高校传统武术教学的发展与实践研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王继全 著

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• 高等教育
• 武术技战术

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518024599

商品编码：29659148094

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：高校传统武术教学的发展与实践研究

定价：57.00元

作者：王继全

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787518024599

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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武术作为一项充满活力的运动项目，是由风格各异的技术动作来组成的，具有很高的实用性和观赏价值，给人们以美的享受。但是从目前的状况来看，关于研究高校传统武术教学的发展与实践的书籍并不全面，而《高校传统武术教学的发展与实践研究》的撰写正好弥补了高校教师在教学过程中的一些空缺，包括理论和实践部分的研究都做了详细的剖析。目的就是能够通过对传统武术教学的发展状况和实践相结合的系统的分析，为我国传统武术的教学和发展提供更加科学的依据。

内容提要

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目录

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作者介绍

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王继全，男，1979年6月生，讲师，学士学位，现任烟台南山学院公体教学部副主任，兼任烟台南山学院文体指导委员会副主任，山东省龙口市太极拳协会理事、龙口市太极拳协会南山分会副主席。发表武术类科研论文五篇。

文摘

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序言

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《中华技击：古法今传的智慧与力量》 自古以来，武术便与中华民族的精神血脉紧密相连。它不仅仅是一种格斗技艺，更是一种蕴含着深厚哲学思想、道德规范和文化传统的综合载体。从古代的战场搏杀到近现代的体育竞技，中华武术以其独特的魅力，跨越时空，生生不息。本书《中华技击：古法今传的智慧与力量》，旨在深入探索中华武术在历史长河中的演变轨迹，剖析其核心技艺与思想精髓，并着重研究其在当代社会中的传承与创新实践，以及其在塑造个体品格、推动社会和谐方面所扮演的重要角色。 第一部分：源远流长，武脉绵延 本部分将追溯中华武术的起源与发展。我们将从原始社会的狩猎采集活动、氏族部落间的战争形态出发，探讨早期武术的萌芽。接着，重点阐述夏商周时期，礼乐制度对武术发展的影响，以及兵器制造的进步如何催生出早期的军事技击。春秋战国时期，诸侯争霸，军事思想空前活跃，《孙子兵法》等军事著作的出现，标志着武术理论的雏形。秦汉时期，统一王朝的建立，使得武术的军事化更加系统，同时也孕育了强身健体、延年益寿的养生武术。 魏晋南北朝时期，佛教的传入对武术产生了深刻影响，少林寺的武术传承便是其中一个鲜明的例证。隋唐时期，武术作为科举考试的一部分，得到了官方的重视，门派林立，技艺更加精湛。宋元时期，市民阶层的兴起，使得武术走向民间，各类拳种蓬勃发展，民间武术社团活跃。明清时期，武术发展进入了一个高峰期，各类拳种体系逐渐成熟，形成了丰富多彩的武术流派，如太极拳、八卦掌、形意拳等，这些拳种不仅技艺高超，更融入了道家、儒家的思想精髓。 第二部分：技艺精深，思想载道 中华武术之所以能够流传千古，在于其深厚的技艺体系和独到的思想内涵。本部分将深入剖析中华武术的核心要素。 技法解析：我们将从基本功、套路、散手等多个维度，展现中华武术丰富多样的技法。基本功是武术的基石，包括桩功、步法、身法、眼法、手法、腿法等，它们构成了武术技击的基础。套路是武术技艺的系统化呈现，通过一系列连贯的动作，展现攻防转换、劲力运用、呼吸配合等要领。