品质生活：美女人坊 我想要的时尚美甲书 9787229046200 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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尹黎 著

图书标签:

• 美甲
• 时尚
• 生活
• 女性
• 美妆
• 指甲
• 技巧
• DIY
• 品味
• 潮流

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229046200

商品编码：29656900887

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名:品质生活：美女人坊 我想要的时尚美甲书

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:尹黎

出版社：重庆出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787229046200

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：4.545kg

编辑推荐

　 告诉你美甲该从何着手，帮你找到*适合自己的美甲款式。
　 在美甲多种款式中及不同场合美甲中，享受自己DIY美甲带来的别样快乐。

内容提要

　“看到各具特色的美甲造型，女孩们都会产生跃跃欲试的欲望。那么，美甲技法是不是真的很难呢？其实，在家自己就可以DIY美甲。首先注意对指甲做好基础的日常保养，让你从甲形到甲面、指皮到手部肌肤，都呈现出无可挑剔的完美状态；然后适当准备一些常用美甲工具以及装饰物，跟着本书一起来，你很快就能在指甲上轻松玩出新花样。在学习美甲的过程中，你还会发现各种各样别致的美甲类型，如法式、贴钻、亮片、彩绘等，这些各具特色的迷人美甲，每一类都有着无可替代的美丽效果，让人忍不住想要依次尝试一番。想要学好这些多样美甲技巧，就需要仔细看看本书中的美甲解密了，在各种美甲色彩和造型的不断变换中，你一定会渐渐地有所启发，这时找到*你的美甲造型就不再是难题了！”

目录

Part 01 日常保养，美人玉手“甲”做主
01 Chapter 指甲基本修剪篇
指甲修剪工具大搜罗
常见甲形有哪些
打磨佳甲形要看手形
指甲基础修剪七步走
正确抛光，闪闪甲面惹人爱
02 Chapter 指甲高效保养篇
指甲保养五步走
问题指甲的特殊呵护秘籍
指甲断裂的快速急救妙招
预防指甲断裂的小秘方
纤纤玉手也需精心养护
当心！手部保养五大误区
一起做手部按摩
Part 02 美甲入门，打造女人“第二张名片”
01 Chapter 美甲准备篇
美甲的小单品
可爱无敌的美甲配饰
指甲油颜色挑选首看肤色
指甲油选购的窍门
02 Chapter 美甲练习篇
四步涂出完美甲面
两种有效卸除甲油的方法
轻松美甲六个小窍门
全面认识人工指甲
轻松装戴人工指甲
细心卸除人工指甲
巧手修护人工指甲裂痕
03 Chapter 美甲晋级篇
完美法式手法技巧
完美雕花手法技巧
完美贴钻手法技巧
完美彩绘手法技巧
Part 03 轻松美甲，百变女郎就是你
01 Chapter 法式美甲
双怀
炫目斑点
精致白蝶
金属朋克
浪漫雪花
02 Chapter 彩绘美甲
卡通小羊
黑白雕花
可爱笑脸
红惑
03 Chapter 镶钻美甲
七彩
十字魔法
华贵水钻
04 Chapter 亮片美甲
神秘蓝色
华贵红色
耀目银色
05 Chapter 蕾丝美甲
淡雅蕾丝
甜美蕾丝
古典蕾丝
06 Chapter 立体3D美甲
纯洁花瓣
立体蝴蝶
橘色回忆
07 Chapter 光疗树脂甲
闪耀黑色
银色奇迹
08 Chapter 琉璃甲
蓝色冰花
粉色冰花
Part 04 个性场合美甲，让你展现绚丽指间风情
01 Chapter 聚会美甲
感性妩媚
深惑
典雅名媛
绚丽亮钻
02 Chapter 约会美甲
害羞恋人
娇美佳人
成熟丽人
少女情怀
03 Chapter 职场美甲
淡雅肤色
纯净珠光
优雅知性
04 Chapter 假期美甲
蓝色海边
愉悦时光
异域风情
舞动旋律
05 Chapter 新娘美甲
高贵复古
幸福佳人
纯美公主
06 Chapter 节日美甲
情人节美甲
新年美甲
青年节美甲
儿童节美甲

作者介绍

　 尹黎
　 2006年成立天使港湾美甲培训基地
　 2007年荣获湖北省美甲行业*实力美甲师奖
　 2008年天使港湾荣获改革开放30年中国美甲业华表奖“优质服务名店”
　 2008年荣获全国3D立体浮雕奖
　 2009年天使港湾荣获美甲发展15年百家名店
　 2009年荣获中国美甲发展15年“新锐人物”奖
　 2010年荣获中国美甲行业“先锋人物”奖

