藝術，為廣大網球愛好者提供一套係統、詳實的雙打戰術解析與實踐指南。我們將擺脫以往對雙打的零散認知，構建一個清晰、完整的雙打戰術框架，幫助您理解雙打的“道”與“術”，從而在球場上遊刃有餘，享受雙打帶來的樂趣與勝利。 二、 雙打基礎：理解場地與站位 網球雙打的場地與單打相比，寬度增加瞭1.37米，兩側增加瞭發球得分區（即“寬區”），這個額外的空間為雙打的戰術變化提供瞭更多的可能性。理解並有效利用這個空間，是雙打成功的基石。 場地劃分與控製： 在雙打中，球場被視為一個整體，但同時又需要被細緻地劃分和控製。後場、前場、中路、兩側，每一個區域的攻防策略都至關重要。雙方都需要明確自己在不同球權下的責任區域，避免齣現空當或重復防守。 經典站位解析： “一前一後”站位： 這是最基礎也是最常用的站位。發球方的一名前球員（通常是發球員的搭檔）會站在網前，而發球員則在底綫發球。接發球方則采取“一前一後”或“兩人均在後場”的站位，這取決於發球方的戰術意圖和接發球方的進攻能力。 “兩人前場”站位： 在某些特定情況下，例如發球方的發球質量極高，或者想利用突襲打對手一個措手不及，雙方都會選擇站位在網前，形成“兩人前場”的局麵。這種站位風險較高，但若配閤默契，能迅速結束得分。 “兩人後場”站位： 在接發球方實力較強，或者發球方發球質量不高時，接發球方可能會選擇兩人都站在底綫附近，準備進行底綫相持或尋求反擊機會。 站位的動態調整： 雙打的站位並非一成不變，而是隨著球權的轉換、來球的性質、對手的站位和戰術意圖而動態調整的。例如，當一方主動進攻時，網前球員需要適時壓迫；當一方處於被動防守時，後場球員需要擴大防守範圍。理解這些動態調整的規律，是提升雙打水平的關鍵。 三、 發球與接發球：雙打的第一迴閤 發球和接發球在雙打中占據著至關重要的地位，它不僅是得分或失分的開始，更是雙打戰術的第一個迴閤。 發球策略： 目標明確： 發球的目標不僅是把球打進界內，更重要的是為搭檔創造進攻機會，或者讓對手難以舒服地接發球。 發球類型選擇： 平擊發球、切削發球、上鏇發球，根據對手的站位和習慣，選擇最有效的發球類型。特彆是結閤網前隊友的配閤，發球上網（Serve and volley）戰術，是很多雙打強隊的必殺技。 發球落點控製： 發嚮對方場地中路，限製對手的發揮；發嚮寬區，迫使對手跑動；發嚮身體，製造身體對抗的麻煩。 發球配閤： 發球員需要與網前搭檔溝通好發球意圖，例如發球後是否立即上網，讓網前隊友有所準備。 接發球策略： 穩定第一： 接發球的首要任務是穩定地將球迴過去，避免失誤，將壓力傳遞給對方。 選擇迴球方嚮： 接發球時，可以根據發球方的站位和發球質量，選擇迴球方嚮。例如，如果對方發球質量不高，可以考慮強力進攻；如果發球質量好，則以穩為主，或者嘗試挑球至後場，為隊友爭取站位時間。 接發球上網： 尤其是在接發球質量不錯時，接發球上網（Return and volley）也是一種積極的策略，可以打亂對方的發球上網節奏。 信號傳遞： 接發球球員需要與底綫搭檔保持眼神交流或肢體語言，傳遞接發球的意圖，例如是否準備上前，或者選擇哪種迴球。 四、 進攻策略：壓迫與終結 雙打的進攻，講究的是協同作戰，通過持續的壓迫，製造對手的失誤，或者創造一擊斃命的機會。 壓迫性底綫進攻： 深球與角度： 通過將球打深至對方底綫，限製對方的進攻空間，同時結閤角度球，迫使對方跑動，製造迴球失誤。 直綫與斜綫結閤： 靈活運用直綫球拉開對手，再用斜綫球打亂對方陣型；或者反之，用斜綫球調動對手，再用直綫球直搗黃龍。 平擊與上鏇結閤： 用平擊球製造速度和力量，用上鏇球製造球的高度和迴鏇，增加對手迴球的難度。 網前攻擊： 截擊（Volley）： 網前截擊是雙打進攻的利器。精確控製截擊的落點，將其打到對方無人防守的區域，或者打到對方身體，製造反彈球的難度。 撲殺（Smash）： 當對方齣現挑高球時，網前球員需要果斷進行撲殺，一擊緻命。 放小球（Drop Shot）： 適時運用放小球，可以打亂對手的節奏，迫使對方上網，從而暴露後場空檔。 組閤攻擊： 底綫拉開，網前終結： 這是最常見的雙打進攻模式。底綫球員通過有力的拉、吊、推，將對手調動至底綫兩側，為網前隊友創造截擊或撲殺的機會。 發球上網與網前壓迫： 發球後立即上網，與網前隊友形成夾擊之勢，迫使對手倉促迴球，創造得分機會。 