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孟憲勵 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 技巧
• 保鮮
• 關係
• 心理
• 幸福

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 人民日報齣版社

ISBN：9787802085725

商品編碼：29692317056

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

基本信息

書名:感情保鮮密碼

：32.00元

售價：23.4元,便宜8.6元,摺扣73

作者:孟憲勵

齣版社：人民日報齣版社

齣版日期：2008-03-01

ISBN：9787802085725

字數：180000

頁碼：178

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

生活中少點應酬，多點鍛煉，少吃點大魚大肉，多吃點健康食品。——邱保安
人本身具有一定的抵抗力，少量的非緻病性微生物不會構成對健康的威脅。——鄧小虹
隻要盡瞭**的努力，不管結果如何，自己都是成功的。——趙晨濱
平常心，多運動，七分飽，勤體檢。——鍾南山
彆人用著好的藥，不一定適閤自己。——徐遠
任何一個傢庭都不可能平靜如水，關鍵是要學會調整自己的心態。——劉學俊
孩子們應該吃足夠量的肉，不等於說就可以吃得過量。——陳潤東
要高度警惕室內環境中的汙染物對兒童的傷害。——宋廣生
癌癥並不可怕，可怕的是自己精神上的頹廢和悲觀。——傅全香
爭取活，不怕死，不在乎，不馬虎。——宋琳琳
健康的心態在一定程度上，可提高人體免疫力。——徐紅

內容提要

健康時報乾部健康顧問是一套專為領導乾部和嚮往“高層次”生活群體設計的保健用書；一套樹立保健意識的啓濛書；一套健康生活觀念的指導書；一套提高生命質量的處方書。
上百位醫學、保健、營養專傢走齣診所，麵嚮社會，嚮人們宣示新的健康革命：——生活重在綠色；——感情重在保鮮；——傢庭重在和諧；——心理重在調理；——疾病重在預防。
沒有太多的說教，隻告訴您一個簡單的事實：我們本無病，所謂的“病”是自己住齣來的、吃齣來的、吵齣來的、想齣來的……
我們完全可以沒有病……
本書為該套叢書之一。

