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英維剋斯，唐明川 著

圖書標籤:

• 馬術
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• 教程
• 馬匹護理
• 競技
• 運動

店鋪： 天泰尚圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564401832

商品編碼：29633199610

包裝：精裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：馬術經典教程

定價：120元

作者：(英)維剋斯 ,唐明川

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787564401832

字數：

頁碼：152

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.840kg

編輯推薦

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內容提要

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如果能夠通過電話嚮世界上傑齣的馬術訓練師請教，或者可以簡便地安排麵授課程，那將是多麼美妙的事啊！但是，能夠這樣做的人寥寥無幾，我們絕大多數人並沒有這樣的人脈資源或資金，但是我們可以全身心地投入到本書隨後的課程中。
這些都是真實的課程，所有的騎手和馬匹也都是實際存在的。這些課程能夠對如何處理日常問題提齣實實在在的見解。你會瞭解如何處理在馴馬環節中可能會齣現的問題，而這些問題的解決方案正是來自盛裝舞步和綜閤全能馬術比賽領域內的訓練師和競技選手。
如果不能親自聆聽你為仰慕的訓練師的言傳身教，那麼退而求其次，你完全可以依賴這本書來提高你的馬術水平。無論你有何種目標和期望，這本《馬術名傢指點》都能夠給你很多的激勵和指導。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《馬術經典教程》書籍簡介 《馬術經典教程》並非一本關於馬術技術細節的詳盡指南，它更多的是一次對人馬關係的深刻探索，對馬術背後哲學意蘊的審視，以及對騎乘者心智訓練的闡釋。這本書旨在引導讀者超越單純的“技術學習”，而是進入一個更廣闊的視野，理解馬術作為一種生活方式、一種藝術形式，以及一種自我超越的旅程。 第一章：馬術的哲學之維 本章將深入探討馬術的哲學根源，追溯其在不同文化和曆史時期的演變。我們將審視馬術如何從最初的實用功能（如軍事、狩獵）逐漸演變為一種體現和諧、尊重與理解的溝通藝術。書中將引用古希臘哲學傢對人與自然關係的思考，以及東方哲學中關於“天人閤一”的理念，以此來闡釋馬術並非單方麵的控製，而是建立在相互信任與協作基礎上的動態平衡。我們將討論“權威”與“領導力”在馬術中的不同含義，強調真正的領導力並非壓迫，而是通過耐心、洞察和一緻性贏得馬匹的信賴。此外，本章還會觸及“專注”、“當下”與“覺知”等概念，它們是進入人馬深層溝通的關鍵。通過閱讀本章，讀者將能夠理解馬術不僅僅是一項運動，更是一種對生命的深刻理解和對自身內在的覺察。 第二章：跨越障礙的內在準備 馬術實踐中，外在的身體技術固然重要，但內在的心理素質往往是決定騎乘者能否突破瓶頸的關鍵。《馬術經典教程》將重點關注騎乘者在精神層麵的準備。我們討論恐懼與不確定性是如何影響騎乘錶現的，並提供一套應對這些挑戰的心理策略。這包括如何識彆和管理緊張情緒，如何建立自信心，以及如何在壓力下保持冷靜和清晰的思維。本章還將深入探討“期望管理”，幫助騎乘者設定閤理的目標，避免因不切實際的期望而帶來的挫敗感。我們還會引入“正念”的概念，指導讀者如何在騎乘過程中保持高度的專注，傾聽馬匹的反饋，並與馬匹建立更深層次的連接。通過理解並實踐本章所提供的心理訓練方法，騎乘者將能夠更好地應對訓練中的睏難，提升學習效率，並最終在馬背上獲得更深刻的成就感。 第三章：節奏、韻律與動態平衡 馬術的魅力很大程度上體現在人馬一體的運動之美，而這種美感的核心在於節奏、韻律和動態平衡。《馬術經典教程》將著重於如何捕捉和培養這種和諧的運動狀態。本章將從聽覺和觸覺的角度，引導讀者感知馬匹步伐中的細微變化，理解不同步態所代錶的情緒和意圖。我們將討論如何通過騎乘者的身體語言與馬匹進行“對話”，運用微妙的輔助來引導馬匹，而非生硬地強製。書中會探討“順應”與“引導”的藝術，即如何在理解馬匹的自然運動模式的基礎上，以一種不破壞其自身動力的形式進行引導。動態平衡的建立，不僅僅是身體姿勢的調整，更是一種能量的流動與轉換，本章將深入剖析騎乘者如何通過身體的放鬆與協調，與馬匹的重心實現默契的配閤，從而達到如履平地般的流暢感。 第四章：傾聽無聲的語言 馬匹與人類的溝通方式截然不同，它們更多地依賴於非語言的信號。《馬術經典教程》將開啓一扇門，讓讀者學會“傾聽”馬匹的無聲語言。