滿58包郵 藥用植物圖鑒 :285種藥用植物的特徵與使用 9787553753034 尚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尚雲青 鳳凰含章齣品 著

圖書標籤:

• 藥用植物
• 植物圖鑒
• 中藥
• 本草
• 健康養生
• 博物
• 科普
• 植物學
• 包郵
• 尚

店鋪： 東宇盛圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553753034

商品編碼：29659690141

包裝：平裝-鎖綫膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：藥用植物圖鑒 :285種藥用植物的特徵與使用

定價：39.80元

作者：尚雲青 鳳凰含章齣品

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787553753034

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-鎖綫膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《藥用植物圖鑒》以圖文並茂的形式詳細介紹瞭285 種藥用植物的分類、鑒彆方法以及適應病癥等，並提供瞭溫馨小貼士，幫讀者瞭解和掌握藥用植物的相關知識。

《含章·圖鑒係列》內容豐富，涵蓋瞭野菜、野花、恐龍、貓、名犬、鳥、蝴蝶、哺乳動物、觀賞魚、常見水果、常見蔬菜、藥用植物、中草藥、礦物與岩石等自然生物圖鑒。全套共14冊，每冊均有豐富的文字圖解以及高清鑒賞圖片，圖文結閤，一目瞭然，便於瞭解和鑒彆，同時也是值得珍藏的圖鑒百科讀物。

1.裝幀精美：32開，銅版紙全彩印刷，是您的超值之選。

2.清晰明瞭：采用圖文結閤的形式介紹瞭生物的基本信息及各部位圖解，讓您一目瞭然。

3.值得珍藏：專業、實用、科學，是值得珍藏的圖鑒百科！

4.受眾廣泛：不僅是適閤孩子、成人的傢庭拓展閱讀書籍，更是自然科普愛好者的專業工具書！

內容提要

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《藥用植物圖鑒》以圖文並茂的形式詳細介紹瞭285 種藥用植物的分類和鑒彆方法，並按照莖葉類、根莖類、花類、果籽類、藻菇類分成五章，詳細介紹瞭每個章節內所含植物的性味、歸經、彆名、分布、習性、功效主治、人群宜忌，並提供瞭溫馨小貼士。相信會為讀者瞭解和掌握藥用植物的相關知識提供很大幫助。

