精神科代谢与内分泌学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗诚黄芹阮冶 著，罗诚，黄芹，阮冶主编 编

图书标签:

• 精神科
• 代谢
• 内分泌
• 精神疾病
• 代谢综合征
• 内分泌紊乱
• 精神药物
• 代谢副作用
• 内分泌影响
• 临床医学

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 云南科技出版社

ISBN：9787558707759

商品编码：29658264535

包装：平装-胶订

开本：32

出版时间：2017-07-01

页数：237

字数：80

内容介绍
《精神科代谢与内分泌学》由在康复医疗、辅助器具1线工作的二十余位医师、专家、学者撰稿，介绍了精神科代谢及内分泌学特点、精神科代谢性疾病、精神科内分泌系统疾病、营养性疾病等内容。 　　《精神科代谢与内分泌学》有利于促进精神科代谢综合学科形成，课题成果转化与推广，服务于精神科临床。促进临床特色学科团队建设，深耕临床研究深度，形成良好科研氛围。

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目录
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《身心共振：情绪、生理与健康的新视角》 引言 在现代社会，健康已不再仅仅是身体机能的正常运转，更包含了心理的宁静、情绪的稳定以及生理与心理之间微妙而深刻的联结。长久以来，我们习惯于将精神疾患与生理疾病割裂开来，仿佛它们是两个独立的王国，互不干涉。然而，日益增长的科学研究与临床实践却不断揭示，情绪的波动、压力的累积、认知的偏差，无时无刻不在影响着我们的内分泌系统、免疫系统乃至大脑的微观结构。反之，身体的异常，如慢性炎症、激素失调，也往往成为抑郁、焦虑等情绪问题的根源。 《身心共振：情绪、生理与健康的新视角》正是这样一部旨在打破学科壁垒、重塑我们对健康认知的著作。它并非一本探讨精神疾病的药物治疗或内分泌激素的化学原理的教科书，而是一部关于“人”的综合性解读。本书致力于从更广阔的视角，深入剖析情绪、心理状态与身体生理机制之间是如何相互作用、相互影响，并最终塑造我们的整体健康的。我们将一同探索，那些看似难以言喻的精神困扰，其背后往往隐藏着怎样的生理密码；而那些时常被忽视的身体不适，又可能在悄无声息地侵蚀着我们的心灵。 第一部分：情绪的生理回响——心与脑的对话 情绪，作为人类最基本的存在体验之一，远非仅仅是主观感受。当喜悦涌上心头，它激活的是大脑的奖赏通路，释放多巴胺，让我们感到愉悦和动力。而当恐惧来袭，身体会立刻进入“战斗或逃跑”模式，肾上腺素飙升，心跳加速，肌肉紧绷。本书将详细解读这些情绪反应背后的神经递质活动、神经回路的激活与抑制，以及它们如何作用于自主神经系统，影响着我们的心率、血压、消化乃至睡眠。 我们还将深入探讨，长期处于负面情绪状态，如持续的焦虑、抑郁或愤怒，会对大脑结构和功能产生怎样的慢性影响。这包括海马体体积的改变（影响记忆和学习），杏仁核的过度活跃（导致过度警觉和恐惧反应），以及前额叶皮层的活动减弱（削弱决策和情绪调节能力）。这些生理改变并非抽象的概念，它们直接关联到我们日常生活中的认知能力、行为模式以及对压力的承受能力。 第二部分：内在的化学信使——内分泌系统与情绪的交响 内分泌系统，如同身体内部的精密指挥官，通过分泌各种激素，调控着我们的生长、发育、新陈代谢，以及对环境的适应能力。然而，它与我们情绪和心理状态的联系，远比我们想象的更为紧密。本书将详细解析，压力激素——如皮质醇——的长期升降对情绪的影响，以及它们如何与大脑的情绪中枢相互作用，形成一个恶性循环。例如，长期高水平的皮质醇不仅会削弱免疫功能，还可能导致情绪低落、失眠甚至认知障碍。 我们也将探讨其他重要的激素，如甲状腺激素、性激素（雌激素、孕激素、睾酮）等，它们在调节情绪、能量水平、睡眠周期以及性欲方面的作用。例如，甲状腺功能异常，无论亢进还是减退，都可能引发明显的抑郁或焦虑症状。而女性在生理周期中的激素波动，也常常与情绪的起伏息息相关。