优雅小主妇的低成本生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苌苌 著

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• 理财
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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787543043114

商品编码：29657927779

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：优雅小主妇的低成本生活

定价：26.80元

作者：苌苌

出版社：武汉出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787543043114

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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过分节俭是算计，大手大脚是傻气。优雅小主妇的口号是：用*小的投资换取**的收益，用**的成本打造*的生活！
1.我不要过那种“有钱要少花，没钱就不花”的生活。我以为，那只是生存，而绝非生活。我要做一个优雅、幸福的超级可爱小主妇。
2.我从来不认为健身需要花很多钱，与其在健身房的器械上挥汗如雨，倒不如跟着我“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”。
3.在购物之前要先问自己5个“W”，即：Why、What、When、Where和Who。
4.家是房子里面住着两个相爱的人。如果没有爱，那只是房子而已，再豪华也没用；如果只有爱，那也不行，总不能两个人天天在马路上伴着星星月亮入睡吧？
5.时刻谨记：所有的投资中，感情投资花费*少，回报率**。
6.精致的牛排、摇曳的烛火、上等的红酒，*好再配一曲萨克斯，想必是每个女孩子心中*浪漫的遐想了。呵呵，偷偷说一句，我也是这么认为的。

内容提要

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低成本意味着少花钱，意味着“破费”，两者怎么能统一呢？哈哈，我就做到了！
房子我买了，装修这劳民伤财的“必修课”，我只交了四万块钱的学费，墙、地板、浴室、厨房、家具、家电搞定！
车子属于品吧？我也买了，一年的费用也就一万块钱，够低成本吧？
我和老公每年都要出去旅游——两次，你猜花多少钱？呵呵，俺俩加起来不到5000！
在这个“什么都涨，就是工资不涨”的年代，想知道我是怎么做到的吗？来吧，跟我一起走进《优雅小主妇的低成本生活》，你会发现，生活也可以是低成本的。
姐妹们请牢记，生活是一门艺术，需要的不仅是钱，更多的是心思。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书名：《都市绿洲：钢筋水泥间的自然疗愈实践》 内容简介 在飞速运转的现代都市中，我们渴望一片宁静的角落，一处能够呼吸、能够回归本真的空间。本书《都市绿洲：钢筋水泥间的自然疗愈实践》，正是献给所有被高楼大厦环绕，却依然心怀自然、追求内心平静的城市居民。它不是一本简单的园艺指南，而是一份深入的、关于如何在有限的城市空间内，构建自我疗愈生态系统的实用手册与哲学思考。 本书从“城市人的自然缺失症”这一核心痛点出发，系统地探讨了如何在阳台、窗台、室内甚至微小的角落里，创造出功能多样、充满生机的“都市绿洲”。