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赵贻贤，戴玫著 著

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• 规则

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出版社： 原子能出版社

ISBN：9787502234225

商品编码：29659494233

包装：平装

出版时间：2005-06-01

基本信息

书名：高尔夫启蒙

定价：39.50元

作者：赵贻贤,戴玫著

出版社：原子能出版社

出版日期：2005-06-01

ISBN：9787502234225

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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内容提要

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本书旨在使初学者得到基本的入门知识，并在此基础上尽快提高技能。通过高尔夫史话、场地器材和礼貌规范的介绍，使您认识高尔夫球运动，了解高尔夫文化。结合高尔夫球“远而准”的特点，在强调动作规范、狠抓基本功的同时，突出了先准后远、在准中求远的教学理念。此外，为全面了解高尔夫文化，本书还对球童、高尔夫规则和相关的英语词汇做了重点介绍。

目录

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作者介绍

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赵贻贤教授，高尔夫界人士，高尔夫训练与竞赛研究中心研究员。 20世纪80年代中期，经原中国高尔夫球协会秘书长李炮先生推荐，赵贻贤教授开始参与高尔夫的有关活动。1989年，赵贻贤教授被任命为1届北京亚运会高尔夫项目竞赛处处长，1990年成功组织了比赛，受

文摘

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序言

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挥杆间的风景：探寻高尔夫的无限魅力 在繁华都市的喧嚣之外，总有那么一片绿色的宁静之地，等待着你。那是一片被精心修剪的草坪，一条条蜿蜒的小径，还有远处掩映在绿树中的旗杆，它们共同构成了高尔夫运动的独特画卷。这不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一次与自然对话，一次对自我意志的挑战，一次寻求内心平和的旅程。 想象一下，清晨的薄雾尚未完全散去，空气中弥漫着泥土与青草混合的清新气息。你手中握着一根触感温润的球杆，感受着金属与握把的完美契合。在你面前，是一片广阔的球场，每一处起伏、每一片沙坑、每一个果岭，都仿佛蕴藏着无尽的故事。你深吸一口气，调整好站姿，目光聚焦于远方那小小的白色目标。那一刻，世界仿佛静止了，只有你、球杆、球，以及心中那股想要征服的冲动。 高尔夫，是一门关于精准与力量、技巧与策略、耐心与毅力的艺术。它要求你对每一次挥杆都做到尽善尽美，对每一次击球都做出最审慎的判断。它不是凭空出现的奇迹，而是日复一日的练习、细致入微的观察、以及对身体与心灵的深刻理解。每一次失败的击球，都是一次宝贵的学习机会；每一次完美的挥杆，都是一次对自我极限的突破。在这个过程中，你不仅在挑战球场上的每一个障碍，更在挑战内心的每一个犹豫与不安。 挥杆的动作本身，便是一场优美的舞蹈。从准备姿势的稳固，到上杆的蓄势待发，再到下杆的果断有力，最后是随挥的舒展自然，每一个环节都衔接得恰到好处，构成了一个浑然天成的流畅过程。这种身体的协调性，不仅在高尔夫运动中至关重要，更能潜移默化地影响你的生活，让你在处理其他事务时，也更加从容和高效。 高尔夫的魅力，远不止于挥杆本身。它还体现在对细节的极致追求。