文摘

序言

品质生活：美女人坊——都市女性的精致指南 （图书简介） 在这个追求效率与个性的时代，都市女性的生活不再是简单的生存，而是一场精心雕琢的艺术实践。她们渴望在快节奏的工作与社交中，依然能保持内心的从容与外在的精致。《品质生活：美女人坊》正是一本深入洞察现代女性内心需求，并提供全方位解决方案的实用美学手册。它并非专注于某一细分领域，而是构建了一个立体、多维度的“美女人坊”生态系统，旨在帮助每一位读者打造属于自己的、高品质的、具有辨识度的生活方式。 本书超越了传统美容书籍的范畴，将“品质生活”的定义拓展至“由内而外的和谐统一”。全书内容围绕四大核心板块展开，每一板块都蕴含着对细节的极致追求和对生活美学的深刻理解。 --- 第一部分：内在修炼——由心而发的健康与力量 品质生活的基石，永远建立在健康的体魄和稳定的心境之上。本部分深入探讨了如何通过科学的方法调养身心，实现由内而外的焕发光彩。 1. 精准营养学与轻食美学 我们拒绝盲目跟风的节食法，提倡建立一套适合个体生物钟和生活节奏的“定制化营养地图”。内容涵盖： 五大基础代谢的激活点： 如何通过早餐的黄金配比，启动一天的能量循环。 “隐形糖分”的侦测与规避： 详细解析市面上常见加工食品中的陷阱，提供天然代糖的替代方案。 肠道微生态的平衡艺术： 介绍如何通过益生元、发酵食品的科学摄入，改善皮肤状态和情绪波动。 餐桌美学的构建： 学习如何利用食材的色彩搭配、器皿的选择，将日常进食转化为一场视觉与味觉的享受，提升居家用餐的仪式感。 2. 情绪管理与深度放松技巧 现代女性常面临“高功能焦虑”。本章聚焦于如何将身心放松融入碎片化的时间中： 呼吸法的阶梯式训练： 从基础的腹式呼吸，进阶到“4-7-8”深度放松法，针对性应对不同场景下的压力。 数字排毒与专注力重塑： 探讨如何科学设置电子设备的使用边界，重获对时间的掌控感。 香气疗愈的入门与实践： 精选适合不同情绪状态（如提振精神、安抚神经、促进睡眠）的精油配方，并指导如何在家中打造一个专属的“嗅觉避风港”。 --- 第二部分：外在雕琢——日常精修与风格定位 本部分关注如何通过日常的打理，将个人形象提升至一个更具质感和辨识度的层面。这并非追求奢华堆砌，而是强调“恰到好处的精致”。 1. 基础护肤的“减法哲学” 我们倡导“少即是多”的护肤理念。 肌肤屏障的修复与强化： 深入解析皮肤屏障受损的常见原因，并提供针对性的修复流程，而非一味叠加功效性产品。 高效的“三步晨间/夜间程序”： 针对不同季节和肌肤状态，制定极简但高效的护肤步骤清单，确保每一步都物尽其用。 局部细节的秘密护理： 眼周、颈部、手部的精细护理方案，这些往往是暴露年龄和生活状态的“细节战场”。 2. 胶囊衣橱的构建与材质品鉴 告别“买了很多衣服却无衣可穿”的窘境，本章教授如何建立一个“少而精”的衣橱。 “高频穿着率”单品的筛选标准： 侧重于面料的垂坠感、抗皱性和天然纤维的运用（如美利奴羊毛、真丝、高支棉的辨识与保养）。 色彩心理学在穿搭中的应用： 学习如何根据自身的肤色冷暖调（Undertone），选择最能提亮气色的基础色系。 配饰的“点睛之笔”法则： 探讨丝巾的系法变化、皮具的保养技巧，以及如何利用一件高品质的配饰，瞬间提升整体造型的复杂度。 --- 第三部分：空间美学——居所的疗愈与效率 居住空间是个人品味最直接的投射，也是恢复精力的重要场所。本部分聚焦于如何将生活美学延伸到家居环境中。 1. 居家收纳的“流线型”设计 收纳的最高境界是“看不见的井然有序”。 功能分区与动线优化： 针对厨房、衣帽间和书桌这三个高频使用区域，提供符合人体工学的收纳布局建议。 “断舍离”后的常态化维护： 建立一套每月、每周需进行的物品整理习惯，避免物品回流。 视觉减压的收纳方案： 如何利用统一色系的储物盒、隐藏式收纳柜，让物品在不被使用时“隐身”。 2. 软装与光影的氛围营造 通过对细节的把控，让家成为真正的“心灵庇护所”。 织物的温度感选择： 学习如何根据区域功能选择地毯的材质（如亚麻、羊绒），以及窗帘的透光度，调节空间的私密性和光线柔和度。 “静物艺术”的陈列技巧： 学习如何利用花艺、小型雕塑、书籍的侧脊，在书架和边几上创造出具有层次感的视觉焦点。 个性化灯光的层次布局： 不依赖主灯，而是通过落地灯、台灯、射灯的组合，营造出温暖、有层次感的居家光环境。 --- 第四部分：社交艺术——从容得体的待人接物 品质生活也体现在人际交往中的优雅与界限感。 1. 电话与文字的沟通礼仪升级 在数字时代，更需要审慎使用语言。 邮件和即时消息的“专业度”： 学习如何撰写结构清晰、语气得体的商务及私人往来信息。 有效倾听的技巧： 掌握积极反馈的非语言信号，真正做到理解对方，而非仅是等待发言。 