美丽不在让年龄做主 (日)吉丸美枝子 9787538161311 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日吉丸美枝子 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我认知
• 年龄焦虑
• 日本文学
• 吉丸美枝子
• 生活感悟
• 心理治愈
• 人生哲学
• 积极心态
• 女性文学

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538161311

商品编码：29691372387

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：美丽不在让年龄做主

定价：19.80元

作者：(日)吉丸美枝子

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787538161311

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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60岁日本丰胸美体皇后的美丽奇迹！唤醒体内“幸福激素”的分泌，找回年轻优雅的昨天。用一年内重版7次的事实鉴证美丽的蜕变！
　　女人的美丽是画家眼中珍藏的艺术；是丈夫眼中无可替代的珍宝；是普通人眼中健康、自信和幸福的代言。然而在你的眼中它又是什么？它是否已经随着岁月的流逝渐渐变得模糊不清，随着压力的增加慢慢地退出了你的生活呢？其实美丽不只是一层薄纱，更是内心涌动的激流。它能够带来的不仅仅是赞美，更有至真至诚的幸福。

内容提要

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日本60岁的吉丸美枝子老师通过独创的塑身美体法仍然保持着充满魅力的身材。这种美体法是通过神秘的思维训练、饮食调整、轻松的体操及按摩法促进体内雌性激素的分泌，从而打造出只属于女人的曲线美。
　　只有关注自己的女人才可能成为幸福的女人！

目录

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作者介绍

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吉丸美枝子，1949年生于福冈县。武藏野女子短期大学家政系毕业。36岁开始从师于中村和子，在“整体美容体操”的基础上进行了发展，并加入了想象训练和延伸训练，创立了Creative Body Designing美体馆。另外还在全国开设了通过微笑锻炼面部肌肉的讲座。推广打造 “面部、身体