无论是球杆的选择，球的选择，还是服装的搭配，甚至是每一次擦拭球具的动作，都透露着一种对品质的坚持和对运动的尊重。这种对细节的关注，能够培养出一种精益求精的态度，让你在生活的方方面面都受益匪浅。 踏上球场，你便融入了自然。感受微风拂过脸颊，阳光洒在身上，聆听鸟儿的歌唱，欣赏远山的连绵。高尔夫球场的设计，往往与周遭的自然景观融为一体，让你在挥洒汗水的同时，也能尽情享受大自然的美好。这种亲近自然的方式，能够有效地缓解都市生活的压力，净化心灵，让你重新找回内心的平静与活力。 在高尔夫的世界里，社交的意义也得到了升华。在绿茵场上，你与志同道合的朋友们并肩作战，分享挥杆的喜悦，交流击球的经验，甚至在轻松的氛围中，也能进行深刻的商务洽谈。在这里，没有等级的分别，只有共同的热爱和真诚的交流。一次美好的球叙，往往能够增进友谊，拓展人脉，带来意想不到的收获。 然而，高尔夫并非易于掌握的运动。它需要投入大量的时间和精力去学习和练习。初学者可能会面临挫败感，可能会难以理解那些看似简单的动作背后的复杂原理。但是，正是这种挑战性，才让征服高尔夫的过程显得更加 rewarding。每一个小小的进步，每一次击球距离的增加，每一次三推的减少，都足以让你欣喜若狂，并激励你继续前行。 对于那些渴望在繁忙生活中寻求一丝宁静与挑战的人来说，高尔夫无疑是一个绝佳的选择。它为你提供了一个远离尘嚣的空间，让你能够专注于当下，专注于每一次挥杆，专注于与自然的互动。它让你学会等待，学会忍耐，学会从错误中学习，学会享受过程中的点滴乐趣。 高尔夫不仅仅是一项运动，它是一种境界，一种生活哲学。它教会你如何面对风雨，如何在顺境中保持谦逊，如何在逆境中寻找希望。它让你学会欣赏不完美，学会接受失败，并在不断尝试中，发现更强大的自己。 想象一下，当你完成一轮十八洞的挑战，尽管身体有些疲惫，但内心却是充实而满足的。你回顾着今天的每一次挥杆，那些精彩的击球，那些失误的瞬间，它们都成为了你宝贵的经验。你与朋友们谈笑风生，分享着彼此的喜悦与感慨。夕阳的余晖洒在球场上，将一切都染上了一层温暖的金黄。你深知，这不仅仅是一次球局的结束，更是你通往更高境界的又一次启程。 高尔夫的魅力，在于它所能带来的无穷可能性。你可以从一名对它一无所知的新手，成长为一名技术精湛的爱好者。你可以在球场上结识来自各行各业的朋友，拓展你的社交圈。你可以在每一次挥杆中，发现自己身体与心灵的潜能。你可以在与自然的亲密接触中，找到内心的平静与安宁。 这片绿茵，它不仅仅是一个运动场，更是一个让你探索自我、挑战极限、享受生活、感悟人生的绝佳舞台。每一次踏入球场，都是一次新的冒险，一次对未知的探索，一次对美的追求。它在等待着你的到来，等待着你挥出属于你的第一杆，等待着你在这片绿色的画布上，描绘出属于你自己的精彩篇章。 从每一次的练习，到每一次的比赛，高尔夫都将以它独特的方式，改变你的生活。它会让你更加有耐心，更加有毅力，更加有目标感。它会让你学会更加积极地面对挑战，更加从容地应对压力。它会让你更加懂得欣赏生命中的美好，更加珍惜每一次与自然亲近的机会。 这片绿色的天地，它承载着汗水，也孕育着希望；它见证着挫折，也成就着辉煌。它是一种磨练，更是一种升华。它将引领你走向一个更加广阔的世界，发现一个更加精彩的自己。每一次的挥杆，都是一次对生命的礼赞，一次对挑战的拥抱，一次对美好未来的期许。 在节奏快速的现代社会，能够找到这样一片可以让你放慢脚步，静下心来，专注于一项运动，并从中获得乐趣与成长的空间，是多么难得。高尔夫，恰恰能提供这样的机会。它不仅能锻炼你的身体，更能磨砺你的意志，丰富你的精神世界。 它是一场永无止境的探索，一场关于精准、耐心与策略的博弈。在这里，你可以找到属于自己的节奏，感受每一次击球带来的纯粹快乐。它无关输赢，无关名次，只关乎你与球，与自然的每一次真诚对话。 所以，当你下次有机会走进这片绿茵时，请不要犹豫。放下手中的俗务，握紧手中的球杆，用心去感受那份宁静与力量。你会发现，高尔夫的魅力，远超你的想象，它将引领你走向一个更加丰富多彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