我们相信，即便没有开阔的庭院，每个人都有能力将自然元素引入生活，以此对抗都市压力，重塑身心健康。 第一章：觉醒——城市与自然的断裂与重连 本章首先剖析了现代都市生活对人类精神和生理带来的隐性压力，即“自然缺失症”的具体表现。我们将探讨光线、空气、湿度等环境要素如何潜移默化地影响我们的情绪与工作效率。随后，本书提出了“微观生态构建”的理念，鼓励读者从最微小的细节开始，重新审视居住空间与自然的连接点。我们将介绍如何通过观察窗外的鸟类、记录天气的细微变化，来重新校准我们的生物钟，找回与大地节律的共振。 第二章：空间感知与植物的选择哲学 在寸土寸金的城市中，有效利用空间是首要挑战。本章详细介绍了基于不同光照条件和空间限制的植物选择策略。我们摒弃了昂贵复杂的系统，专注于低维护、高适应性的本土或易得物种。 垂直生长艺术： 深入讲解利用墙面、悬挂系统实现立体绿化的技巧，包括藤蔓植物的引导、模块化种植箱的DIY制作与维护。 光影的魔法： 针对朝北、朝南、采光不足的阳台，提供具体的植物配置方案，并教授如何利用镜面和反光材料优化自然光的使用。 功能性植物的引入： 不仅关注观赏价值，更侧重实用性。例如，如何在厨房窗台种植能够净化空气、辅助烹饪的香草和微型蔬菜（如罗勒、薄荷、小葱），实现“即采即食”的乐趣。 第三章：土壤、水与微气候的调控 健康的“绿洲”依赖于健康的“土壤”与适宜的“气候”。本章将城市园艺提升到生态学的层面。 告别化肥的土壤配方： 详细介绍了如何利用厨余垃圾（如咖啡渣、蛋壳、茶叶渣）在家中制作富含有机质的营养土，以及基础的堆肥和蚯蚓箱（Vermicomposting）的搭建与管理，实现废弃物的循环利用。 智慧节水艺术： 介绍了几种适合城市环境的节水灌溉技术，包括自吸水盆（Self-watering Pots）的制作，以及如何通过观察土壤湿度和植物状态，掌握“精准浇水”的技巧，避免过度或不足浇水。 城市微气候的应对： 针对夏季高温、冬季干燥等极端气候，指导读者如何通过遮阳网、增加小水景（如迷你喷泉或水盘），来调节植物周围的湿度和温度，维持生态平衡。 第四章：疗愈的仪式——园艺作为正念练习 园艺不仅仅是种植，更是一种深入的冥想与自我对话。本章探讨了园艺活动如何转化为一种有效的心理疗愈手段。 感官的唤醒： 引导读者有意识地调动视觉（色彩搭配）、嗅觉（花香、泥土味）、触觉（抚摸叶片、松土），将注意力完全集中在当下的操作中，达到类似正念冥想的效果。 生命的观察与接纳： 通过记录植物的生长周期——从播种、发芽、开花到衰败，读者可以直观地学习生命的无常与韧性，学会接纳生活中的变化与不如意。 “微修复”项目： 介绍一些快速见效的小型园艺项目，如水培植物的繁殖、多肉植物的组合盆栽等，用即时的成就感来对抗都市生活中的无力感。 第五章：都市绿洲的延展——社区与人际的连接 本书的最终目标是将个体的小小绿洲，辐射到更广阔的城市环境中。 “分享即种植”理念： 鼓励读者通过分享植物分株、交换种子、组织小型园艺沙龙等方式，打破都市的隔阂，建立基于共同爱好的邻里关系。 城市低碳生活实践： 如何将自家阳台的产出（如香草、小番茄）融入日常饮食，减少对超市供应链的依赖，实现更可持续的城市生活方式。 “借景”与公共空间美化： 即使没有私人空间，也可以通过窗台布置、公共区域的植物摆放，为路过的行人提供片刻的宁静，成为城市景观的积极贡献者。 《都市绿洲：钢筋水泥间的自然疗愈实践》旨在提供一套全面、低成本、高回报的城市生活方法论。它将帮助读者在喧嚣中找到一处属于自己的精神避难所，用双手和泥土的接触，重新找回生命的力量与节奏。这是一场关于如何在有限空间内，创造无限可能的生态革命。

