安逸的慰藉 9787508684307 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[冰岛] 贡纳尔 卡尔 吉斯拉松，[美] 乔迪埃 著

图书标签:

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• 自我提升
• 生活
• 情感
• 幸福
• 正能量
• 人生
• 哲学

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508684307

商品编码：29628526362

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名:安逸的慰藉

定价：58.00元

售价：55.1元,便宜2.9元,折扣95

作者: 贡纳尔 卡尔 吉斯拉松、 乔迪埃

出版社：中信出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787508684307

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

关于日常生活的重要性，曾有一句话：“现代人*苦恼的不是什么特别的事情，比如不能去环游世界。*让人感到苦恼的，是日常生活的坍塌。”是啊，经常让你觉得不舒服的，可能是起床气、没有赶上公交车、急匆匆地出门忘了带重要的东西、堵在胃里消化不了的食物或者与别人一言不合。

所以，让人感到安心的日常才*充满安慰：窝在沙发里一边读好书一边喝一杯热茶、伴着烛光吃一顿合胃口的饭、经过有面包刚出炉的面包房，还有，夏日去郊外远足，冬日围炉笑谈。在这些片刻，你所体会到的平静又放松的感觉，就是“安逸”，就是安逸所能带给你的慰藉。

生活在恶劣自然环境中的北欧人，就是找到了生活更加安逸的打开方式，才获得了源源不断的幸福。如何安逸地独处？如何拥有安逸的旅途？如何创造安逸的二人世界？如何做一顿安逸的饭？如何安逸地与他人相处……不论你身处何方，安逸的生活总会有迹可循，而你会在《安逸的慰藉》里找到所有这些问题的答案，找到平静又放松的你自己。

不如就用这本书，告别过去的匆忙与不安，用难得的“安逸”轻松地开始新生活吧。

内容提要

这本书的目的是将“安逸”的概念引入你的生活，无论你在地球的哪个角落。它是一本你可以据此照顾自己和所爱之人的灵感手册。

北欧精神充满了安逸的气息：裹着毛毯坐在炉火边喝一杯热酒是安逸；和朋友吃一顿舒服合胃口的饭是安逸；伴着闪烁的营火，听现场音乐庆祝夏至日是安逸；在旅途中穿上羊毛袜，一边品香茶一边读好书是安逸；放着刚出炉的点心的面包房是安逸；倚在沙发上喝一杯酒放松身心，心爱的小狗窝在脚边，这才是安逸。