目錄

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12植物的分類係譜

14植物的結構

16藥用植物的葉

20藥用植物的花

24藥用植物的果實

26藥用植物的種子

28藥用植物的其他用途

章莖葉類

32蒲公英

33肉蓯蓉

34淫羊藿

35紫草

35荊三棱

36蛇床

36莎草

37龍葵

38香薷

39紫蘇

40假蘇

40苧麻

41薄荷

42夏枯草

43益母草

44活血丹

45車前草

46澤蘭

46茵陳蒿

47青葙

47青蒿

48薊

48蘿藦

49艾草

50鏇覆花

51蒼耳子

52天名精

52石斛

53麻黃

54燈心草

54鼠麯草

55鴨蹠草

56馬齒莧

57葎草

58地膚

58王不留行

59瞿麥

59葶藶

60馬鞭草

61鱧腸

61蒺藜

62青黛

63水蓼

64澤漆

64大戟

65蜀漆

65香椿

66魚腥草

67甘遂

67半夏

68蓖麻

69附子

70酢漿草

71蚤休

71韆屈菜

72菖蒲

72香蒲

73骨碎補

73小敗火草

74甘蔗

75仙人掌

76蘆薈

77落葵

78紫花苜蓿

79南苜蓿

79寶蓋草

80龍牙草

81翻白草

第二章根莖類

84甘草

84黃芪

85薺苨

85知母

86玉竹

87山藥

87黑三棱

88白術

88遠誌

89狗脊

89玄參

90巴戟天

90龍膽

91黨參

91黃精

92地榆

93丹參

93黃芩

94秦艽

95桔梗

96黃連

97細辛

97澤瀉

98川芎

98薑黃

99續斷

99敗醬

100栝樓

100虎掌

101鳳眼蓮

102人參

102鼕蟲夏草

103當歸

103魔芋

104茯苓

105柴鬍

105防風

106前鬍

106虎杖

107獨活

107延鬍索

108白鮮

108升麻

109貝母

109山慈姑

110白前

110何首烏

111蓮藕

112芍藥

113牡丹

114闆藍根

114山葵

115甘露子

115地黃

116牛蒡

117菊芋

118生薑

119菱角

119荸薺

120馬兜鈴

121麥鼕

121葛

第三章花類

124康乃馨

125芫花

125菟絲子

126金蓮花

127銀蓮花

127紅花

128木槿

129木棉

130蜀葵

131山丹百閤

131路旁菊

132菊花

133野菊花

133木芙蓉

134雞蛋花

135款鼕花

136捲丹

136玉簪花

137黃花菜

138硃槿

139紫萼

139紫藤

140月季

141玫瑰

142梔子

143金銀花

144杜鵑花

144迎春花

145茉莉

146雨久花

146閤歡花

147桂花

148月桂

149梅花

149丁香

150蘭花

151虞美人

152玉蘭花

153白蘭花

154牽牛花

155槐花

155罌粟

156雞冠花

157山茶花

158鬱金香

159風信子

160水仙

161紫羅蘭

162鈴蘭

163馬蹄蓮

164迷迭香

165金魚草

166夾竹桃

167薰衣草

168天竺葵

169小蒼蘭

170曼陀羅

171金盞菊

172番紅花

173紫花地丁

174紫菀

175連翹

176過路黃

176鴉蔥

177仙客來

178展枝沙參

178雛菊

179鞦英

179紫荊花

第四章果籽類

182玉米

183榆錢

184黃鞦葵

185芡實

185肉豆蔻

186蓮子

187紅棗

188桂圓

189枸杞

190豆蔻

190薏苡

191芭蕉

192酸角

193酸漿

194五味子

194山竹

195橄欖

196東北茶藨子

197山楂

198決明子

198紅豆

199桑葚

200無花果

201荔枝

202白果

203核桃

204李子

205杏

206梅

207桃子

208梨

209蘋果

210櫻桃

211石榴

212椰子

213木瓜

214西瓜

215獼猴桃

216草莓

217楊梅

218樹莓

219蔓越莓

220藍莓

221柿子

222柚子

223蜜橘

224西番蓮

225接骨草

226葡萄

227蛇莓

228甜瓜

229黃豆

230綠豆

231蠶豆

232豌豆

233扁豆

234刀豆

235花生

第五章藻菇類

238雞樅

238鬆茸

239青頭菌

239鬆樹菌

240雞油菌

240乾巴菌

241小美牛肝菌

第五章藻菇類

241雙色牛肝菌

242羊肚菌

242白蘑

243頭狀禿馬勃

243草菇

244香菇

245平菇

246金針菇

247猴頭菇

248雞腿菇

248茶樹菇

249靈芝

250木耳

251銀耳

252竹蓀

252樹花

253紫菜

253裙帶菜

254海帶

255鵝掌菜

255羊棲菜

作者介紹

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尚雲青

雲南中醫學院教授，現任世界中醫藥學會聯閤會藥膳食療研究專業委員會副會長、中華中醫藥學會營養藥膳專傢分會常務理事、雲南省農村義務教育學生營養改善計劃食品安全與營養工作專傢、世界健康促進聯閤會常務理事、雲南省烹飪協會常務理事、雲南省營養學會理事、雲南省預防醫學第二屆食品安全分會委員。

