奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4) 9787500926009 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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希臘ARTOON齣版社，薛菁睿 著

圖書標籤:

• 奧林匹剋
• 少兒
• 體育
• 運動
• 賽跑
• 投擲
• 跳躍
• 科普
• 競技
• 成長

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500926009

商品編碼：29657811230

包裝：平裝

齣版時間：2004-06-01

基本信息

書名:奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)

定價：10.00元

售價：6.8元,便宜3.2元,摺扣68

作者:希臘ARTOON齣版社 ,薛菁睿

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2004-06-01

ISBN：9787500926009

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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公元前776年在希臘奧林匹亞。屆奧林匹剋運動會開始時點燃瞭聖火。夜幕降臨時，運動會結束瞭。但是聖火依然在燃燒……
像所有的火焰一樣，聖火升上夜空，開始瞭它永不結束的旅程。
火焰像一顆星星那樣不斷地閃爍著，耐心地等待孩子們的召喚，它將告訴孩子們有關奧林匹剋體育的方方麵麵。
等到有人呼喚時，聖火就降臨至上，成為迴到我們時代的一顆大流星。
聖火降落在許多前奧林匹剋聖火被點燃的那個大理石祭壇上。像奇跡一樣，它一分為二，變成瞭奧林匹剋雙胞胎奧利和皮婭。
……他們把運動員精神的光輝帶給全世界的孩子。
當一天的任務完成後，就是他們要迴到天空去的時刻。他們跳到祭壇上，變迴聖火，升上天空。
……他們離開地麵上奧林匹亞的遺址，但公平競賽的精神依然在那裏發揚光大。
燦爛的聖火朝天空飛去……
賽跑的曆史幾乎和人類的曆史一樣長。在開始耕種之前的幾韆年裏，人類沒有固定居所，到處尋找水果、堅果等食物，同時人類也在試著去一些野生動物吃。跑得快的人也就成瞭成功的獵手。現在，有記載的早的體育比賽是在四韆多年前的古埃及舉行的，主要都是賽跑項目。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《奔跑、投擲、跳躍：奧林匹剋少兒係列（第四捲）》 書本概覽 《奔跑、投擲、跳躍：奧林匹剋少兒係列（第四捲）》是一本專為青少年讀者精心打造的體育啓濛讀物，旨在通過生動有趣的方式，引導孩子們認識和瞭解田徑運動中最具代錶性的三大基礎項目——賽跑、投擲和跳躍。本捲作為“奧林匹剋少兒係列”中的重要一環，不僅傳承瞭該係列一貫的知識性和趣味性，更在內容深度和廣度上進行瞭拓展，力求為小讀者們構建一個立體、鮮活的田徑運動世界。本書以圖文並茂的形式，將抽象的運動概念轉化為具體可感的場景，讓孩子們在輕鬆閱讀中，潛移默化地掌握田徑運動的基本規則、發展曆史、訓練技巧以及其中的科學原理。 內容詳述 第一部分：奔跑的奧秘——速度與耐力的激情碰撞 賽跑的起源與演變： 本部分將帶領小讀者們穿越時空，追溯賽跑運動的起源。從古代人類為瞭生存而奔跑，到古代奧運會中簡單的短跑比賽，再到現代田徑賽場上百花齊放的各種賽跑項目，我們將展現賽跑運動如何從一項基本生存技能演變成一項廣受歡迎的體育競賽。我們會介紹不同距離的賽跑項目，如100米短跑、200米、400米、800米、1500米，以及更長距離的挑戰，如5000米、10000米和馬拉鬆。每一個項目都將配以生動的故事和真實的案例，讓孩子們瞭解不同賽跑項目對運動員體能、技術和心理素質的不同要求。 短跑的爆發力與技術： 聚焦於短跑項目，我們將深入剖析起跑、加速、途中跑和衝刺等各個階段的關鍵技術。通過詳細的圖解和通俗易懂的語言，孩子們將學會如何掌握起跑反應，如何運用擺臂和蹬腿的力量，如何在高速奔跑中保持身體的穩定和協調。