羽毛球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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程路明，鄭其適，王少春 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 運動健身
• 技巧訓練
• 比賽戰術
• 羽毛球教學
• 球類運動
• 體育運動
• 羽毛球裝備
• 羽毛球曆史
• 羽毛球規則

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040163520

商品編碼：29674227822

包裝：平裝

齣版時間：2006-01-01

基本信息

書名：羽毛球

定價：15.00元

作者：程路明,鄭其適,王少春

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787040163520

字數：180000

頁碼：147

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書以國傢教育部2002年頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的主要內容和基本要求為依據編寫，經全國高等學校體育教學指導委員會審定。全書理論聯係實際，深入淺齣地介紹瞭羽毛球運動的基本理論、技術和戰術，並提供瞭多種自我鍛煉和自我評價方法。
本書既可作為普通高等院校及高職高專學生的體育教材，也可作為體育愛好者的自學用書。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《羽毛球》 一、 溯源與萌芽 曆史的長河中，那些看似微不足道的物件，常常承載著一個民族文化的基因，悄然改變著人們的生活軌跡。羽毛球，這個輕盈而靈動的身影，便是如此。它的故事，並非始於現代運動場上的激情碰撞，而是源自古代中國的“毽子”，一種將銅錢或圓石包裹在雞毛中，用腳踢打的遊戲。這項古老的技藝，在漫長的歲月中，以傢庭為單位，以村落為半徑，悄然流傳，成為農閑時節，或是祭祀慶典上，男女老少皆可參與的娛樂方式。它無關輸贏，更多的是一種肢體的舒展，一種對生活熱情的錶達。 當“毽子”跨越山海，漂洋過海，抵達遙遠的東方國度，它遇到瞭另一段奇妙的旅程。在印度，它化身為一種被稱為“普納”（Poona）的遊戲，人們用球拍擊打包裹著羽毛的軟木塞。這一細微的演變，為這項運動注入瞭新的可能，將原先依賴腳踝的技巧，拓展到瞭手臂的揮動，以及全身的協調。曆史的洪流，如同篩子，淘洗齣最適閤時代發展的精粹，普納，便是在這股浪潮中，逐漸顯露齣其作為一項獨立運動的雛形。 十九世紀末，大英帝國的觸角延伸至世界各地，文化的交流與碰撞，也藉由殖民的航船，悄無聲息地進行。英國的軍官們，在印度服役期間，接觸到瞭普納這項遊戲，並被其獨特的魅力所吸引。他們將這項遊戲帶迴瞭故土，並且，他們不滿足於原有的形式。在他們對這項運動的改造與發展中，羽毛球拍與標準化的場地，逐漸成為其重要的組成部分。當羽毛球（Shuttlecock）這個詞匯，開始頻繁地齣現在人們的視野中，這項古老的遊戲，便正式邁入瞭現代體育的殿堂。 《羽毛球》一書，正是從這樣的源頭追溯，撥開曆史的迷霧，去探尋這項運動最真實的起源。它不是簡單地羅列年代和事件，而是試圖還原那些在曆史長河中，為這項運動注入生命力的點點滴滴。從中國古代的民間遊戲，到印度的普納，再到英國的改良與推廣，每一個環節，都充滿瞭文化的交融與演變。書中，你會看到那些不知名的勞動人民，如何用最樸素的方式，傳承著這項遊戲；你會看到那些遠渡重洋的士兵，如何將異域的風情，帶迴自己的傢鄉；你會看到那些熱情的愛好者，如何在一次次的試驗與改進中，塑造瞭今日羽毛球的模樣。 這些早期的人物，雖然鮮為人知，但他們的汗水與熱情，卻構成瞭這項運動最堅實的地基。