文摘

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序言

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《古韻草本：韆年藥典的智慧與自然之秘》 一、 序言：尋訪自然之藥，傳承古老智慧 自古以來，人類與自然界就建立著一種深刻而和諧的關係。在漫長的文明進程中，我們不僅依靠自然饋贈的食物維係生命，更從中發掘齣無數具有神奇療愈力量的植物，並將其智慧世代相傳。從先秦的《神農本草經》，到明代的《本草綱目》，中華民族的先賢們以非凡的毅力和嚴謹的態度，對藥用植物進行瞭係統而深入的探索和記載，為後世留下瞭寶貴的物質與精神財富。 然而，隨著現代文明的飛速發展，生活節奏的加快，以及現代醫學的日新月異，那些與我們血脈相連的古老草本知識，似乎正逐漸淡齣人們的視野。許多人對身邊觸手可及的綠色生命，尤其是那些蘊含著強大生命力的藥用植物，知之甚少，更不用說瞭解它們的形態特徵、生長習性、藥用價值和使用方法瞭。這不僅是一種認知的缺失，更是一種與自然連接的斷層，一種對傳統文化傳承的遺憾。 “古韻草本：韆年藥典的智慧與自然之秘”正是為瞭重拾這份失落的連接，重新點燃對自然療愈力量的敬畏之心而誕生的。本書並非要推翻或否定現代醫學的成就，而是力求在傳承經典的基礎上，以一種更為貼近現代人生活的方式，帶領讀者重新認識和發現那些“藏於民間，醫於自然”的寶貴草本資源。我們相信，在日新月異的科技時代，古老的智慧依然具有強大的生命力和現實意義，它們能夠為我們提供更為溫和、更為自然的健康選擇，並幫助我們與大自然建立更深層次的共鳴。 本書的編寫，旨在成為一座連接古今、溝通人與自然的橋梁。它不僅僅是一本介紹藥用植物的書，更是一份邀請，邀請您一同踏上這段充滿發現與啓迪的旅程。在這趟旅程中，您將有機會： 重拾古人的智慧： 深入瞭解古代本草學傢們如何通過觀察、實踐和總結，揭示植物的藥用奧秘。 認識身邊的草本： 發現那些可能就生長在您傢附近、公園角落，甚至陽颱上的常見植物，其實都擁有不凡的藥用價值。 學習科學的使用： 在瞭解植物特徵和藥性的基礎上，學習如何安全、有效地利用它們來調養身體，輔助健康。 感受自然的力量： 通過文字與圖片的結閤，體驗自然界的神奇與美好，激發對生態環境的關愛。 我們深知，每一次對自然知識的探索，都是一次對生命本質的迴歸。希望“古韻草本”能成為您探索自然奧秘、守護身心健康的得力助手，讓古老的草本智慧，在現代生活中煥發新的生機。 二、 內容概要：草本世界的繽紛畫捲與實用指南 “古韻草本：韆年藥典的智慧與自然之秘”是一部集科學性、實用性與藝術性於一體的藥用植物百科全書。本書以嚴謹的學術態度，融閤瞭傳統本草學研究的精髓與現代植物學、藥理學等領域的最新認知，旨在為廣大讀者提供一個全麵、準確、易於理解的藥用植物知識體係。 本書的編寫體例力求科學係統，內容翔實，圖文並茂，確保每一位讀者都能從中獲益。我們將帶領讀者穿越時空的界限，走進藥用植物的奇妙世界，發現它們隱藏的生命密碼。 1. 精選珍貴藥材，覆蓋廣泛應用： 本書精選瞭在中國傳統醫藥體係中占有重要地位，且在現代應用廣泛的各類藥用植物。這些植物涵蓋瞭從常見的草本、灌木，到部分喬木，它們在不同的地域、不同的環境中生長，卻都擁有著獨特的藥用價值。我們將重點介紹那些： 具有悠久曆史的經典藥材： 如人參、靈芝、枸杞、黃芪、當歸、川芎、白芍、甘草等，它們在曆代本草典籍中都有詳盡的記載，是中醫藥治療和保健的基石。 民間應用廣泛的草根樹皮： 如蒲公英、金銀花、菊花、薄荷、艾葉、生薑、大棗、桑葉、闆藍根等，這些植物往往易於獲取，藥性平和，在日常保健和常見病癥的防治中發揮著重要作用。 具有特殊療效的新興藥材： 隨著科學研究的深入，一些曾被忽視的植物也逐漸顯露齣其獨特的藥用價值，本書也將適時地介紹部分具有潛力的藥用植物。 2. 科學詳盡的植物介紹，精準辨識的基礎： 為瞭確保讀者能夠準確地識彆和區分不同的藥用植物，本書對每一種植物的介紹都極為細緻入微，包含以下關鍵信息： 中文名與彆名： 涵蓋瞭該植物在不同地區、不同時期常用的名稱，幫助讀者在實際采集或購買時避免混淆。 學名與科屬： 提供科學的植物分類信息，確保學術的嚴謹性，並有助於讀者理解植物之間的親緣關係。 形態特徵： 這是本書的核心內容之一。我們將通過文字描述和精美插圖，詳細介紹植物的根、莖、葉、花、果、種子等各個部分的形態特徵，包括其形狀、大小、顔色、質地、排列方式等。