文摘

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序言

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《岁月的光影：优雅老去的美学》 在这个瞬息万变的时代，我们常常被“年轻”的光环所笼罩，仿佛青春的流逝是洪水猛兽，带走一切美好。然而，当我们拨开这层迷雾，便会发现，真正的美丽，并非昙花一现的娇嫩，而是如同陈年的美酒，越发醇厚，越发令人沉醉。《岁月的光影：优雅老去的美学》，并非一本教人如何“对抗”年龄的指南，也不是对青春容颜的无限怀念。相反，它是一次深刻的生命对话，邀请我们一同探索，如何在人生的不同阶段，发现并绽放属于自己的独特光芒。 这本书试图重新定义“衰老”的词义，将其从一种不可避免的衰败，转变为一种积累、一种智慧、一种更加深邃的理解。它并非否定对健康、对活力的追求，而是将这种追求的视角，从对抗时间，转向拥抱时间，在岁月的洗礼中，寻找到内在的宁静与外在的从容。 第一章：时间的诗篇，生命的纹理 我们从对时间的感知开始。时间，究竟是什么？是无情流逝的沙漏，还是雕刻生命的艺术家？本书将引导读者以全新的视角审视时间。它不再仅仅是日历上的数字，而是承载着我们每一次欢笑、每一次泪水、每一次成长的印记。我们探讨那些爬上眼角的细纹，那些染白的发丝，它们并非是衰败的符号，而是生命旅途中留下的勋章，是经历和故事的无声证明。 这一章鼓励我们放下对“完美无瑕”的执念，去欣赏那些不完美中蕴含的深刻意义。如同古老的瓷器，因岁月的斑驳而更显珍贵；如同饱经风霜的树木，因年轮的层叠而愈发挺拔。我们将学习如何与自己的身体和解，如何不再苛求曾经的“少年模样”，而是去感受当下身体所能提供的力量与舒适。这是一种放下，更是一种接纳，一种对生命本真状态的深深拥抱。 第二章：内在的盛放：智慧与心灵的滋养 随着年龄的增长，外表的容颜或许会褪去，但内在的智慧与心灵的丰盈，却如同沃土中的种子，在岁月的滋养下，愈发茁壮。这一章节将聚焦于心灵的成长与滋养。我们探讨如何在人生的中后期，去发掘和培养新的兴趣爱好，如何通过阅读、艺术、旅行等方式，不断拓宽生命的视野，丰富精神的世界。 书中将分享那些历经沧桑却依然保持着旺盛生命力的人物故事。他们或许不再年轻，但他们的眼神中闪烁着智慧的光芒，他们的谈吐中流淌着岁月的沉淀。他们是如何做到在喧嚣的世界中，保持内心的宁静与独立？他们又是如何在失去与获得中，找到生命的意义与价值？本书将带领读者一同思考这些问题，并从中汲取灵感。 我们将探讨“断舍离”的哲学，不仅是对物质的整理，更是对心灵的梳理。放下那些不再需要的情绪包袱，去除那些不必要的社交牵绊，将有限的精力与时间，投入到真正滋养心灵的事物上。学习如何与自己对话，倾听内心的声音，并在孤独中找到乐趣，在独处中获得力量。 第三章：外在的从容：风格与仪态的重塑 美丽，从来不是单一的定义。当青春的鲜艳不再是唯一的标签，一种更加成熟、更加内敛的风格便开始显现。这一章节将探讨如何在不同年龄段，塑造出属于自己的独特风格，以及如何通过得体的仪态，展现内在的从容与自信。 我们并非提倡盲目追逐潮流，而是鼓励基于自身特点，去发掘最适合自己的穿搭、妆容和生活方式。本书将提供一些实用的建议，例如如何选择适合自己肤质和年龄的护肤品，如何通过服装的剪裁和色彩，修饰身形，提升气质，以及如何在日常生活中，保持优雅的体态与礼仪。 更重要的是，这一章强调“由内而外”的美。一个人的气质，往往来自于内心的自信与对生活的积极态度。当我们不再焦虑于岁月的痕迹，而是以一种平和、接纳的心态去面对，自然会散发出一种独特的光芒。我们将学习如何通过微笑，通过眼神的交流，通过肢体的舒展，去传达一种成熟的魅力，一种阅历带来的风韵。 第四章：关系的升华：爱与联结的永恒 随着时间的推移，我们生命中的关系也在不断演变。亲情、友情、爱情，它们在岁月的沉淀中，或许变得更加醇厚，也或许面临新的挑战。这一章节将关注如何在人生的不同阶段，去经营和维系那些珍贵的联结，以及如何在新的关系中，发现新的快乐与意义。 我们将探讨如何与家人建立更加平等、更加理解的关系。如何在新的人生阶段，重新定义自己作为子女、父母、伴侣的角色。如何在新结识的朋友中，找到志同道合的灵魂，共同分享生命的喜悦与烦恼。 对于爱情，本书并非鼓吹轰轰烈烈的浪漫，而是强调一种细水长流的温情，一种相互扶持的默契。我们探讨如何在多年的相伴中，保持激情，如何理解彼此的改变，以及如何在平淡的生活中，创造惊喜与感动。 更进一步，本书将鼓励读者去拓展自己的社交圈，参与社区活动，去帮助他人，去感受付出的快乐。这种与社会的联结，能够让我们保持活力，感受到生命的价值，并在分享与奉献中，获得内心的充实与满足。 第五章：生命的意义：回顾、传承与创造 走到人生的这个阶段，我们开始有更多的机会去回顾过往，去思考生命的意义，并思考如何去传承和创造。这一章节将引导读者进行一次深刻的生命梳理。我们回顾那些重要的时刻，那些重要的决定，那些塑造了我们是谁的经历。 我们将探讨“传承”的意义，不仅仅是将物质留给后代，更是将宝贵的经验、智慧和价值观传递下去。如何成为一个有智慧的长者，如何成为一个能够给予指导和支持的家人。 同时，本书也将鼓励读者去“创造”新的价值。这可能意味着投身于一项新的事业，可能是投入到公益活动中，也可能是将自己的毕生所学，通过文字、通过分享，留给世界。生命的意义，并不只在于终结，而在于过程中留下的印记，在于对后世的积极影响。 