本书旨在揭示这些“看不见的”化学信使，如何成为情绪波动的潜在驱动者，以及如何通过关注身体的信号，来更好地理解和管理我们的情绪。 第三部分：生理失衡的心理阴影——慢性疾病与情绪的联结 在许多情况下，我们关注的焦点常常是疾病的身体症状，而忽略了它对心理健康可能造成的深远影响。本书将特别关注慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病、慢性疼痛综合征等，与情绪障碍（如抑郁、焦虑、甚至创伤后应激障碍）之间的复杂关系。 我们将分析，疾病带来的身体不适、疼痛、功能限制、以及对未来的担忧，如何成为心理压力的巨大来源，从而引发或加剧情绪问题。例如，慢性疼痛不仅消耗身体的能量，还会导致睡眠障碍，从而进一步影响情绪。而糖尿病患者由于血糖波动和并发症的风险，常常伴随着高度的焦虑和抑郁。 同时，我们也需要认识到，许多慢性疾病本身，其发生和发展过程，可能就与长期的压力、炎症反应以及内分泌失调有着千丝万缕的联系。本书将审视这些生理失衡，如何为情绪问题的种子提供温床，以及如何通过改善生理状况，来积极影响心理健康。 第四部分：身心整合的康复之路——从理解到实践 认识到情绪与生理之间的深刻联结，仅仅是第一步。更重要的是，如何将这种理解转化为实际的行动，实现身心的和谐与平衡。《身心共振》的第四部分，将为您提供一系列基于科学证据的实践性建议。 我们将探讨，通过调整生活方式，如何有效地改善情绪和生理状态。这包括： 饮食与营养：了解特定营养素（如Omega-3脂肪酸、维生素B族、镁等）对神经递质合成和大脑功能的影响，以及健康饮食模式（如地中海饮食）如何降低炎症反应，改善情绪。 运动与活动：深入分析体育锻炼如何促进内啡肽的释放，改善睡眠质量，降低皮质醇水平，以及增强大脑的可塑性。 睡眠的修复力量：揭示睡眠不足或质量差对情绪调节、认知功能和内分泌系统的负面影响，并提供改善睡眠卫生的策略。 压力管理的智慧：介绍正念冥想、深呼吸练习、瑜伽等放松技巧，以及认知行为疗法（CBT）等心理干预手段，如何帮助我们更好地应对压力，重建内心的平静。 人际关系与社会支持：强调建立和维护健康的人际关系，获得社会支持在情绪健康中的关键作用，以及如何通过积极的社交互动，提升幸福感。 本书并非提供“速成”的解决方案，而是倡导一种对身体和心灵的持续关注与关怀。通过掌握这些跨学科的知识，我们能够更主动地理解自身的身心状态，更科学地应对生活中的挑战，最终迈向一个更健康、更平衡、更充实的人生。 结语 《身心共振：情绪、生理与健康的新视角》是一次探索人类整体健康的旅程。它邀请您一同审视，我们内在的每一个细微变化，无论是情绪的暗流涌动，还是身体的悄然诉说，都并非孤立存在，而是构成了一幅幅丰富而动态的身心图景。通过这本书，您将获得全新的视角，理解情绪与生理如何携手，共同谱写生命的乐章，并掌握更有效的工具，去引导这首乐章走向和谐与健康。让我们一起，倾听身心的共振，感受生命的活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它不仅仅是医学领域的专业著作，还以一种引人入胜的方式，将科学的严谨性与人性的关怀相结合。我是一名非医学背景的图书爱好者，但我一直对人类的心理和生理健康抱有极大的好奇心。当我读到书中关于“肠道菌群与情绪”的章节时，简直惊叹不已。作者通过大量研究数据，清晰地阐述了肠道微生物的多样性如何影响神经递质的合成，例如血清素的绝大部分是在肠道中产生的，而肠道菌群的失调可能会直接导致情绪低落和焦虑。更重要的是，作者并没有止步于理论的阐述，而是结合了饮食干预、益生菌疗法等实际应用，为改善情绪提供了具体的建议。这种理论与实践相结合的叙述方式，让我觉得这本书不仅仅是知识的传递，更是对生活质量的提升。我印象最深刻的是书中关于“睡眠与代谢”的讨论。长期睡眠不足如何导致胰岛素抵抗、食欲增加以及肥胖，这与我自身的经历产生了强烈的共鸣。作者用清晰的图表展示了睡眠不足对多种激素水平的影响，例如瘦素和胃饥饿素，并解释了这些激素的变化如何驱动不健康的饮食习惯。这本书让我意识到，很多时候，我们所认为的“心理问题”，其根源可能隐藏在我们日常生活的生理状态之中，而关注身体的健康，也是关照心灵的一条重要途径。

