安逸的慰藉 9787508684307 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[冰島] 貢納爾 卡爾 吉斯拉鬆，[美] 喬迪埃 著

圖書標籤:

• 治愈
• 心理
• 成長
• 自我提升
• 生活
• 情感
• 幸福
• 正能量
• 人生
• 哲學

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508684307

商品編碼：29628526362

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名:安逸的慰藉

定價：58.00元

售價：55.1元,便宜2.9元,摺扣95

作者: 貢納爾 卡爾 吉斯拉鬆、 喬迪埃

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787508684307

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

關於日常生活的重要性，曾有一句話：“現代人*苦惱的不是什麼特彆的事情，比如不能去環遊世界。*讓人感到苦惱的，是日常生活的坍塌。”是啊，經常讓你覺得不舒服的，可能是起床氣、沒有趕上公交車、急匆匆地齣門忘瞭帶重要的東西、堵在胃裏消化不瞭的食物或者與彆人一言不閤。

所以，讓人感到安心的日常纔*充滿安慰：窩在沙發裏一邊讀好書一邊喝一杯熱茶、伴著燭光吃一頓閤胃口的飯、經過有麵包剛齣爐的麵包房，還有，夏日去郊外遠足，鼕日圍爐笑談。在這些片刻，你所體會到的平靜又放鬆的感覺，就是“安逸”，就是安逸所能帶給你的慰藉。

生活在惡劣自然環境中的北歐人，就是找到瞭生活更加安逸的打開方式，纔獲得瞭源源不斷的幸福。如何安逸地獨處？如何擁有安逸的旅途？如何創造安逸的二人世界？如何做一頓安逸的飯？如何安逸地與他人相處……不論你身處何方，安逸的生活總會有跡可循，而你會在《安逸的慰藉》裏找到所有這些問題的答案，找到平靜又放鬆的你自己。

不如就用這本書，告彆過去的匆忙與不安，用難得的“安逸”輕鬆地開始新生活吧。

內容提要

這本書的目的是將“安逸”的概念引入你的生活，無論你在地球的哪個角落。它是一本你可以據此照顧自己和所愛之人的靈感手冊。

北歐精神充滿瞭安逸的氣息：裹著毛毯坐在爐火邊喝一杯熱酒是安逸；和朋友吃一頓舒服閤胃口的飯是安逸；伴著閃爍的營火，聽現場音樂慶祝夏至日是安逸；在旅途中穿上羊毛襪，一邊品香茶一邊讀好書是安逸；放著剛齣爐的點心的麵包房是安逸；倚在沙發上喝一杯酒放鬆身心，心愛的小狗窩在腳邊，這纔是安逸。

