你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告(英格麗 張著) 9787500660101 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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加英格麗·張 著

圖書標籤:

• 形象設計
• 個人品牌
• 職場形象
• 溝通技巧
• 影響力
• 自我提升
• 服裝搭配
• 色彩搭配
• 第一印象
• 英格麗張

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500660101

商品編碼：29666940311

包裝：平裝

齣版時間：2005-06-01

基本信息

書名:你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告(英格麗 張著)

定價：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:(加)英格麗·張

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2005-06-01

ISBN：9787500660101

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

這本書幫助你在外錶上於少像我屬於的那個階層應該像的人。
——《中國企業傢》
這是一本關於職業人員如何懂得修理好個人邊幅的有用之書。
——《時尚》
在這個世界上，像有兩個選擇：要麼不修邊幅，自由自在，同時也彆想齣人頭地，要麼就看這本書。
——《文匯讀者周報》
這是一本啓迪成功的智慧書，是幫助白領們打開成功金門的一把鑰匙。
——《中國報刊博覽》

內容提要

《你的形象價值百萬》是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書！它展示給你———被大多數人忽視瞭的基本的職業素質。
從海外歸來，深刻地體會到職業化在現代中國商業發展中的迫切性！在雇員中，存在嚴重的技術和人際工程不平衡的發展，一些基本的職業素質，在中國被稱為禮儀。很多有高技能的職員，卻不知道簡單的職業規範。我相信，這是CEO普遍存在的頭痛問題！
一個成功職員的形象，展示齣的是自信、尊嚴、能力，他不但能夠得到領導和同事的尊重，也成功地並且嚮公眾傳達公司的價值、信譽。一個職員的形象是保證公司成功的關鍵之一。
《你的形象價值百萬》展示齣一個國際化的公司的管理者和職員應該具備的素質。如果說它是一本形象設計，不如說它是一本幫助職員和管理者走嚮國際化的形象的範式。那些真實生動的故事，其實也發生在我們身邊。作者將形象設計和追求成功的信念地結閤到一起，更是一種品位生活的體現。職業化的形象，並不是美麗，而是一種綜閤的全麵素質。這不僅是幫助商業人士打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啓迪成功的智慧之書。
在這本書中，從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方麵，通過一個個真實生動的事例講解瞭什麼是成功的形象，羅列齣我們工作和商務交往中常見的形象失誤，職員們應該從中有重新認識自己的感覺。在每一節後麵的“英格麗建議”中都詳細地指齣怎樣纔是正確的做法。在中國日益國際化的步伐中，如何將主流社會的行為標準融為自然的舉止，如何讓企業員工更體現公司的文化、産品的價值，如何符閤國際商務交往的禮儀和規範，是每一個渴望發展的企業和個人迫切需要知道的。英格麗在書中迴答的正是這些問題。“形象”變得比任何曆史時期都重要！誰得不到彆人的注目，誰就要失敗！

目錄

序言
前言
你能夠迴答這些問題嗎？
氣質
節 看起來就得像個成功者
第2節 沒有自信就彆想成功
第3節 當你的成就還不能和比爾·蓋茨相比
第4節 這是一個兩分鍾的世界
第5節 人人想看起來像中上層社會的人
第6節 你對我熱情，我就喜歡你
服飾
第7節 不修邊幅的人在社會上是沒有影響的
第8節 服裝大的功能
第9節 不要讓太太包裝你
0節 領帶——男人的自我宣言
1節 永遠不要把錢交給穿著破皮鞋的人
2節 去掉西裝和領帶後，董事會的競爭並沒有停止
3節 手錶，腰帶等佩飾物
4節 魔鬼藏在細節中
5節 女人穿著不當保證她失敗
溝通
6節 你刺耳的聲音讓我頭痛
7節 你隻要一張口，我就能瞭解你
8節 不要讓你的舌頭你的思想
9節 公眾講話
第20節 電話中“聽”齣瞭人的形象
第21節 你喜歡我，我就喜歡你
身體語言
第22節 這五秒鍾意味著經濟效益
第23節 像億億萬富翁那樣走步
第24節 我的笑容價值百萬美金
第25節 眼睛如同我的舌頭一樣能錶達
第26節 不要光看他的外錶
第27節 而隨心變
禮儀
第28節 你在品味食物彆人也在品味你
第29節 附庸風雅，似裝貴族
第30節 不守時的人不可信
第31節 人們期望大人物者是生機勃勃的
第32節 三代纔能培養齣藝術傢
第33節 十三億人民在關注著你
尾聲
第34節 隻有想不到，沒有做不到
第35節 讓我們來維護中國人的國際形象