评分☆☆☆☆☆

这本《精神科代谢与内分泌学》的封面设计就带着一股沉静而专业的调调，那种略带复古的字体搭配上柔和的色彩，瞬间就勾起了我对精神疾病背后复杂生物学机制的探究欲。翻开书页，我首先被书中精美的插图深深吸引。那些关于大脑结构、神经递质通路以及激素受体分布的示意图，不仅清晰明了，而且色彩搭配得恰到好处，让原本抽象的科学概念变得生动形象。举例来说，其中关于血清素信号通路的部分，作者用了一系列循序渐进的图解，从宏观的神经元连接到微观的分子互动，再到这些互动如何影响情绪和行为，整个过程的逻辑链条被梳理得异常顺畅。我特别喜欢作者在解释一些复杂的生化反应时，会适时插入一些生活化的比喻，比如将酶的作用比作“化学反应的催化剂”，将激素的信号传递比作“身体内部的信使”，这些巧妙的比喻大大降低了理解门槛，让我在阅读过程中少了几分枯燥，多了几分乐趣。而且，书中引用的研究案例都非常具有代表性，不少都是近几年的前沿成果，这足以证明作者在信息搜集和更新上的严谨态度。我尤其关注了其中关于甲状腺功能异常与抑郁症之间关联性的部分，作者不仅详细阐述了甲状腺激素对大脑发育和功能的影响，还列举了多项临床研究数据，表明了准确诊断和治疗甲状腺问题在改善抑郁症状方面的潜力。这本书的深度和广度都让我感到惊喜，它不像某些科普读物那样浅尝辄止，而是真正深入到科学的肌理之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直对精神疾病的诊断和治疗有着浓厚的兴趣，尤其是在看到一些案例中，患者的某些生理指标异常与精神症状之间存在着千丝万缕的联系时，便更加深信“身心一体”的理念。这本书恰好满足了我对这种跨学科知识的渴求。作者在文中对多种精神障碍的潜在代谢和内分泌异常进行了深入的剖析。我印象最深刻的是关于多囊卵巢综合征（PCOS）与焦虑、抑郁情绪之间关联的讨论。书中详细列举了PCOS患者体内雄激素水平升高、胰岛素抵抗以及炎症因子异常等多种生理变化，并结合最新的神经科学研究，解释了这些变化如何影响大脑中的情绪调节回路，例如杏仁核的过度活跃和前额叶皮层的功能减退。作者的论述逻辑清晰，引用数据翔实，让我对这种看似不相关的两种疾病有了全新的认识。此外，书中对肾上腺皮质激素（皮质醇）在应激反应和情绪障碍中的作用也进行了详尽的阐述。我曾接触过一些长期处于高压环境下的个体，他们的焦虑和失眠症状非常明显，而书中关于皮质醇长期升高如何扰乱昼夜节律、影响海马体功能，进而导致情绪低落和认知障碍的解释，让我豁然开朗。这本书不仅仅是罗列事实，更重要的是它构建了一种思考框架，引导读者去理解生理因素如何成为精神症状的“幕后推手”，也让我意识到，在诊断和治疗精神疾病时，不应忽略身体内部的信号。

评分☆☆☆☆☆

作为一名临床心理学在读研究生，我一直在寻找能够深化我对精神疾病病理生理机制理解的教材。《精神科代谢与内分泌学》这本书在这一点上做得尤为出色。它不是一本简单的教科书，而更像是一本精心编撰的学术专著，将精神医学与内分泌学、代谢组学等前沿学科进行了有效的融合。书中对于一些疑难杂症的探讨，例如难治性抑郁症的生物标志物研究，以及精神分裂症患者存在的糖代谢异常和脂质代谢紊乱，都进行了非常细致的梳理。作者在讨论精神分裂症时，并没有仅仅停留在多巴胺假说上，而是引申到了能量代谢的视角，探讨了线粒体功能障碍、氧化应激增加等因素如何影响神经元的正常运作，进而导致认知功能和情感体验的改变。这一点让我耳目一新，也为我今后的研究方向提供了新的思路。我尤其欣赏书中对不同研究方法的介绍，例如蛋白质组学、代谢组学以及基因组学在精神科疾病研究中的应用。作者详细解释了这些技术如何帮助研究人员识别新的生物标志物，以及如何为个体化治疗提供依据。这对于我撰写毕业论文以及日后从事科研工作具有极大的启发意义。书中的参考文献列表非常详尽，涵盖了大量高水平的学术期刊和研究报告，这使得这本书的可信度和学术价值大大提升。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择阅读《精神科代谢与内分泌学》这本书，完全是被其严谨的学术态度和对细节的极致追求所吸引。即便我并非医学专业人士，但书中对每一个科学概念的解释都力求精准到位，丝毫不含糊。例如，在论述“应激反应中的激素级联反应”时，作者不仅详细描绘了下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）的运作机制，还深入到各个环节的分子生物学细节，包括CRH、ACTH的释放，以及皮质醇与受体结合后的下游效应。对于非专业读者而言，这样的深度可能会让人望而却步，但作者巧妙地运用了一些类比和图示，将复杂的过程变得相对易于理解。我尤其喜欢书中关于“神经内分泌免疫网络”的章节。作者指出，精神疾病并非孤立存在，而是与免疫系统和内分泌系统相互影响，形成一个复杂的网络。他列举了多种证据，证明慢性炎症、免疫失调与抑郁症、焦虑症等精神障碍的发生发展密切相关。这颠覆了我以往对精神疾病的单一认知，让我看到了其更深层次的生物学基础。书中的数据和研究成果都来源于权威的科学期刊和最新的临床试验，每一处引用都标注得非常清晰，这充分体现了作者的学术诚信。这本书更像是一扇窗户，让我窥见了精神医学领域正在进行的激动人心的研究，也让我更加敬畏科学的力量。