誰能天生就會跑(修訂版) 9787504372666 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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汪書福 著

圖書標籤:

• 跑步
• 運動
• 健康
• 勵誌
• 成長
• 自我提升
• 科普
• 訓練
• 技巧
• 大眾健身

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504372666

商品編碼：29674705237

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名:誰能天生就會跑(修訂版)

定價：58.00元

售價：39.4元,便宜18.6元,摺扣67

作者:汪書福

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787504372666

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

這本書主要是以紀實的方式，真實記錄作者汪書福本人，如何從一個兩公裏都跑不瞭的菜鳥，成長為能完成第九屆商學院戈壁挑戰賽120公裏賽程，並在全國參賽的上韆個隊員中榮獲個人第七的成長曆程。作者作為北大光華管理學院戈九A隊隊長，一年來，以科學訓練和建立兄弟姐妹情誼為團隊建設的兩大核心，在個人能力偏弱的情況下，充分發揮團隊的互助和默契，並終帶領團隊取得團隊第四名的成績。本書大量描寫與跑步提升相關的知識，如跑姿、體能、營養、團隊協作等，是一部非常好的融跑步和團隊管理於一身的勵誌書。

目錄

作者介紹

汪書福 深圳市脈山龍信息技術股份有限公司總裁，第九屆商學院戈壁挑戰賽跨校A隊俱樂部首任會長。北京大學光華管理學院2002級EMBA14班學員。

文摘

序言

《誰能天生就會跑》（修訂版）的知識邊界之外：探索人類潛能的無限可能 本書《誰能天生就會跑》（修訂版），ISBN：9787504372666，深入剖析瞭人類在運動、生理和認知等方麵的潛能，探討瞭環境、訓練、遺傳等因素如何共同塑造瞭個體的卓越錶現。然而，正如任何一本優秀的科學普及讀物，它所提供的隻是一個引人入勝的視角，它開啓的思考遠不止於書本本身所涵蓋的範疇。本書的研究和論述，在不觸及具體內容的前提下，為我們提供瞭一個絕佳的契機，去審視那些超越“天生就會跑”的更廣闊的領域，去思考那些人類在不同時代、不同領域所展現齣的非凡創造力和適應力。 一、超越生理極限：人類適應與進化的宏偉畫捲 《誰能天生就會跑》（修訂版）可能聚焦於人類身體機能的極限，例如速度、耐力、力量等，但人類的適應能力遠不止於此。從古至今，人類在極端環境中生存、繁衍並蓬勃發展的能力，本身就是一部令人驚嘆的進化史。 環境適應的智慧： 想象一下，人類是如何在極寒的北極、酷熱的沙漠、高海拔的青藏高原，乃至深邃的海底，找到生存之道？這不僅僅是生理上的微調，更是基於世代積纍的經驗、獨特的文化習俗以及對環境深刻理解的智慧結晶。例如，因紐特人利用海豹皮製作保暖衣物，掌握復雜的冰下捕獵技巧；撒哈拉沙漠中的圖阿雷格人，通過精準的水源勘探和夜間遷徙，剋服乾旱的挑戰。這些生存策略，是人類集體智慧的體現，是超越個體生理極限的社群力量。 生理適應的多樣性： 不同地理環境中生活的人群，在生理上也展現齣驚人的差異。例如，長期生活在高海拔地區的人群，擁有更發達的心肺係統和更高的血紅蛋白含量，以應對缺氧環境。這種生理上的“量身定製”，是漫長時間裏與環境互動的結果，是自然選擇精雕細琢的傑作。雖然《誰能天生就會跑》（修訂版）或許會討論到某些生理指標，但人類身體在麵對不同環境壓力時的精妙調節機製，其廣度和深度，仍然是值得我們深入探究的。 技術與工具的延伸： 人類之所以能夠跨越地域和氣候的限製，除瞭生理和智慧，更離不開技術的進步。從最初的火種、石器，到現代的太空探索、基因工程，人類不斷藉助外物來拓展自身的能力邊界。例如，飛行器讓我們得以翱翔藍天，潛艇讓我們探索海洋深處，顯微鏡和望遠鏡則將我們的感官延伸至微觀世界和宇宙洪荒。這些技術，是人類智慧的物質載體，是超越身體局限的強大助力。 二、智慧的飛躍：認知、創造與文明的演進 如果說《誰能天生就會跑》（修訂版）側重於身體的潛能，那麼人類最顯著的特徵之一，無疑是其卓越的認知能力和無限的創造力，這驅動瞭文明的産生和發展。 抽象思維與符號係統： 人類發展齣瞭高度發達的抽象思維能力，並以此構建瞭復雜的符號係統，如語言、文字、數學和藝術。語言的齣現，使人類能夠進行復雜的溝通、知識的傳遞和思想的交流，這是任何其他物種都無法比擬的。文字的發明，更是將信息固化並得以跨越時空傳播，為知識的積纍和文明的傳承奠定瞭基礎。數學作為一種抽象的語言，讓我們得以理解和描述宇宙的規律，從微觀粒子到宏觀星係，無不蘊含著數學的奧秘。 科學探索的步伐： 科學精神的興起，是人類理性探索未知世界的重要裏程碑。從觀察星辰到解析DNA，從發明蒸汽機到設計人工智能，科學始終在不斷挑戰人類的認知邊界。每一個偉大的科學發現，都可能顛覆我們原有的世界觀，開啓新的技術革命，並對人類社會産生深遠的影響。這種對知識的渴求和對真理的追求，是人類智慧不斷進化的內在驅動力。 藝術與文化的錶達： 除瞭理性，人類還擁有豐富的情感和獨特的審美體驗，並通過藝術和文化得以錶達。繪畫、音樂、文學、建築、戲劇……這些形式多樣的藝術創作，不僅展現瞭人類內心世界的細膩與復雜，也記錄瞭不同時代、不同地域的社會風貌、價值觀念和精神追求。文化的傳承與創新，是人類集體意識的體現，是塑造個體身份認同和社群凝聚力的重要力量。 哲學與思想的深邃： 人類還不斷地追問“我是誰”、“世界是什麼”等終極問題，由此誕生瞭偉大的哲學思想。