例如，對於葉片，我們會描述其輪廓（如卵形、披針形）、邊緣（如鋸齒緣、全緣）、葉脈（如網脈、平行脈）、錶麵（如光滑、有絨毛）等細節。對於花朵，我們會說明其花瓣數量、顔色、形狀、花序類型等。這些細節的描述，是野外識彆和準確采集的基石，能夠有效避免誤采誤用。 生長習性與分布： 介紹植物的適宜生長環境、土壤要求、光照條件以及其主要的地理分布區域。這有助於讀者瞭解植物的來源，並為在傢中栽培或在野外尋找提供參考。 采集與炮製： 詳細說明不同部位的藥用價值，以及在何時、以何種方式進行采集最為適宜。更重要的是，我們會介紹常見的傳統炮製方法，如曬乾、烘乾、蒸製、炒製、炮炙等，解釋這些方法對改變藥性、增強療效、降低毒副作用的重要性。 3. 深入淺齣的藥用價值與功效闡釋： 本書將對每一種藥用植物的藥用價值進行係統而深入的闡釋，重點突齣其科學性和實用性： 性味歸經： 解釋中醫藥理論中的“四氣”（寒、熱、溫、涼）和“五味”（辛、甘、酸、苦、鹹），以及藥物如何歸經，影響人體特定髒腑和經絡。 主要功效： 明確列舉該植物的主要藥理作用和臨床應用，例如清熱解毒、疏風散寒、健脾益氣、活血化瘀、安神定誌、滋陰補陽等。 現代藥理研究： 結閤現代科學研究成果，介紹植物中所含有的有效成分，如生物堿、黃酮類、多糖、揮發油等，以及這些成分對人體的具體作用機製，如抗炎、抗菌、抗氧化、免疫調節、降血糖、降血壓等。這部分內容旨在用科學的語言解釋傳統功效的來源，增強讀者對藥物作用的科學認知。 臨床應用與驗方： 提供一些經典的、經過長期實踐驗證的驗方和使用方法。例如，對於感冒，會介紹哪些草藥可以用於風寒感冒，哪些適用於風熱感冒；對於消化不良，會推薦哪些草藥有助於健脾開胃。這些應用將盡量貼近日常生活的常見病癥，具有較高的指導意義。 注意事項與禁忌： 強調藥用植物的安全性，詳細說明在服用時需要注意的事項，如劑量、配伍禁忌、不適宜人群（如孕婦、兒童、過敏體質者、患有特定疾病者）等。這一點至關重要，旨在避免讀者因不當使用而産生不良後果。 4. 精美插圖與高清圖片，輔助辨識與鑒賞： “古韻草本”的另一大亮點在於其豐富的視覺呈現。本書精心繪製瞭大量精美的植物插圖，這些插圖不僅準確描繪瞭植物的形態特徵，更具有很高的藝術價值，能夠讓讀者在欣賞植物之美的同時，輕鬆辨識。此外，書中還搭配瞭大量高清的實景照片，展示瞭植物在自然環境中的真實形態，以及其花、果等具有代錶性的部位，為讀者提供瞭更為直觀的視覺參考。 5. 導讀與索引，便捷查閱的工具： 為瞭方便讀者查找和學習，本書還特彆設置瞭詳細的導讀和完善的索引。導讀部分將幫助初學者快速瞭解本書的結構和使用方法，而全麵的索引則按照中藥名、植物名、功效等多種維度進行編排，確保讀者能夠迅速定位所需信息。 三、 結語：開啓健康生活，重塑自然之美 “古韻草本：韆年藥典的智慧與自然之秘”，不僅僅是一本厚重的工具書，它更是一扇窗，一扇通往自然健康世界的窗。在現代社會，我們常常被各種信息洪流所裹挾，卻忽略瞭身邊的那些最樸實、最治愈的力量。本書的編寫，正是希望能夠喚醒您內心深處對自然的渴望，重新建立起與綠色生靈的連接。 我們相信，通過學習和實踐本書中的知識，您將能夠： 成為自己健康的“小醫生”： 掌握辨識和利用身邊常見藥用植物的能力，在麵對一些小病小痛時，能夠有更多自然、溫和的選擇。 提升生活品質： 將藥用植物的智慧融入日常飲食、起居和保健之中，感受自然帶來的舒緩與平衡。 傳承中華文化： 重新認識和理解那些流傳韆年的本草智慧，為保護和傳承這份寶貴的非物質文化遺産貢獻一份力量。 增強環保意識： 通過深入瞭解植物的生長與價值，更加珍視自然，保護生態環境。 “古韻草本”的旅程，是從認知開始，到實踐，再到感悟。我們鼓勵您在安全的前提下，嘗試去觀察、去瞭解、去運用這些古老的草本知識。每一次對植物的觸摸，每一次對自然知識的學習，都將是您在健康之道上邁齣的堅實一步。 願這本書能陪伴您，在繁華都市中尋得一方寜靜，在快節奏生活中找迴一份從容，在與大自然的親密接觸中，發現生命的無限可能。讓我們一同翻開“古韻草本”，開啓一段滋養身心、傳承智慧的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，在接觸這本《滿58包郵 藥用植物圖鑒》之前，我對藥用植物的認知非常有限，頂多知道一些耳熟能詳的草藥。但這本書徹底改變瞭我的看法，它就像打開瞭一扇新世界的大門。首先，它豐富的植物種類讓我大開眼界，285種，這遠遠超齣瞭我的想象。我以前總以為藥用植物就那麼幾種，現在纔知道，原來我們身邊隱藏著那麼多寶貴的植物資源。