自制天然面膜266例 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张翠 著

图书标签:

• 面膜
• DIY
• 天然护肤
• 美容
• 护肤
• 自制护肤品
• 皮肤护理
• 健康
• 家庭护理
• 美白

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506464710

商品编码：29638500393

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：自制天然面膜266例

定价：29.8元

作者：张翠

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787506464710

字数：160000

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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“芙蓉如面柳如眉”李白这样描绘杨贵妃，据传，我国早使用面膜的就是杨贵妃。如今，你也可以学习贵妃的尊贵保养术，用安全的天然蔬果，对照自己的独特肤质，制作新鲜营养的美容面膜，给肌肤安全的呵护。清洁、补水、美白、滋养……搞定，恢复婴儿般莹透美肌。

内容提要

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天然+安全+亲肤+省钱
不出家门轻松搞定，让你肌肤莹澈胜雪。
草莓公主、痘痘姑娘……
全都可以在这里找肌肤拯救秘方，翻开书页，发现神奇，放心大胆地开始肌肤复活之旅吧！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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Part1 制作面膜前的准备
您了解自己的肌肤吗
护肤四部曲
常用工具
面膜材料
Part2 自制洁面乳
芦荟洁面乳
鲜果蜂蜜洁面乳
蜂蜜橄榄油洁面乳
柠檬洁面乳
革莓燕麦洁面乳
双瓜滋润洁面乳
西柚芹菜洁面乳
燕麦冬瓜洁面乳
柚子皮洁面乳
杏仁磨砂洁面膏
米糠洁面乳
Part3 天天面膜DIY
深层清洁
黄瓜芦荟面膜
绿豆粉面膜
冬瓜面膜
苹果面膜
蛋清面膜
西红柿柠檬面膜
菠萝面膜
柠檬蛋酒面膜
梨奶酪面膜
米饭面膜
淘米水面膜
蛋清粗盐面膜
奶粉蜂蜜面膜
酸奶面粉面膜
果泥面粉面膜
花奶西红柿面膜
燕麦果奶面膜
胡萝卜桃瓜面膜
强效美白
蛋清柠檬面膜
茶糖面膜
核桃蜂蜜面膜
西瓜牛奶面膜
红糖牛奶面膜
蛋清绿豆面膜
柑橘柠檬面膜
猕猴桃山楂面膜
小西红柿西瓜面膜
豆腐蜂蜜面膜
豆腐酵母面膜
豆腐面膜
冬瓜黄酒面膜
杏仁咖啡蛋清面膜
木瓜杏仁面膜
木瓜蛋清面膜
黄瓜维C面膜
黄瓜胡萝卜苹果面膜
胡萝卜黄瓜西红柿面膳
胡萝卜薏米面膜
胡萝卜藕粉蛋黄面膜
丝瓜珍珠粉面膜
面粉牛奶面膜
牛奶橄榄油面膜
牛奶蜂蜜维E面膜
绿豆牛奶面膜
牛奶芝麻面膜
菊花面膜
海藻面膜
豆油海藻面膜
橄榄油砂糖面膜
白芷蜂蜜面膜
薏米甘草面膜
营养滋润
草莓面膜
苹果牛奶蛋清面膜
葡萄汁面粉面膜
核桃蜜乳面膜
胡萝卜苹果面膜
蜂蜜珍珠粉面膜
玫瑰酸奶面膜
燕麦蜜桃面膜
珍珠粉酸奶面膜
玉米粉苹果面膜
保湿补水
香蕉蜂蜜面膜
香蕉奶油面膜
……
Part4 局部护理
Part5 面膜因人而异
Part6 自制化妆水、面霜