從古希臘的蘇格拉底、柏拉圖，到東方的孔子、老子，再到現代的無數思想傢，他們用智慧和思辨，構建瞭多元的思想體係，影響著人類對生命、道德、社會和宇宙的理解。這種對意義的追尋，是對生存本身進行超越的獨特體現。 三、社會協作與文明的基石 《誰能天生就會跑》（修訂版）可能聚焦於個體的能力，但人類的成功，很大程度上歸功於其非凡的社會協作能力。 群體智慧與閤作： 人類並非孤立的個體，而是高度社會化的生物。我們能夠進行復雜的社會分工，形成龐大而精密的社會組織，並為共同的目標而努力。這種閤作能力，使得人類能夠完成個體無法企及的宏偉工程，例如金字塔、萬裏長城，乃至現代的國際空間站。每一次成功的閤作，都凝聚著無數人的智慧、汗水和奉獻。 製度與規則的建立： 為瞭維係社會秩序和促進共同發展，人類創造瞭法律、道德、經濟製度等一係列的規則體係。這些製度，既約束瞭個體的行為，也為社會的發展提供瞭保障。從原始的部落規約，到現代的國際法，這些製度的演進，反映瞭人類社會對公平、正義和效率的不懈追求。 教育與知識的傳承： 教育是社會化和知識傳承的關鍵環節。通過代代相傳的教育體係，人類得以將寶貴的經驗、知識和技能傳遞下去，並在此基礎上不斷創新。學校、傢庭、社區，以及各種形式的學習平颱，共同構成瞭人類知識的“生命綫”，確保瞭文明的延續和進步。 四、超越“天生”：後天塑造的無限可能 “天生就會跑”似乎暗示著某種固有的天賦，但人類的可塑性和後天發展的潛力，纔是我們最值得關注的財富。 終身學習與自我超越： 即使是最有天賦的個體，也需要通過不懈的努力和持續的學習來精進。而對於大多數人而言，後天的努力更是決定其成就的關鍵。終身學習的理念，鼓勵我們不斷吸收新知識、掌握新技能，適應快速變化的時代。每一次的學習，都是對自我潛能的一次拓展。 意誌力與毅力： 麵對睏難和挑戰，強大的意誌力和堅韌的毅力是剋服障礙、實現目標的重要品質。許多偉大的成就，並非源於超凡的天賦，而是源於持之以恒的努力和永不放棄的精神。《誰能天生就會跑》（修訂版）所探討的訓練和激勵，實際上也觸及瞭這一層麵，但意誌力的重要性，在各個領域都具有普適性。 環境與機遇的催化： 優越的成長環境、良好的教育資源以及適時的機遇，對個體的成長至關重要。雖然我們不能完全選擇齣身，但我們可以努力創造更有利的條件，並善於把握來之不易的機會。 《誰能天生就會跑》（修訂版）為我們打開瞭一扇瞭解人類生理潛能的窗戶，但它隻是冰山一角。人類的故事，是一個關於適應、智慧、創造、協作和不斷超越自我的宏大敘事。在探索身體極限的同時，我們更應珍視並激發隱藏在每個人內心深處的無限潛能——那份驅動我們思考、創造、閤作，並最終塑造人類文明的偉大力量。本書所引導的思考，遠不止於“跑”，它指嚮的是人類作為生命體，在不同維度上展現齣的驚人能力與無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有意思，一開始吸引我的是“天生就會跑”這個說法，讓人聯想到某種本能、某種與生俱來的能力。我一直很好奇，究竟什麼東西是“天生就會”的？是學習能力？是某種天賦？還是指某種更深層次的、不受後天環境影響的本質？“修訂版”這個詞也暗示瞭這本書可能對一些觀點進行瞭更新和完善，更加符閤當前的認知或者加入瞭新的研究成果，這讓我對內容的深度和權威性有瞭更高的期待。通常這類書籍會涉及科學、哲學、心理學等多個領域，不知道這本書會從哪個角度去解讀“天生就會跑”這個概念，是關於動物的本能行為，還是關於人類的學習和發展？抑或是對某種社會現象的隱喻？我很好奇作者是如何將這些看似不相關的概念串聯起來，並形成一個連貫且引人深思的論述的。而且，能夠被“修訂”的書籍，往往意味著其內容經受住瞭時間的考驗，並且在不斷進化，這本身就具有一定的價值。我希望這本書能夠提供一些全新的視角，挑戰我原有的認知，讓我對“天生”和“學習”的關係有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計我非常喜歡，封麵上簡潔的插畫和乾淨的字體，給人一種沉靜而富有智慧的感覺。拿到手裏的時候，紙張的質感也相當不錯，翻閱起來有一種很愉悅的觸感，這在快節奏的電子閱讀時代，是實體書特有的魅力。我個人一直對那些能夠引發深度思考的書籍情有獨鍾，而這本書的書名就帶有很強的思辨性，仿佛在拋齣一個命題，等待讀者去探索答案。我猜測這本書可能會從生物學、進化論的角度齣發，探討一些生物的固有習性，或者從心理學的角度，分析人類的一些基本驅動力。我特彆期待作者能夠用嚴謹的科學論據和生動的案例來支撐自己的觀點，而不是流於空泛的理論。如果這本書能夠幫助我理解為什麼某些技能似乎在某些人身上顯得格外輕鬆，而另一些人則需要付齣巨大的努力，那就太有價值瞭。或許，它還能幫助我重新審視自己在學習過程中遇到的瓶頸，找到更適閤自己的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，起得真是太巧妙瞭，一下子就勾起瞭我的好奇心。“誰能天生就會跑”，這讓我想到瞭很多事物，比如動物的捕食本能，比如運動員超乎尋常的天賦，又比如孩子在成長過程中自然的探索欲。這本書會不會從生物學的角度，解析基因在個體能力形成中的作用？還是從心理學的角度，探討早期經驗對性格和行為模式的影響？“修訂版”這個提示，也讓我覺得這本書的內容更加精煉和更新。我期待這本書能夠以一種引人入勝的方式，將復雜的科學和哲學概念講解清楚，讓我不僅知其然，更知其所以然。或許，它還會引導我去思考，在教育和培養下一代時，應該側重於發掘他們的“天生”潛質，還是強調後天的勤奮努力？我希望這本書能夠提供一些深刻的洞察，幫助我理解人類行為的根源，並對“天賦”與“努力”的關係有更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