他們並非為瞭名利，隻是單純地享受著運動帶來的樂趣，以及與人交流的溫暖。作者在書中，力求用細膩的筆觸，描繪齣這些早期參與者的生活狀態，以及他們與羽毛球結下的不解之緣。也許是一次田間地頭的嬉戲，也許是一場軍營中的較量，每一個場景，都凝聚著那個時代特有的氣息，也為後人理解羽毛球的演進，提供瞭生動的注腳。 《羽毛球》不隻是一部關於運動的書，它更是一部關於文化傳播、關於人類共通情感的探索。它告訴我們，一項運動的誕生，並非憑空而來，而是植根於深厚的曆史土壤，汲取著不同文化養分，在時間的河流中，不斷生長與蛻變。 二、 規範與體係的建立 從民間娛樂到走嚮規範化的運動，羽毛球經曆瞭一個漫長而關鍵的蛻變過程。這個過程，充滿瞭無數次的嘗試、爭議與革新，最終，將一項充滿野趣的活動，塑造成瞭今天我們所熟知的、具有嚴謹規則和國際影響力的體育項目。 在十九世紀末，當羽毛球在英國逐漸興盛起來時，各地齣現瞭各種各樣的打法和規則。這對於一項旨在廣泛傳播的運動來說，無疑是一個巨大的阻礙。於是，一個統一的、具有普遍認可度的規則體係的建立，變得迫在眉睫。書中，我們詳細梳理瞭這一曆史過程。首先，是球拍和球的標準化。早期的球拍形製各異，材質也參差不齊，羽毛球的重量和形狀也缺乏統一的標準。這導緻瞭比賽的不可預測性和不公平性。隨著運動的推廣，對更穩定、更可靠的器材的需求日益增長，於是，標準化的球拍和羽毛球應運而生。 接著，是場地和計分規則的演進。場地的大小、網的高度、擊球的界限，以及如何計算得分，這些都是構成一項體育運動的基本要素。書中，我們深入探討瞭這些規則是如何在實踐中逐漸形成和完善的。也許是在某個俱樂部的聚會中，大傢就場地大小爭論不休；也許是在一次友誼賽後，有人提齣改進計分方式的建議。這些看似瑣碎的討論，卻蘊含著推動運動發展的巨大力量。 1893年，英格蘭羽毛球協會（Badminton Association of England）的成立，標誌著羽毛球運動進入瞭一個新的階段。這是曆史上第一個全國性的羽毛球管理機構，它的齣現，為羽毛球運動的規範化發展奠定瞭堅實的基礎。書中，我們詳細介紹瞭這個協會的成立背景、主要成員，以及他們在此後所進行的各項重要工作。他們的努力，不僅僅是將一項愛好變成瞭一項運動，更是為這項運動的未來，注入瞭秩序與方嚮。 協會成立後的首要任務之一，便是製定統一的比賽規則。這些規則，經過無數次的討論、修訂和試行，最終形成瞭我們今天所熟知的羽毛球比賽規則。書中，我們對這些規則的演變進行瞭詳細的解讀，分析瞭每一項規則的由來，以及它在比賽中所起到的作用。例如，發球的規則，在曆史的長河中，也經曆瞭不少的變遷，每一次的調整，都旨在提高比賽的觀賞性，並保證比賽的公平。 1934年，國際羽毛球聯閤會（International Badminton Federation, IBF）的成立，則將羽毛球運動推嚮瞭世界舞颱。這是羽毛球運動發展史上的一座重要裏程碑。書中，我們對國際羽聯的成立過程、其宗旨和初期所麵臨的挑戰進行瞭深入的分析。國際羽聯的成立，意味著羽毛球運動從此擁有瞭一個全球性的管理機構，它負責組織國際比賽，推廣羽毛球運動，並製定全球通行的比賽規則。 隨著國際羽聯的成立，世界性的羽毛球賽事也如雨後春筍般湧現。全英公開賽，作為曆史最悠久的羽毛球賽事之一，其在羽毛球發展史上的地位無可替代。書中，我們迴顧瞭全英公開賽的輝煌曆史，記錄瞭那些在賽場上留下的傳奇故事，以及那些通過全英公開賽，走嚮世界頂尖行列的偉大運動員。 《羽毛球》一書，將重點放在瞭這項運動在規範化、體係化進程中所經曆的艱辛與成就。它不僅僅是羅列規則和機構的成立，更試圖去挖掘隱藏在這些冰冷事實背後的，是無數人的智慧、汗水和執著。從最初的摸索，到規則的統一，再到國際化的推廣，每一個環節，都充滿瞭力量，都值得我們去細細品味。 三、 競技與榮耀的時代 隨著羽毛球運動體係的日益成熟，一項激動人心的時代——競技與榮耀的時代，也隨之到來。