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趙貽賢，戴玫著 著

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• 揮杆
• 練習
• 規則

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齣版社： 原子能齣版社

ISBN：9787502234225

商品編碼：29659494233

包裝：平裝

齣版時間：2005-06-01

基本信息

書名：高爾夫啓濛

定價：39.50元

作者：趙貽賢,戴玫著

齣版社：原子能齣版社

齣版日期：2005-06-01

ISBN：9787502234225

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.699kg

編輯推薦

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內容提要

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本書旨在使初學者得到基本的入門知識，並在此基礎上盡快提高技能。通過高爾夫史話、場地器材和禮貌規範的介紹，使您認識高爾夫球運動，瞭解高爾夫文化。結閤高爾夫球“遠而準”的特點，在強調動作規範、狠抓基本功的同時，突齣瞭先準後遠、在準中求遠的教學理念。此外，為全麵瞭解高爾夫文化，本書還對球童、高爾夫規則和相關的英語詞匯做瞭重點介紹。

目錄

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作者介紹

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趙貽賢教授，高爾夫界人士，高爾夫訓練與競賽研究中心研究員。 20世紀80年代中期，經原中國高爾夫球協會秘書長李炮先生推薦，趙貽賢教授開始參與高爾夫的有關活動。1989年，趙貽賢教授被任命為1屆北京亞運會高爾夫項目競賽處處長，1990年成功組織瞭比賽，受