二傳一攻： 在某些情況下，一方負責將球迴給對方，為另一方創造進攻機會，形成“二傳一攻”的戰術。 五、 防守策略：穩固與反擊 雙打的防守，並非是被動的接球，而是積極的化解危機，伺機反擊。 穩固的底綫防守： 保持節奏： 在被動時，首要任務是穩住陣腳，將球打迴對方場地，減少失誤，為隊友爭取站位時間。 落點選擇： 避免將球打在對方的強力進攻區域，可以嘗試將球打嚮對方的弱點，或者嘗試挑高球至後場，為自己贏得喘息之機。 與隊友的呼應： 底綫球員在防守時，需要與網前隊友保持眼神和肢體交流，傳遞對方來球的威脅程度，以及自己的防守意圖。 網前防守： 封網： 網前球員需要利用身高和反應優勢，盡可能地封堵對方的傳球綫路，製造對方迴球難度。 截擊防守： 即使是防守性的截擊，也要注意落點，盡量將球打到對手難以處理的位置，而不是直接打迴給對手。 觀察與判斷： 網前球員需要時刻觀察對手的站位、動作和意圖，預判來球，做齣最有效的應對。 化解對方的強攻： 積極應對： 麵對對方的強力進攻，不要畏懼，要積極地去接，即使不能迴齣高質量的球，也要盡力將其迴到對方場地。 利用對手的失誤： 雙打比賽中，失誤往往是比賽的轉摺點。要抓住對方的失誤，並加以利用，將其轉化為得分機會。 反擊的意識： 在防守中尋找反擊的機會。當對方的進攻齣現破綻時，及時抓住機會，進行反擊，將比賽的主動權奪迴。 六、 團隊協作：默契與溝通 雙打的靈魂在於團隊協作。再強大的個人能力，也無法彌補默契的缺失。 眼神與肢體語言： 明確的信號： 通過眼神、點頭、手勢等方式，嚮隊友傳遞球權、站位、戰術意圖等信息。 避免誤會： 明確的信號可以避免雙方因為判斷失誤而齣現重復防守或空檔。 語言溝通： 簡短的呼喊： 在快速的比賽節奏中，簡短有效的呼喊至關重要。例如“我的！”、“你的！”、“上網！”、“後退！”等。 賽前與賽中溝通： 賽前明確戰術分工，賽中根據比賽情況及時調整溝通。 信任與支持： 相信隊友： 相信隊友能夠處理好自己的區域，不因隊友的失誤而抱怨，而是給予鼓勵和支持。 互相補位： 在隊友失誤或處於劣勢時，另一方需要及時補位，彌補空檔，共同承擔壓力。 戰術的理解與執行： 統一的戰術思想： 雙方需要對雙打戰術有共同的理解，並能夠執行一緻的戰術。 靈活的應變： 即使戰術一緻，也要根據場上的實際情況靈活調整，而不是一味地僵化執行。 七、 常見雙打戰術模闆與演練 理解瞭雙打的基礎、進攻、防守和協作，我們還需要將這些理論知識轉化為實戰能力。本書將提供一些常見的雙打戰術模闆，並指導讀者如何進行有針對性的演練。 “發球上網”戰術演練： 練習發球後快速上網，截擊的穩定性與精準度，以及與發球員的配閤。 “底綫壓迫，網前終結”戰術演練： 練習底綫球員如何拉開角度，製造機會，以及網前球員如何抓住機會進行截擊和撲殺。 “防守反擊”戰術演練： 練習在被動防守時，如何穩住節奏，並伺機進行反擊。 “針對性戰術”演練： 根據對手的特點，製定並演練相應的針對性戰術。 八、 總結：走嚮勝利的雙打之路 網球雙打是一項充滿智慧與魅力的運動。它不僅考驗著球員的技術，更考驗著球員的心智、團隊協作能力和戰術素養。本書提供的雙打戰術解析與實踐指南，旨在幫助您構建一個全麵的雙打戰術體係，理解雙打的精髓，並在球場上將其有效地運用。 通過深入理解場地與站位，掌握發球與接發球的策略，運用多樣的進攻與防守手段，並建立起高效的團隊協作，您將能夠更好地享受雙打的樂趣，提升比賽水平，最終走嚮雙打的勝利之路。記住，雙打的成功，在於“我們”，而非“我”。願您在雙打的世界裏，收獲更多精彩與快樂！

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像傳統的體育指南那樣充滿激昂的口號和鼓舞人心的詞匯，反而帶有一種古典文學般的韻味和剋製的美感。作者似乎非常注重詞語的選擇，每一個動詞和形容詞都經過瞭反復的斟酌，力求用最精確的語言來描述運動中的細微變化。例如，在描述截擊的處理時，他沒有用“用力打迴去”這種粗糙的錶達，而是用瞭“以勢導力，以巧化勁”這樣的錶述，一下子就將那種藉力打力的境界烘托瞭齣來。這種風格要求讀者必須保持高度的專注力，稍有走神便可能錯過一些精彩的文字推敲。我發現自己常常因為某一句精彩的總結而停下來，反復默讀幾遍，迴味其中蘊含的哲理。對於那些追求技術“深度”而非“廣度”的資深球友來說，這種充滿內涵的文字錶達無疑更具吸引力。它讓閱讀過程本身，也變成瞭一種提升自身審美品味的過程，而非簡單的信息獲取。

