穿出影响力：女性职场形象书(珍藏版) 9787506462556 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美普瑟，张玲 著

图书标签:

• 职场形象
• 女性职场
• 个人形象管理
• 职场穿搭
• 影响力
• 职业发展
• 着装技巧
• 商务礼仪
• 形象设计
• 提升自信

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506462556

商品编码：29657942625

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名:穿出影响力：女性职场形象书(珍藏版)

定价：42.00元

售价：28.6元,便宜13.4元,折扣68

作者:(美)普瑟,张玲

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787506462556

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

内容提要

本书在美国形象设计大师、AIS体系创始人多丽丝，普瑟经典著作基础上修订，增加了张玲老师在图内进行形象咨询的案例，使得这本风靡全球的时尚经典著作增添了本土化气息，相信它将给更多女性带来个人形象设计的乐趣！
个人形象已经成为现代人获得成功的重要因素之一，受到越来越多都市人的重视。本书旨在揭开充满自信、穿着得体的秘诀。全书从如何挑选服装的款式和质地、如何挑选服装颜色、如何形成个人的风格与形象等方面系统介绍现代女性进行个人形象管理的方法及步骤，成为迈向和正努力迈向事业*女性的好助手。你的成功形象从这里开始吧！

目录

序言
第—部分 基本原则
1 衣橱基本款
2 基本穿着
3 身体线条
4 布料与细部设计
5 合身与品质
6 个人风格
第二部分 职场颜色
7 适合工作时穿着的颜色
第三部分 职场风范
8 肢体语言与仪表
9 商务会餐
10 翱翔天际
生生不息的美丽，源于你的自我风格

作者介绍

多丽丝·普瑟是纵横在时尚与美学产业20余年的知名专家，其所独创的AIS（Always In Style )个人色彩、体型和风格诊断的形象管理系统，对“四季色彩理论”进行了升华，重点强调一个人的用色和风格更要吻合个人的内在气质和心理需求，该系统一经问世，即得到业内人士的高度认可