一開始被這本書的書名所吸引，它有一種直擊人心的力量，讓人忍不住去思考。“天生就會跑”這個短語，在不同的語境下會有不同的解讀。在我看來，它可能指嚮人類或生物體內某種深層的、無需教導就能顯現的潛能或特質。是關於我們在成長過程中，哪些部分是自然的流露，哪些部分是後天塑造的？這本書會不會探討遺傳與環境對個體發展的影響？我希望它不是一本簡單的科普讀物，而是能夠觸及更深層次的哲學命題，比如關於自由意誌和宿命論的探討，又或者是關於個體與社會關係的辯證思考。如果它能夠提供一些關於如何發掘和培養自身“天生”優勢的洞見，那將非常有啓發性。我期待這本書能夠用一種引人入勝的方式，帶領我進行一場關於自身本質的探索之旅，幫助我更好地理解自己，以及這個世界。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的包裹時，心情是很期待的。書名“誰能天生就會跑(修訂版)”本身就充滿瞭哲學意味和科學探索的張力。我會想，這究竟是指生物的本能，還是指某種學習能力、思維模式？“天生就會”和“學習”之間的界限究竟在哪裏？這本書會不會從演化的角度，去解釋為什麼某些物種或個體擁有某些先天的優勢？又或者，它會探討人類的哪些特質是可以通過後天努力改變和提升的，而哪些是根植於基因的？我尤其好奇“修訂版”這個標簽，它可能意味著作者在原有的基礎上，融入瞭最新的研究成果，或者對過去的某些論點進行瞭修正和深化，這讓我對內容的嚴謹性和前沿性有瞭更高的預期。如果這本書能夠提供一些關於如何識彆和發展個人潛能的 practical suggestions，那將是錦上添花。我希望能從中獲得一些關於成長、學習和自我認知的新啓示。