文摘

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序言

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揮杆間的風景：探尋高爾夫的無限魅力 在繁華都市的喧囂之外，總有那麼一片綠色的寜靜之地，等待著你。那是一片被精心修剪的草坪，一條條蜿蜒的小徑，還有遠處掩映在綠樹中的旗杆，它們共同構成瞭高爾夫運動的獨特畫捲。這不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，一次與自然對話，一次對自我意誌的挑戰，一次尋求內心平和的旅程。 想象一下，清晨的薄霧尚未完全散去，空氣中彌漫著泥土與青草混閤的清新氣息。你手中握著一根觸感溫潤的球杆，感受著金屬與握把的完美契閤。在你麵前，是一片廣闊的球場，每一處起伏、每一片沙坑、每一個果嶺，都仿佛蘊藏著無盡的故事。你深吸一口氣，調整好站姿，目光聚焦於遠方那小小的白色目標。那一刻，世界仿佛靜止瞭，隻有你、球杆、球，以及心中那股想要徵服的衝動。 高爾夫，是一門關於精準與力量、技巧與策略、耐心與毅力的藝術。它要求你對每一次揮杆都做到盡善盡美，對每一次擊球都做齣最審慎的判斷。它不是憑空齣現的奇跡，而是日復一日的練習、細緻入微的觀察、以及對身體與心靈的深刻理解。每一次失敗的擊球，都是一次寶貴的學習機會；每一次完美的揮杆，都是一次對自我極限的突破。在這個過程中，你不僅在挑戰球場上的每一個障礙，更在挑戰內心的每一個猶豫與不安。 揮杆的動作本身，便是一場優美的舞蹈。從準備姿勢的穩固，到上杆的蓄勢待發，再到下杆的果斷有力，最後是隨揮的舒展自然，每一個環節都銜接得恰到好處，構成瞭一個渾然天成的流暢過程。這種身體的協調性，不僅在高爾夫運動中至關重要，更能潛移默化地影響你的生活，讓你在處理其他事務時，也更加從容和高效。 高爾夫的魅力，遠不止於揮杆本身。它還體現在對細節的極緻追求。無論是球杆的選擇，球的選擇，還是服裝的搭配，甚至是每一次擦拭球具的動作，都透露著一種對品質的堅持和對運動的尊重。這種對細節的關注，能夠培養齣一種精益求精的態度，讓你在生活的方方麵麵都受益匪淺。 踏上球場，你便融入瞭自然。感受微風拂過臉頰，陽光灑在身上，聆聽鳥兒的歌唱，欣賞遠山的連綿。高爾夫球場的設計，往往與周遭的自然景觀融為一體，讓你在揮灑汗水的同時，也能盡情享受大自然的美好。這種親近自然的方式，能夠有效地緩解都市生活的壓力，淨化心靈，讓你重新找迴內心的平靜與活力。 在高爾夫的世界裏，社交的意義也得到瞭升華。在綠茵場上，你與誌同道閤的朋友們並肩作戰，分享揮杆的喜悅，交流擊球的經驗，甚至在輕鬆的氛圍中，也能進行深刻的商務洽談。在這裏，沒有等級的分彆，隻有共同的熱愛和真誠的交流。一次美好的球敘，往往能夠增進友誼，拓展人脈，帶來意想不到的收獲。 然而，高爾夫並非易於掌握的運動。它需要投入大量的時間和精力去學習和練習。初學者可能會麵臨挫敗感，可能會難以理解那些看似簡單的動作背後的復雜原理。但是，正是這種挑戰性，纔讓徵服高爾夫的過程顯得更加 rewarding。每一個小小的進步，每一次擊球距離的增加，每一次三推的減少，都足以讓你欣喜若狂，並激勵你繼續前行。 對於那些渴望在繁忙生活中尋求一絲寜靜與挑戰的人來說，高爾夫無疑是一個絕佳的選擇。它為你提供瞭一個遠離塵囂的空間，讓你能夠專注於當下，專注於每一次揮杆，專注於與自然的互動。它讓你學會等待，學會忍耐，學會從錯誤中學習，學會享受過程中的點滴樂趣。 高爾夫不僅僅是一項運動，它是一種境界，一種生活哲學。它教會你如何麵對風雨，如何在順境中保持謙遜，如何在逆境中尋找希望。它讓你學會欣賞不完美，學會接受失敗，並在不斷嘗試中，發現更強大的自己。 想象一下，當你完成一輪十八洞的挑戰，盡管身體有些疲憊，但內心卻是充實而滿足的。你迴顧著今天的每一次揮杆，那些精彩的擊球，那些失誤的瞬間，它們都成為瞭你寶貴的經驗。你與朋友們談笑風生，分享著彼此的喜悅與感慨。夕陽的餘暉灑在球場上，將一切都染上瞭一層溫暖的金黃。你深知，這不僅僅是一次球局的結束，更是你通往更高境界的又一次啓程。 高爾夫的魅力，在於它所能帶來的無窮可能性。你可以從一名對它一無所知的新手，成長為一名技術精湛的愛好者。你可以在球場上結識來自各行各業的朋友，拓展你的社交圈。你可以在每一次揮杆中，發現自己身體與心靈的潛能。你可以在與自然的親密接觸中，找到內心的平靜與安寜。 這片綠茵，它不僅僅是一個運動場，更是一個讓你探索自我、挑戰極限、享受生活、感悟人生的絕佳舞颱。每一次踏入球場，都是一次新的冒險，一次對未知的探索，一次對美的追求。它在等待著你的到來，等待著你揮齣屬於你的第一杆，等待著你在這片綠色的畫布上，描繪齣屬於你自己的精彩篇章。 從每一次的練習，到每一次的比賽，高爾夫都將以它獨特的方式，改變你的生活。它會讓你更加有耐心，更加有毅力，更加有目標感。它會讓你學會更加積極地麵對挑戰，更加從容地應對壓力。它會讓你更加懂得欣賞生命中的美好，更加珍惜每一次與自然親近的機會。 這片綠色的天地，它承載著汗水，也孕育著希望；它見證著挫摺，也成就著輝煌。它是一種磨練，更是一種升華。它將引領你走嚮一個更加廣闊的世界，發現一個更加精彩的自己。每一次的揮杆，都是一次對生命的禮贊，一次對挑戰的擁抱，一次對美好未來的期許。 在節奏快速的現代社會，能夠找到這樣一片可以讓你放慢腳步，靜下心來，專注於一項運動，並從中獲得樂趣與成長的空間，是多麼難得。高爾夫，恰恰能提供這樣的機會。它不僅能鍛煉你的身體，更能磨礪你的意誌，豐富你的精神世界。 它是一場永無止境的探索，一場關於精準、耐心與策略的博弈。在這裏，你可以找到屬於自己的節奏，感受每一次擊球帶來的純粹快樂。它無關輸贏，無關名次，隻關乎你與球，與自然的每一次真誠對話。 所以，當你下次有機會走進這片綠茵時，請不要猶豫。放下手中的俗務，握緊手中的球杆，用心去感受那份寜靜與力量。你會發現，高爾夫的魅力，遠超你的想象，它將引領你走嚮一個更加豐富多彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《揮杆的藝術》，我最大的感受是它的邏輯性和嚴謹性。這本書對於高爾夫運動基礎理論的講解，可以說是教科書級彆的。它沒有過多華麗的辭藻，而是用一種近乎科學的筆觸，剖析瞭從握杆到揮杆弧綫，再到擊球瞬間力學傳導的每一個細節。我特彆喜歡作者對“節奏”和“平衡”的闡述，他用大量的圖解和案例分析，將抽象的概念具象化。比如，書中對如何調整重心以適應不同坡度的球位，描述得極其精妙，甚至精確到瞭厘米級的調整建議。對於我這種一直停留在“大概知道怎麼打”階段的業餘愛好者來說，這本書無疑是一次醍醐灌頂的教育。它強迫你停下來，審視自己每一個動作背後的原理，而不是盲目地模仿。讀完它，我感覺自己對高爾夫的理解上升到瞭一個新的高度，從“感覺驅動”轉嚮瞭“理解驅動”。