我們還會介紹短跑訓練中的一些基本方法，比如力量訓練、速度訓練和敏捷性訓練，以及如何通過科學的訓練來提升自己的短跑成績。 中長跑的耐力與策略： 對於中長跑項目，本書將側重於耐力訓練的科學性。我們將解釋什麼是最大攝氧量，以及如何通過不同強度的訓練來提高心肺功能。同時，我們也會探討中長跑比賽中的策略問題，比如如何配速、如何利用戰術超越對手，以及在疲勞狀態下如何保持鬥誌。本書將通過一些著名中長跑運動員的故事，激勵小讀者們堅持不懈，挑戰自我。 跨欄與障礙跑的技巧： 跨欄和障礙跑項目將展示賽跑運動中技巧與速度的完美結閤。我們將詳細講解跨欄的節奏、時機和技術要領，以及如何在不影響速度的情況下高效地越過欄架。對於障礙跑，我們將介紹各種障礙物的類型以及應對方法，強調在復雜地形中保持速度和平衡的重要性。 接力跑的團隊精神： 接力跑項目將突齣團隊閤作的力量。我們將闡釋交接棒的技術要領，包括如何穩定、準確地將接力棒傳遞給隊友，以及如何在比賽中與隊友默契配閤，共同爭取勝利。本書將通過經典的接力賽故事，傳遞“團結就是力量”的奧林匹剋精神。 第二部分：投擲的力量——精準與爆發的完美融閤 投擲項目的多樣性： 本部分將介紹田徑賽場上幾種主要的投擲項目，包括鉛球、鐵餅、標槍和鏈球。我們將逐一分析這些項目的特點、比賽規則以及對運動員身體素質和技術的要求。 鉛球：力量的藝術： 鉛球項目將重點講解“推”的技術。我們將分析運動員如何通過下蹲、蹬地、轉體和發力，將沉重的鉛球推齣。書中將配以詳細的動作分解圖，幫助孩子們理解身體各部分的協調發力過程，以及如何利用地麵反作用力來提升推鉛球的距離。 鐵餅：鏇轉的舞者： 鐵餅項目將展現鏇轉的技巧。我們將詳細描述運動員如何通過一係列復雜的轉體動作，為鐵餅積蓄動能，然後以最優化的角度將其擲齣。本書將解釋離心力和角動量等科學原理，讓孩子們理解為何鏇轉如此重要。 標槍：速度與角度的和諧： 標槍項目將聚焦於投擲的技巧和力量的結閤。我們將講解標槍的握持、助跑、投擲動作以及起飛角度的重要性。書中將通過圖示，展示不同握姿和投擲角度對標槍飛行軌跡的影響，並強調精準控製的重要性。 鏈球：力的釋放與控製： 鏈球項目將展示更加復雜和爆發性的力量。我們將講解鏈球的揮動、鏇轉和釋放過程，強調運動員如何在高速鏇轉中保持身體的穩定，並在閤適的時機將鏈球投齣。本書將解釋慣性和離心力在鏈球運動中的作用。 投擲訓練的要素： 此外，本部分還將介紹投擲項目所需的專項力量訓練，包括核心力量、爆發力以及柔韌性訓練。我們將提供一些適閤青少年在傢或在學校進行的簡易訓練動作，並強調安全訓練的重要性。 第三部分：跳躍的精彩——高度與遠度的徵服 跳躍項目的魅力： 本部分將帶領孩子們走進跳躍的世界，介紹跳高、撐杆跳高、跳遠和三級跳遠這幾種主要的跳躍項目。我們將從物理學的角度，分析跳躍運動中涉及到的動能、勢能、拋物綫運動等基本概念。 跳高：垂直的挑戰： 跳高項目將重點講解“越過”的技巧。我們將介紹背越式、俯臥式等不同的跳高技術，並詳細分析起跳、騰空、過杆和落地的各個環節。書中將通過圖解，展示運動員如何利用助跑速度轉化為起跳時的垂直動能，以及如何在空中調整身體姿態以越過橫杆。 撐杆跳高：力量與技術的極緻結閤： 撐杆跳高項目將展示人類挑戰高度的勇氣和智慧。我們將介紹撐杆的選擇、插入、助跑、起跳、擺杆、空中動作和落地等關鍵技術。本書將解釋撐杆的彈性勢能如何轉化為運動員的動能，幫助他們達到更高的境界。 跳遠：徵服水平的距離： 跳遠項目將聚焦於“跳得遠”的技巧。我們將講解助跑、起跳、空中動作（如“蹲踞式”或“挺身式”）和落地等環節。書中將通過圖示，解釋如何利用起跳時的角度和力量，以及在空中保持身體的平衡，以獲得最遠的成績。 三級跳遠：節奏與力量的韻律： 三級跳遠項目將展現連貫性與爆發力的完美結閤。我們將詳細講解三級跳遠由“單足跳”、“跨步跳”和“跳躍”組成的獨特技術。本書將強調這三個階段之間的銜接和節奏感，以及如何在連續的跳躍中不斷纍積動能。 跳躍訓練的要點： 本部分還將介紹跳躍項目所需的專項訓練，如腿部爆發力訓練、核心穩定性訓練和柔韌性訓練。我們將提供一些適閤青少年循序漸進的訓練方法，並強調預防運動損傷的重要性。 第四部分：成為運動小健將——健康生活與運動精神 田徑運動的益處： 本部分將升華主題，強調參與田徑運動對青少年身心健康的全麵益處。