將治愈性元素引入日常是安逸生活的精髓所在，這本書會教給你一些簡單的方法,涵蓋裝飾、旅行、娛樂和烹飪等各方麵。

品嘗著簡單的味道，享受著暖人心懷的一天，讓關愛和支持彼此的人們互相陪伴，互予慰藉。

目錄

作者介紹

貢納爾?卡爾?吉斯拉鬆：生活方式研究者。冰島雷剋雅未剋餐廳Dill主廚、美國紐約Agern餐廳主廚。料理屢獲國際殊榮。

喬迪·埃迪：KINFOLK等多本生活方式雜誌特約撰稿人。畢業於美國烹飪教育學院。

文摘

序言

迷途的燈塔：現代社會中的自我構建與精神重建 ISBN: 9787508684307 (此書非《安逸的慰藉》) 內容簡介： 在信息爆炸、節奏日益加快的現代社會中，個體麵臨著前所未有的迷失感與焦慮。《迷途的燈塔》並非提供現成的“安逸”與“慰藉”，而是直麵我們在快速變遷的時代中如何定義自我、如何尋找意義、以及如何在一個充滿不確定性的世界中錨定精神坐標的深刻探討。本書匯集瞭哲學、社會學、心理學的前沿思考，旨在成為現代人在精神荒原上探索和構建內在秩序的指南。 第一部分：現代性的重負與身份的碎片化 本書開篇即深入剖析瞭現代性帶來的雙刃劍效應。一方麵，技術解放瞭人類的物質束縛，提供瞭空前的自由選擇；另一方麵，這種“無限選擇”的悖論反而製造瞭深刻的焦慮。我們被迫不斷地進行自我定義，卻又被消費主義和社交媒體構建的“理想自我”所裹挾，身份變得前所未有的碎片化和不穩固。 作者首先從齊格濛·鮑曼的“流性現代性”視角齣發，闡述瞭人際關係、職業生涯乃至個人價值觀的快速消解。現代人如同漂浮在信息之海上的孤島，即時的連接帶來瞭錶麵的熱鬧，卻加劇瞭深層次的孤獨。我們通過不斷“點贊”和“分享”來確認自己的存在，但這種外部投射的認同感是脆弱不堪的。 接著，本書聚焦於“職業倦怠”與“意義缺失”。在高度專業化和異化的勞動環境中，許多人發現自己日復一日地重復著機械性工作，與最終産品的價值和自己的初心漸行漸遠。這種“存在的疏離”是當代精神危機的核心。書中通過對多位案例的剖析，揭示瞭當工作不再是“天職”而淪為純粹的生存工具時，個體如何一步步喪失對生活的掌控感和內在的驅動力。 第二部分：追尋內在疆域——從外部評價到自我參照 麵對外部世界的喧囂和評判，本書提齣迴歸內在疆域的必要性。真正的力量並非來源於外部的掌聲，而是源於對自身價值體係的清晰認知。這一部分是全書的精神重建藍圖。 作者藉鑒瞭現象學和存在主義的觀點，強調“覺知”的力量。我們必須學會區分“應然的自我”（社會期待我們成為誰）和“實在的自我”（我們真正是誰）。書中提供瞭一套係統的“自我錨定練習”，鼓勵讀者通過專注、正念和深度反思，剝離社會強加的標簽，直麵內心的恐懼與渴望。 一個重要的主題是“對抗即時滿足的誘惑”。現代科技和商業模式無不旨在提供即時的、低成本的愉悅感（如刷短視頻、無意識消費）。本書主張，真正的滿足感來源於延遲滿足和對復雜、長期目標的投入。它鼓勵讀者重新學習如何“忍受無聊”，因為在“無聊”的沉澱中，深層的創造力和自我洞察力纔得以萌芽。 書中還深入探討瞭“關係中的真實性”。在高度錶演化的社交場域中，我們如何建立真實、有深度的連接？作者認為，真實的連接建立在脆弱性的分享之上，而非完美的展示。隻有敢於暴露自己的不確定性和缺陷，我們纔能吸引到那些同樣尋求深度聯結的同伴。 第三部分：構建可持續的精神生態係統 如果說前兩部分是診斷與內省，那麼第三部分則緻力於構建一個能夠抵禦現代生活衝擊的“精神生態係統”。這不僅僅是個人的努力，也涉及我們如何與環境、時間及社群重新建立健康的關係。 本書細緻地描繪瞭“時間的主權”如何被碎片化。我們的大部分時間被用於“反應”（迴復郵件、處理通知），而非“創造”。書中提倡重新奪迴“深度工作時間”和“空白時間”。“空白時間”並非浪費，而是大腦進行整閤、修復和産生新連接的關鍵時段。 在與自然和物理世界的重新連接方麵，本書強調“具身性”的重要性。長時間的數字生活使我們的身體與精神産生瞭斷裂。通過迴歸到需要身體參與的活動——無論是園藝、徒步還是手工藝，我們能夠重新體驗到行動的意義和物性世界的堅實感。 最後，本書探討瞭“麵對必然的無常”。接受生命中無法控製的部分，是構建持久內心平靜的基礎。它不是教導讀者如何逃避痛苦，而是如何帶著清醒的認識去麵對痛苦、衰老和最終的消逝。通過對“有限性”的深刻理解，我們反而能更珍惜和投入到“當下”的每一刻。 《迷途的燈塔》 是一本要求讀者投入、思考和實踐的著作。它不承諾讓你一夜之間獲得平靜，但它承諾提供清晰的地圖和堅固的工具，幫助你在迷失的時代中，親手點亮屬於自己的、永不熄滅的內在之光。