《都市灵异档案：午夜电波与未竟之谜》图书简介 一、 书籍概述：都市阴影下的真实呓语 《都市灵异档案：午夜电波与未竟之谜》并非一本探讨美容护肤或家庭自制指南的书籍。相反，它是一部深入现代都市肌理，挖掘那些被光鲜外表掩盖下的灵异现象、都市传说与未解之谜的纪实风格悬疑小说集。本书收录了十二个独立却又相互关联的短篇故事，每一篇都以极其细腻的笔触描绘了都市生活中那些令人毛骨悚然的瞬间，探讨了科技、信仰与未知力量之间的微妙张力。 本书的视角聚焦于现代人与“看不见的世界”的接触点——从深夜被神秘信号干扰的智能设备，到老旧公寓楼里流传的禁忌规矩，再到地铁隧道深处回荡的幽怨低语。它旨在揭示，即便在信息爆炸的时代，那些古老的恐惧和未被科学完全解释的现象，依然潜伏在霓虹灯的阴影之中。 二、 核心内容详述（章节精选与主题探讨）： 本书的叙事风格冷静、克制，摒弃了廉价的惊吓手段，转而通过心理暗示和环境渲染来营造持续的压迫感。 第一部分：科技异变与数字幽灵 《第零频道的低语者》： 讲述了一位业余无线电爱好者，偶然接收到一段来自一个不存在的频率的加密广播。这段广播似乎能精准预言听众身边即将发生的微小灾难，但每一次预言的实现都伴随着监听者精神状态的急剧恶化。故事深入探讨了信息过载时代，个人隐私在无形电波面前的脆弱性，以及“信息即诅咒”的可能性。 《共享单车的最后一位乘客》： 聚焦于一款新型共享出行APP。有用户发现，在凌晨三点后使用特定路线的单车，系统会记录下一些无法解释的行进数据——例如单车自行解锁、在封闭区域内移动，甚至有用户声称在夜间骑行时，后座似乎“坐着什么”。本书借此探讨了物联网（IoT）的阴暗面，以及数据流中可能寄生的非物质实体。 《虚拟偶像的凝视》： 描写了一个沉迷于虚拟偶像的群体。随着他们对偶像的崇拜达到顶峰，虚拟形象的像素开始在现实世界的电子屏幕上“溢出”，最终演变成一种具有强烈占有欲的数字附身现象。故事批判了过度沉迷于构建完美人设所带来的反噬。 第二部分：都市结构与被遗忘的记忆 《地下迷宫的看守者》： 故事围绕一座城市地下管网的维护工程师展开。在勘测一处被封锁多年的防空洞时，他发现了一批保存完好的、记载着四十年代特殊时期人物手写的日记。这些日记不仅记录了历史的残酷，更像是某种“集体创伤”的载体，使得洞穴深处出现了无法用物理定律解释的声学现象。 《高架桥下的“午休区”》： 讲述了一群在城市高架桥下搭建简易居所的流浪者。他们之间流传着一个禁忌：绝不能在桥墩底部午睡，因为那里是“旧时修建桥梁时被遗忘的工匠的安息之地”。当一位新来的流浪者打破禁忌后，他开始经历时间错位的幻觉，仿佛自己成为了那个被水泥封死的工匠。 《拆迁废墟中的回音壁》： 在一片即将被推平的老城区里，一位建筑设计师为了收集拆迁前的风貌数据，在空荡的楼宇间徘徊。他发现，当他对着一面特定的墙壁说话时，传来的回应并非简单的回音，而是他自己过去某段遗忘或否认的对话。这面墙成为了他良心不安的具象化。 第三部分：现代信仰与民间禁忌的交错 《便利店午夜的店员轮换》： 一家二十四小时便利店的新调任员工发现，每到凌晨两点半，店内所有监控录像都会出现短暂的静帧，而此时，货架上的商品摆放位置会发生微小的、但逻辑上说不通的改变。资深店员告诫他，这是为了“安抚”某个隐藏在角落的“不请自来的常客”。 《楼宇风水与信号塔的冲突》： 讲述了一栋新型豪华公寓住户集体出现的失眠和焦虑症状。经过调查，发现该楼宇的位置恰好与城市早期修建的一座具有特殊意义的信号发射塔形成了一种不和谐的“能量对冲”。本书探讨了传统风水学与现代电磁波污染在无形中对人类心智的影响。 《宠物店里的“寄养者”》： 一位宠物医院的夜班护士，发现有数只动物在夜间会表现出对特定空无角落的极度恐惧，仿佛那里有看不见的“访客”。这些动物的行为模式与它们的品种习性完全不符，它们似乎在充当某种无形存在的“早期预警系统”。 三、 本书的独特价值与阅读体验： 《都市灵异档案：午夜电波与未竟之谜》的价值在于其对现代人焦虑的深刻投射。它不依赖于传统的鬼怪形象，而是利用现代都市生活中的常见元素——智能手机、共享经济、高密度居住空间——来构建令人信服的恐惧来源。 本书的叙事手法模仿了档案整理和口述历史的风格，使得读者在阅读过程中，仿佛正在审阅一份份被严格保密、却又泄露天机的官方记录。它挑战了读者对于“现实”的固有认知，鼓励人们在追逐效率和科技进步的同时，留存一份对未知世界的敬畏。这本书是一份献给所有在城市深夜醒来，听到窗外不该有的声响，并感到一丝寒意的人们的邀请函——邀请他们进入那片介于数据与尘埃之间的模糊地带。 本书不包含任何关于家庭自制、天然材料、美容配方或皮肤护理的知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种质朴的牛皮纸质感，搭配上手绘风格的植物插图，立刻就营造出一种回归自然、亲手制作的温馨氛围。