2. 场合着装与餐桌礼仪的“低调奢华” 在各种社交场合中，自信源于准备充分。 咖啡馆/下午茶的礼仪基础： 了解餐具的正确使用顺序和轻声交谈的艺术。 拜访与回访的艺术： 学习如何恰当地准备回礼，既表达谢意又不显得过分隆重。 《品质生活：美女人坊》致力于成为都市女性的“生活总策划师”，它提供的不是转瞬即逝的潮流，而是可以被内化、持续受益的生活智慧和审美体系。翻开它，你将开启一段对自身生活进行深度审美的旅程，发现真正的品质，来源于对每一个日常细节的尊重与热爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，细节决定成败，尤其是对于女性而言，很多时候，一个小小的改变就能带来意想不到的效果。指甲，作为我们最常接触到的身体部位之一，它的美观程度，很大程度上会影响到一个人整体给人的感觉。这本书的名字，让我立刻联想到了很多与“美”相关的元素，比如精致、优雅、时尚、个性等等。“时尚美甲书”这个定位，非常精准，我期待它能带来一些最新的流行趋势，比如今年流行的颜色、图案，或者是一些新的美甲工艺。同时，我个人也比较喜欢尝试一些比较有设计感的美甲，所以，我希望这本书里能有一些比较有创意、不落俗套的设计，能够激发我的灵感，让我可以在家也能做出令人惊艳的美甲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引眼球，那种淡淡的柔和色调，搭配上精致的插画，一下子就能让人感受到“品质生活”和“时尚美甲”的融合。拿到手里，纸张的质感也很好，印刷清晰，翻阅起来很舒服。虽然我还没有深入阅读，但光是目录和一些零星翻到的页面，就觉得内容应该会很丰富。封面上“美女人坊”这个名字，本身就带有一种亲切感和专业感，仿佛是为所有爱美的女性量身打造的指南。我个人对美甲一直很有兴趣，但又担心自己动手做会很复杂，或者效果不好，所以一直都很期待能有一本既实用又能带来灵感的书。这本书的标题和封面给我的感觉是，它不仅仅是教你技术，更重要的是传递一种生活态度，一种对细节的追求，一种让自己变得更美好的方式。我已经迫不及待想深入研究里面的内容了，希望能从中找到很多实用的技巧和最新的潮流资讯，让我的指尖也能焕发光彩，成为我“品质生活”的一部分。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前尝试过一些美甲教程，但总是觉得要么太专业，普通人难以理解，要么就是太基础，没有太多新意。这本书的出现，让我眼前一亮。它的整体风格非常大气，但又不失细腻。我注意到书中的一些图例，色彩搭配非常和谐，而且构图也很讲究，看得出来是经过精心设计的。我猜想，这本书在介绍美甲技术的同时，应该也会涉及一些色彩学、搭配技巧，甚至是根据不同场合、不同服装来选择美甲款式的建议。这对于我这种不太擅长色彩搭配的人来说，简直是福音。而且，“美女人坊”这个名字，给我的感觉是它汇聚了很多女性的美丽秘诀，不仅仅是美甲，可能还会有一些与整体造型相关的建议。我非常期待它能给我带来一些不一样的启发，让我不再局限于单调的美甲，而是能通过指尖的改变，提升整体的时尚感和个人魅力。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间，我一直在寻找一本能够真正帮我提升“精致感”的书。我发现，在很多时候，我们忽略了生活中的小细节，而这些小细节恰恰是构成“品质生活”的基石。指甲，就是这样一个很容易被忽视，但又能在不经意间展现一个人品味的地方。这本书的封面设计给我的第一印象就非常好，看起来很有档次，又很亲切。“美女人坊”这个名字，更是让人觉得它是一个集合了各种美丽秘籍的宝库。我期待这本书能够不仅仅是教我如何涂指甲油，而是能让我了解到更多关于美甲的知识，比如如何根据我的手型、肤色选择最适合的美甲款式，如何保养指甲，甚至是如何利用美甲来展现我的个性和心情。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正好处在一个想要改变一下自己形象的时期。生活中，我们总是被各种各样的事情占据，很少有时间去关注自己。而“品质生活”这个词，对我来说，不仅仅是物质上的富足，更多的是一种对生活的热爱和对自我的关怀。这本书的标题恰恰击中了我的需求。我翻了翻，里面的图片看起来非常精致，感觉像是在欣赏艺术品。我平时也喜欢关注一些时尚博主的分享，但总觉得隔着屏幕，不如这样一本实体书来得实在。我非常好奇书中是如何将“美女人坊”的理念融入到美甲的教学中的，是会介绍一些明星同款美甲，还是会分享一些设计师的灵感来源？我期待这本书能够提供给我更多关于美甲的“软知识”，而不仅仅是枯燥的步骤讲解。