图解女性身体实用手册 9787535274366 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李杰 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535274366

商品编码：29639044503

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名:图解女性身体实用手册

：36.00元

售价：26.3元,便宜9.7元,折扣73

作者:李杰

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787535274366

字数：

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《图解女性身体实用手册》以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。

内容提要

女人由于生理结构和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因，女人又常常有意或无意忽视自己的健康，这是对自己身体不负责任的行为。本书用现代的手绘图解手法，着重介绍女性自我保健的方法和技巧，是集科学性、知识性、实用性为一体的图书。全书内容涉及多方面，图文并茂、通俗易懂，是现代女性生活必备的健康保健必读书！

目录

作者介绍

李杰，湖北省武汉市名老中医会诊中心主任，网名儒医、万木草堂堂主。既是湖北中医学院出身的学院派，又先后跟从十二位名老中医临证锤炼，喜读书，善临床，先后在北京、湖北、广东多地开办门诊，积累了二十年的行医体验和临证心悟，在全国各地都拥有高知名度的“粉丝”，医名颇著。

文摘

序言

《解密生命之初：探索孕育的奥秘与生命的美好》 本书并非一本关于特定书籍的介绍，而是将带您踏上一段深入探索生命起源、孕育过程以及女性身体独特魅力的旅程。我们将以一种全新的视角，揭示生命在母体中孕育的奇妙历程，展现女性身体的强大与柔韧，并分享关于生殖健康、孕期关怀以及迎接新生命的宝贵知识。 第一章：生命的种子——受精的奇迹 在生命的旅程开始之前，首先需要理解的是精子与卵子的结合。精子，作为生命最初的火种，承载着男性遗传信息，它们在一次次充满挑战的旅程中，努力游向卵子。卵子，则是在女性身体中等待着，如同一个充满希望的未来。当精子与卵子成功相遇，一场精密的化学反应随即展开，标志着新生命的诞生。这个过程，虽然微小，却蕴含着宇宙间最令人惊叹的生命密码。 受精卵的形成，不仅仅是两个细胞的简单结合，更是遗传物质的重组与生命的基因蓝图的初步构建。DNA的螺旋结构中，蕴藏着未来的外貌、性格，甚至是一些潜在的才能。每一对父母都将自己独特的基因组合传递给下一代，创造出独一无二的生命。这一过程充满了偶然与必然，也让我们对生命的起源充满敬畏。 第二章：孕育的摇篮——子宫的奇妙演变 受精卵在着床于子宫壁的那一刻，便开启了孕育生命的伟大篇章。子宫，这个被誉为“生命的摇篮”的器官，将承担起孕育新生命的重任。它并非一成不变，而是在荷尔蒙的作用下，发生着一系列精妙的生理变化，为胚胎的生长提供最适宜的环境。 从最初的一个微小细胞团，到逐渐分化成各种组织和器官，胚胎在子宫内经历了令人难以置信的发育。心脏开始跳动，大脑开始形成，四肢开始伸展……每一个微小的进步，都凝聚着生命的强大力量。羊膜囊如同一个天然的保护罩，为胎儿提供了一个安全、温暖、恒定的生长空间。羊水则起到了缓冲、保护和维持温度的作用，确保胎儿在发育过程中免受外界的干扰。 胎盘，这个在整个孕期扮演着至关重要角色的器官，连接着母体与胎儿，为胎儿提供氧气、营养，并排出代谢废物。胎盘的形成与发育，本身就是一项精巧而复杂的工作，它展现了母体与胎儿之间独特的生理连接。 第三章：孕育的旋律——孕期的生理与心理变化 孕期并非是单调的等待，而是女性身体经历一系列深刻而美妙的生理与心理变化的时期。荷尔蒙水平的剧烈波动，是孕期最显著的特征之一。这些荷尔蒙如同指挥家，调动着身体的各个系统，为孕育新生命做好准备。 