球类运动 9787122142870 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张枝梅，冯明新 著

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• 球类运动
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• 教育
• 青少年
• 技巧训练
• 规则
• 入门

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122142870

商品编码：29628413515

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名:球类运动

定价：34.00元

售价：25.5元,便宜8.5元,折扣75

作者:张枝梅,冯明新

出版社：化学工业出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787122142870

字数：

页码：279

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.863kg

编辑推荐

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内容提要

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《球类运动》包括体育概论篇、篮球篇、排球篇、足球篇、网球篇、羽毛球篇、乒乓球篇共七大部分，部分为体育常识性内容，包括体育的概论、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、《国家学生体质健康标准》的测试及锻炼方法。篮球篇、排球篇、足球篇、网球篇、羽毛球篇、乒乓球篇等部分，分别介绍了每个项目的起源与发展、常用技术的动作分析及练习方法和错误纠正、战术配合、竞赛规则等内容。
n　　《球类运动》可作为高职高专院校体育普修球类教材，也可作为体育专业参考书，也可作为广大球类爱好者的自学读本。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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体育概论篇
n章体育概论
n节体育的概念与功能
n第二节我国的大学体育
n第二章体育运动卫生与保健
n节常用健身方法
n第二节运动处方的制定
n第三节体育锻炼的卫生、保健和营养
n第三章体育竞赛与欣赏
n节体育竞赛的基本知识
n第二节体育欣赏
n第四章《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法
n节《国家学生体质健康标准》测试内容与方法
n第二节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
n第三节《国家学生体质健康标准》测试成绩评价
n篮球篇
n章篮球运动概述
n节篮球运动的起源与演进
n第二节篮球运动发展趋势
n第二章篮球技术
n节移动技术
n第二节运球技术
n第三节投篮技术
n第四节传接球技术
n第五节个人突破技术
n第六节抢篮板技术
n第七节防守技术
n第三章篮球战术
n节攻防战术基础配合
n第二节快攻与防守快攻
n第四章篮球裁判知识
n节篮球比赛基本通则及一般规则
n第二节部分篮球裁判手势图解
n排球篇
n章排球运动概述
n节排球运动的起源和演变
n第二节排球运动发展概况
n第二章排球技术
n节准备姿势与移动
n第二节传球
n第三节垫球
n第四节发球
n第五节扣球
n第六节拦网
n第三章排球战术
n节排球战术的基本理论
n第二节排球个人战术
n第三节排球集体战术
n第四章排球竞赛规则与裁判工作
n节排球竞赛主要规则与裁判方法
n第二节裁判员主要工作职责与工作方法
n足球篇
n章足球运动概述
n节足球运动的起源
n第二节中国足球运动的发展
n第二章足球基本技术
n节颠球
n第二节踢球
n第三节停球
n第四节运球
n第五节头顶球
n第六节抢截球
n第七节守门员技术
n第三章足球基本战术
n节个人战术
n第二节局部战术
n第三节整体战术
n第四节定位球战术
n第五节比赛阵型
n第四章足球竞赛规则与裁判法
n节足球竞赛规则简介
n第二节足球裁判法简介
n网球篇
n章网球运动概述
n节网球运动的起源与发展
n第二节国际重大网球赛事介绍
n第三节网球运动礼仪
n第二章网球技术速成
n节打球必要装备
n第二节学打网球入门必知
n第三节基本网球技术
n第三章网球基本战术
n节单打战术
n第二节双打战术
n第四章网球竞赛规则
n节基本准则介绍
n第二节网球单打规则
n第三节网球双打规则
n羽毛球篇
n章羽毛球运动概述
n节羽毛球的起源与发展
n第二节羽毛球运动基本知识
n第三节羽毛球重大赛事简介
n第二章羽毛球运动的基本技术和练习方法
n节握拍法
n第二节发球与接发球
n第三节后场击球技术
n第四节前场击球技术
n第五节中场击球技术
n第三章羽毛球基本打法及战术介绍
n节羽毛球打法的类型
n第二节羽毛球战术及战术选择的决定因素
n第四章羽毛球比赛主要规则
n节竞赛通则
n第二节羽毛球比赛场地器材要求
n第三节裁判员的手势和术语
n乒乓球篇
n章乒乓球运动概述
n节乒乓球运动的起源
n第二节世界乒乓球运动的发展
n第三节器材的演变和发展
n第四节乒坛超级大国--中国
n第五节世界乒乓球大赛
n第二章乒乓球基础知识
n节乒乓球运动器材
n第二节球拍的选择
n第三章乒乓球运动基础技术
n节握拍技术
n第二节基本姿势、站位和击球点
n第三节基本步法
n第四节发球技术
n第五节接发球技术
n第六节推挡球技术
n第七节攻球技术
n第八节搓球技术
n第九节削球技术
n第十节乒乓球日常技术练习
n第四章乒乓球竞赛基本规则
n参考文献