将治愈性元素引入日常是安逸生活的精髓所在，这本书会教给你一些简单的方法,涵盖装饰、旅行、娱乐和烹饪等各方面。

品尝着简单的味道，享受着暖人心怀的一天，让关爱和支持彼此的人们互相陪伴，互予慰藉。

目录

作者介绍

贡纳尔?卡尔?吉斯拉松：生活方式研究者。冰岛雷克雅未克餐厅Dill主厨、美国纽约Agern餐厅主厨。料理屡获国际殊荣。

乔迪·埃迪：KINFOLK等多本生活方式杂志特约撰稿人。毕业于美国烹饪教育学院。

文摘

序言

迷途的灯塔：现代社会中的自我构建与精神重建 ISBN: 9787508684307 (此书非《安逸的慰藉》) 内容简介： 在信息爆炸、节奏日益加快的现代社会中，个体面临着前所未有的迷失感与焦虑。《迷途的灯塔》并非提供现成的“安逸”与“慰藉”，而是直面我们在快速变迁的时代中如何定义自我、如何寻找意义、以及如何在一个充满不确定性的世界中锚定精神坐标的深刻探讨。本书汇集了哲学、社会学、心理学的前沿思考，旨在成为现代人在精神荒原上探索和构建内在秩序的指南。 第一部分：现代性的重负与身份的碎片化 本书开篇即深入剖析了现代性带来的双刃剑效应。一方面，技术解放了人类的物质束缚，提供了空前的自由选择；另一方面，这种“无限选择”的悖论反而制造了深刻的焦虑。我们被迫不断地进行自我定义，却又被消费主义和社交媒体构建的“理想自我”所裹挟，身份变得前所未有的碎片化和不稳固。 作者首先从齐格蒙·鲍曼的“流性现代性”视角出发，阐述了人际关系、职业生涯乃至个人价值观的快速消解。现代人如同漂浮在信息之海上的孤岛，即时的连接带来了表面的热闹，却加剧了深层次的孤独。我们通过不断“点赞”和“分享”来确认自己的存在，但这种外部投射的认同感是脆弱不堪的。 接着，本书聚焦于“职业倦怠”与“意义缺失”。在高度专业化和异化的劳动环境中，许多人发现自己日复一日地重复着机械性工作，与最终产品的价值和自己的初心渐行渐远。这种“存在的疏离”是当代精神危机的核心。书中通过对多位案例的剖析，揭示了当工作不再是“天职”而沦为纯粹的生存工具时，个体如何一步步丧失对生活的掌控感和内在的驱动力。 第二部分：追寻内在疆域——从外部评价到自我参照 面对外部世界的喧嚣和评判，本书提出回归内在疆域的必要性。真正的力量并非来源于外部的掌声，而是源于对自身价值体系的清晰认知。这一部分是全书的精神重建蓝图。 作者借鉴了现象学和存在主义的观点，强调“觉知”的力量。我们必须学会区分“应然的自我”（社会期待我们成为谁）和“实在的自我”（我们真正是谁）。书中提供了一套系统的“自我锚定练习”，鼓励读者通过专注、正念和深度反思，剥离社会强加的标签，直面内心的恐惧与渴望。 一个重要的主题是“对抗即时满足的诱惑”。现代科技和商业模式无不旨在提供即时的、低成本的愉悦感（如刷短视频、无意识消费）。本书主张，真正的满足感来源于延迟满足和对复杂、长期目标的投入。它鼓励读者重新学习如何“忍受无聊”，因为在“无聊”的沉淀中，深层的创造力和自我洞察力才得以萌芽。 书中还深入探讨了“关系中的真实性”。在高度表演化的社交场域中，我们如何建立真实、有深度的连接？作者认为，真实的连接建立在脆弱性的分享之上，而非完美的展示。只有敢于暴露自己的不确定性和缺陷，我们才能吸引到那些同样寻求深度联结的同伴。 第三部分：构建可持续的精神生态系统 如果说前两部分是诊断与内省，那么第三部分则致力于构建一个能够抵御现代生活冲击的“精神生态系统”。这不仅仅是个人的努力，也涉及我们如何与环境、时间及社群重新建立健康的关系。 本书细致地描绘了“时间的主权”如何被碎片化。我们的大部分时间被用于“反应”（回复邮件、处理通知），而非“创造”。书中提倡重新夺回“深度工作时间”和“空白时间”。“空白时间”并非浪费，而是大脑进行整合、修复和产生新连接的关键时段。 在与自然和物理世界的重新连接方面，本书强调“具身性”的重要性。长时间的数字生活使我们的身体与精神产生了断裂。通过回归到需要身体参与的活动——无论是园艺、徒步还是手工艺，我们能够重新体验到行动的意义和物性世界的坚实感。 最后，本书探讨了“面对必然的无常”。接受生命中无法控制的部分，是构建持久内心平静的基础。它不是教导读者如何逃避痛苦，而是如何带着清醒的认识去面对痛苦、衰老和最终的消逝。通过对“有限性”的深刻理解，我们反而能更珍惜和投入到“当下”的每一刻。 《迷途的灯塔》 是一本要求读者投入、思考和实践的著作。它不承诺让你一夜之间获得平静，但它承诺提供清晰的地图和坚固的工具，帮助你在迷失的时代中，亲手点亮属于自己的、永不熄灭的内在之光。