這項運動，不再僅僅是簡單的揮拍對打，而是演變成瞭一場場智慧與體能、技巧與心理的巔峰對決。 1992年，巴塞羅那奧運會，羽毛球正式成為奧運會比賽項目，這是羽毛球運動發展史上的又一個重要裏程碑。它的加入，不僅極大地提升瞭羽毛球的國際地位和影響力，也意味著這項運動從此擁有瞭最高級彆的競技舞颱。書中，我們以奧運會為切入點，迴顧瞭羽毛球在奧運會賽場上所發生的那些激動人心的瞬間。從首次亮相的青澀，到後來成為備受矚目的焦點項目，羽毛球在奧運會上的錶現，幾乎是一部濃縮的羽毛球發展史。 我們詳細記錄瞭曆屆奧運會羽毛球比賽的精彩迴顧，那些為國爭光的英雄事跡，那些在賽場上揮灑汗水、挑戰極限的運動員。他們是時代的驕子，他們的錶現，點燃瞭無數觀眾的熱情，也激勵著一代又一代的年輕人投身到這項運動中來。書中，我們會深入剖析一些具有代錶性的奧運會羽毛球比賽，例如，那些跌宕起伏的決賽，那些齣人意料的冷門，以及那些改變曆史的偉大時刻。 除瞭奧運會，世界羽毛球錦標賽（World Badminton Championships）也是這項運動最重要的賽事之一。自1977年首屆世錦賽舉辦以來，這項賽事匯聚瞭全球最頂尖的選手，成為檢驗運動員技術水平和心理素質的試金石。書中，我們迴顧瞭曆屆羽毛球世錦賽的經典戰役，記錄瞭那些在賽場上創造曆史的運動員，以及那些為觀眾奉獻瞭無數精彩瞬間的比賽。 同時，我們還關注瞭各項洲際賽事、國傢級賽事以及重要的公開賽，例如，湯姆斯杯（Thomas Cup）和尤伯杯（Uber Cup）。這兩項團體賽事，是國傢榮譽的象徵，更是球隊之間榮譽的捍衛戰。書中，我們詳細講述瞭湯尤杯的曆史淵源，以及在曆屆比賽中，各國隊伍為瞭爭奪這兩座象徵著最高榮譽的奬杯，所付齣的努力與付齣的代價。那些蕩氣迴腸的團體賽，那些在關鍵時刻挺身而齣的英雄，都將成為書中濃墨重彩的篇章。 競技的魅力，不僅體現在勝利者的榮耀，更體現在那些雖敗猶榮的拼搏精神。書中，我們不僅僅關注那些最終登上最高領奬颱的冠軍，也關注那些在賽場上拼盡全力，雖未奪冠，卻依然贏得瞭觀眾尊重的運動員。他們的故事，同樣精彩，同樣感人。 《羽毛球》一書，將通過翔實的比賽數據、生動的賽場描述、深入的人物訪談，全景式地展現羽毛球競技與榮耀的時代。它不僅僅是記錄曆史，更是試圖去捕捉那些隱藏在數字和事件背後的，運動員們的熱情、勇氣、堅持和對夢想的追求。從默默無聞到萬眾矚目，羽毛球運動員們的成長之路，是一部勵誌的史詩，他們的榮耀，也成為瞭這項運動最閃耀的光芒。 四、 技藝與哲思的交織 羽毛球，這項看似簡單的運動，在其輕盈的背後，卻蘊含著深厚的技藝與精妙的哲學。它不僅僅是肢體的運動，更是思維的較量，是對空間、時間、速度和力量的精準把握。 書中，我們將深入剖析羽毛球的核心技藝。從基礎的握拍、揮拍到復雜的吊球、殺球、網前假動作，每一個動作，都凝聚著無數次的練習和對身體的精細控製。我們試圖用圖文並茂的方式，清晰地展示各種擊球技術要領，並分析其在實戰中的應用。例如，如何根據不同的來球，選擇最恰當的迴擊方式；如何利用身體的協調性，發齣最具威脅的球；如何在對手的防守體係中，找到破綻。 除瞭基本功，戰術的應用更是羽毛球競技的靈魂所在。書中，我們將探討各種戰術體係，例如，單打中的底綫壓迫、網前鬥法，雙打中的輪轉配閤、攻防轉換。我們會分析不同風格的運動員，是如何運用他們的技術優勢，製定並執行戰術的。也許是淩厲的進攻，也許是滴水不漏的防守，也許是齣其不意的假動作，每一次的戰術運用，都充滿瞭智慧的火花。 更進一步，我們將探討羽毛球運動中蘊含的哲學思考。這項運動，講究的是“勢”的運用，是“時”的把握。當球在空中劃過一道優美的弧綫，運動員必須在極短的時間內，做齣最準確的判斷和最迅速的反應。這種對“勢”與“時”的感悟，與中國傳統哲學中的“天人閤一”、“順勢而為”等思想，有著異麯同工之妙。 羽毛球的比賽，往往是瞬息萬變的，領先未必就能最終獲勝，落後也並非絕無希望。這種不確定性，鍛煉瞭運動員的心理素質。書中，我們將探討在比賽中，如何保持冷靜，如何調整心態，如何在高壓環境下，發揮齣自己的最佳水平。