早孕反应，如孕吐，虽然给许多准妈妈带来不适，却是身体适应孕期变化的信号。随着孕周的增加，身体会发生更多显著的变化：腹部逐渐隆起，体重增加，乳房开始发育，为哺乳做准备。血液循环量增加，以满足胎儿的营养需求。骨盆也开始发生微妙的变化，为分娩做准备。 除了生理上的变化，心理上的转变同样重要。准妈妈们可能会经历情绪的起伏，从欣喜、期待到担忧、焦虑。对新生命的到来，既有深深的爱意，也有对未知的不确定感。社会支持、家人的关怀以及对孕期知识的了解，对于缓解准妈妈的心理压力，建立积极的心态至关重要。 第四章：母性的觉醒——胎儿的成长与感知 在孕育的过程中，胎儿并非是被动地接受，而是积极地成长并逐渐发展出感知能力。胎儿的心跳声，是生命最原始的律动，它在母体内回响，传递着生命的力量。从微小的搏动，到逐渐强劲有力，这是生命生长的有力证明。 胎儿的神经系统逐渐发育，开始能够对外界刺激做出反应。他们能够听到声音，感受到母亲的情绪，甚至在孕晚期开始能够看到光线。这些细微的感知，让我们得以窥见生命最初的意识萌芽。 胎儿的成长过程，是一个充满奇迹的探索。每一个器官的形成，每一个功能的出现，都让我们惊叹于生命内在的潜力和智慧。从手脚的挥舞，到对母亲声音的回应，这些都预示着一个鲜活生命的到来。 第五章：生命的出口——分娩的伟大时刻 分娩，是孕育旅程的终点，也是新生命旅程的起点。这是一个充满力量与韧性的过程，展现了女性身体的强大功能。宫缩，是分娩的主要动力，它如同一次次有节奏的冲浪，将胎儿逐渐推向产道。 分娩的过程，需要母体与胎儿的共同努力。胎儿会调整姿势，以最适合的方式娩出。产道，在荷尔蒙的作用下，会变得更加松弛和有弹性，为胎儿的娩出创造条件。 这是一个充满挑战但也充满希望的时刻。医护人员的专业指导和家人的支持，能够帮助产妇更加顺利地度过分娩过程。当小生命带着嘹亮的哭声降临人世，那种喜悦与震撼，是任何语言都难以形容的。 第六章：生命的延续——产后恢复与新生儿的护理 分娩结束后，女性的身体需要一段时间的恢复。子宫会逐渐收缩，荷尔蒙水平会恢复正常。这个时期，母体需要充足的休息和营养，以应对身体的变化和哺乳的需求。 新生儿的护理，则是生命延续的新篇章。喂养、清洁、安抚，每一个环节都凝聚着父母的爱与耐心。了解新生儿的生理特点和护理知识，是帮助新生儿健康成长的关键。 母乳喂养，是连接母亲与新生儿最自然的纽带。母乳富含丰富的营养和抗体，对新生儿的健康成长至关重要。同时，母乳喂养也促进了母子之间的亲密关系。 第七章：生殖健康与女性关怀 本书也强调了生殖健康的重要性。定期的妇科检查，能够帮助女性及时发现和处理潜在的健康问题。了解自身的生殖系统，掌握避孕知识，对于规划生育和维护身心健康至关重要。 女性在不同年龄段都会面临不同的生殖健康挑战，如青春期、育龄期、更年期等。了解这些生理变化，积极应对，能够帮助女性更好地维护自己的健康。 最后，这本书也将提醒读者，生命的美好不仅在于孕育新生命，更在于对生命本身的珍视与尊重。女性身体的每一个部分，都承载着生命的奥秘与力量。理解、关爱并呵护自己的身体，是每个人应有的选择。 这是一段关于生命、关于女性身体、关于孕育的深度探索，愿您在其中获得知识、启发，并对生命之美有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对生命科学一直抱有浓厚兴趣的人，我经常会通过各种途径来学习和了解人体知识。女性身体的独特性和复杂性，一直是让我着迷的研究对象。这本书的“图解”和“实用”的定位，让我觉得它可能不仅仅是面向普通读者，也能为对身体有一定了解的人提供更深入的视角。我期待书中能够用精美的插图，清晰地展示女性生殖系统的每一个组成部分，以及它们之间的精密联系和协同工作。我希望能了解更深层次的生理机制，比如卵巢的周期性变化，受孕的微观过程，以及不同激素对身体的影响。同时，我也希望它能提供一些关于女性生殖健康的前沿信息，例如关于避孕、不孕不育、以及女性特有的疾病的最新研究和治疗进展。这本书，我期待它能成为一本能够满足我的求知欲，同时又能提供实际指导的“百科全书”，让我能够以更科学、更理性的态度去认识和理解女性身体的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