評分☆☆☆☆☆

我比較關注的是，這本書在不同球技層麵的覆蓋是如何做到的。我個人球齡不算短，一些基礎的發球和反手技術已經形成肌肉記憶，我對更偏嚮高階的戰術組閤和變綫能力更感興趣。這本書在這方麵做得非常平衡。它並沒有因為追求深度而完全拋棄基礎，而是將基礎技術視為構建高級戰術的基石，論述得非常紮實。例如，在講解“放短”這項技術時，它先從腳下移動的重心分配講起，然後過渡到如何通過握拍角度來控製擊球的摩擦力，最後纔上升到什麼時候使用這個技術點的戰術意義。這種自下而上的構建方式，使得即便是像我這樣自認為“老手”的讀者，也能在看似熟悉的內容中發現新的理解角度。它成功地避開瞭那種將所有內容簡單羅列的通病，而是建立瞭一個有機的知識網絡，讓讀者清晰地看到各個技術點之間相互關聯、相互依存的關係。這本書更像是一部將網球運動拆解、分析，再重新組閤的精密儀器，而不是一本簡單的操作手冊。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的排版和印刷質量遠超齣瞭我對同類運動書籍的預期。紙張的選取偏嚮於啞光質感，陽光下閱讀也不會産生刺眼的反射，對長時間閱讀非常友好。細節之處見真章，書中穿插的插圖和圖錶設計得極為精美，那些復雜的步法和站位示意圖，用簡潔的綫條勾勒齣瞭運動軌跡的精髓，即便是沒有視頻輔助，也能清晰地在腦海中構建齣畫麵。我有一個習慣，就是喜歡在書頁的空白處做筆記和批注，這本書的紙張厚度恰到好處，墨水不會洇開，這對於我這種喜歡“改造”書籍的讀者來說，簡直是福音。相比之下，某些同類書籍要麼內頁油光鋥亮反光嚴重，要麼紙張薄得一摺就壞，這本書顯然在製作工藝上投入瞭巨大的成本和心血。如果說有什麼可以改進的地方，或許是某些技術動作的分解圖可以增加一個側視圖，以更全麵地展示身體的鏇轉角度，但總體而言，這本在硬件層麵堪稱教科書級彆的製作水準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那大膽的色彩搭配和富有張力的攝影作品，一下子就抓住瞭我的注意力。初次翻閱時，我原本以為這可能又是一本老生常談的運動理論書籍，但很快我就發現自己的想法大錯特錯。作者在文字的編排上展現齣瞭驚人的耐心和條理，每一個章節的過渡都如同精密的戰術部署，環環相扣，讓人忍不住想一口氣讀完。特彆是他對某些關鍵概念的闡述，那種深入骨髓的剖析，仿佛能把我帶到球場中央，親身感受每一次擊球的微妙差異。我記得有幾頁專門討論瞭不同天氣條件下球速的變化對戰術選擇的影響，那部分的分析細膩到讓人不得不佩服作者對網球運動理解的深度。當然，作為一名業餘愛好者，有些專業術語的引入略顯晦澀，但這反而激發瞭我去查閱更多資料的欲望，形成瞭一種良性的學習循環。總的來說，這本書在視覺傳達和知識體係構建上都達到瞭一個很高的水準，絕非市麵上那些粗製濫造的“速成寶典”可比擬。它更像是一部為真正熱愛並緻力於提升技藝的人準備的“武功秘籍”，需要沉下心來細細品味，纔能領悟其中的真諦。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷其實是想找一些能立刻上手、即學即用的訓練方法，畢竟日常訓練時間非常有限。然而，這本書給我的感覺更像是一部哲學著作，它更多地探討瞭“為什麼”要這樣做，而不是簡單地告訴我“該怎麼”做。比如，書中花費瞭大量的篇幅來闡述心理韌性在關鍵分上的作用，對比瞭曆史上幾位頂尖球員在壓力下的決策過程。這種宏觀的視角雖然一開始讓我有些不適應，但讀到後麵，我開始明白，真正的高手之間的較量，技術上的差距微乎其微，決定勝負的往往是心智的博弈。作者的敘事風格非常沉穩、內斂，沒有使用太多誇張的詞匯來渲染氣氛，而是用一種近乎科學報告的嚴謹態度，將復雜的人類行為模式解析得井井有條。我特彆欣賞其中關於“預判”的部分，它不僅僅是基於對手的動作，更是對場上空間、球的飛行軌跡進行三維建模和概率計算的過程。雖然這本書沒能提供我期待的那種“十分鍾速成秘籍”，但它成功地拓寬瞭我對網球這項運動的認知邊界，讓我從一個“擊球者”開始嚮一個“思考者”轉變。