《运动的艺术：超越胜负的激情与智慧》 在滚滚向前的历史长河中，人类从未停止过对运动的探索与热爱。从远古时代简单的狩猎与追逐，到如今全球数以亿计参与者、令人瞩目的体育盛事，运动早已融入我们的基因，成为生命中最闪耀的篇章之一。《运动的艺术》并非一本局限于某一特定球类项目技战术的书籍，它是一次深入人心的探索，一次关于运动精神、文化积淀与个体成长的全景式描绘。本书旨在带领读者走出单纯的胜负观，去感受运动背后那更加深邃、丰富的情感世界与精神价值。 第一章：运动的起源与演变——从生存到文明的跳跃 运动并非凭空出现，它的根源深深植根于人类早期生存的本能。追逐猎物、躲避危险、群体协作，这些最基础的生存技能在漫长的演化过程中，逐渐演变成了带有娱乐与仪式性质的活动。我们可以想象，在那些星光璀璨的夜晚，部落成员们围着篝火，模仿着狩猎的动作，或是进行简单的追逐游戏，这便是运动最初的萌芽。 随着人类社会结构的复杂化，运动也开始承担起更多的社会功能。祭祀典礼中的身体表演，军事训练中的技艺较量，都赋予了运动神圣与庄重的意义。古希腊的奥林匹克运动会，便是人类将运动提升至文明高度的里程碑。它不仅是身体素质的较量，更是连接城邦、传递文化、宣扬和平的重要平台。从纯粹的生存需要，到承载宗教、政治、文化功能，运动的演变史，就是一部人类文明发展史的缩影。本书将从考古发现、古代文献的蛛丝马迹中，追溯运动的早期形态，展现其从粗粝走向精致、从区域走向普适的伟大进程。 第二章：球类运动的万花筒——多样性中的共通之美 球类运动，作为人类最普遍、最受欢迎的运动形式之一，以其无穷的多样性著称。无论是草地上的飞驰，还是室内场的跳跃，无论是团队的协同作战，还是个体的巅峰对决，球类运动都以其独特的魅力吸引着无数目光。足球的磅礴大气，篮球的瞬息万变，网球的优雅精准，排球的集体力量，羽毛球的速度与灵巧，乒乓球的反应与智慧……每一种球类运动都有其独特的规则、节奏与技术特点。 然而，在这些差异之下，球类运动又有着深刻的共通之处。对身体的协调性、爆发力、耐力提出挑战；对大脑的判断力、决策力、应变能力提出要求；更重要的是，它们都传递着团队协作、尊重对手、公平竞争的核心价值观。本书将以一种概览性的视角，品味不同球类运动的独特韵味，同时深入挖掘它们在运动本质上的共通之处，带领读者领略“球”这一简单媒介所能激发的无限可能。我们将探讨不同球类运动的历史渊源、发展脉络，以及它们在世界范围内的文化影响。 第三章：超越胜负：运动中的人性光辉 “胜者为王，败者为寇”，这似乎是运动场上永恒的法则。然而，《运动的艺术》试图超越这种狭隘的胜负观，去发现运动场上更为动人的风景。它关乎汗水与泪水，关乎坚持与放弃，关乎荣耀与失落，更关乎那些在挑战极限、克服困难过程中展现出来的人性光辉。 我们看到，即使在最激烈的对抗中，运动员们依然能给予对手最真诚的尊重。一次及时的搀扶，一句鼓励的话语，都让冰冷的赛场升腾起温暖的情感。我们看到，失败者在痛苦中汲取力量，为下一次的挑战积蓄勇气；而胜利者也未必因此而骄傲自满，他们深知，荣耀背后是无数个不为人知的日夜艰辛。运动，是检验人性最好的试金石。它将我们内心深处的渴望、恐惧、勇气、谦卑放大，让我们有机会在最纯粹的场景中，审视自己，理解他人。本书将通过大量感人的体育故事，细腻地刻画运动员们在追逐梦想过程中的情感起伏，揭示运动如何成为塑造人格、升华灵魂的熔炉。 第四章：团队协作的智慧——个体与整体的共舞 在许多球类运动中，个体能力的闪光固然令人赞叹，但团队的整体力量才是制胜的关键。