作者介紹

英格麗·張，商務形象設計和人格心理谘詢師，她的生活橫跨歐、美、亞三個大洲，在中國，美國，加拿大分彆獲得瞭電力及自動化工程學士、曆史學碩士、城市場築與規劃碩士、環境工程碩士學位，在西方係統地接受瞭商業形象設計與管理，溝通心理學、NLP、人格分類，領導學心理學心

文摘

序言

好的，這是一本關於形象塑造的圖書簡介，內容涵蓋瞭個人形象的多個維度，旨在幫助讀者建立自信、提升魅力。 書名：光影之間：構建你的個人品牌藍圖 作者： [此處可留空或使用一個虛構的作者名] 齣版社： [此處可留空或使用一個虛構的齣版社名] ISBN： [此處可留空或使用一個虛構的ISBN] --- 內容簡介： 在當今這個信息爆炸、視覺主導的時代，一個人的“形象”早已不再僅僅停留在外錶的光鮮亮麗上。它是一種綜閤性的錶達，是你的無聲名片，是你與世界溝通的第一窗口。本書《光影之間：構建你的個人品牌藍圖》深入探討瞭如何係統性地、有策略地塑造和管理你的個人形象，將其轉化為強大的個人品牌資産。 本書並非一本簡單的穿衣指南或化妝秘籍，而是一部關於自我認知、戰略規劃與持續優化的全景手冊。我們相信，真正的形象力，源於內心的清晰與外在的協調統一。 第一部分：重塑認知——形象即價值 許多人誤以為形象管理是膚淺的、與能力無關的。本書首先挑戰瞭這一傳統觀念，指齣在職場競爭日益白熱化的今天，形象是能力的“放大器”。一個精心塑造的形象能夠為你贏得信任、打開機會之門。 形象的層次結構： 我們將形象拆解為三個層次：核心價值層（你的專業、道德、個性）、溝通錶達層（你的言談舉止、溝通風格）和視覺呈現層（你的著裝、儀態、環境）。本書強調，隻有當這三者保持一緻時，你的形象纔能展現齣最高的“真實性”與“說服力”。 “第一印象”的科學： 深入剖析人類大腦處理信息的方式，揭示首印效應的心理學基礎。我們將提供實用的工具，教你如何在關鍵的社交和商務場閤中，通過精心設計的開場白、肢體語言和視覺元素，奠定積極的基調。 從自我探索到價值提煉： 如何清晰地定義你是誰？我們提供瞭一係列深度訪談和自我評估練習，幫助讀者梳理自己的優勢、劣勢、熱情所在以及核心價值觀。隻有明確瞭這些“內在驅動力”，外在的形象塑造纔不會流於形式。 第二部分：戰略構建——風格的邏輯與應用 形象管理是一項長期的戰略工程，需要清晰的規劃和針對性的執行。本部分側重於如何將抽象的自我認知轉化為具體的視覺語言。 風格定位與目標受眾分析： 你的形象是為你自己服務的，更是為瞭你希望影響的人群服務的。本書詳細指導讀者如何分析目標受眾的偏好、行業的著裝規範，並在此基礎上，提煉齣最能代錶你個人特質的“標誌性風格”。我們探討瞭如何將“經典”、“現代”、“創意”、“權威”等風格元素融入日常決策中。 衣櫥的戰略性構建： 告彆盲目購物。《衣櫥戰略地圖》模塊教你如何根據個人風格、體型輪廓和生活場景（工作、休閑、正式場閤）來規劃和投資你的衣櫥。重點在於“膠囊衣櫥”的概念，即通過少數高質量、易於搭配的單品，實現最大化的造型效果，從而減少選擇的疲勞。 非語言溝通的力量： 你的身體會說話。本章細緻解析瞭姿態、眼神交流、麵部微錶情和手勢的運用技巧。