上班穿什么：快速搭配职业装+OL美妆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王敏家 著

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• 形象管理
• 个人魅力
• 职场女性

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121278648

商品编码：29665357322

包装：平装

出版时间：2016-02-01

基本信息

书名：上班穿什么：快速搭配职业装+OL美妆

定价：42.00元

作者：王敏家

出版社：电子工业出版社

出版日期：2016-02-01

ISBN：9787121278648

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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贯穿讲述关乎职场形象需要注意的每一项，书中除了涉及穿衣搭配、精细妆容，这两项强大的扮美“硬技能”，还有其他多方面基础内容的细致讲解。都是扎扎实实的技巧，只要耐下心来跟着做就能轻松掌握。通过认真的塑造过程可以认识自己、了解自己，并终通过自己的努力打造出满意的职业形象，为自信心带来一种积极的暗示，内在的信心增强表现于外在是一种无形的精气神、气场，我们身处竞争激烈的职场，要充满自信，将能力展现得淋漓尽致！

内容提要

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作为职场新人，在穿衣搭配上更要讲究，不能过于高调吸引眼球，也不能过于低调让人忽视。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋，既想摆脱学生的清涩气息，又不想穿老气横秋的职业装，这些都是需要思考的问题。穿什么才是合适的呢，穿什么才能让你显得端庄大方而不突兀。如何根据自己的体形选衣，如何根据自己的肤色搭配颜色等，本书作者凭借多年服装编辑的经验来为你一一解答。 服装×发妆×彩妆×美甲造型全攻略！

目录

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Chapter1赢在职场步——人见人爱面试造型优质胜出！Part 1 服装色彩理论16　关于色彩18　色彩三要素20　职场通用中性色22　通过深浅色分布修饰出姣好身材Part 2 服装细节28　脸型分类法31　体型分类法34　服装线条36　四种型格、线条的基础款搭配示范Part 3 发型41　面试、职场发型造型原则42　基本造型工具43　基础技巧详细步骤45　特别提示46　赢在关键的360度发型造型细节47　通过自我修剪，剪出恰到好处的淑女风范刘海49　短发面试、职场造型要点Part 4 彩　妆55　肌肤底妆68　眉毛妆容76　眼睑妆容83　眼线妆容90　睫毛妆容98　脸颊妆容105　唇部妆容110　10分钟快速打造面试造型Part5美 甲118　基本使用工具120　基础技巧详细步骤Part6气 味124　检测口气128　制造清新口气，　　　日常正确护理方法很重要Part7笑 容133　展现魅力发掘潜力，微笑眼睛练习课134　令嘴角上扬的“筷子训练法”Part8 美容“小白”们的福音Chapter2赢在职场第二步快速掌握职业女性着装风格Part1基本着装原则：两大型格胜任百变职场142　时尚休闲派143　一周装扮变换搭配示例146　庄重优雅派147　一周装扮变换搭配示例Part2适合职场装扮的基本款　152　羽绒服154　外套156　衬衫158　半身裙160　裤装Chapter3赢在职场第三步细节决定职业女性“人品界线”Story1自我放小、确立职业形象感Story2破除严厉印象，与同事相处氛围更融洽Story3不盲从趋势，切忌花瓶形象，塑造实力派典范

作者介绍

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王敏家，媒体人，10年时尚编辑从业经历。曾就职知名主流时尚媒体《美容bea’s up》（轻工出版社）、《优享生活Story》（海丰传媒），与众多知名服装、化妆品品牌、演艺公司深度合作，为品牌、产品以及艺人宣传做专项策划，指导并参与众多杂志封面拍摄。