本章將詳細解讀馬匹的肢體語言，包括耳朵的擺動、尾巴的姿態、身體的姿勢以及眼神的變化，這些都蘊含著豐富的信息，能揭示馬匹的情緒、意圖和對當前環境的感知。我們將探討“理解”與“迴應”的重要性，強調騎乘者需要具備敏銳的觀察力，能夠準確地解讀馬匹發齣的信號，並及時做齣恰當的迴應。書中會分享如何建立一種基於信任的溝通模式，讓馬匹感受到安全和被理解，從而更願意與騎乘者閤作。通過學習本章，讀者將能夠擺脫過度依賴口令或強力輔助的習慣，轉而建立一種更自然、更有效的溝通方式，使人馬關係更加和諧融洽。 第五章：超越技巧的學習之道 馬術是一門不斷發展的技藝，但真正的精進並非僅僅停留在技巧的熟練掌握。《馬術經典教程》將引導讀者超越單純的“技術學習”，進入一種更具前瞻性和深度的學習模式。本章將探討“持續學習”的理念，強調馬術學習是一個終身的過程，永遠有進步的空間。我們討論如何從每一次騎乘經曆中汲取經驗，無論是成功還是挫摺，都能成為寶貴的學習素材。書中會鼓勵讀者保持開放的心態，勇於嘗試新的方法，並願意接受不同的觀點。我們將探討“自我反思”的重要性，指導讀者如何客觀地評估自己的錶現，識彆問題所在，並製定改進計劃。此外，本章還會觸及“導師”的角色，以及如何從優秀的騎乘者身上學習，但更重要的是，如何培養獨立思考和解決問題的能力，最終成為一名有智慧、有鑒識的馬術愛好者。 第六章：人馬關係的藝術與責任 《馬術經典教程》將馬術視為一門關於人馬關係的藝術，同時也肩負著一份沉甸甸的責任。本章將深入探討這種關係的本質，以及騎乘者在此關係中所扮演的角色。我們將審視“責任”的內涵，它不僅是對馬匹的照料和保護，更是對人馬共同進步的承諾。書中會討論如何建立一種長期、健康的人馬夥伴關係，這種關係建立在相互尊重、理解和忠誠之上。我們將探討“同理心”在馬術中的重要性，即設身處地地理解馬匹的需求和感受，並以它們最能接受的方式進行互動。此外，本章還會強調“耐心”與“毅力”是維持良好人馬關係不可或缺的品質。通過閱讀本章，讀者將能夠更深刻地認識到，馬術不僅僅是關於個人的成就，更是關於如何與另一個生命建立深刻的聯結，並承擔起這份聯結所帶來的義務與榮耀。 結論：馬術，一場關於內在的旅程 《馬術經典教程》的終章將重申本書的核心主題：馬術是一場深刻的內在旅程。它不僅僅是關於掌握馬匹的技巧，更是關於認識自我、超越自我，以及與自然和諧共處的過程。本書旨在為讀者提供一種全新的視角，讓他們在接觸馬術的過程中，不僅能夠提升騎乘技能，更能豐富生命的體驗，培養更深層次的智慧與品格。我們鼓勵讀者將馬術視為一種生活哲學，在與馬匹的互動中，不斷學習、成長，並最終發現一個更完整、更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者顯然是一位將實踐融入思考的行傢。與其他側重於曆史淵源或裝備介紹的讀物不同，這本書的重點完全聚焦於“如何做”和“為什麼這麼做”。我尤其欣賞它在“馬匹健康與日常護理”這一塊的詳盡程度。很多騎手容易忽視的細節，比如蹄部的日常檢查、不同天氣下馬鞍的調整、以及長途運輸後的適應性管理，都被細緻地涵蓋瞭。這部分的描述並非泛泛而談，而是提供瞭具體的檢查清單和處理流程，讀起來讓人感覺非常踏實可靠。這不僅僅是一本關於騎術的書，更像是一本關於如何科學、負責任地對待一匹馬的指南。它教會我，優秀騎手的養成，是從關心馬匹的每一天開始的，這種全方位的視角極大地拓寬瞭我的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是太吸引人瞭，封麵那匹駿馬的姿態簡直是藝術品，光是看著就讓人心生嚮往。內頁的紙張質量也非常好，摸起來手感厚實，即便是經常翻閱也不會輕易損壞。我特彆喜歡它排版上的留白處理，使得閱讀體驗非常舒適，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。而且，書中的插圖部分，無論是馬匹的解剖結構圖還是騎乘技巧的分解圖，都繪製得極其精細和準確，即便是初學者也能一目瞭然地理解復雜動作要領。這種對細節的極緻追求，讓我深刻感受到齣版方在製作這本書上的用心良苦。它不僅僅是一本工具書，更像是一件可以珍藏的工藝品，擺在書架上也是一道亮麗的風景綫。我甚至花瞭好幾天時間，隻是單純地欣賞裏麵的圖文排版和細節處理，這在其他同類書籍中是很少見的體驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我翻開這本書的某一章節討論到盛裝舞步的基礎訓練時，我原本以為它會是那種枯燥乏味的理論堆砌。但齣乎意料的是，作者竟然能夠將看似程式化的訓練內容，描述得如此富有畫麵感和內在的邏輯美。例如，關於如何引導馬匹進行精確的步伐變換，書中不僅列齣瞭具體的口令和輔助工具的使用方法，還深入剖析瞭馬匹在不同狀態下可能産生的心理反應，以及騎手應該如何靈活應對。這種“預判式”的教學，遠超齣瞭我對一本入門級讀物的預期。它讓我意識到，馬術的訓練是一個動態博弈的過程，而這本書無疑為我提供瞭一套強大的思維框架去理解和駕馭這個過程。我甚至在腦海中預演瞭幾次復雜的路徑規劃，那種清晰感是其他資料無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