文摘

序言

职场女性的进阶指南：突破自我，成就非凡 引言：洞察时代脉搏，解码女性力量 在当今快速变化的商业环境中，女性的力量正以前所未有的深度和广度重塑着全球经济格局。然而，从职场新人到高层管理者，女性在职业发展道路上依然面临着独特的挑战与机遇。如何将内在潜力转化为外在影响力？如何在纷繁复杂的职场文化中，找到清晰的自我定位并有效传达专业价值？ 本书并非聚焦于单一的形象塑造技巧，而是构建了一套全面、系统、深入的职业发展战略框架，旨在帮助所有雄心勃勃的女性清晰认知自我、精准定位目标，并最终实现职业生涯的跨越式发展。我们深信，真正的“影响力”源于深刻的自我认知与精湛的职场技能的完美结合。 --- 第一部分：锚定自我——深度发掘你的核心竞争力 职业成功的基石，在于对自我的彻底了解。在这一部分，我们将引导读者完成一次深刻的自我探索之旅，挖掘那些潜藏的、尚未被完全激活的内在驱动力与独特优势。 第一章：职业DNA的解码 超越性格测试： 我们将采用多维度评估体系，帮助你识别你的核心价值观、天然禀赋以及应对压力的独特模式。这不仅是关于“你是什么样的人”，更是关于“在何种环境下你能发挥出最佳水平”。 天赋的具象化： 如何将抽象的“天赋”转化为可量化的、可输出的职场价值点？本章提供实战工具，教你构建个人能力矩阵，明确你的“不可替代性”。 职业叙事的力量： 你的职业履历只是故事的一部分。学习如何提炼关键经历，构建一个引人入胜、逻辑清晰的“职业故事线”，使你的过往经历为未来的抱负服务。 第二章：构建清晰的职业愿景 从“忙碌”到“目标导向”： 许多职场女性陷于日常事务的泥潭。本章重点在于区分“活动”与“进展”，设定具有战略高度的长期目标。 “我要去哪儿”的地图绘制： 设定清晰的里程碑，并学会使用SMART原则的进阶版——Strategic（战略性）、Meaningful（有意义）、Aligned（一致性）、Reviewable（可复盘）的目标设定法。 风险偏好与舒适区边界： 探讨如何科学评估和适度挑战自己的舒适区。影响力往往诞生于适度的、计算过的风险承担之中。 --- 第二部分：精炼表达——专业能力的可视化呈现 强大的能力需要有效的沟通渠道才能被外界感知。本部分专注于如何优化你的“输出端口”，确保你的专业度能够精准、有力地抵达目标受众。 第三章：非语言沟通的战略部署 肢体语言的“信号塔”： 深入剖析坐姿、站姿、手势在不同情境（如高压会议、一对一辅导、公开演讲）下的精确含义。重点教授如何利用身体语言来强化权威感和亲和力之间的平衡。 目光接触的艺术： 如何在保持自信与避免侵略性之间找到最佳平衡点，尤其是在跨文化交流和性别敏感的讨论中。 “气场”的科学构建： 气场并非天生，而是由习惯性的姿态和内在情绪管理共同作用的结果。提供呼吸和微调技巧，帮助你在关键时刻快速“进入状态”。 第四章：高效能的口头沟通策略 电梯演讲的升级版： 掌握如何将复杂的专业概念压缩成能在30秒内清晰阐述的“价值包”。 “提问”的力量大于“陈述”： 学习结构化提问技巧，引导对话走向有利于你的方向，展示你超越表象的洞察力。 应对批评与冲突的“冷静回应”模型： 建立一套预先演练的、非情绪化的冲突处理流程，确保在辩论或质疑中始终保持专业和控制力。 --- 第三部分：向上流动——构建你的战略人脉网络 影响力是网络化的资源。本部分聚焦于如何策略性地建立和维护高质量的人际连接，将“认识人”转化为“获得支持”。 第五章：从“社交”到“战略伙伴关系” 识别关键影响者 (KOLs)： 如何绘制你的组织或行业中的权力地图？区分“支持者”、“中立者”和“潜在阻碍者”，并为每个人制定不同的接触策略。 互惠价值的深度挖掘： 放弃“索取式”社交，转向“价值交换”模型。学习如何提前准备你能提供给对方的独特价值，使每一次互动都成为双赢的投资。 高层沟通的艺术： 如何准备简报、汇报给高级管理层？掌握“自上而下”的信息传递逻辑，确保你的信息是高管需要的结论和建议，而非冗长的过程描述。 第六章：导师制与赞助人的区别 导师 vs. 赞助人 (Mentor vs. Sponsor)： 明确两者的职能差异。导师提供建议，而赞助人利用其政治资本为你争取机会。 如何“赢得”一个赞助人： 详细阐述如何通过持续的优秀表现和清晰的沟通，让高层愿意在关键时刻为你发声。这不是请求，而是基于绩效的“锁定合作”。 跨界支持系统的建立： 鼓励建立横向和纵向相结合的支持网络，确保你在不同层级和不同部门都有可靠的盟友。 --- 第四部分：领导力与韧性——驾驭职场波折 真正的领导者不仅能在顺境中前行，更能在逆境中展现其深度和稳定感。本部分探讨如何在压力下维持高绩效，并展现出变革型领导的潜质。 第七章：情绪智能与压力韧性 自我调节与外界感知： 深入探讨如何管理“职场能量池”。识别哪些活动消耗你的能量，哪些活动能够补充能量。 “不完美”的勇气： 探讨完美主义对女性领导力的潜在负面影响，学习如何设定“足够好”的标准，并将失败视为迭代的机会。 建立边界，防止倦怠： 制定明确的个人工作与生活界限，这不是软弱的表现，而是长期可持续贡献的必要保障。 第八章：以人为本的变革型领导实践 赋权而非控制： 学习如何有效授权，真正释放团队成员的潜力，而非仅仅分配任务。 打造包容性的团队文化： 探讨如何通过有意识的行动，确保团队中的多元声音都能被听到和重视，这直接关系到团队的创新能力。 