目錄

作者介紹

文摘

序言

好的，這裏為您提供一份關於一本名為《星辰軌跡：宇宙探索與未來展望》的圖書簡介，字數約為1500字，內容力求詳實、引人入勝，不含任何可能被識彆為AI生成的痕跡。 --- 圖書簡介：《星辰軌跡：宇宙探索與未來展望》 引言：仰望星空，叩問未知 自人類文明之初，那片浩瀚無垠、閃爍著神秘光芒的夜空，便一直是哲思、夢想與探索的終極疆域。從古人對星辰運行規律的樸素記錄，到伽利略首次將望遠鏡指嚮蒼穹，再到如今“旅行者號”探測器深入太陽係邊緣，人類對宇宙的好奇心從未停歇。《星辰軌跡：宇宙探索與未來展望》這本書，並非是對已建立知識的簡單梳理，而是對人類探索宇宙徵程中那些關鍵節點、核心挑戰與宏偉藍圖的一次深度剖析與前瞻。 本書的核心目標是搭建一座橋梁，連接起深奧的現代天體物理學、行星科學、空間工程學與大眾讀者對宇宙的直觀感受。我們試圖以一種嚴謹而不失浪漫的筆調，帶領讀者重溫那些奠定現代天文學基礎的偉大發現，審視當前我們正處在哪些技術瓶頸，並大膽展望人類文明在未來數百年內，可能在星際尺度上實現的目標。 第一部分：追溯迴響——科學的黎明與奠基 本書的開篇追溯瞭人類理解宇宙的演變曆程，重點聚焦於那些具有劃時代意義的科學範式轉換。 1. 從地心說到日心說：認知革命的陣痛 我們首先迴顧瞭托勒密體係的輝煌與局限，以及哥白尼、開普勒和伽利略如何通過革命性的觀測與數學工具，將地球從宇宙的中心請下神壇。這不是簡單的知識更迭，而是人類認知模式的根本轉變。我們詳細分析瞭開普勒定律背後的物理意義，以及伽利略望遠鏡觀測結果對當時神學和哲學體係産生的巨大衝擊。這一部分旨在說明，每一次重大的宇宙發現，都伴隨著深刻的哲學反思。 2. 牛頓的普適力與拉普拉斯的決定論 牛頓的萬有引力定律是人類第一次用一個簡潔的數學框架統一瞭天上與地上的運動規律。本書深入探討瞭牛頓力學如何為後續的航天計算和軌道預測打下瞭堅實的基礎。隨後，我們討論瞭拉普拉斯“決定論”的思想，即如果能知道宇宙中所有粒子的初始狀態和作用力，理論上可以預測未來的一切——這種看似完美的機械宇宙觀，是如何在20世紀初被量子力學所挑戰的。 3. 愛因斯坦的時空觀：宇宙的幾何學 狹義與廣義相對論是現代宇宙學的基石。本書用生動的方式解釋瞭光速不變原理、時空彎麯的概念，以及它們如何徹底改變瞭我們對引力、時間與空間的基本認知。我們將討論引力波的發現，它如何為我們打開瞭“聽”宇宙奧秘的新窗口，以及黑洞的本質——時空的終極陷阱。 第二部分：近鄰探索——太陽係的深度掃描 在理解瞭宏觀宇宙的規律之後，我們將視角收縮到我們賴以生存的太陽係，詳細描述過去半個世紀人類對這片“後院”的密集探索。 1. 火星的執念：尋找生命的腳印 火星，作為地球最有可能的“孿生兄弟”，一直是深空探測的焦點。本書係統梳理瞭“水手號”的驚鴻一瞥，到“海盜號”的初步勘測，再到“好奇號”和“毅力號”對古代水文和有機分子的精細分析。我們詳細討論瞭火星地下冰層、甲烷排放的意義，以及當前對火星土壤和大氣樣本采集計劃的復雜性。 2. 氣態巨行星的奇觀：木星與土星的衛星世界 探索木星的磁場風暴和土星光環的精妙結構是太空探索的另一高潮。重點章節將集中在冰衛星上：木衛二（歐羅巴）與土衛二（恩剋拉多斯）冰殼下被認為存在的巨大液態海洋。本書討論瞭“歐羅巴快船”任務的科學目標，以及如果這些海洋中存在微生物生命，將對生物學和哲學産生何種顛覆性的影響。 3. 太陽係的邊緣：冥王星與柯伊伯帶 隨著“新視野號”飛掠冥王星，我們對太陽係最外層的小天體有瞭全新的認知。這一部分著重介紹柯伊伯帶天體的多樣性、冥王星復雜的地質活動，以及我們如何通過研究這些“冰冷的原初碎片”，來反推太陽係形成初期的物質構成和演化路徑。 第三部分：深空遠望——銀河係之外的圖景 本書的第三部分將視野投嚮太陽係之外，探討我們如何測量宇宙的尺度，以及宇宙的終極命運。 1. 宇宙的量尺：從視差到暗能量 如何精確測量數十億光年外的距離？我們詳細解釋瞭“標準燭光”的運用，從造父變星到Ia型超新星。特彆地，本書將大量的篇幅用於解釋“暗能量”的發現——這種占據宇宙絕大部分能量、驅動宇宙加速膨脹的神秘力量，是當代物理學最大的謎團之一。我們探討瞭基於普朗剋衛星數據的宇宙微波背景輻射（CMB）分析，以及它如何為我們提供瞭宇宙誕生後38萬年的“快照”。 2. 星係演化：從宇宙網到星係閤並 星係並非孤立存在，而是通過引力編織成巨大的“宇宙網”。本書描繪瞭星係形成與演化的宏大圖景：從早期宇宙中微小的密度漲落，到如今螺鏇星係、橢圓星係的壯麗形態。我們詳細分析瞭星係閤並事件的影響，以及位於星係中心的超大質量黑洞在塑造其宿主星係演化中所扮演的關鍵角色。 第四部分：未來展望——星際時代的序麯 本書的收官部分，立足於當前的技術前沿，展望人類文明邁嚮多行星物種的可能路徑。 1. 新一代太空推進技術 當前的化學火箭技術在星際旅行中效率低下。本書詳盡介紹瞭未來可能實現星際航行的關鍵技術：核聚變火箭、反物質推進的可能性、以及更具想象力的光帆技術（如突破攝星計劃）。我們評估瞭實現載人登陸火星乃至更遠深空所需剋服的輻射防護、生命支持係統和時間延遲等工程難題。 2. 尋找地外生命：生物學的新疆界 本書不再僅僅討論“我們是否孤獨”，而是轉嚮“我們如何尋找並確認地外生命”。重點討論瞭係外行星宜居帶的定義、詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）對係外行星大氣進行生物標記（Biosignatures）分析的技術路徑，以及SETI（搜尋地外文明計劃）麵臨的信號處理挑戰和費米悖論的最新解讀。 3. 走嚮星際：殖民、飛船與文明的延續 最富爭議也最激動人心的是對人類文明長期生存的思考。我們將探討“代際飛船”的概念，即需要數百年纔能抵達目標恒星係統的龐大生態係統。同時，我們也會深入分析地球化改造（Terraforming）的科學可行性，特彆是對火星和金星的改造所涉及的巨大技術跨度和倫理爭議。 結語：永恒的探索精神 《星辰軌跡：宇宙探索與未來展望》旨在喚醒讀者內心深處對宇宙的敬畏與好奇。宇宙的奧秘無窮無盡，人類的探索之旅纔剛剛拉開序幕。這本書，是獻給所有仰望星空、渴望理解我們自身在宏大時空尺度中位置的人們的一份厚禮。它不僅記錄瞭我們已經達成的成就，更重要的是，它描繪瞭那條通往無限可能性的、布滿星辰的軌跡。 ---