散手（或称为搏击）则是武术在实战中的直接运用，强调反应速度、判断能力、策略应用等。我们将选取代表性的拳种，如太极拳的“以柔克刚”，形意拳的“以直为道”，八卦掌的“旋绕走转”，以及南拳的“刚猛有力”，逐一剖析其独特的技法特点和发力原理。 内涵挖掘：中华武术并非单纯的体力对抗，更是一种精神的修炼。我们将探讨武术中的“意”——意念、意境、意气，以及“劲”——内劲、外劲、寸劲等概念。武术中的“以静制动”、“后发先至”、“刚柔相济”、“四两拨千斤”等哲学思想，体现了对自然规律和人体潜能的深刻理解。同时，武德的培养，如尊师重道、克己忍耐、忠义仁勇等，是中华武术不可或缺的精神内核，它强调武术技艺的掌握必须与道德修养相辅相成。 流派纷呈：我们将介绍中华武术发展过程中形成的各种主要流派，如以刚猛见长的少林拳系、以养生技击闻名的武当拳系、内外兼修的太极拳系、以及充满变幻的八卦掌系等。通过对不同流派的比较研究，展现中华武术百花齐放、博大精深的特点。 第三部分：传承创新，时代新声 进入现代社会，中华武术面临着前所未有的挑战与机遇。本部分将聚焦于中华武术在当代社会中的传承与创新实践。 传统武术的困境与挑战：我们将分析传统武术在传承过程中所遇到的瓶颈，例如社会发展对传统生活方式的冲击、武术传承人才的断层、商业化运作带来的冲击、以及在某些时期被边缘化等问题。同时，也将探讨如何应对这些挑战，例如通过现代化教学方法、数字化传播、与现代体育项目融合等方式，激发武术的生命力。 武术的现代化转型：我们将考察中华武术在体育领域的现代化发展，包括竞技武术的规则制定、训练体系的科学化、以及在国际舞台上的推广。例如，武术在亚运会、世界武术锦标赛等国际赛事中的表现，已经成为展示中华文化的重要窗口。 武术的多元化应用：除了竞技体育，中华武术在其他领域的应用也日益广泛。我们将探讨武术在健康养生（如太极拳的普及）、影视文化（武打片的魅力）、国防军事（特种兵的格斗训练）、乃至心理辅导（通过武术训练培养自信心和抗压能力）等方面的应用价值。 理论研究的深化：本部分还将强调对中华武术进行更加深入和系统的理论研究的必要性，包括对其技击原理的科学解析、对哲学思想的现代解读、以及对历史文献的梳理与考证。 第四部分：社会价值，文化担当 中华武术不仅是一种技艺，更是一种重要的文化符号，承载着民族精神和文化认同。本部分将深入探讨中华武术的社会价值与文化担当。 民族精神的载体：中华武术所蕴含的坚韧不拔、自强不息、刚正不阿、忠义仁勇等精神品质，与中华民族的核心价值观高度契合，是塑造民族精神的重要组成部分。 文化交流的桥梁：随着中国国际影响力的提升，中华武术作为一种独特的文化形式，正成为连接中国与世界的桥梁。通过武术的传播，能够增进不同文化之间的理解与尊重。 社会和谐的促进：武术所倡导的“以武止戈”、“以和为贵”的思想，以及通过武术训练培养的规则意识、团队协作能力和尊重他人的品德，对于构建和谐社会具有积极意义。 身心健康的助推器：在现代社会，人们普遍面临着生活压力和健康挑战。中华武术作为一种集运动、养生、修身为一体的传统文化，能够有效提升人们的身体素质，缓解精神压力，改善身心健康。 《中华技击：古法今传的智慧与力量》是一部集历史回溯、技艺解析、思想探究、实践研究、文化审视为一体的著作。它希望通过对中华武术的全面梳理与深入剖析，让读者更深刻地理解中华武术的博大精深，认识其在当代社会的独特价值，并启发更多人参与到中华武术的传承与发展中来，让这朵古老而充满生命力的文化之花，在新时代的土壤中继续绽放光彩。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到的一本聚焦于十九世纪俄国批判现实主义文学的文集，其深度和广度都超出了我的预期。这本书的精妙之处在于，它并未将托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基视为孤立的天才，而是将他们置于沙皇俄国社会剧烈动荡的时代背景下进行交叉对比分析。作者花费了大量的篇幅来探讨“精神救赎”这一母题在不同作家笔下的变奏，尤其是在探讨知识分子群体的精神困境时，那种深刻的洞察力令人折服。书中对特定历史文献和私人信件的引用极为精准，使得对文学作品的解读拥有了无可辩驳的史学支撑。阅读过程需要较高的专注度，因为它充满了对复杂人性幽微之处的剖析，那种对个体道德抉择的反复叩问，极大地触动了我内心深处对“何为正确生活”的追问。这本书绝非快餐式的读物，而是需要反复咀嚼，每一次重读都能发现新的层次。