长期主义的战略定力： 在追求短期目标的同时，如何保持对长期使命的关注，并带领团队穿越组织变革的迷雾。 结语：影响力的持续迭代 影响力不是一个终点，而是一个持续优化的过程。本书提供的工具和框架旨在成为你职业旅程中的指南针和加速器，帮助你不仅在现有岗位上取得卓越成就，更能为未来你所期望的领导角色做好充分准备，最终在职场中刻下属于你独特而深远的影响力印记。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考职业发展和个人成长的问题，尤其是在女性面对职场瓶颈时，如何突破现状，展现出更强大的竞争力。这本书的出现，就像是为我提供了一盏指路灯。我最看重的是书中是否能提供切实可行的方法和策略，而不是一些空泛的理论。我希望它能像一位经验丰富的职场导师，能够告诉我哪些行为习惯、沟通方式、甚至是一些微妙的肢体语言，都能在不经意间影响他人对我的看法。当然，“形象”这个词，我理解的不仅仅是外表的光鲜亮丽，更重要的是内在的自信和专业的素养，是如何将这两者有机地结合起来，形成一种强大的吸引力和说服力。我非常期待书中能有关于如何处理职场人际关系、如何与不同类型的人有效沟通、以及如何在压力下保持积极心态的论述。毕竟，一个真正的职场影响力，是建立在扎实的业务能力和良好人际交往基础之上的，外在的形象只是锦上添花。我希望这本书能够帮助我审视自己在这些方面的不足，并提供具体的改进方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的选题非常贴合当下女性在职场中的普遍需求，我一直觉得“影响力”是一个很吸引人的概念，它不仅仅意味着被认可，更代表着能够引导和影响周围的人，推动事情的发展。对于女性而言，在职场中建立自己的影响力，往往需要付出更多的努力和智慧。我非常好奇作者会如何定义“职场形象”，它是否仅仅局限于外在的穿着打扮，还是包含了更广泛的内在特质，比如自信、专业、沟通能力、以及解决问题的能力等等。我希望书中能够提供一些具体的、可操作的建议，能够帮助读者在日常工作中实践，并看到实际的效果。例如，在面对重要会议、客户拜访或者团队协作时，如何通过自己的言行举止，以及恰当的形象展现，来增强自己的说服力和领导力。我期待这本书能够帮助我打破一些固有的思维模式，学会如何更有效地展现自己的优势，并在职场中发光发热，成为一个有影响力的人。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为职场中的“形象”是一个综合性的概念，它不仅仅是表面的光鲜亮丽，更是内在能力、专业素养、以及沟通方式的体现。尤其是对于女性来说，如何在职场中塑造一个既能体现专业性又不失个人魅力的形象，是提升竞争力的关键。这本书的标题“穿出影响力”引起了我的极大兴趣，我希望它能提供一些切实可行的指导，帮助我更好地理解和提升自己的职场影响力。我特别期待书中能够探讨如何通过科学的形象管理，来增强自信心，提升沟通效率，甚至是在关键时刻做出更明智的决策。我希望这本书不仅仅停留在“怎么穿”的层面，而是能够深入挖掘“为什么这样穿”以及“穿出什么样的‘我’”的背后逻辑。我想了解，如何才能在不同的场合、面对不同的人群时，恰当地展现出自己的专业能力和个人特质，从而赢得他人的尊重和信任，最终达成职业目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，很有质感，看起来就像一本可以细细品读的书。拿到手的时候，那种沉甸甸的感觉，让人觉得里面一定承载了不少有分量的东西。我一直对“职场形象”这个话题很感兴趣，毕竟在这个竞争激烈的时代，一个好的形象确实能为自己加分不少。特别是对于女性来说，如何在职场中展现出自信、专业又不失个人魅力的形象，一直是我在探索的课题。这本书的标题“穿出影响力”一下子就抓住了我的眼球，我脑海中立刻浮现出许多关于“如何通过外在和内在的结合来提升自己的影响力”的联想。我很好奇作者会从哪些角度来解读这个主题，是纯粹的服饰搭配建议，还是会涉及到更深层次的沟通技巧、心态调整，甚至是如何在职场中建立个人品牌？我非常期待书中能有关于不同行业、不同职级女性形象塑造的案例分析，因为每个人的职场环境和发展阶段都有所不同，具象化的例子会更有参考价值。同时，我也希望书中不仅仅是教人“穿什么”，更重要的是传递一种“如何穿出自己的风格，穿出自己的力量”的理念，让读者能够真正理解并内化这些影响力的要素。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书名的时候，我就觉得它触及了我一直在思考的一个核心问题：如何在职场中有效地发挥自己的潜力，并让这种潜力被看见、被认可。很多人会将“影响力”与天生的领导才能或卓越的口才划等号，但我始终相信，影响力是可以后天培养的，而“职场形象”无疑是其中一个非常重要的组成部分。我非常好奇，作者会从哪些维度来解读“穿出影响力”这个概念。是会侧重于外在的穿搭技巧，还是会深入到内在的心理建设和沟通策略？我更倾向于后者，因为我深知，一个真正有影响力的女性，一定是在外在和内在都散发出强大的能量。我希望书中能够提供一些具体的、可以实践的方法，比如如何通过调整自己的言谈举止，如何更好地表达自己的观点，如何在团队中发挥积极的作用，以及如何建立和维护自己的专业声誉。这本书的出现，让我觉得我离成为一个更具影响力的职场女性又近了一步。