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白白李依璇 著

图书标签:

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• 护肤技巧
• 美妆
• 健康肌肤
• 抗氧化

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540754051

商品编码：29625064680

包装：平装

出版时间：2011-12-01

基本信息

书名：美白教主

定价：29.80元

作者：白白(李依璇)

出版社：漓江出版社

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787540754051

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.318kg

编辑推荐

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　　*实用*欢型*专业*科学的美白保养书，图文兼备，操作简单

内容提要

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　　天生黑肉底能变白吗？
　　秋冬阴天室内就不需要防晒？物理防晒还是化学防晒？
　　防晒衣防晒伞防晒霜如何选择？
　　小麦色时尚表象背后的老化真相是什么？
　　哪种美白产品又便宜又好用？
　　既能美白又健康又能丰胸的方法有哪些？
　　身体不同的部位保养方法有何不同？

　　让用过市面上几乎所有美白保养产品的美白狂白白教你正确科学实用的方法！
　　因为她的32F身材和吹弹可破的白嫩肌肤不是与生俱来，而是不断努力尝试各种美白产品和方法逐渐从小黑鬼演变出的结果。

目录

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作者介绍

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　　白白（李依璇）
　　台湾艺人，各大美肌比赛中的冠军。出身中医世家，毕业于台北护理学院护理系，拥有美国护士*。她亦曾是台北护理学院美颜彩妆社创社及社长，不良牛BBS彩妆版、保养版、香水版开版版主。她的32F身材和吹弹可破的白嫩肌肤不是与生俱来，而是白白不断努力尝试各种美白产品和方法逐渐从小黑鬼演变出的结果。这是她十多年来致力于美白的经验分析和首度公开报告。

文摘

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序言

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《星海孤舟：文明的边界与回响》 类型： 硬科幻、太空歌剧、社会哲学探讨 作者： [此处留空，请读者自行想象] 页数： 约 620 页（精装版） 核心主题： 极端生存环境下的个体意志、文明的熵增与维护、跨越光年的信息传递与理解鸿沟。 --- 卷首语： 当人类不再是宇宙中唯一的智慧生命时，我们对“存在”的定义将如何被重塑？当最后一艘承载着地球记忆的飞船驶向未知的黑暗时，我们所守护的，究竟是血脉的延续，还是文明理念的火种？ --- 内容梗概： 《星海孤舟》并非一部关于星际战争或宏大帝国兴衰的史诗，而是一部聚焦于“失落”与“坚守”的、极度内敛而又波澜壮阔的个体史诗。故事设定在遥远的未来，人类文明在经历了一场被称为“大静默”的宇宙事件后，失去了绝大多数星际连接和知识载体。地球早已成为一个遥不可及的神话。 “普罗米修斯之篮”号，是人类最后的三十艘“方舟”级殖民舰之一。