足球场上，前锋的进球离不开中场的组织与后场的防守；篮球场上，一次精妙的传切配合，能瞬间撕裂对方的防线；排球场上，每一个拦网、每一次吊球，都需要团队成员之间默契的呼应。 团队协作，不仅仅是战术的执行，更是一种深度的沟通、信任与牺牲。它要求每个成员都明白自己在团队中的位置与职责，懂得为整体利益而调整个人节奏，甚至在关键时刻甘愿承担风险。这种“1+1>2”的效果，是运动中最令人着迷的化学反应之一。本书将深入剖析团队协作的本质，探讨如何在压力下建立信任，如何在沟通中达成共识，如何通过集体的智慧与力量，去实现一个个看似不可能的目标。我们将通过分析经典比赛案例，揭示那些伟大的团队是如何炼成的，以及团队精神在现代社会中的重要意义。 第五章：运动与成长——塑造更强的自己 运动，从来不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的磨砺与人格的塑造。它教导我们如何面对失败，如何承受压力，如何设定目标并为之不懈努力。每一次摔倒再爬起，每一次挑战极限再突破，都在悄无声息地丰富着我们的人生阅历，锻造着我们坚韧的意志。 对于青少年而言，运动是成长过程中不可或缺的一部分。它帮助他们建立健康的体魄，培养积极的生活态度，学习如何与人相处，如何遵守规则。对于成年人而言，运动是释放压力、保持活力的良方，是重拾童年纯真的途径，更是保持与生活连接、寻找内在平衡的重要方式。本书将阐释运动在不同人生阶段所扮演的角色，探讨运动如何帮助我们克服惰性，培养自律，激发潜能，最终实现个体生命的价值。我们将提供切实可行的建议，鼓励读者将运动融入日常生活，并在运动中发现那个更健康、更快乐、更强大的自己。 第六章：运动的未来与传承——连接过去、现在与未来 随着科技的发展与社会观念的变迁，运动的面貌也在不断更新。科学的训练方法、先进的比赛技术、以及全球化的传播模式，都在重塑着运动的格局。然而，无论形式如何变化，运动所承载的精神内核——对健康的追求，对挑战的渴望，对公平正义的信念，始终不变。 本书的最后一章，将目光投向运动的未来。我们将探讨科技在运动中的应用，分析新兴运动项目的崛起，并思考如何让运动的精神更好地传承下去。运动的魅力，在于它的普适性与包容性，它能够连接不同年龄、不同背景、不同文化的人们。通过运动，我们不仅能强健体魄，更能丰富精神世界，成为更完整、更积极的生命个体。《运动的艺术》期望成为一座桥梁，连接起每一个热爱运动的心灵，共同去体验、去创造、去传承这份源远流长的生命激情。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下这本书所蕴含的那种深邃的思想内核，它远超出了我原本对这类书籍的预期。作者似乎有着洞察人性的天赋，他笔下的人物形象丰满立体，每个人物都有其内在的矛盾和成长的轨迹，没有绝对的好人或坏人，只有在特定情境下做出不同选择的个体。书中探讨的主题非常宏大且具有现实意义，它没有给出简单的答案，而是抛出了一系列尖锐的问题，迫使读者跳出固有的思维框架去审视自身的世界观。我读到好几处地方，需要停下来，反复咀嚼作者的句子，思考其背后的哲学意味。这不仅仅是一本消磨时间的读物，更像是一次与智者进行的深度对话，它拓宽了我的视野，让我对生活中的许多复杂现象有了更具层次感的理解。