文摘

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序言

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职场着装与形象塑造：新手的蜕变指南 本书导语： 在充满挑战与机遇的职场中，专业形象是个人品牌的第一张名片。它不仅仅关乎衣着，更是一种态度的体现、一种专业能力的无声宣告。然而，对于初入职场的年轻人或是希望提升个人职场形象的资深人士而言，“穿什么”、“如何化出得体的妆容”常常令人感到困惑。本书旨在成为一本实用的、可操作性强的指南，帮助读者构建一套适合自身气质、符合行业规范的职场穿搭体系，并掌握高效的日常妆容技巧，从而自信、从容地迎接每一个工作日。 第一部分：职场着装的底层逻辑与风格定位（约400字） 第一章：理解职场着装的“潜规则” 本章将首先探讨职场着装的核心价值。它不是盲目跟风，而是建立在“尊重场合、匹配行业、突出专业性”三大原则之上。我们会解析不同行业（如金融、科技、创意、传统服务业）对着装的隐性要求，避免“用力过猛”或“过于随意”的误区。 第二章：找到你的“职场色谱”与廓形 色彩心理学在职场中有着不可忽视的作用。本章会详细介绍适合职场的经典中性色（黑、灰、藏蓝、米白）如何组合出高级感，并指导读者根据自己的肤色冷暖调，选择能提亮气色的辅助色彩。同时，廓形的选择至关重要。我们会分析西装、衬衫、半裙、西裤等基础单品的经典剪裁，教你如何根据自己的身材特点，挑选最能修饰身形、展现挺拔感的版型，告别松垮或紧绷的尴尬。 第三章：基础单品的“投资”与“迭代” 职场衣橱的构建需要智慧的“投资”。本章侧重于讲解如何挑选那些“值得投资”的基础单品，比如一件质地上乘的羊毛混纺西装、一条垂坠感好的西裤、以及几件不易起皱的真丝或高支棉衬衫。我们提供了一套“3+7”的衣橱搭建模型：3件核心外套，7件百搭内搭，确保你在任何突发会议或重要场合都能快速、得体地完成搭配。 第二部分：场景化穿搭实战技巧（约550字） 第四章：一周穿搭的“效率模板” 时间是职场人士最宝贵的资源。本章提供“五日穿搭”的快速解决方案。我们将展示如何利用胶囊衣橱的理念，通过更换配饰和内搭，用有限的基础单品创造出风格迥异的五套造型。内容包括：周一的“高强度会议装”，周三的“项目推进装”，以及周五的“舒适过渡装”的具体范例与搭配公式。 第五章：从日常到正式的“一键切换” 职场中经常需要从日常工作状态无缝衔接到正式会面。本章聚焦于“配饰的力量”。如何通过更换皮鞋、皮带、手表、丝巾或更换领带的款式，在三分钟内完成整体风格的提升？我们将详细讲解不同场合下包袋的选择标准，从手提包的容量到双肩包的材质限制，确保你的配件与你的服装级别保持一致。 第六章：应对不同气候与环境的专业着装 不再为换季穿搭烦恼。本章深入探讨了如何利用“洋葱式穿法”应对室内外温差。针对夏季的空调房，我们推荐轻薄却有型的薄款开衫和透气面料；针对冬季的保暖需求，我们提供在大衣内如何优雅地叠穿毛衣和衬衫的技巧，同时兼顾保暖性和专业性。 第三部分：职场形象的点睛之笔——仪容仪表（约550字） 第七章：告别“素面朝天”：快速精致的职场妆容入门 本章是为追求效率的职场人士量身定制的。我们倡导的不是浓妆艳抹，而是通过“修饰瑕疵、提升气色、突出五官结构”的思路，实现3-5分钟的快速上妆。我们将详细拆解核心步骤：如何用遮瑕产品精准处理黑眼圈和痘印；如何选择自然得体的“豆沙色系”口红，避免过于鲜艳或黯淡的颜色；以及如何通过眉形的微调，增强面部的专业感和信赖感。 第八章：发型的力量：从凌乱到干练的转变 发型对整体气场的影响力被严重低估。本章提供针对不同发质（直发、卷发、短发）的日常打理技巧。我们会演示如何在不使用过多发胶的情况下，利用简单的梳理和发夹，打造出“干净、不遮挡面部、不易散乱”的职场发型。对于长发，如何处理扎发（如低马尾、干练的丸子头）的蓬松度和服帖度，也进行了详尽的图文指导。 第九章：细节决定成败：职场仪表维护清单 职场形象是一个整体工程，微小的疏忽可能功亏一篑。本章聚焦于那些容易被忽略的细节维护：指甲的清洁与修剪（避免涂抹过于花哨的甲油）；皮鞋的日常擦拭与保养；衬衫衣领、袖口的熨烫技巧；以及如何选择低调且质感好的首饰，确保所有的配饰都发出“专业”的声音，而非“喧哗”的信号。本书的最终目标是，让读者在任何重要的工作场合，都能通过精心打理的个人形象，展现出无可挑剔的职业素养与积极向上的职业态度。