它并非前往已知宜居带，而是根据一套失传已久、近乎宗教仪式的航线图，进行着一次近乎绝望的单程航行——目标是一个被理论物理学家称为“第五象限”的、可能存在稳定空间折叠点的区域。 核心人物： 舰长伊莱亚斯·凡斯，一位在模拟舱中度过了大部分生命，从未真正踏足过地表（或任何行星表面）的第三代船员。他背负着对祖先的责任，以及对“飞船即世界”这一狭隘定义的深刻反思。 叙事主线围绕以下几个层面展开： 第一部：铁皮之下的秩序（The Order Beneath the Hull） 飞船内部是一个高度自给自足的封闭生态系统，其复杂性堪比一个小行星带文明。社会结构固化，分为核心技术维护者、生物循环掌控者和知识典藏者。凡斯舰长必须应对的第一个危机并非外星威胁，而是内部的“算法疲劳”——长期重复的程序化生活引发的群体性精神衰退。 书中详细描绘了飞船上独特的文化、语言的演变，以及如何通过对古代文本（主要是工程手册和哲学碎片）的逐字研究来维持社会粘性。例如，飞船上的“时间管理者”试图通过重现古代人类的“节日”仪式来对抗时间的单调，但这些仪式已经失去了原有的意义，只剩下机械化的符号操作。 第二部：幽灵信标与回声（Ghost Signals and Echoes） 在航行至“麒麟座悬臂边缘”时，“普罗米修斯之篮”号接收到了一段极其微弱、但结构复杂的加密信号。这段信号并非来自任何已知的人类方舟，也与“大静默”前的任何人类通讯协议相符。 信号的解读工作成为了全船的焦点。它揭示了一个关于“前文明”——一个比人类早了数百万年就已跨越银河系的物种——的片段性信息。这个前文明似乎在达到某种技术奇点后，主动选择了“认知收缩”，而非扩张。他们放弃了对物理空间的探索，转而沉浸于构建无限的、内部可编程的“后物质存在”。 凡斯舰长面临艰难抉择：是严格遵循既定的“寻找新家园”的指令，还是将资源投入到对这个不可理解的“外来智慧”的深度挖掘中？因为破解这个信息可能意味着对人类既有“生存哲学”的彻底颠覆。 第三部：边界的迷失与重构（Lost Boundaries and Reconstruction） 在追逐信号源的过程中，飞船进入了一片被宇宙射线扭曲的区域，经典物理学模型开始失效。此时，船上的生物学家发现，长期被限制在人工环境中的人类，其基因开始出现不可逆转的“适应性漂移”——他们的视觉对特定光谱的敏感度增强，对低重力环境的依赖性加深。人类正在“进化”成一个不再适合地球的物种。 最后的高潮不在于发现了一个美丽的殖民地，而在于他们抵达了信号的源头——一个被巨大的、无生命的、类似晶体结构的物体所环绕的虚空。他们发现，那个前文明并没有“消失”，而是以一种完全不同的存在方式“存在”着，他们留下的不是殖民地，而是一个“认知陷阱”。 凡斯舰长最终做出了一个震撼的决定：他没有选择尝试进入那个“认知花园”，而是选择了一片被认为“贫瘠”且“稳定”的星系云。他意识到，人类文明最核心的价值不在于其科技的高度，而在于其“不完美性”、对“不确定性”的渴望，以及对“物质世界”的执着。 小说以飞船最终在新的星系云中，开始进行“行星地球化”的第一次试验性播种而告终。他们放弃了宏大的星际目标，选择了最原始、最艰难的“扎根”方式，试图在新的环境中，重新定义“家园”的含义。 --- 风格与深度： 《星海孤舟》的笔触冷静而细腻，大量篇幅用于描绘飞船内部的物理细节、环境工程学的挑战，以及在极端封闭环境中，哲学、宗教和科学如何相互渗透、相互斗争。它探讨了： 1. 后稀缺时代的伦理困境： 当所有资源都被精确控制时，自由意志如何表达？ 2. 信息熵与文明的衰减： 知识的保存与理解，哪个更重要？ 3. 何为“人类”： 当我们不再拥有故乡，当我们开始适应新环境时，我们如何锚定身份认同？ 本书的阅读体验是沉浸式的，如同置身于一艘漂浮在绝对黑暗中的、充满回响的巨大金属容器内。它迫使读者思考：在漫长的时间尺度下，人类为之奋斗的“进步”，是否只是另一种形式的“迷失”？