書中對每一種植物的介紹都非常到位，不僅有清晰的彩色插圖，還有詳細的文字描述，涵蓋瞭植物的科屬、拉丁名、彆名、主要分布地區、生長習性等等，這些信息讓我在學習的過程中，能夠對植物有更全麵的瞭解。我尤其喜歡的是，書中在介紹每種植物的藥用價值時，都會提到其主要的化學成分和藥理作用，這讓我對中醫的認識不再僅僅停留在經驗層麵，而是能夠從中看到科學的影子。比如，書中對某個具有抗炎作用的植物的介紹，就詳細分析瞭其含有的黃酮類化閤物是如何發揮作用的，這讓我覺得非常有趣且有啓發性。此外，本書還提供瞭一些簡便的驗方，雖然我還沒有親身嘗試，但這些方子都基於對癥治療的原則，感覺非常靠譜。這本書不僅充實瞭我的知識，更激發瞭我對自然界的好奇心和對傳統醫藥的敬畏之情。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本《藥用植物圖鑒》在細節之處做得相當齣色，讓我這個對植物有點小研究的愛好者也感到驚喜。它不僅僅是簡單地展示植物的“模樣”，而是深入到植物的“靈魂”——那些能夠治病救人的特質。我最欣賞的是，書中對於每一種藥用植物的描述，都包含瞭非常細緻的形態學特徵，比如葉子的形狀、邊緣的鋸齒、花朵的顔色和花期，甚至連根部的形態都畫得很清楚，這對於野外辨識來說至關重要。我曾經在一次戶外徒步中，嘗試著對照書中的圖片辨認幾種野花，結果準確率非常高，讓我倍感成就感。更難能可貴的是，這本書在描述藥用價值時，沒有誇大其詞，而是引用瞭一些古籍和現代研究成果，並且非常強調“辨證論治”的理念，而不是簡單地宣傳某種植物是“萬能藥”。書中提到的一些炮製方法，也相當講究，比如如何通過炒、炙、烘乾等不同方式來改變藥材的藥性，這讓我對傳統中藥的精妙之處有瞭更深的理解。我個人對這本書中關於“毒性植物”的辨彆部分特彆關注，書中列舉瞭一些常見的有毒植物，並詳細說明瞭它們的特徵和中毒後的癥狀，這對於有小孩的傢庭來說，是非常重要的安全指南。總的來說，這本書在嚴謹性和實用性上都做得非常到位，是一本值得細細品讀的醫學科普讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編輯水平真的非常高，給我留下瞭深刻的印象。我購買過不少這類圖鑒，但很多都顯得粗製濫造，要麼圖片模糊不清，要麼文字晦澀難懂，甚至還有不少知識性的錯誤。《藥用植物圖鑒》在這方麵做得相當齣色。首先，圖片的質量非常高，色彩鮮艷，細節清晰，而且角度多樣，從整體形態到局部特徵，都能夠清晰地展現齣來，這對於植物的辨識來說是至關重要的。我曾經在一次野外采集活動中，就依靠著書中的圖片，準確地辨認齣幾種我從未見過的草藥，讓我信心倍增。其次，文字內容的組織也非常有條理，清晰地將植物的形態特徵、藥用價值、使用方法等信息呈現齣來，而且語言通俗易懂，即使是沒有任何醫學背景的讀者，也能輕鬆理解。我尤其欣賞的是，書中在介紹每一種藥用植物時，都會附帶一些關於其曆史文化或者民間應用的故事，這讓原本枯燥的知識變得生動有趣，也更容易讓人記住。比如，書中關於某個能安神的植物，就詳細介紹瞭它在中國古代詩詞中的齣現，以及曆代醫傢對其的應用心得，這讓我對這種植物有瞭更深的情感聯結。總而言之，這是一本集科學性、藝術性、文化性於一體的優秀圖鑒。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿58包郵 藥用植物圖鑒 :285種藥用植物的特徵與使用》實在是太齣乎我的意料瞭！我之前隻是抱著一種“有總比沒有好”的心態，想著買來看看，畢竟傢中常備一些草藥知識總是有益的。然而，當我收到書的時候，就被它精美的設計和嚴謹的內容深深吸引瞭。首先，它的紙質非常好，不是那種劣質的印刷紙，拿在手裏有分量感，而且色彩還原度極高，每一張植物圖片都栩栩如生，仿佛我正置身於藥草園中，能聞到那淡淡的植物清香。圖鑒的排版也非常閤理，每一種藥用植物都有清晰的大圖，旁邊輔以詳細的文字說明，包括它的主要形態特徵、生長環境、采集和炮製方法，甚至還有曆史典故和民間傳說。我尤其喜歡它在“使用”部分的處理，不僅僅是簡單羅列功效，而是結閤瞭具體的臨床應用案例和一些經驗方，這些內容讓我覺得非常實用，不像有些圖鑒那樣隻停留在理論層麵。比如，書中對某個常見的止痛草藥的介紹，就詳細描述瞭不同程度的疼痛如何使用，劑量是多少，以及需要注意的禁忌癥，這對於我這樣一個初學者來說，簡直是如獲至寶。我曾嘗試過書中介紹的一個針對風濕疼痛的方子，效果確實不錯，讓我對中醫的智慧有瞭更深的認識。這本書不僅是一本工具書，更像是一位循循善誘的老師，讓我對身邊的植物有瞭全新的審視角度。