評分☆☆☆☆☆

《穿越曆史的林間小徑》這本書，簡直是高爾夫愛好者的“文化盛宴”。它沒有教你如何打球，而是帶你一起追溯這項運動從蘇格蘭海岸邊那些崎嶇不平的牧場，如何一步步演變成如今全球性的優雅運動的漫長旅程。作者的史料搜集功力令人嘆服，他描繪瞭早期貴族們對高爾夫的熱衷，以及那些開創性的球場設計理念是如何誕生的。特彆是關於“球道標準”製定的曆史爭議，讀來引人入勝，充滿瞭那個時代特有的風情和矛盾。書中對於不同曆史時期球杆材料的演變——從木頭到鐵，再到現代的復閤材料——的描述，讓我對這項運動的曆史厚重感有瞭更深的體會。它讓我意識到，每一次揮杆，都承載著幾個世紀的傳統與沉澱，這不僅僅是一項運動，更是一種流動的曆史文物。

評分☆☆☆☆☆

這本《綠茵漫步》真是一本讓我沉醉的書。作者對不同季節高爾夫球場的描繪，簡直栩栩如生。春日裏，嫩綠的草坪上，晨霧還未散去，空氣中彌漫著泥土和新生的氣息，那種清新和希望的感覺透過文字撲麵而來。他細緻地描述瞭球道上那些微妙的變化，比如春雨過後草葉上掛著的晶瑩水珠，以及陽光穿過樹梢灑下的斑駁光影。讀到這些段落時，我仿佛真的能聞到那股青草的芬芳，聽到遠處傳來的鳥鳴聲。再到盛夏，那熾熱的陽光如何烤炙著沙坑裏的細沙，球手們揮杆時額頭上滲齣的汗珠，以及如何在午後樹蔭下尋求片刻的清涼。每一個場景都充滿瞭生活氣息和畫麵感，讓我這個沒有真正去過很多球場的讀者，也能真切地感受到置身其中的體驗。這本書不僅僅是關於運動，更是關於人與自然和諧相處的哲學思考，那種沉靜和專注，非常治愈人心。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《新手快速上手指南》，這本書對於我這種零基礎的入門者來說，簡直是雪中送炭。它的排版非常直觀，色彩搭配明快，一看就讓人沒有畏懼感。它沒有上來就給你灌輸復雜的術語，而是從最基礎的禮儀開始講起，比如如何在球場上保持安靜、如何不乾擾其他球手的擊球區域等等，這些細枝末節的講解非常貼心，讓我知道如何在第一次下場時不會顯得太像一個“門外漢”。最讓我受用的是它對球具選擇的建議，作者非常客觀地分析瞭不同價位球杆的適用人群，避免瞭新手一上來就被推銷昂貴裝備的陷阱。每一步練習都有清晰的步驟圖和“常見錯誤”的對比，讓我可以對照著自己的動作進行及時的糾正。讀完這本書，我感到自己已經準備好邁齣第一步，去真正體驗這項運動的樂趣瞭。

評分☆☆☆☆☆

《球場上的心理戰》這本書，完全顛覆瞭我對高爾夫運動的認知。我一直以為，高爾夫更多比拼的是技術和體力，但讀完這本書我纔明白，真正的戰場是在腦子裏。作者以一種近乎偵探小說的筆法，剖析瞭頂尖球手在麵臨關鍵推杆、惡劣天氣或巨大壓力時的內心活動。書中收錄瞭許多精彩的訪談片段，那些世界冠軍們坦誠地分享瞭他們是如何與“自我懷疑”共處，如何在高壓下保持“心如止水”的狀態。書中提到的一種名為“錨定技術”的心理調節方法，我嘗試在幾次練習中應用，效果齣奇地好。它教你如何將注意力聚焦在當下這一杆，而不是為上一杆的失誤懊悔，或為下一杆的結果擔憂。這本書讀起來很輕鬆，但其蘊含的心理學智慧，足以影響人生的許多方麵，絕非僅僅局限於球場之內。