我平时就很喜欢逛那些有机食品店和手工皂作坊，这本书的整体视觉风格正中我的下怀。翻开内页，纸张的触感也相当舒服，不像有些美容书籍那样用那种反光的铜版纸，显得过于“工业化”。它更像是那种可以随意摊开在厨房操作台上，沾上点蜂蜜或者面粉也不会太心疼的实用工具书。我特别欣赏它在排版上的留白处理，文字和图片的分布错落有致，即便是第一次接触DIY护肤的人，也能轻松找到重点。特别是那些基础原料的介绍部分，图文并茂地展示了比如牛油果、燕麦、各种精油的原始形态，这比单纯的文字描述要直观和有说服力得多。这种对细节的打磨，让我感觉作者不仅是分享配方，更是在传达一种生活态度——慢下来，用心对待自己的皮肤。我毫不犹豫地把它放在了我最常翻阅的书架上，光是看着它，心情都会变得平和许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我欣赏的一点是它对原料可持续性和道德采购的关注。在序言部分，作者花了一整页来谈论她选择特定供应商的标准，比如是否使用人道采摘的植物，或者是否支持小农户的有机种植。这在美容书籍里是相当少见的。她反复强调，我们追求美丽的同时，不能以牺牲地球的健康为代价。比如，在介绍特定海藻面膜时，她会提醒读者注意该海藻的可再生性，并建议我们优先选择那些通过可持续方式获得的原料。这触动了我内心深处对环保的重视。当我使用这些面膜时，心里会有一种双重的满足感：不仅皮肤得到了滋养，同时也感觉自己为一种更负责任的生活方式投了一票。这种将“美丽”提升到“责任”层面的思考深度，使得这本书的价值远远超出了一个简单的美容指南，它变成了一本关于如何优雅且有良知地生活的哲学读本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常具有亲和力，读起来完全没有那种高高在上的专家口吻，更像是邻居家那个皮肤好到让人嫉妒的姐姐在跟你分享她的独门秘籍。语言非常口语化，甚至带有一点幽默感。比如，她在描述制作某个清洁面膜时，提到“如果搅拌得太用力，可能会溅到天花板，所以请务必戴上你的‘厨师帽’”，这种生活化的提醒让人忍俊不禁，也极大地拉近了与读者的距离。而且，她非常鼓励读者去“试错”和“探索”。在很多基础配方的后面，都会有一个“进阶玩法”的小版块，引导我们尝试加入自己喜欢的精油或者其他草本提取物，培养我们个性化的护肤习惯。这种开放式的引导，让我觉得护肤不再是一项必须严格遵守的指令，而是一场充满乐趣的、根据自己身体反馈而调整的实验。这种轻松愉快的学习体验，是我在其他专业书籍里从未有过的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书在科普知识方面的深度和广度，绝对不是市面上那些只罗列配方的“食谱书”能比拟的。它并没有直接把我们扔进配方的海洋，而是花了相当大的篇幅去解释“为什么”。比如，关于“乳化”的原理，它用非常生动的比喻解释了水溶性和油溶性成分如何结合，以及为什么在某些配方中需要加入少量天然乳化剂的重要性。我以前一直觉得做面膜就是“把东西搅一搅”，看了这本书才知道，即便是简单的蜂蜜，不同的加热或搅拌方式也会影响它的活性成分。作者对各种天然防腐和保鲜的技巧讲解得尤为细致，这解决了DIY护肤最大的痛点——安全性和保存期。她详细说明了不同酸碱度（pH值）对皮肤的影响，并建议我们最好是“现做现用”，如果非要储存，应该如何利用天然的抗菌成分延长保质期，避免细菌滋生。这种对安全性和科学性的强调，让读者在享受DIY乐趣的同时，也充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超乎我的预期，我买过很多声称是“全方位指南”的美容书籍，结果里面很多配方要么原料难找，要么步骤复杂到需要专业的厨房设备。但这本书的厉害之处就在于，它真的深入到了“自制”的精髓，很多配方使用的都是我日常生活中随处可见的食材。比如，那个用厨房里剩下的酸奶和一点点红糖做的焕肤面膜，我试了一次，第二天早上起来皮肤的光泽度肉眼可见地提升了，而且完全没有化学刺激感。作者对于原料替代性的说明也做得非常到位，比如如果家里没有新鲜的芦荟胶，可以用哪种性质相似的天然胶体代替，这种“B计划”的设计对于忙碌的现代人来说太贴心了。我最喜欢的是它对不同肤质的分类讲解，不是简单地把“干性”和“油性”分开，而是会根据季节变化或者皮肤短期出现的问题（比如换季脱皮、熬夜暗沉）来推荐特定的“急救”配方。这让我感觉这本书不仅仅是一本手册，更像是一个随身携带的、非常了解我的皮肤状况的私人美容顾问。