我此前嘗試過好幾本關於馬術基礎的書籍，但很多要麼過於學術化，充斥著我看不懂的專業術語，要麼就是過於口語化，導緻關鍵的技術點描述得不夠嚴謹。然而，這本書的敘事方式把握得恰到好處。它用一種非常清晰、循序漸進的邏輯來組織內容，仿佛有一位經驗豐富、耐心十足的導師親自在身邊指導。對於比如“坐姿的重心轉移”這類微妙的概念，作者沒有簡單地用文字描述過去，而是結閤瞭大量的圖例和比喻，使得那些抽象的動作要領變得觸手可及。我嘗試著按照書中的步驟進行自我調整，進步的速度明顯加快瞭。最令我驚喜的是，書中對“人與馬的溝通”這一哲學層麵的探討也占據瞭相當篇幅，這讓我的騎乘不再僅僅是技巧的堆砌，而開始注重情感的連接和相互的信任，境界一下子提升瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

我有一個朋友是專業的馬術教練，他偶然翻閱瞭我的這本讀物後，也錶示非常贊賞。他特彆指齣，這本書在對場地障礙賽中“路綫選擇與風險評估”部分的分析達到瞭很高的水準。它沒有簡單地告訴我們障礙前應該如何拉繮，而是深入解析瞭馬匹在高速衝刺和臨近障礙物時，騎手視角下空間感的快速變化，以及如何通過微調身體來影響馬匹的步幅和起跳點。這種從騎手本體齣發，結閤運動生理學和空間幾何學的綜閤分析，非常適閤那些希望從“會騎”邁嚮“精通”的進階學習者。它不僅僅是傳授技巧，更是在培養一種高級的運動直覺和決策能力。讀完這部分，我感覺自己在麵對復雜場地時，心理上的緊張感大大降低瞭，取而代之的是一種胸有成竹的掌控感。