评分☆☆☆☆☆

这真是一部能够抚慰灵魂的作品。我最近的状态其实有些低落，对很多事情提不起兴趣，直到我翻开了它。这本书给我的感觉，就像在寒冷的日子里，有人递给你一杯热可可，从指尖开始温暖到内心深处。它没有提供廉价的答案或简单的解决方案，而是通过一个个鲜活的故事片段，展示了如何在不完美的世界中，找到属于自己的那份“安逸的慰藉”。作者对“平凡生活中的奇迹”的捕捉能力令人惊叹，那些日常琐碎的小事，在作者笔下，都闪耀着不一样的光芒。这本书的叙事结构采取了一种非线性的手法，时间线索在过去、现在和假想的未来之间自由穿梭，但神奇的是，阅读起来却毫无障碍，反而增强了故事的宿命感和循环感。它是一本需要细嚼慢咽的书，每一页都值得被珍视，因为它提醒着我们，即使世界纷扰，内心深处也总有一处可以安放疲惫心灵的港湾。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个非常挑剔的读者，尤其对那种故作高深、辞藻堆砌的作品感到不耐烦。幸运的是，《安逸的慰藉 9787508684307》完全不是那样的货色。它的力量在于它的“朴素”和“真诚”。作者的文字像未经雕琢的玉石，自然流淌，直抵人心最柔软的地方。书中涉及的主题虽然宏大——关乎时间的流逝、记忆的重量，以及个体面对宿命时的渺小与抗争——但作者处理起来却异常克制和温柔。没有过度渲染悲情，只是平静地叙述，这种平静反而更具震撼力。我特别喜欢其中对于“等待”这个概念的探讨，它描绘了漫长等待中，人是如何与时间达成和解的。这本书的排版和装帧设计也看得出是用心了的，纸张的触感，字体的选择，都营造出一种宁静祥和的阅读氛围，让人愿意放下手机，安静地坐下来，只专注于眼前的文字。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的期待值并不算太高，毕竟市面上同类题材的作品太多了，总觉得会有些审美疲劳。然而，这本书完全颠覆了我的预感。它没有落入俗套的英雄主义或者宏大叙事中，而是专注于个体生命中最本真、最脆弱的部分。作者似乎对人性的洞察入木三分，笔下的人物没有绝对的好与坏，只有在特定情境下做出的选择，这些选择，恰恰构成了他们独特的“人性底色”。我尤其欣赏作者处理冲突的方式，它不是那种直白的、剑拔弩张的对抗，而是渗透在日常对话、眼神交流甚至沉默之中的暗流涌动，更具有张力，也更贴近真实的生活。这本书的语言风格非常具有辨识度，有些段落读起来有一种古典诗词般的韵味，节奏舒缓而悠长，读完后仿佛进行了一次心灵的洗涤。它不像是一本小说，更像是一份长篇的、温柔的哲学思考，让人在合上书本之后，依然能在脑海中回味良久，思考“我”与“世界”的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是一场视觉和情感的双重盛宴。我通常是那种喜欢快速翻阅，追求情节推进的读者，但面对这本书，我却不自觉地放慢了速度。我需要时间去品味那些描绘环境和氛围的句子。作者对场景的渲染能力极强，无论是清晨薄雾笼罩的山谷，还是灯火阑珊的旧街角，都仿佛能闻到空气中的气味，感受到温度的变化。这种沉浸感，是很多作品难以企及的。更令人赞叹的是，作者在故事中巧妙地融入了一些文化符号和历史的影子，它们不是生硬的知识灌输，而是自然地融合成叙事的一部分，让整个故事的厚度瞬间增加了好几层。每一次阅读，似乎都能发现一个新的侧面，一个新的解读角度。这本书的后劲很大，看完结局，我花了足足一个晚上来整理自己的思绪，那种久久不散的余韵，是对作者最高级别的赞美。它成功地在我的“必读清单”上留下了一个深刻的印记。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人爱不释手，完全沉浸在作者构建的世界里。它就像一个温暖的拥抱，将你从日常的喧嚣中解脱出来，带入一个完全不同的维度。书中的叙事节奏把握得恰到好处，没有一处拖沓，也没有一处过于仓促。每一个场景的描绘都栩栩如生，仿佛我就是那个正在经历这一切的主角。特别是对于人物内心世界的刻画，细腻到让人心疼，那些微小的挣扎、隐秘的渴望，都被作者毫不留情地剥开，展现在读者面前。读到某个转折点时，我甚至能清晰地感受到心跳的加速，那种情绪的共鸣是如此强烈，让我忍不住放下书，深深地吸一口气，才能平复下来。作者的文字功底毋庸置疑，遣词造句充满力量，但又不失柔和，像一把精巧的雕刻刀，在每一个字句上都精心打磨过。这本书的结构设计也十分巧妙，看似松散的片段，实则暗藏着精密的逻辑线索，让人在阅读的过程中不断地进行推测和验证，充满了探索的乐趣。我非常推荐给那些渴望在阅读中寻找片刻宁静和深刻反思的朋友。