结语：优雅老去的艺术 《岁月的光影：优雅老去的美学》并非一本提供标准答案的书籍，它更像是一次邀请，邀请读者踏上一段自我发现与自我实现的心灵旅程。它鼓励我们放下对年龄的恐惧，不再让“年轻”成为美丽的唯一标杆。相反，它引导我们去欣赏时间的馈赠，去发掘内在的智慧，去拥抱属于自己的独特风格，去珍视生命中的每一个联结，并最终在回顾、传承与创造中，找到生命的终极意义。 优雅老去，不是对衰老的妥协，而是一种对生命深刻的理解与热爱。它是一种艺术，一种需要用心去经营，去雕琢的艺术。愿每一位读者，都能在这本书的陪伴下，找到属于自己的那份从容与美丽，让岁月的光影，在你的生命中，留下最动人的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我思考了很久的书，它的主题触及了现代社会许多女性内心深处的困惑。我们常常被各种关于“冻龄”、“逆生长”的信息轰炸，仿佛年龄本身就是一种原罪。然而，当我看到这本书的名字时，心中涌起一股强烈的认同感。我一直觉得，真正的美丽，是那种由内而外散发出的自信和从容，是历经生活洗礼后的智慧和坚韧。它与皱纹的多少、身材的紧致并没有绝对的关系。我很好奇，作者吉丸美枝子女士是如何看待“美丽”这个概念的，她是否会挑战那些根深蒂固的年龄歧视，鼓励女性去拥抱每一个年龄段的自己？我期待这本书能够提供一些全新的视角，帮助我重新审视年龄与美丽的定义，不再被外界的评判所裹挟，而是找到自己内心深处对美的理解和追求。也许书中会分享一些关于女性成长的故事，或者探讨社会对女性年龄的态度。我非常希望能够从中获得力量，去坚定地相信，每个年龄的女性都拥有独特而不可复制的美丽。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字引起了我极大的兴趣，它传递的信息非常积极向上，直击当下社会普遍存在的年龄焦虑。我一直认为，女性的美丽是一个多元而动态的概念，它不应该被狭隘地定义为年轻时的娇嫩，而是随着岁月的沉淀而逐渐升华。我很好奇，作者吉丸美枝子女士是如何理解并阐述“美丽”与“年龄”之间关系的。她是否会分享一些关于如何保持活力、如何发展兴趣、如何追求内心平静的智慧？我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助读者摆脱对年龄增长的恐惧，学会欣赏不同阶段的自己。我也期待着书中能够包含一些温暖人心的故事，能够让我感受到女性之间相互支持的力量。这本书对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一位温柔的朋友，它能在我感到迷茫和不安时，给予我力量和指引，让我相信，无论我处于人生的哪个阶段，我都可以拥有属于自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就像一剂温暖的良药，瞬间击中了我的心。我们从小就被灌输着“年轻就是资本”的观念，仿佛一旦过了某个年纪，美丽就会悄然溜走。然而，事实并非如此。我坚信，随着年龄的增长，女性会积淀出一种独特的魅力，那是青春的懵懂无法比拟的。我非常好奇，作者吉丸美枝子女士是如何看待这种“非年龄主导的美丽”的。她是否会分享一些关于如何保持健康的生活方式，如何培养良好的心态，如何从内而外散发自信的秘诀？我期待这本书能够帮助我摆脱对皱纹的在意，对身材的担忧，而是真正地去爱惜自己，接纳自己。我希望这本书能够让我明白，真正的美丽是没有边界的，它存在于每一个热爱生活、积极向上、不断成长的女性身上。这本书的标题给了我很大的启发，让我对未来的自己充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到这本书的标题时，我感到一种莫名的亲切和惊喜。在当下这个追求年轻化、视觉化的时代，一本以“美丽不在让年龄做主”为主题的书，无疑是一股清流。我一直在思考，为什么我们如此害怕变老？是社会价值观的导向，还是我们内心深处的不安？我希望这本书能够深入探讨这个问题，并且提供一些积极的解决方案。我猜测，作者吉丸美枝子女士可能是一位心理学家，或者是一位对女性成长有着深刻洞察的作家。她或许会分享一些关于如何建立自信、如何接纳自己的身体、如何在人生的不同阶段找到价值和意义的经验。我尤其期待书中能够包含一些关于情绪管理和心态调整的建议，因为我知道，很多时候，我们的焦虑源于内心。这本书对我来说，不仅仅是一本关于“美丽”的书，更是一本关于“人生”的书，它能引导我重新认识自己，活出更洒脱、更自在的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，柔和的色彩搭配简洁的字体，营造出一种温暖而治愈的氛围。我立刻就被它传递出的信息所打动，仿佛在暗示着一种超越年龄的美丽。我一直相信，女性的美丽不应该被时间所束缚，而是随着阅历的增长而愈发醇厚。这本书的标题恰恰呼应了这一点，让我迫不及待地想深入了解其中蕴含的智慧。我猜想，作者一定是一位深刻理解女性内心需求的智者，她或许会分享一些关于如何拥抱自然衰老、如何在不同年龄段都绽放独特光彩的秘诀。我期待着能够在这本书中找到共鸣，学习到如何摆脱年龄的焦虑，活出属于自己的精彩。也许书中会包含一些具体的美容保养方法，或者更深层次的心灵成长指导。我个人对那些能够提升内在修养、发掘自身潜能的内容尤为感兴趣。这本书的名字让我联想到许多关于岁月沉淀的诗句，比如“腹有诗书气自华”，我希望这本书也能给我带来这样的启迪。