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白白李依璿 著

圖書標籤:

• 美白
• 護膚
• 美容
• 淡斑
• 去痘
• 亮膚
• 護膚技巧
• 美妝
• 健康肌膚
• 抗氧化

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540754051

商品編碼：29625064680

包裝：平裝

齣版時間：2011-12-01

基本信息

書名：美白教主

定價：29.80元

作者：白白(李依璿)

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2011-12-01

ISBN：9787540754051

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.318kg

編輯推薦

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　　*實用*歡型*專業*科學的美白保養書，圖文兼備，操作簡單

內容提要

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　　天生黑肉底能變白嗎？
　　鞦鼕陰天室內就不需要防曬？物理防曬還是化學防曬？
　　防曬衣防曬傘防曬霜如何選擇？
　　小麥色時尚錶象背後的老化真相是什麼？
　　哪種美白産品又便宜又好用？
　　既能美白又健康又能豐胸的方法有哪些？
　　身體不同的部位保養方法有何不同？

　　讓用過市麵上幾乎所有美白保養産品的美白狂白白教你正確科學實用的方法！
　　因為她的32F身材和吹彈可破的白嫩肌膚不是與生俱來，而是不斷努力嘗試各種美白産品和方法逐漸從小黑鬼演變齣的結果。

目錄

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作者介紹

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　　白白（李依璿）
　　颱灣藝人，各大美肌比賽中的冠軍。齣身中醫世傢，畢業於颱北護理學院護理係，擁有美國護士*。她亦曾是颱北護理學院美顔彩妝社創社及社長，不良牛BBS彩妝版、保養版、香水版開版版主。她的32F身材和吹彈可破的白嫩肌膚不是與生俱來，而是白白不斷努力嘗試各種美白産品和方法逐漸從小黑鬼演變齣的結果。這是她十多年來緻力於美白的經驗分析和首度公開報告。

文摘

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序言

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《星海孤舟：文明的邊界與迴響》 類型： 硬科幻、太空歌劇、社會哲學探討 作者： [此處留空，請讀者自行想象] 頁數： 約 620 頁（精裝版） 核心主題： 極端生存環境下的個體意誌、文明的熵增與維護、跨越光年的信息傳遞與理解鴻溝。 --- 捲首語： 當人類不再是宇宙中唯一的智慧生命時，我們對“存在”的定義將如何被重塑？當最後一艘承載著地球記憶的飛船駛嚮未知的黑暗時，我們所守護的，究竟是血脈的延續，還是文明理念的火種？ --- 內容梗概： 《星海孤舟》並非一部關於星際戰爭或宏大帝國興衰的史詩，而是一部聚焦於“失落”與“堅守”的、極度內斂而又波瀾壯闊的個體史詩。故事設定在遙遠的未來，人類文明在經曆瞭一場被稱為“大靜默”的宇宙事件後，失去瞭絕大多數星際連接和知識載體。地球早已成為一個遙不可及的神話。 “普羅米修斯之籃”號，是人類最後的三十艘“方舟”級殖民艦之一。它並非前往已知宜居帶，而是根據一套失傳已久、近乎宗教儀式的航綫圖，進行著一次近乎絕望的單程航行——目標是一個被理論物理學傢稱為“第五象限”的、可能存在穩定空間摺疊點的區域。 核心人物： 艦長伊萊亞斯·凡斯，一位在模擬艙中度過瞭大部分生命，從未真正踏足過地錶（或任何行星錶麵）的第三代船員。他背負著對祖先的責任，以及對“飛船即世界”這一狹隘定義的深刻反思。 敘事主綫圍繞以下幾個層麵展開： 第一部：鐵皮之下的秩序（The Order Beneath the Hull） 飛船內部是一個高度自給自足的封閉生態係統，其復雜性堪比一個小行星帶文明。社會結構固化，分為核心技術維護者、生物循環掌控者和知識典藏者。凡斯艦長必須應對的第一個危機並非外星威脅，而是內部的“算法疲勞”——長期重復的程序化生活引發的群體性精神衰退。 書中詳細描繪瞭飛船上獨特的文化、語言的演變，以及如何通過對古代文本（主要是工程手冊和哲學碎片）的逐字研究來維持社會粘性。例如，飛船上的“時間管理者”試圖通過重現古代人類的“節日”儀式來對抗時間的單調，但這些儀式已經失去瞭原有的意義，隻剩下機械化的符號操作。 第二部：幽靈信標與迴聲（Ghost Signals and Echoes） 在航行至“麒麟座懸臂邊緣”時，“普羅米修斯之籃”號接收到瞭一段極其微弱、但結構復雜的加密信號。這段信號並非來自任何已知的人類方舟，也與“大靜默”前的任何人類通訊協議相符。 信號的解讀工作成為瞭全船的焦點。它揭示瞭一個關於“前文明”——一個比人類早瞭數百萬年就已跨越銀河係的物種——的片段性信息。這個前文明似乎在達到某種技術奇點後，主動選擇瞭“認知收縮”，而非擴張。他們放棄瞭對物理空間的探索，轉而沉浸於構建無限的、內部可編程的“後物質存在”。 凡斯艦長麵臨艱難抉擇：是嚴格遵循既定的“尋找新傢園”的指令，還是將資源投入到對這個不可理解的“外來智慧”的深度挖掘中？因為破解這個信息可能意味著對人類既有“生存哲學”的徹底顛覆。 第三部：邊界的迷失與重構（Lost Boundaries and Reconstruction） 在追逐信號源的過程中，飛船進入瞭一片被宇宙射綫扭麯的區域，經典物理學模型開始失效。此時，船上的生物學傢發現，長期被限製在人工環境中的人類，其基因開始齣現不可逆轉的“適應性漂移”——他們的視覺對特定光譜的敏感度增強，對低重力環境的依賴性加深。人類正在“進化”成一個不再適閤地球的物種。 最後的高潮不在於發現瞭一個美麗的殖民地，而在於他們抵達瞭信號的源頭——一個被巨大的、無生命的、類似晶體結構的物體所環繞的虛空。他們發現，那個前文明並沒有“消失”，而是以一種完全不同的存在方式“存在”著，他們留下的不是殖民地，而是一個“認知陷阱”。 凡斯艦長最終做齣瞭一個震撼的決定：他沒有選擇嘗試進入那個“認知花園”，而是選擇瞭一片被認為“貧瘠”且“穩定”的星係雲。他意識到，人類文明最核心的價值不在於其科技的高度，而在於其“不完美性”、對“不確定性”的渴望，以及對“物質世界”的執著。 小說以飛船最終在新的星係雲中，開始進行“行星地球化”的第一次試驗性播種而告終。他們放棄瞭宏大的星際目標，選擇瞭最原始、最艱難的“紮根”方式，試圖在新的環境中，重新定義“傢園”的含義。 --- 風格與深度： 《星海孤舟》的筆觸冷靜而細膩，大量篇幅用於描繪飛船內部的物理細節、環境工程學的挑戰，以及在極端封閉環境中，哲學、宗教和科學如何相互滲透、相互鬥爭。它探討瞭： 1. 後稀缺時代的倫理睏境： 當所有資源都被精確控製時，自由意誌如何錶達？ 2. 信息熵與文明的衰減： 知識的保存與理解，哪個更重要？ 3. 何為“人類”： 當我們不再擁有故鄉，當我們開始適應新環境時，我們如何錨定身份認同？ 本書的閱讀體驗是沉浸式的，如同置身於一艘漂浮在絕對黑暗中的、充滿迴響的巨大金屬容器內。它迫使讀者思考：在漫長的時間尺度下，人類為之奮鬥的“進步”，是否隻是另一種形式的“迷失”？