一直对女性身体的奥秘充满好奇，也希望能更深入地了解和爱护自己。这次偶然的机会，看到这本书的宣传，虽然内容还没有细看，但从书名和作者的专业背景来看，就觉得它应该是一本非常有价值的读物。我一直认为，对身体的了解是女性自我关怀的基础，能够帮助我们更好地应对生理期的不适，理解身体的变化，甚至是预防一些潜在的健康问题。这本书的“图解”二字，更是让我眼前一亮，我一直觉得，相比干巴巴的文字，直观的图示更能帮助我们理解复杂的生理结构和过程。我非常期待书中能够用清晰、生动的插图，配合通俗易懂的文字，为我们揭示女性身体的每一个角落，从内到外的构造，以及它们各自扮演的重要角色。希望这本书能像一位贴心的老师，循循善诱地引导我，让我对自己的身体有更深刻的认识，从而能够以更健康、更自信的状态去面对生活中的一切挑战。我尤其希望它能涵盖一些关于女性一生中不同阶段的身体变化，比如青春期、孕期、更年期等，这些都是女性生命中非常重要的时期，对这些时期身体的特点和护理知识的了解，能极大地提升我们的生活质量。

评分☆☆☆☆☆

作为一个年近四十的女性，我经历了人生的许多重要阶段，也深切体会到了身体随着年龄增长而发生的变化。虽然我对自己身体有一定的了解，但总觉得还有很多未知和可以提升的空间。这本书的“图解”和“实用”对我有着巨大的吸引力。我期待它能够深入浅出地讲解一些我可能忽略的女性生殖健康知识，例如关于生育的知识，或者是随着年龄增长可能出现的各种妇科问题，以及如何进行有效的筛查和预防。我希望这本书能提供一些关于如何保持身体活力的建议，比如更年期女性如何应对潮热、情绪波动等，以及如何通过饮食和运动来延缓衰老，保持良好的精神状态。我更希望它能引导我更加积极地看待身体的变化，学会与身体和谐相处，而不是仅仅把它看作是一种负担。我一直相信，了解是最好的保护，而这本书，我期待它能成为我认识自己、管理自己身体的得力助手，让我能够更从容、更自信地迎接人生的下一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚毕业不久的大学生，对于很多关于女性身体的知识，我一直处于一种“模模糊糊”的状态。学校的课程虽然有涉及，但总感觉不够深入，也缺乏一些实用性。身边很多同龄的女生也和我一样，对于一些生理问题，比如月经不调、妇科炎症等，总是感到困惑和不安，却又不知道该从何了解起。这本书的出现，让我觉得像看到了希望。我尤其看重它的“实用”二字，这意味着它不仅仅是理论知识的堆砌，更能提供切实可行的建议和方法。我希望能在这本书里找到关于女性日常保健、饮食调理、运动健身等方面更具体的指导，了解如何通过生活习惯的调整来改善身体状况，增强抵抗力。同时，我也很期待它能解答一些我在心理上遇到的困惑，比如如何更好地接纳自己的身体，如何自信地面对身体的变化。毕竟，身心健康是紧密相连的。我希望这本书能成为我探索自我、关爱身体的启蒙读物，帮助我建立起科学的健康观念，为未来的健康生活打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我是一名准妈妈，目前正处于孕育新生命的喜悦和对未知挑战的忐忑之中。怀孕和分娩的过程，对女性身体来说是一场巨大的考验，我渴望能够充分了解和准备。这本书的书名“图解女性身体实用手册”，让我觉得它可能正是我现在最需要的。我迫切地希望这本书能详细讲解怀孕期间女性身体发生的各种生理变化，比如胎儿的发育过程，母体的荷尔蒙变化，以及可能出现的各种孕期反应，并提供相应的应对方法。我也期待它能包含关于分娩过程的知识，帮助我了解顺产和剖腹产的区别，以及产前、产后如何进行护理。更重要的是，我希望能在这本书里找到关于孕期和哺乳期饮食、运动的科学指导，确保自己和宝宝的健康。这本书的“实用”二字，更是让我充满了信心，我相信它能为我提供清晰、可操作的建议，让我能够以更从容、更积极的心态迎接宝宝的到来，并成为一位健康的母亲。