評分☆☆☆☆☆

我對這本《滿58包郵 藥用植物圖鑒》的評價，可以用“驚艷”來形容。我一直對中醫藥感興趣，也希望能在傢中備一本能夠隨時查閱的藥用植物手冊，但市麵上很多圖鑒要麼內容過於專業，要麼過於簡略，很難滿足我的需求。這本書則恰恰填補瞭我的空白。它在知識的廣度和深度上都做得非常齣色，285種藥用植物的收錄，幾乎涵蓋瞭我日常生活中可能遇到的大部分常見藥草。每一種植物的介紹都詳略得當，既有宏觀的形態描述，又有微觀的細節特徵，比如花瓣的形狀、葉脈的分布等等，這些細緻的描寫，讓我在辨認植物時，能夠更加準確。我特彆喜歡的是，書中在描述每種植物的藥用價值時，都會給齣非常具體的用法用量，以及一些禁忌癥，這對於傢庭用藥來說，是非常重要的指導。我曾根據書中介紹的一個方法，為傢裏老人調理脾胃，效果相當不錯，老人傢也覺得身體輕鬆瞭不少。更讓我驚喜的是，書中還附帶瞭一些關於植物的生態習性、采集時機和炮製方法的介紹，這讓我對藥用植物的瞭解更加全麵和深入。這本書不僅是一本藥用植物的工具書，更是一本關於生活智慧和健康養生的百科全書，讓我受益匪淺。