我們將解釋田徑運動如何促進身體協調性、心肺功能、骨骼健康和肌肉力量的發展。同時，也會探討運動如何培養孩子的自信心、毅力、團隊閤作精神和公平競爭意識。 科學訓練與營養： 為瞭讓小讀者們更好地理解如何進行科學的體育鍛煉，我們將提供一些關於熱身、整理運動的指導，以及在進行訓練時需要注意的注意事項。此外，我們還將簡要介紹與運動相關的健康飲食知識，幫助孩子們瞭解哪些食物可以為身體提供能量，哪些食物有助於肌肉恢復。 奧林匹剋精神的傳承： 本部分將迴歸“奧林匹剋少兒係列”的宗旨，深入淺齣地闡釋奧林匹剋精神的內涵，如“更快、更高、更強——更團結”。我們將通過講述奧運會曆史上感人至深的故事，激勵孩子們在體育運動中追求卓越，尊重對手，友愛互助，將運動中的正能量融入到日常生活中。 成為一名小小運動員： 最後，本書將鼓勵孩子們將所學知識付諸實踐，鼓勵他們積極參與體育活動，嘗試不同的田徑項目。我們將提供一些在傢或在學校可以進行的趣味性田徑遊戲和訓練小貼士，幫助孩子們在玩樂中體驗運動的快樂，並培養對體育運動的持久熱情。 藝術風格與插圖 本書的插圖將采用明快、活潑的風格，大量運用色彩鮮艷的卡通形象和生動的場景描繪，力求吸引孩子們的注意力。每一個動作要點都將配以清晰的分解圖，幫助孩子們直觀地理解運動技巧。同時，書中還會穿插一些錶現運動員拼搏精神的寫實插畫，以及一些介紹體育場館、曆史人物的趣味插畫，豐富視覺體驗。文字語言力求通俗易懂，富有趣味性，避免使用過於專業的術語，而是通過生動的比喻和類比，讓孩子們輕鬆理解復雜的運動原理。 目標讀者 本書的目標讀者為6-12歲的少年兒童，以及對田徑運動感興趣的傢長和教育工作者。 結語 《奔跑、投擲、跳躍：奧林匹剋少兒係列（第四捲）》不僅僅是一本介紹體育項目的書籍，更是一本傳遞運動精神、激發孩子們潛能、引導他們走嚮健康快樂成長的啓濛讀物。我們希望通過這本書，讓孩子們愛上運動，在奔跑、投擲、跳躍中感受生命的力量，在體育競技中學會成長，成為品格高尚、體魄強健的未來棟梁。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)》的時候，我首先被它的封麵設計所吸引。雖然我還沒來得及細看內容，但僅僅從封麵的視覺呈現，我就可以感受到一種積極嚮上、充滿活力的氣息。我猜想，這本書的內文一定會延續這種風格，用生動有趣的語言和色彩鮮明的插圖，為孩子們構建一個關於運動的奇妙世界。賽跑、投擲、跳躍，這幾個詞匯本身就充滿瞭動感。我非常好奇，這本書會從哪些角度來解讀這些項目？是會詳細介紹每項運動的技術要領，還是會講述一些與這些項目相關的有趣曆史故事？或者，會不會通過一些小故事，讓孩子們體會到在比賽中那種緊張刺激的心情，以及剋服睏難、挑戰自我的成就感？我特彆關注的是，這本書是否能激發起孩子們的運動興趣，讓他們願意走齣書本，去嘗試，去體驗。如果是這樣，那麼這本書的意義就非同尋常瞭。它不僅僅是一本知識讀物，更是一本能夠引導孩子健康成長的啓濛書。我期待它能用一種潤物細無聲的方式，在孩子們心中播下熱愛運動的種子，讓他們在未來的生活中，也能積極地參與到體育活動中來，享受運動帶來的快樂和健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直關注著“奧林匹剋少兒小叢書”這個係列，覺得它選題非常棒，能夠從小就嚮孩子們傳遞奧林匹剋精神。這本《賽跑投擲跳躍(4)》聽起來就非常吸引人，因為這幾項運動可以說是最基礎、也最能激發孩子們參與熱情的體育項目瞭。我推測，這本書在內容編排上，可能會非常有條理。比如，對於“賽跑”，它可能會從不同距離的賽跑（短跑、中長跑）講起，介紹起跑姿勢、跑步技巧，以及不同比賽中的策略。對於“投擲”，可能會介紹鉛球、標槍、鐵餅等項目的基本動作，強調力量、技巧和角度的配閤。而“跳躍”，則可能會涉及跳高、跳遠，講解如何助跑、起跳、騰空以及落地，甚至可能還會提到一些跳躍相關的運動，比如體操中的跳躍動作。我最期待的是，書中會不會有一些互動性的設計，比如可以跟著圖示學的幾個簡單動作，或者是一些關於如何提高運動錶現的小貼士，讓孩子們在閱讀的同時，也能有所實踐。而且，考慮到是麵嚮少兒讀物，我猜它的語言應該會通俗易懂，甚至會加入一些孩子喜歡的小故事或者小知識點，讓枯燥的運動原理變得生動有趣。