《穿越历史的林间小径》这本书，简直是高尔夫爱好者的“文化盛宴”。它没有教你如何打球，而是带你一起追溯这项运动从苏格兰海岸边那些崎岖不平的牧场，如何一步步演变成如今全球性的优雅运动的漫长旅程。作者的史料搜集功力令人叹服，他描绘了早期贵族们对高尔夫的热衷，以及那些开创性的球场设计理念是如何诞生的。特别是关于“球道标准”制定的历史争议，读来引人入胜，充满了那个时代特有的风情和矛盾。书中对于不同历史时期球杆材料的演变——从木头到铁，再到现代的复合材料——的描述，让我对这项运动的历史厚重感有了更深的体会。它让我意识到，每一次挥杆，都承载着几个世纪的传统与沉淀，这不仅仅是一项运动，更是一种流动的历史文物。

评分☆☆☆☆☆

阅读《挥杆的艺术》，我最大的感受是它的逻辑性和严谨性。这本书对于高尔夫运动基础理论的讲解，可以说是教科书级别的。它没有过多华丽的辞藻，而是用一种近乎科学的笔触，剖析了从握杆到挥杆弧线，再到击球瞬间力学传导的每一个细节。我特别喜欢作者对“节奏”和“平衡”的阐述，他用大量的图解和案例分析，将抽象的概念具象化。比如，书中对如何调整重心以适应不同坡度的球位，描述得极其精妙，甚至精确到了厘米级的调整建议。对于我这种一直停留在“大概知道怎么打”阶段的业余爱好者来说，这本书无疑是一次醍醐灌顶的教育。它强迫你停下来，审视自己每一个动作背后的原理，而不是盲目地模仿。读完它，我感觉自己对高尔夫的理解上升到了一个新的高度，从“感觉驱动”转向了“理解驱动”。

评分☆☆☆☆☆

《球场上的心理战》这本书，完全颠覆了我对高尔夫运动的认知。我一直以为，高尔夫更多比拼的是技术和体力，但读完这本书我才明白，真正的战场是在脑子里。作者以一种近乎侦探小说的笔法，剖析了顶尖球手在面临关键推杆、恶劣天气或巨大压力时的内心活动。书中收录了许多精彩的访谈片段，那些世界冠军们坦诚地分享了他们是如何与“自我怀疑”共处，如何在高压下保持“心如止水”的状态。书中提到的一种名为“锚定技术”的心理调节方法，我尝试在几次练习中应用，效果出奇地好。它教你如何将注意力聚焦在当下这一杆，而不是为上一杆的失误懊悔，或为下一杆的结果担忧。这本书读起来很轻松，但其蕴含的心理学智慧，足以影响人生的许多方面，绝非仅仅局限于球场之内。

评分☆☆☆☆☆

这本《绿茵漫步》真是一本让我沉醉的书。作者对不同季节高尔夫球场的描绘，简直栩栩如生。春日里，嫩绿的草坪上，晨雾还未散去，空气中弥漫着泥土和新生的气息，那种清新和希望的感觉透过文字扑面而来。他细致地描述了球道上那些微妙的变化，比如春雨过后草叶上挂着的晶莹水珠，以及阳光穿过树梢洒下的斑驳光影。读到这些段落时，我仿佛真的能闻到那股青草的芬芳，听到远处传来的鸟鸣声。再到盛夏，那炽热的阳光如何烤炙着沙坑里的细沙，球手们挥杆时额头上渗出的汗珠，以及如何在午后树荫下寻求片刻的清凉。每一个场景都充满了生活气息和画面感，让我这个没有真正去过很多球场的读者，也能真切地感受到置身其中的体验。这本书不仅仅是关于运动，更是关于人与自然和谐相处的哲学思考，那种沉静和专注，非常治愈人心。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《新手快速上手指南》，这本书对于我这种零基础的入门者来说，简直是雪中送炭。它的排版非常直观，色彩搭配明快，一看就让人没有畏惧感。它没有上来就给你灌输复杂的术语，而是从最基础的礼仪开始讲起，比如如何在球场上保持安静、如何不干扰其他球手的击球区域等等，这些细枝末节的讲解非常贴心，让我知道如何在第一次下场时不会显得太像一个“门外汉”。最让我受用的是它对球具选择的建议，作者非常客观地分析了不同价位球杆的适用人群，避免了新手一上来就被推销昂贵装备的陷阱。每一步练习都有清晰的步骤图和“常见错误”的对比，让我可以对照着自己的动作进行及时的纠正。读完这本书，我感到自己已经准备好迈出第一步，去真正体验这项运动的乐趣了。