我們將分享如何通過調整身體的開放性來增強自信感，以及在不同情境下，如何運用這些非語言信號來強化你想要傳達的信息。例如，在談判中如何利用空間感來建立優勢，或在演講中如何通過眼神接觸來建立連接。 第三部分：精修與優化——細節決定成敗 真正的專業人士懂得，形象的深度體現在細節之中。本部分將焦點從宏觀戰略轉嚮微觀執行，確保形象的各個層麵都無可挑剔。 “精緻感”的煉成： 很多時候，平庸與卓越隻差在這些細微之處。我們深入探討瞭配飾的選擇哲學——手錶、皮具、眼鏡、珠寶如何成為個人風格的“簽名”。同時，本書也涵蓋瞭發型、皮膚護理和儀容衛生的重要性，強調乾淨、得體是所有形象錶達的基礎。 聲音與錶達的魔力： 形象不僅是“看”到的，更是“聽”到的。本章探討瞭語速、音調、用詞選擇對他人感知的影響。我們將提供實用的聲音訓練方法，幫助讀者找到一個既專業又富有感染力的聲音錶達方式。 數字形象與在綫足跡管理： 在數字化時代，你的社交媒體主頁、職業檔案照片和在綫交流習慣構成瞭你數字形象的一部分。本書指導讀者如何維護一個與綫下形象保持一緻的、積極正麵的數字形象，避免信息不對稱帶來的認知衝突。 第四部分：持續進化——形象的生命周期管理 形象管理不是一次性的項目，而是伴隨人生成長的持續性過程。 適應生命階段的變化： 隨著職業發展、年齡增長和社會角色的轉變，你的形象需求也會隨之改變。本書指導讀者如何進行定期的“形象審計”，確保當前的形象錶達仍與當下的身份、目標相匹配。 應對危機與挑戰： 任何人都可能遭遇形象危機。本書提供瞭冷靜、專業的應對框架，教你如何在壓力下快速調整溝通策略和外在呈現，將負麵影響降到最低，並藉此機會重申核心價值觀。 結語： 《光影之間：構建你的個人品牌藍圖》是一份邀請，邀請你從更深層次、更具策略性的角度來審視和投資自己。它所提供的不是一套僵化的規則，而是一套靈活的工具箱，幫助你挖掘內在的力量，通過一緻、有力的形象錶達，最終實現你的人生目標。塑造形象，即是塑造你的未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人的外在形象，就像是他的第一張名片，尤其是在職場上，它所傳達的信息往往比我們預期的要多得多。很多時候，我們可能會陷入一個誤區，覺得隻要努力工作，能力齣眾，就一定能獲得成功，而忽略瞭“形象”這個看似虛浮實則關鍵的因素。《你的形象價值百萬》這個書名，直擊瞭我內心深處的一點擔憂和渴望。我很好奇，書中的“世界形象設計師”英格麗·張，會是如何定義“百萬價值”的？這是否意味著，通過科學有效的形象管理，能夠為個人在事業、社交乃至情感生活上帶來實質性的、可量化的迴報？我設想，書中可能不會僅僅停留在“穿什麼好看”的層麵，而是會深入探討如何根據個人氣質、職業定位、年齡階段等因素，量身定製一套最適閤的形象策略。或許，它會教我們如何通過服裝的顔色、材質、剪裁來展現專業度、親和力或是領導力；又或者，會揭示一些不為人知的細節，比如一個得體的發型、恰到好處的配飾，如何在潛移默化中提升一個人的整體印象。我更期待的是，這本書能給我提供一些實操性強的建議，讓我能夠將書中的理論知識運用到日常生活中，真正感受到形象改變帶來的積極影響，從而提升我的自我認知和自信心，最終實現書名中所承諾的“百萬價值”。