評分☆☆☆☆☆

這套書的名字聽起來就充滿瞭動感和活力，"奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)"，光是這幾個字就能勾起孩子們對運動的興趣。我特彆喜歡這種以體育項目命名的係列，因為它直接點齣瞭書的核心內容，讓人一目瞭然。雖然我還沒有具體翻閱這本《賽跑投擲跳躍(4)》，但我可以想象得到，它一定會將孩子們帶入一個充滿挑戰與樂趣的運動世界。賽跑，那是速度與耐力的較量，每一次起跑都凝聚著力量；投擲，那是技巧與精準的結閤，每一次發力都蘊含著智慧；跳躍，那是勇氣與爆發力的綻放，每一次騰空都觸碰著夢想。我想，這本書一定不僅僅是介紹這些運動的規則和技巧，更重要的是，它會通過生動的故事、有趣的插圖，以及或許還有一些激發孩子們想象力的情節，讓他們感受到體育運動的魅力。它或許會講述一個小運動員如何剋服睏難，堅持訓練，最終在賽場上閃耀的故事；也可能描繪一群小夥伴為瞭共同的目標，互相鼓勵，在運動中收獲友誼的場景。我期待這本書能夠點燃孩子們對運動的熱情，讓他們在閱讀中不僅增長知識，更能培養堅持不懈、勇於拼搏的精神。考慮到是“少兒小叢書”，我想它的語言應該會非常貼近孩子的認知水平，易於理解，同時又不失趣味性，能夠牢牢抓住小讀者的注意力。

評分☆☆☆☆☆

這套“奧林匹剋少兒小叢書”我一直很關注，尤其是這本《賽跑投擲跳躍(4)》，聽起來就充滿瞭青春的活力和力量。我個人非常喜歡這類能夠讓孩子近距離接觸體育的項目。我設想，這本書的內容可能會涵蓋這三個基礎田徑項目的一些入門知識。例如，關於“賽跑”，它可能會從最簡單的短跑開始，講解如何正確地擺臂、蹬腿，以及在比賽中如何調整呼吸和節奏。然後可能會過渡到中長跑，強調耐力和速度的結閤。對於“投擲”部分，我想象它會介紹一些常見的投擲器械，比如鉛球、鐵餅、標槍，並用非常易於理解的方式，講解投擲的原理，比如如何通過轉體、發力來增加投擲的距離。而“跳躍”部分，我猜測會包括跳高和跳遠，可能會講解助跑的技巧、起跳點以及落地時的姿勢，甚至可能會引入一些趣味性的練習方法。我尤其希望這本書能夠不僅僅是知識的傳授，更能激發孩子們參與運動的熱情，讓他們明白，體育不僅僅是比賽，更是一種健康的生活方式，是一種挑戰自我、超越自我的精神體現。如果書中能夠配上一些生動有趣的插畫，將運動的瞬間捕捉下來，我相信這會是一本深受孩子們喜愛的讀物。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，給孩子選擇科普讀物，如果能和他們所熟知的事物聯係起來，效果會特彆好。這本《奧林匹剋少兒小叢書——賽跑投擲跳躍(4)》光看書名，就覺得非常有潛力。“賽跑、投擲、跳躍”，這都是孩子們在學校體育課上或者公園裏經常能接觸到的運動項目。我猜這本書的齣發點，應該就是從孩子們的日常經驗齣發，然後引申到奧林匹剋這樣更宏大的體育賽事。可能書中會用一些孩子們能懂的語言，解釋為什麼賽跑要講究節奏，投擲的鉛球或標槍是怎麼飛得更遠的，以及跳高跳遠背後的物理原理。我很期待書中會用什麼樣的插畫來呈現這些內容，是寫實的風格，還是更具卡通趣味的？如果能有一些動感的插畫，配閤著文字的描述，那效果一定會非常棒。我還想，這本書也許會介紹一些世界級的運動員，分享他們的故事，讓孩子們知道，每一個輝煌的背後，都有著辛勤的汗水和不屈的意誌。奧林匹剋不僅僅是比賽，更是一種精神的象徵，我想這本書或許會觸及到這一點，在傳播體育知識的同時，也傳遞一種積極嚮上、追求卓越的精神。考慮到這是“小叢書”，每本書的內容應該不會太過於龐雜，能夠讓孩子一次讀完，並且有所收獲，不至於産生畏難情緒。