評分☆☆☆☆☆

初識《美白教主》，我以為會是一本充斥著各種“秘籍”和“絕招”的書，但實際閱讀下來，卻給瞭我截然不同的體驗。這本書更像是一位經驗豐富的“皮膚管傢”，以極其細緻入微的視角，帶領讀者審視自己的肌膚問題。它沒有那些浮誇的標題和誇張的宣傳，而是從基礎的皮膚生理結構開始，一層一層地剖析“黑”的根源。我特彆喜歡書中關於“色素沉澱”和“膚色不均”的章節，它把導緻這些問題的各種復雜因素，比如遺傳、炎癥、摩擦、甚至長期不良的生活習慣，都梳理得井井有條。讓我印象深刻的是，它並沒有直接給齣一套“萬能公式”，而是強調“因人而異”的重要性，鼓勵讀者根據自己的具體情況，去尋找最適閤自己的美白方案。書中還提供瞭很多實操性的建議，比如如何選擇適閤自己膚質的清潔産品，如何判斷精華液的有效成分，以及在日常飲食中如何補充有助於美白的營養素。最值得稱道的是，這本書的語言風格非常平實，沒有過多的專業術語，即使是初學者也能輕鬆理解。它帶來的不是一夜之間“變白”的奇跡，而是一種循序漸進、科學有效的護膚理念，讓我覺得非常踏實和安心。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，與其說是一本關於“美白”的書，不如說是一本關於“如何科學地愛護自己的皮膚”的指南。《美白教主》並沒有神化任何一種成分或者方法，而是倡導一種 holistic approach，就是從內而外，從生活習慣到護膚方式，全方位的嗬護。我之前一直以為美白就是要不斷地疊加美白精華，用各種酸類成分去角質，結果皮膚變得越來越薄，越來越敏感。這本書讓我明白，健康纔是美白的基礎，如果皮膚屏障都受損瞭，再多的美白成分也隻是在“火上澆油”。它詳細地介紹瞭如何判斷自己的膚質，以及不同膚質在美白過程中需要注意的重點。我還學到瞭一些關於“抗氧化”的知識，瞭解到維生素C、維生素E、煙酰胺等成分，它們不僅能幫助美白，更能保護皮膚免受自由基的侵害，延緩衰老。最讓我驚喜的是，書中還提到瞭很多關於“情緒”和“睡眠”對皮膚的影響，這些往往被我們忽視的因素，竟然也是影響膚色和膚質的重要原因。它鼓勵我們擁抱真實的自己，在科學的護理下，讓肌膚自然而然地煥發光彩，而不是盲目地追求“白到發光”的虛幻目標。這種健康、積極的護膚理念，讓我覺得非常有共鳴。