评分☆☆☆☆☆

作为一个忙碌的职场女性，我一直希望能在最短的时间内，把自己打理得体面又专业。这本书《上班穿什么》简直就是为我量身定做的！我最看重的是它的“效率”和“实用性”。它没有花哨的图片和空洞的理论，而是直接给出了“快速搭配”的秘诀。我喜欢它关于“胶囊衣橱”的理念，用最少的单品，组合出最多的造型，大大节省了我的购物时间和衣橱空间。书中有很多“一分钟搭配法”，比如“基础款+亮点单品”的组合，我早上只需要几分钟就能搞定一身得体的行头。而且，它关于“OL美妆”的部分也做得非常棒，推荐的妆容都是非常自然、适合上班的，而且还有根据不同肤色、不同妆容需求的建议，我跟着学，化妆技术都进步了不少！现在，我不再为每天的穿搭而烦恼，而是能把更多的时间和精力放在工作上。这本书真的让我觉得，成为一个精致的职场女性，并没有那么难。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我真的要为《上班穿什么》打call！我是一个资深的“衣橱癌”患者，买了很多衣服但总感觉少一件能穿出去的，每天早上都在衣柜前抓狂。这本书简直就是我这种“选择困难症”的福音。它不像很多时尚杂志那样只展示模特的完美身材和昂贵的品牌，而是特别强调“如何利用现有衣橱”和“普通人也能学会的搭配法”。它让我认识到，其实不需要买太多新衣服，关键在于“组合”。书中有很多关于基础款单品的介绍，比如廓形西装、直筒裤、百褶裙等等，然后会教你如何用这些基础款，搭配出几十种不同的风格。我最喜欢的是它关于“一衣多穿”的章节，一个简单的白衬衫，可以搭配西裤穿出干练，搭配牛仔裤穿出休闲，搭配半身裙穿出温柔，让我觉得我的钱花得太值了！而且，这本书在搭配时还会考虑“场合”和“身形”，比如梨形身材怎么选裤子，圆脸怎么选领口，这些细节都考虑到了，感觉作者真的非常了解我们普通人的需求。现在，我出门前不再手足无措，而是充满了期待，甚至觉得上班穿搭成了一种有趣的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本《上班穿什么》绝对是我近期买到最有价值的书了。我以前一直觉得职业装就是西装、衬衫、西裤，显得非常刻板，而且很不擅长打理自己的形象，总觉得自己不够“专业”，不够“得体”。这本书彻底颠覆了我的认知！它不仅仅是教你怎么穿，更是从“提升个人气场”的角度来解读职业装。它会告诉你，什么样的剪裁能修饰身材，什么样的面料能提升质感，什么样的色彩能显白显精神。我特别喜欢它关于“色彩心理学”的分析，比如蓝色代表沉稳，绿色代表生机，如何利用这些色彩来传递你的职业态度。书中的搭配案例非常丰富，而且非常细致，从整体的服装选择，到鞋包配饰的点缀，再到妆容的搭配，都给出了非常实用的建议。我跟着书中的方法，尝试了一些新的搭配，同事们都说我看起来更自信、更有活力了，连老板也好像对我另眼相看了！这不仅仅是一本穿搭指南，更是一本“职场形象提升手册”，让我感觉自己像脱胎换骨一样，上班的动力都增加了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！作为一个刚步入职场的小白，每天早上最头疼的就是“穿什么”这个问题。以前总觉得要穿得“正式”，结果要么显得死气沉沉，要么就是用力过猛，跟周围同事格格不入。自从翻开《上班穿什么》，我的衣橱终于有了生命！它没有那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地分析了不同行业、不同场合的穿搭需求。比如，它会告诉你，去见客户和日常办公室工作，在单品的选择上有什么微妙的差别；如何用一件基础款衬衫，通过搭配不同的下装和配饰，瞬间切换风格。书中还提供了很多“万能公式”，比如“A字裙+针织衫=优雅通勤”这样的搭配模板，我简直可以照搬。最棒的是，它还给出了很多颜色搭配的小技巧，让我告别了黑白灰的单调，学会了如何利用莫兰迪色系或者小面积亮色来点亮整体造型，显得既专业又不失活力。甚至连鞋子和包包的搭配也考虑到了，简直太贴心了！我现在每天出门前，都会习惯性地翻翻书中的搭配图，感觉每天上班都充满自信，同事们也开始夸我越来越会穿了，这感觉太棒了！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得“职业装”三个字就意味着沉闷和无趣，直到我看到了《上班穿什么》。这本书完全打破了我对职业装的刻板印象！它把穿搭变成了一种“艺术”，一种“自我表达”的方式。它不仅仅是告诉你穿什么，更是教你如何通过服装来展现你的个性和品味。我特别喜欢它关于“细节决定成败”的章节，比如领口的选择、袖子的长度、配饰的点缀，这些看似微小的细节，却能极大地影响整体的视觉效果。书中还提供了很多关于“不同场合着装”的指导，比如参加商务晚宴、公司年会、部门聚餐，分别需要注意哪些要点，避免哪些雷区，这些都非常实用。而且，它还提到了“着装的潜规则”，比如在某些行业，哪些颜色和款式更容易获得好感，哪些容易给人留下负面印象，这些信息非常宝贵。现在，我不再是随便套一件衣服就去上班，而是会用心去搭配，每次出门都感觉自己是闪闪发光的！这本书真的让我从“不得不穿”变成了“享受穿搭”。