这种能够引发持续思考的书籍，才是真正有价值的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容结构安排得极具巧思，仿佛是为我量身定制的阅读体验。作者在叙事节奏的把控上达到了炉火纯青的地步，该娓娓道来之处，笔触细腻得如同描绘一幅工笔画，让人不忍快进；而在需要爆发力的地方，情节的推进又如同疾风骤雨，让人心跳加速，欲罢不能。我发现作者非常擅长运用环境描写来烘托人物的内心世界，每一处景物的刻画都不仅仅是背景，而是与故事情节紧密交织的线索，读到后面才恍然大悟，原来当初的那个细节埋下了如此重要的伏笔。更难得的是，作者对白的设计极其自然，没有那种刻意雕琢的“文学腔”，角色的性格完全是通过他们说话的语气和用词习惯展现出来的，真实得让人感觉仿佛置身于他们身边。这种层层递进的叙事手法，极大地增强了阅读的沉浸感，让我对后续的发展充满了无尽的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的情感冲击是多维且持久的。它成功地在我的情绪上刻下了深刻的印记，有些情节的描绘，让我真切地感受到了角色们的喜悦、失落乃至绝望，那种感同身受的体验，让我手中的书本仿佛拥有了生命。特别是对人与人之间复杂情感联结的刻画，细腻入微，精准捕捉到了亲情、友情和爱情中那些难以言喻的微妙之处。读完结局后，那种久久不能平复的心情，让我明白这本书已经深深地融入了我的情感体验之中。它不像有些作品读完就扔在一边，这本书的某些场景和对话，时不时会在我日常的生活中突然闪现，提醒我片刻。总而言之，这是一次非常完整且丰富的情感旅程，让我体验到了阅读所能带来的最极致的共情力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品，拿在手里沉甸甸的，那种质感让人立刻联想到经典文学作品的厚重感。封面采用了哑光处理，配上烫金的字体，低调中透着一股不凡的品味。我尤其喜欢它内页的排版，字号适中，行间距恰到好处，阅读起来非常舒适，长时间盯着也不会感到眼睛疲劳。装订工艺也十分扎实，书页之间的缝隙处理得非常平整，感觉即便是经常翻阅也不会轻易散架。我仔细观察了纸张的选择，似乎是一种高克重的特种纸，微微带着一点点米黄的色调，让整体的书卷气更浓郁了。这本书的细节处理简直是教科书级别的，从扉页的设计到目录的清晰度，都体现了出版方对读者的尊重。拿到手的时候，那种油墨的清香混合着纸张特有的味道，让人忍不住想马上沉浸其中。这本书的实体版本，绝对值得每一个热爱阅读的人收藏，它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的工艺品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是一股清流，读起来让人感到一种久违的文字的韵律美。作者的遣词造句功力深厚，他能用最朴素的词汇，构建出最富含深意的画面感。我特别留意了那些动词和形容词的运用，它们精准而富有张力，使得原本平淡的场景瞬间立体鲜活起来。整本书的语调把握得非常稳定，时而幽默风趣，像老友间的促膝长谈，让人会心一笑；时而又变得深沉凝重，引发读者对某些社会现象进行深入的反思。这种灵活多变的文字风格，让阅读过程充满了惊喜，你永远不知道下一句会带来怎样的惊喜或触动。它不是那种强行灌输观点、说教意味浓厚的作品，而是通过细腻的笔触，引导你自然而然地去体会和思考，非常符合当代人对高质量阅读体验的需求。