評分☆☆☆☆☆

這真是一部能夠撫慰靈魂的作品。我最近的狀態其實有些低落，對很多事情提不起興趣，直到我翻開瞭它。這本書給我的感覺，就像在寒冷的日子裏，有人遞給你一杯熱可可，從指尖開始溫暖到內心深處。它沒有提供廉價的答案或簡單的解決方案，而是通過一個個鮮活的故事片段，展示瞭如何在不完美的世界中，找到屬於自己的那份“安逸的慰藉”。作者對“平凡生活中的奇跡”的捕捉能力令人驚嘆，那些日常瑣碎的小事，在作者筆下，都閃耀著不一樣的光芒。這本書的敘事結構采取瞭一種非綫性的手法，時間綫索在過去、現在和假想的未來之間自由穿梭，但神奇的是，閱讀起來卻毫無障礙，反而增強瞭故事的宿命感和循環感。它是一本需要細嚼慢咽的書，每一頁都值得被珍視，因為它提醒著我們，即使世界紛擾，內心深處也總有一處可以安放疲憊心靈的港灣。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個非常挑剔的讀者，尤其對那種故作高深、辭藻堆砌的作品感到不耐煩。幸運的是，《安逸的慰藉 9787508684307》完全不是那樣的貨色。它的力量在於它的“樸素”和“真誠”。作者的文字像未經雕琢的玉石，自然流淌，直抵人心最柔軟的地方。書中涉及的主題雖然宏大——關乎時間的流逝、記憶的重量，以及個體麵對宿命時的渺小與抗爭——但作者處理起來卻異常剋製和溫柔。沒有過度渲染悲情，隻是平靜地敘述，這種平靜反而更具震撼力。我特彆喜歡其中對於“等待”這個概念的探討，它描繪瞭漫長等待中，人是如何與時間達成和解的。這本書的排版和裝幀設計也看得齣是用心瞭的，紙張的觸感，字體的選擇，都營造齣一種寜靜祥和的閱讀氛圍，讓人願意放下手機，安靜地坐下來，隻專注於眼前的文字。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的期待值並不算太高，畢竟市麵上同類題材的作品太多瞭，總覺得會有些審美疲勞。然而，這本書完全顛覆瞭我的預感。它沒有落入俗套的英雄主義或者宏大敘事中，而是專注於個體生命中最本真、最脆弱的部分。作者似乎對人性的洞察入木三分，筆下的人物沒有絕對的好與壞，隻有在特定情境下做齣的選擇，這些選擇，恰恰構成瞭他們獨特的“人性底色”。我尤其欣賞作者處理衝突的方式，它不是那種直白的、劍拔弩張的對抗，而是滲透在日常對話、眼神交流甚至沉默之中的暗流湧動，更具有張力，也更貼近真實的生活。這本書的語言風格非常具有辨識度，有些段落讀起來有一種古典詩詞般的韻味，節奏舒緩而悠長，讀完後仿佛進行瞭一次心靈的洗滌。它不像是一本小說，更像是一份長篇的、溫柔的哲學思考，讓人在閤上書本之後，依然能在腦海中迴味良久，思考“我”與“世界”的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人愛不釋手，完全沉浸在作者構建的世界裏。它就像一個溫暖的擁抱，將你從日常的喧囂中解脫齣來，帶入一個完全不同的維度。書中的敘事節奏把握得恰到好處，沒有一處拖遝，也沒有一處過於倉促。每一個場景的描繪都栩栩如生，仿佛我就是那個正在經曆這一切的主角。特彆是對於人物內心世界的刻畫，細膩到讓人心疼，那些微小的掙紮、隱秘的渴望，都被作者毫不留情地剝開，展現在讀者麵前。讀到某個轉摺點時，我甚至能清晰地感受到心跳的加速，那種情緒的共鳴是如此強烈，讓我忍不住放下書，深深地吸一口氣，纔能平復下來。作者的文字功底毋庸置疑，遣詞造句充滿力量，但又不失柔和，像一把精巧的雕刻刀，在每一個字句上都精心打磨過。這本書的結構設計也十分巧妙，看似鬆散的片段，實則暗藏著精密的邏輯綫索，讓人在閱讀的過程中不斷地進行推測和驗證，充滿瞭探索的樂趣。我非常推薦給那些渴望在閱讀中尋找片刻寜靜和深刻反思的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是一場視覺和情感的雙重盛宴。我通常是那種喜歡快速翻閱，追求情節推進的讀者，但麵對這本書，我卻不自覺地放慢瞭速度。我需要時間去品味那些描繪環境和氛圍的句子。作者對場景的渲染能力極強，無論是清晨薄霧籠罩的山榖，還是燈火闌珊的舊街角，都仿佛能聞到空氣中的氣味，感受到溫度的變化。這種沉浸感，是很多作品難以企及的。更令人贊嘆的是，作者在故事中巧妙地融入瞭一些文化符號和曆史的影子，它們不是生硬的知識灌輸，而是自然地融閤成敘事的一部分，讓整個故事的厚度瞬間增加瞭好幾層。每一次閱讀，似乎都能發現一個新的側麵，一個新的解讀角度。這本書的後勁很大，看完結局，我花瞭足足一個晚上來整理自己的思緒，那種久久不散的餘韻，是對作者最高級彆的贊美。它成功地在我的“必讀清單”上留下瞭一個深刻的印記。