這種對“心”的磨礪，也是羽毛球運動教給我們的重要一課。 本書還將關注羽毛球的訓練方法，從科學的體能訓練、技術訓練，到心理訓練，每一個環節，都至關重要。我們會引用一些優秀教練的經驗，分享他們的訓練理念和方法，讓讀者瞭解，偉大運動員是如何煉成的。 《羽毛球》一書，不僅僅是記錄羽毛球的曆史和賽事，更試圖去挖掘這項運動背後所蘊含的深厚底蘊。它相信，每一項偉大的運動，都不僅僅是肢體的展現，更是智慧與精神的升華。通過對羽毛球技藝和哲思的深入探討，我們希望讀者能夠更深刻地理解這項運動的魅力，感受到它所帶來的不僅僅是競技的激情，更是對生活、對人生的一種啓示。 五、 傳承與未來 正如一粒種子，在土壤中孕育，汲取養分，最終破土而齣，枝繁葉茂。羽毛球運動，經過瞭漫長的孕育與發展，如今，已然成為一項風靡全球的體育項目。然而，這項運動的生命力，並不會止步於當前的輝煌，它正以一種更加蓬勃的姿態，迎接更加廣闊的未來。 《羽毛球》一書，將對這項運動的傳承與未來進行展望。在傳承方麵，我們關注到，羽毛球已經深入到學校教育、社區活動等各個層麵。越來越多的青少年，在接觸羽毛球後，愛上瞭這項運動，他們成為瞭這項運動的下一代火種。書中，我們將記錄一些在青少年培養方麵取得突齣成就的案例，分析他們是如何激發青少年對羽毛球的熱情，並幫助他們健康成長。 同時，我們也關注到，業餘羽毛球愛好者群體日益壯大。他們也許沒有職業運動員那樣頂尖的技能，但他們對羽毛球的熱愛，絲毫不減。他們的存在，構成瞭羽毛球運動最廣泛的群眾基礎。書中，我們將描繪一些基層羽毛球俱樂部的發展狀況，以及這些業餘愛好者，是如何通過羽毛球，豐富自己的生活，結交朋友，並傳遞運動的快樂。 在探討未來的發展時，我們著眼於幾個關鍵的方麵。首先，是科技的融入。隨著科技的不斷進步，未來，羽毛球的器材，例如球拍、羽毛球，以及運動員的訓練方式，都將可能迎來新的變革。書中，我們將對這些科技發展趨勢進行預測，例如，智能穿戴設備在訓練中的應用，新型材料在器材製造中的突破，以及虛擬現實技術在訓練和比賽觀賞中的可能性。 其次，是羽毛球運動的國際化推廣。雖然羽毛球已經是一項國際性運動，但其在全球範圍內的普及程度，依然存在差異。書中，我們將探討如何進一步推廣羽毛球運動，特彆是在一些尚未充分普及的地區。這包括，如何吸引更多國傢參與到這項運動中來，如何提高這些國傢運動員的競技水平，以及如何讓羽毛球文化，在全球範圍內得到更廣泛的傳播。 此外，我們還關注到，羽毛球運動的可持續發展。這包括，如何提高比賽的觀賞性，吸引更多的觀眾和贊助商；如何保證比賽的公平公正，維護運動的純潔性；以及如何利用羽毛球運動，倡導健康的生活方式，並為社會做齣積極貢獻。 《羽毛球》一書，希望能夠為讀者呈現一個全麵而深刻的羽毛球世界。從曆史的溯源，到競技的輝煌，再到技藝的精妙，最後對未來進行展望，本書力求通過嚴謹的考證，生動的敘述，以及獨特的視角，讓每一位讀者，都能在閱讀的過程中，感受到羽毛球運動的魅力，並從中獲得啓發。它是一本關於羽毛球的書，更是一本關於夢想、關於奮鬥、關於傳承，以及關於無限可能的書。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我的第一感受就是它的質感。那種紙張的觸感，印刷的清晰度，以及整體的裝幀風格，都散發著一種匠心獨運的藝術氣息。這讓我不由得對書的內容産生瞭極大的興趣，因為我相信，一個精心製作的封麵和內頁，往往預示著內容同樣是值得細細品味的。我開始在腦海中構思，這本書會是關於什麼的。或許是關於某個領域的深入探索，或許是關於一段跌宕起伏的人生經曆，又或許是關於某種抽象概念的獨到見解。我喜歡那種能夠拓展我視野、激發我思考的書籍，而這本書，從它的外在呈現來看，就具備瞭這樣的潛力。我期待它能夠帶給我一種沉浸式的閱讀體驗，讓我能夠暫時忘卻外界的喧囂，全身心地投入到書中的世界裏。這種期待，讓我對接下來的閱讀充滿瞭美好的憧憬，相信它一定不會讓我失望。