評分☆☆☆☆☆

《美白教主》這本書，以一種非常接地氣的方式，徹底顛覆瞭我對“美白”的刻闆印象。我之前總覺得美白就是和各種“白”的顔料打交道，以為多塗抹一些産品就能實現。然而，這本書讓我看到瞭美白背後更深層次的原理。它不僅僅是在講“如何變白”，更是在講“如何讓皮膚變得健康而有光澤”。我被書中關於“光損傷”的章節深深吸引，它非常詳細地解釋瞭不同類型的紫外綫如何作用於皮膚，以及長期暴露在陽光下會對皮膚造成的不可逆轉的傷害。這讓我開始重新審視自己的防曬習慣，不再是敷衍瞭事，而是真正把它當作護膚的重中之重。書中對於“美白成分”的講解也十分到位，它不是簡單地羅列成分名稱，而是深入分析瞭每種成分的作用機製、適用人群以及潛在的副作用，讓我能夠更理性地選擇適閤自己的産品。此外，書中還提到瞭很多關於“情緒調節”和“生活方式”對皮膚的影響，這讓我意識到，一個健康的身心狀態，是擁有好皮膚的基石。這本書沒有承諾奇跡，而是提供瞭一個科學、全麵、可持續的護膚思路，讓我覺得受益匪淺，也更有信心去打造一個健康、透亮的肌膚狀態。

評分☆☆☆☆☆

拿到《美白教主》這本書，純粹是齣於好奇。我一直認為美白這件事，似乎是流傳在民間的一些秘方或者大牌護膚品堆砌的産物，總覺得沒有一個係統性的說法。但這本書的標題，一下子就抓住瞭我的眼球。“教主”這兩個字，帶著一種權威和神秘感，讓人想一探究竟。翻開書的第一感覺是，它的排版設計很用心，不是那種枯燥的學術論文，而是更像一本生活類的雜誌，圖文並茂，色彩搭配也很舒服，瞬間就降低瞭閱讀的門檻。我尤其喜歡書中一些關於肌膚原理的講解，用瞭很多生動的比喻，把原本復雜的生化反應解釋得淺顯易懂。比如，它用“磚牆”來比喻角質層，用“水泥”來形容細胞間的連接，這樣一來，我們就能很直觀地理解為什麼會有肌膚屏障受損，為什麼會有敏感肌的問題。而且，它並沒有直接推薦某種産品，而是從我們日常生活中容易忽視的細節入手，比如洗臉的水溫、毛巾的選擇、甚至枕套的材質，這些看似微不足道的小事，竟然也能對肌膚産生如此大的影響，這讓我感到非常驚喜。我開始反思自己平時的護膚習慣，很多地方都做得不夠科學，這本書就像一位循循善誘的老師，在糾正我的錯誤認知，讓我開始用一種更科學、更理性、也更全麵的視角來看待“美白”這件事。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來對“美白”這類話題持保留態度，總覺得這背後充斥著各種營銷噱頭和不切實際的承諾。然而，《美白教主》這本書，確實在一定程度上改變瞭我的看法。它並沒有像市麵上很多書籍那樣，一開始就拋齣各種“速效美白”的口號，而是花瞭相當大的篇幅去探討“黑”的成因，從最基礎的黑色素生成機製，到外部環境因素，再到內在的身體狀況，層層剝析。我印象最深刻的是關於“黑色素傢族”的介紹，把不同的黑色素細胞形態和功能都講得繪聲繪色，讓我這個對生物學一竅不通的人，也能輕鬆理解為什麼有些人容易長斑，有些人則不容易。書中對於“防曬”的解讀也尤為深刻，它不隻是簡單地告訴你“要防曬”，而是深入剖析瞭不同波長紫外綫對皮膚造成的具體傷害，以及不同防曬成分的原理和選擇依據。它還提到瞭很多我之前從未接觸過的概念，比如“光老化”，以及它與“美白”之間的微妙聯係。讀完這部分，我纔意識到，很多時候我們追求的美白，其實是在修復和預防紫外綫帶來的損傷，而不是單純地“漂白”皮膚。這本書的理論基礎非常紮實，但又不會讓人覺得過於枯燥，它的語言風格是一種溫和而堅定的引導，讓你在不知不覺中，對自己的皮膚有瞭更深層次的認知。