评分☆☆☆☆☆

《优雅小主妇的低成本生活》这本书，听名字就觉得很有吸引力，尤其“低成本”这个关键词，简直是为我们这些渴望生活精致但又囊中羞涩的普通人量身定做的。我平时就很关注一些生活方式类的书籍，希望能从中汲取一些灵感，让自己的生活变得更有条理，更有美感。这本书的封面设计非常简约大气，给人一种高级感，这让我对书的内容充满了好奇。我初步翻阅了一下，发现这本书的内容涵盖面很广，不仅有关于家居布置和物品收纳的实用技巧，还涉及到了个人情绪管理和时间规划等方面。作者的语言风格也非常亲切，没有那种高高在上的说教感，而是像一位老朋友在分享自己的心得体会。我尤其喜欢书中那种“拥抱不完美”的态度，这让我觉得生活不必太过苛求，而是要学会享受当下的美好。我非常期待在接下来的阅读中，能学到更多关于如何用有限的资源，打造出无限的生活精彩。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚收到《优雅小主妇的低成本生活》这本书，还没来得及细看，只是被它的名字吸引，就迫不及待地想写点东西。我一直觉得，生活中的“优雅”和“精致”并不是奢侈品的代名词，而是一种由内而外的气质，一种对生活的热爱和尊重。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的大门，让我看到了低成本生活也能拥有的无限可能。我特别喜欢书名中“小主妇”这个称谓，它自带一种温婉、勤劳、细致的画面感，让人觉得这本书是为每一个渴望把家打理得井井有条，把日子过得有滋有味的人而写的。我期待在这本书里找到关于如何平衡工作与生活、如何高效利用时间、如何在日常生活中发现小确幸的秘诀。我相信，这本书不仅仅是一本关于生活技巧的书，更是一本关于人生态度的书，它会引导我用更积极、更平和的心态去面对生活中的种种挑战，并从中发现属于自己的那份独特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下了解到《优雅小主妇的低成本生活》这本书的，当时正在浏览一些家居博主的分享，其中一位博主强烈推荐了这本书，并分享了她通过书中的一些方法，成功将自己的生活品质提升了一个档次。我对此产生了浓厚的兴趣，立刻下单购买了。虽然我还没有细读全书，但仅仅是浏览了前几章，我就被作者细腻的文笔和深刻的生活洞察力所吸引。她并没有像一些所谓的“生活导师”那样，用高高在上的姿态去说教，而是用一种分享的口吻，仿佛是一位邻家姐姐，娓娓道来自己的生活经验。尤其让我印象深刻的是，书中提到了“用心经营每一件小事”的概念，这让我想起了自己常常因为追求“大而全”的生活而忽略了身边那些细微的美好。这本书似乎在提醒我，真正的优雅，恰恰体现在那些看似微不足道的日常细节之中。我对书中关于如何利用旧物改造、如何在家中营造温馨氛围的篇章充满期待，相信它们能为我带来意想不到的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《优雅小主妇的低成本生活》这本书时，我立刻被它所传达出的理念深深吸引。在这个物质极大丰富的时代，我们常常陷入一种“越多越好”的消费陷阱，结果却发现生活被各种物品挤压得喘不过气来。这本书就像一股清流，提醒我们回归生活的本质，用更理性的方式去拥抱“少即是多”的哲学。我尤其欣赏作者在书中对“低成本”的定义，它并非意味着廉价或牺牲品质，而是强调一种智慧的消费和生活方式。通过精打细算，巧妙规划，我们依然可以拥有一个充满美感和舒适度的家，过上充实而有品质的生活。我非常期待书中关于如何发掘生活中的“小确幸”、如何用创意让平凡的日子焕发光彩的章节。这本书不只是关于如何省钱，更是关于如何爱自己，如何更聪明地生活，从而获得心灵的富足和真正的自由。我已经迫不及待地想把书中的方法融入到我的日常生活中，去体验那份属于“优雅小主妇”的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就有一种治愈人心的感觉，“优雅小主妇的低成本生活”，光是想象一下，就能感受到一种闲适而精致的画面。我最近刚入手，还没有来得及深入阅读，但仅仅是翻阅了目录和一些引言，就觉得它像一位温柔的朋友，在悄悄地向我传授生活的智慧。我尤其对其中提到的“断舍离”理念非常感兴趣，一直以来，家里的杂物堆积如山，让我感到焦虑，这本书似乎提供了一种行之有效的方法，让我能够重新审视自己的物品，并且在精简的过程中，发现一种不一样的美学。而且，“低成本”这个词，对于现在的我们来说，实在是太接地气了。生活成本的压力，让很多精致生活的梦想显得遥不可及，而这本书却用一种鼓励的态度告诉我们，优雅并非遥不可及，而是可以通过合理规划和巧妙运用来实现的。我迫不及待地想跟着书中的指引，去学习如何用更少的投入，获得更多的生活品质。它的封面设计也十分雅致，让人一拿到手里，就有一种被呵护的感觉。我期待着在接下来的阅读中，能获得更多关于家居布置、衣橱整理、甚至餐饮规划的灵感，相信它会成为我提升生活幸福感的重要伙伴。