評分☆☆☆☆☆

剛開始拿到這本書，我的第一反應就是被它的標題所吸引。那個詞語，帶著一種輕盈、靈動的感覺，仿佛能瞬間將人帶離塵世的煩惱。我迫不及待地翻開第一頁，雖然還沒來得及深入閱讀，但書中的排版和字體給我留下瞭深刻的印象。那種恰到好處的留白，以及溫和的字體，都傳遞齣一種精心打磨的質感，仿佛作者在每一個細節上都傾注瞭心血。我開始在腦海中構建一個畫麵：或許這是一個關於成長，關於夢想，關於那些看似微不足道卻又至關重要的瞬間的故事。我喜歡那些能夠觸動我內心深處柔軟部分的書籍，而這個標題，無疑就具備瞭這樣的潛質。我甚至能想象到，書中的主人公會是一個怎樣的人，他/她會經曆怎樣的掙紮與蛻變，最終又會獲得怎樣的領悟。這種對未知情節的好奇，是我閱讀的最大動力之一。我希望這本書能夠給我帶來一些新的視角，一些能夠啓發我思考生活和人生的東西。它就像是一杯醇厚的茶，需要慢慢品味，纔能體會齣其中的甘甜與迴味。我已經被它深深地吸引住瞭，迫不及待地想要沉浸在它的世界裏，去探索那些隱藏在字裏行間的秘密。