评分☆☆☆☆☆

拿到《美白教主》这本书，纯粹是出于好奇。我一直认为美白这件事，似乎是流传在民间的一些秘方或者大牌护肤品堆砌的产物，总觉得没有一个系统性的说法。但这本书的标题，一下子就抓住了我的眼球。“教主”这两个字，带着一种权威和神秘感，让人想一探究竟。翻开书的第一感觉是，它的排版设计很用心，不是那种枯燥的学术论文，而是更像一本生活类的杂志，图文并茂，色彩搭配也很舒服，瞬间就降低了阅读的门槛。我尤其喜欢书中一些关于肌肤原理的讲解，用了很多生动的比喻，把原本复杂的生化反应解释得浅显易懂。比如，它用“砖墙”来比喻角质层，用“水泥”来形容细胞间的连接，这样一来，我们就能很直观地理解为什么会有肌肤屏障受损，为什么会有敏感肌的问题。而且，它并没有直接推荐某种产品，而是从我们日常生活中容易忽视的细节入手，比如洗脸的水温、毛巾的选择、甚至枕套的材质，这些看似微不足道的小事，竟然也能对肌肤产生如此大的影响，这让我感到非常惊喜。我开始反思自己平时的护肤习惯，很多地方都做得不够科学，这本书就像一位循循善诱的老师，在纠正我的错误认知，让我开始用一种更科学、更理性、也更全面的视角来看待“美白”这件事。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本关于“美白”的书，不如说是一本关于“如何科学地爱护自己的皮肤”的指南。《美白教主》并没有神化任何一种成分或者方法，而是倡导一种 holistic approach，就是从内而外，从生活习惯到护肤方式，全方位的呵护。我之前一直以为美白就是要不断地叠加美白精华，用各种酸类成分去角质，结果皮肤变得越来越薄，越来越敏感。这本书让我明白，健康才是美白的基础，如果皮肤屏障都受损了，再多的美白成分也只是在“火上浇油”。它详细地介绍了如何判断自己的肤质，以及不同肤质在美白过程中需要注意的重点。我还学到了一些关于“抗氧化”的知识，了解到维生素C、维生素E、烟酰胺等成分，它们不仅能帮助美白，更能保护皮肤免受自由基的侵害，延缓衰老。最让我惊喜的是，书中还提到了很多关于“情绪”和“睡眠”对皮肤的影响，这些往往被我们忽视的因素，竟然也是影响肤色和肤质的重要原因。它鼓励我们拥抱真实的自己，在科学的护理下，让肌肤自然而然地焕发光彩，而不是盲目地追求“白到发光”的虚幻目标。这种健康、积极的护肤理念，让我觉得非常有共鸣。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我本来对“美白”这类话题持保留态度，总觉得这背后充斥着各种营销噱头和不切实际的承诺。然而，《美白教主》这本书，确实在一定程度上改变了我的看法。它并没有像市面上很多书籍那样，一开始就抛出各种“速效美白”的口号，而是花了相当大的篇幅去探讨“黑”的成因，从最基础的黑色素生成机制，到外部环境因素，再到内在的身体状况，层层剥析。我印象最深刻的是关于“黑色素家族”的介绍，把不同的黑色素细胞形态和功能都讲得绘声绘色，让我这个对生物学一窍不通的人，也能轻松理解为什么有些人容易长斑，有些人则不容易。书中对于“防晒”的解读也尤为深刻，它不只是简单地告诉你“要防晒”，而是深入剖析了不同波长紫外线对皮肤造成的具体伤害，以及不同防晒成分的原理和选择依据。它还提到了很多我之前从未接触过的概念，比如“光老化”，以及它与“美白”之间的微妙联系。读完这部分，我才意识到，很多时候我们追求的美白，其实是在修复和预防紫外线带来的损伤，而不是单纯地“漂白”皮肤。这本书的理论基础非常扎实，但又不会让人觉得过于枯燥，它的语言风格是一种温和而坚定的引导，让你在不知不觉中，对自己的皮肤有了更深层次的认知。

评分☆☆☆☆☆

初识《美白教主》，我以为会是一本充斥着各种“秘籍”和“绝招”的书，但实际阅读下来，却给了我截然不同的体验。这本书更像是一位经验丰富的“皮肤管家”，以极其细致入微的视角，带领读者审视自己的肌肤问题。它没有那些浮夸的标题和夸张的宣传，而是从基础的皮肤生理结构开始，一层一层地剖析“黑”的根源。我特别喜欢书中关于“色素沉淀”和“肤色不均”的章节，它把导致这些问题的各种复杂因素，比如遗传、炎症、摩擦、甚至长期不良的生活习惯，都梳理得井井有条。让我印象深刻的是，它并没有直接给出一套“万能公式”，而是强调“因人而异”的重要性，鼓励读者根据自己的具体情况，去寻找最适合自己的美白方案。书中还提供了很多实操性的建议，比如如何选择适合自己肤质的清洁产品，如何判断精华液的有效成分，以及在日常饮食中如何补充有助于美白的营养素。最值得称道的是，这本书的语言风格非常平实，没有过多的专业术语，即使是初学者也能轻松理解。它带来的不是一夜之间“变白”的奇迹，而是一种循序渐进、科学有效的护肤理念，让我觉得非常踏实和安心。

评分☆☆☆☆☆

《美白教主》这本书，以一种非常接地气的方式，彻底颠覆了我对“美白”的刻板印象。我之前总觉得美白就是和各种“白”的颜料打交道，以为多涂抹一些产品就能实现。然而，这本书让我看到了美白背后更深层次的原理。它不仅仅是在讲“如何变白”，更是在讲“如何让皮肤变得健康而有光泽”。我被书中关于“光损伤”的章节深深吸引，它非常详细地解释了不同类型的紫外线如何作用于皮肤，以及长期暴露在阳光下会对皮肤造成的不可逆转的伤害。这让我开始重新审视自己的防晒习惯，不再是敷衍了事，而是真正把它当作护肤的重中之重。书中对于“美白成分”的讲解也十分到位，它不是简单地罗列成分名称，而是深入分析了每种成分的作用机制、适用人群以及潜在的副作用，让我能够更理性地选择适合自己的产品。此外，书中还提到了很多关于“情绪调节”和“生活方式”对皮肤的影响，这让我意识到，一个健康的身心状态，是拥有好皮肤的基石。这本书没有承诺奇迹，而是提供了一个科学、全面、可持续的护肤思路，让我觉得受益匪浅，也更有信心去打造一个健康、透亮的肌肤状态。