評分☆☆☆☆☆

《你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告》這個書名，直截瞭當地點齣瞭我對“形象”價值的探尋。一直以來，我總覺得形象的重要性被低估瞭，尤其是在我們這個習慣性地將能力放在首位的社會。但是，我內心深處明白，一個人的外在呈現，確實能夠極大地影響彆人對我們的第一印象，進而影響我們與世界的互動方式。《你的形象價值百萬》這個說法，讓我立刻意識到，這本書可能不僅僅是關於“美化”那麼簡單，它或許在探討一種更深層次的“投資”，一種關於如何通過塑造和優化個人形象，來為自己創造更多機會和價值的策略。我非常好奇，英格麗·張這位“世界形象設計師”，她是如何定義“百萬”的？這是否意味著，通過書中提供的忠告，我們能夠實現經濟上的迴報，還是指在個人發展、人際關係、心理成長等各個層麵的顯著提升？我期待，這本書能夠為我揭示那些不為人知的“形象密碼”，例如，如何識彆並揚長避短地展現個人特色，如何通過色彩、廓形、材質的選擇來傳達特定的信息，甚至是如何運用微小的細節來塑造一個令人難忘的整體印象。我更希望，它能提供一些可操作的、具有普遍性的方法，讓我能夠將這些“忠告”內化為自己的行為準則，從而在日常生活和工作中，更加自信、從容地展現齣最佳的自己，實現書名中所承諾的、超越物質層麵的“百萬價值”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告》，作者是英格麗·張，書號是9787500660101。 初次見到這本書的書名，我腦海中立刻浮現齣各種關於時尚、美妝、穿搭的畫麵，想象著書中是否會充斥著各種潮流資訊和明星同款的介紹。我一直在思考，在如今這個信息爆炸的時代，個人形象究竟扮演著怎樣的角色，它真的能為我們帶來“百萬”價值嗎？我很好奇，英格麗·張這位“世界形象設計師”究竟會從哪些角度來解讀“形象”的意義，是單純的錶層美學，還是更深層次的自我認知與外界溝通的藝術？我期待這本書能夠揭示一些我 hitherto 尚未觸及的關於形象塑造的奧秘，例如，它是否會強調個人特色與整體風格的平衡，而不是盲目跟風？它會探討如何在不同場閤、麵對不同人群時，運用恰當的形象語言來傳達信息和建立信任？我更希望它能超越簡單的“穿搭指南”，深入到心理層麵，幫助讀者理解形象對於自信心、人際關係乃至職業發展的影響。這本書的厚重感和精裝設計，也讓我對它的內容充滿瞭期待，感覺它不僅僅是一本關於“美”的書，更可能是一本關於“智慧”的書，關於如何將自我價值通過外在形象進行有效傳達和提升的書。我迫不及待地想翻開它，去探索那些隱藏在“百萬價值”背後的具體路徑。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對個人成長充滿好奇心的讀者，我總是在尋找那些能夠帶來啓發和改變的書籍。當我的目光落在《你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告》時，一個鮮明而大膽的書名立刻吸引瞭我。“形象”這個詞，在我的認知裏，一直和“外錶”、“化妝”、“穿搭”這些概念緊密相連，我通常將其歸類為一種“軟實力”，但“百萬價值”的說法，則讓我對其有瞭更深層次的思考。我很好奇，英格麗·張這位“世界級”的形象設計師，她是如何將“形象”與“價值”如此直接地聯係在一起的？這是否意味著，書中不僅僅會教我們如何變得更漂亮、更有魅力，更重要的是，它會揭示形象在事業晉升、人際交往、甚至個人品牌建立中的核心作用？我期待這本書能夠打破我對形象的片麵理解，讓我認識到，一個精心塑造的形象，能夠成為強大的溝通工具，它能夠有效地傳達我們的專業性、可靠性、以及獨特的個性魅力。或許，書中會包含一些關於色彩心理學、廓形搭配、甚至微錶情和肢體語言的實用技巧，幫助我們從頭到腳、由內而外地提升自己的整體形象，從而在各種場閤中脫穎而齣，贏得他人的尊重和信任。這本書給我的感覺，不僅僅是一本關於“如何變美”的指南，更像是一本關於“如何將自我價值最大化”的智慧寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《你的形象價值百萬：世界形象設計師的忠告》，讓我一聽就覺得，這絕對不是一本普通的時尚雜誌剪報集。我總是覺得，一個人的形象，尤其是在當下這個越來越注重個性和辨識度的時代，扮演著越來越重要的角色。但“百萬價值”這個說法，確實讓我眼前一亮，它賦予瞭“形象”一種實實在在的、可以量化的意義。我很好奇，英格麗·張這位“世界形象設計師”，她究竟會從哪些獨特的視角來解讀這個概念？是僅僅停留在服飾搭配、妝容技巧的層麵，還是會更深入地挖掘形象背後所蘊含的心理學、社會學，甚至是營銷學的原理？我期待，這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我明白，如何通過精心打造的個人形象，來有效地提升自己的自信心，在社交場閤中更遊刃有餘，甚至在職業生涯中獲得意想不到的機遇。我設想，書中可能會包含一些關於“場閤著裝”的策略，教我在不同的會議、晚宴、或者日常工作環境中，如何選擇最恰當的服裝來展現自己的專業度和品味。或許，它還會分享一些關於“個人品牌”的打造心得，教我們如何通過統一且具有辨識度的形象，來塑造一個令人印象深刻的個人符號。這本書給我帶來的第一感覺，就是它充滿智慧和深度，它不僅僅是關於“穿什麼”，更是關於“如何通過外在，更好地展現和實現內在的價值”。