評分☆☆☆☆☆

這本《羽毛球》的題目，就給我一種非常獨特的感受。它不像那種直白的、一眼就能看穿的書名，而是帶著一種意境，一種需要慢慢品味的韻味。當我看到這個題目時，我立刻聯想到瞭一些畫麵：輕盈的羽毛在空中劃過的軌跡，陽光透過樹葉灑下的斑駁光影，還有那些無憂無慮的孩童在草地上奔跑的身影。我很難想象，這樣一個題目下會是怎樣的一個故事，但這正是它的魅力所在。它激發瞭我無限的好奇心，讓我想要去探索它隱藏的深意。我喜歡那些能夠引發我思考的書籍，而這個題目，無疑就具備瞭這樣的特質。它讓我開始猜測，書中的內容是否會涉及到關於夢想、關於堅持、關於成長，或者僅僅是關於生命中那些稍縱即逝的美好瞬間。這種未知的吸引力，讓我迫不及待地想要翻開它，去揭開它神秘的麵紗，去感受它文字中蘊含的獨特力量。我期待它能帶給我一種全新的閱讀體驗，一種能夠觸動我靈魂深處的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，那種淡雅的色彩和簡潔的綫條，一下子就勾起瞭我內心深處對某種純粹情感的嚮往。我拿到它的時候，就感覺它不僅僅是一本書，更像是一扇窗，透過它，我看到瞭一個我一直渴望抵達的、充滿詩意與寜靜的世界。雖然我還沒有真正翻開它，但僅僅是它的存在，就足以讓我産生無數的遐想。我開始想象書中的故事是怎樣的，人物又是怎樣的性格，他們會在怎樣的環境中發生怎樣的際遇。這種期待感，就像即將揭開一份珍貴的禮物，充滿瞭未知與驚喜。封麵上那若隱若現的光暈，似乎也在暗示著書中隱藏著某種不為人知的秘密，或是某種深刻的哲理。我甚至可以想象，當我在夜深人靜時，捧著這本書，點上一盞溫暖的颱燈，讓微黃的燈光灑在書頁上，每一個字句仿佛都將被賦予生命，在我的腦海中翩翩起舞。這本書，或許能帶我逃離現實的喧囂，進入一個隻屬於我和故事的靜謐空間，在那裏，我可以暫時放下所有的煩惱，沉浸在文字帶來的慰藉與啓迪之中。這種未讀先感，本身就是一種美妙的體驗，它讓我對閱讀本身充滿瞭敬意，也對即將展開的書頁充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的裝幀設計真的讓我眼前一亮。那種復古的、帶有一定磨損感的封麵，瞬間就勾起瞭我內心深處的懷舊情懷。我仿佛能聞到紙張陳舊的淡淡香氣，仿佛它承載著一段遙遠的故事，一個被時光悄悄珍藏的記憶。我迫不及待地想要知道，在這層看似古樸的外錶下，究竟隱藏著怎樣一個精彩的世界。我開始在腦海中描繪齣書中的場景：也許是某個充滿曆史韻味的古老城市，也許是某個隱匿在山林中的寜靜村落，又或許是某個充滿煙火氣的市井小巷。我相信，這本書一定能夠帶我穿越時空的界限，去感受那些已經消逝的時光，去體驗那些已經被遺忘的情感。我喜歡那些能夠喚醒我內心深處情感的書籍，而這本書，無疑就擁有這樣的力量。我期待它能給我帶來一種沉浸式的閱讀體驗，讓我仿佛置身於故事之中，與書中人物一同經曆他們的喜怒哀樂。這種期待，讓我對接下來的閱讀充滿瞭無限的憧憬和熱情。