评分☆☆☆☆☆

另一本让我印象深刻的书籍，是关于二十世纪初欧洲现代主义建筑思潮如何重塑城市生活空间的面相。这本书的视角非常独特，它没有仅仅停留在对建筑风格的描述上，而是深入挖掘了技术革新、社会阶级变动与建筑美学之间的复杂互动关系。作者通过对勒·柯布西耶和密斯·凡德罗等大师作品的深度解读，清晰地勾勒出了“功能至上”理念对传统居住观念的颠覆过程。我特别喜欢它对“光线与空气”在现代住宅设计中地位提升的论述，这不仅仅是技术层面的进步，更是一种对提升个体生活质量的哲学诉求的体现。全书的语言富有画面感，即便是描述复杂的结构图纸，也能用流畅的文字将抽象的几何形态转化为读者脑海中鲜活的场景。这本书成功地架起了一座桥梁，连接了冰冷的钢筋水泥与人们对理想居所的永恒向往，让我对我们每天身处的城市环境产生了全新的敬畏与思考。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅的这本关于中亚草原民族游牧文化与气候变迁关联性的历史地理学专著，以其宏大的时空尺度和细致入微的考古证据引用，构建了一个极具说服力的论述体系。作者巧妙地运用了多学科交叉的研究方法，将古气候学数据、人类学田野调查记录以及口述历史资料熔于一炉，旨在重建数千年来游牧民族适应极端环境的生存策略。书中对“季节性迁徙路径的生态学逻辑”的阐释尤其精彩，它揭示了游牧文明并非简单的“四处漂泊”，而是一种高度专业化、对生态系统有着深刻理解的生存智慧。阅读过程中，我仿佛能感受到广袤草原上风声猎猎，以及不同部落间为争夺有限资源的微妙博弈。这本书的学术价值毋庸置疑，它有力地挑战了许多关于“定居中心论”的历史叙事，展现了人类文明在不同地理条件下所能达到的复杂与辉煌。

评分☆☆☆☆☆

我最近涉猎了一本关于古代哲学思想对现代商业决策影响的著作，它的核心论点在于探讨儒家“中庸之道”如何在瞬息万变的资本市场中提供一种稳定的决策框架。这本书的叙事方式极为引人入胜，作者并没有采取生硬的说教口吻，而是通过一系列引人深思的案例分析，将抽象的哲学概念与具体的商业困境巧妙地结合起来。例如，书中对某知名跨国企业在面临市场急速扩张时的“求全与避险”策略进行了细致入微的剖析，展示了如何在坚守核心价值观的前提下，灵活应对市场变局。我尤其欣赏作者在论证过程中所展现出的严谨逻辑链条，每一步推导都建立在前文扎实的基础之上，使得即便是对古代哲学不太熟悉的读者也能轻松跟进。读完之后，我感觉自己的思维模式被拓宽了不少，看待问题不再局限于短期的利益得失，而是开始尝试用更宏观、更具长远眼光的角度去审视每一个商业选择的潜在影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面的配色典雅而不失活力，那种深邃的蓝色调与烫金的字体搭配，散发出一种沉稳而又充满力量的古典韵味。初次翻阅，便能感受到纸张的质感极佳，拿在手中有一种厚重而踏实的触感，这无疑为阅读体验增添了不少分数。尤其是内页的排版布局，疏朗有致，使得大段的文字阅读起来丝毫没有压迫感。作为一名热衷于文化传承的读者，我非常欣赏这种对细节的把控，它让我觉得这本书不仅仅是一份研究报告，更像是一件精心打磨的艺术品。装帧的用心程度，往往能侧面反映出作者对自身研究成果的珍视和对读者的尊重，这本制作精良的实体书，无疑在这方面做得非常出色，让人愿意花时间静下心来，沉浸其中，去探索它所承载的深层价值。可以说，光是这本书的外在呈现，就已经成功地抓住了我的注意力。