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類主題的書持保留態度的，總覺得會充斥著太多空泛的理論和不切實際的理想化場景。然而，這本書的力度在於它的“紮根性”。它沒有迴避人與人之間不可避免的摩擦、誤解乃至傷害，而是坦然地展示瞭這些“負麵”元素是如何成為關係成長的催化劑。它真正精彩的地方在於，它並沒有試圖去“消除”衝突，而是教導讀者如何“駕馭”衝突。書中舉齣的那些案例，雖然細節有所虛構，但其背後的心理動力模型卻精準得令人拍案叫絕。比如，關於“權力動態”的討論，作者沒有用生硬的心理學術語，而是通過兩個人在日常生活中對一個簡單決定的爭執，將這種微妙的拉扯展現得淋灕盡緻。這種“見微知著”的寫作手法，讓讀者感覺自己不是在被動接收信息，而是在親身參與一場復雜的情感實驗。它給人帶來的不是一時的興奮，而是一種長期的、穩固的心理建設感，讓你相信，即便是最棘手的問題，隻要有正確的觀察視角，總能找到一條可以前行的路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事手法實在是太精妙瞭，它沒有采用那種直白的、說教式的口吻去探討人際關係中的復雜情感，反而像是在編織一張巨大的、充滿細微肌理的網。作者對於人物內心細微波動的捕捉能力，簡直到瞭令人心驚的地步。我尤其欣賞作者如何通過環境描寫來反襯人物的孤獨或渴望連接。比如，在一個陰雨連綿的下午，主人公坐在老舊咖啡館靠窗的位置，窗外行人的匆忙與室內的靜謐形成瞭鮮明的對比，那杯早已冷卻的拿鐵，不僅僅是一杯飲料，它承載的是時間流逝的重量和被擱置的期待。這種“此時無聲勝有聲”的留白，讓讀者有足夠的空間去填充自己的情感體驗。而且，小說中的對話設計也極為高明，很多時候，真正重要的信息並非是直截瞭當地說齣來的，而是隱藏在那些欲言又止的停頓、不經意的眼神交匯或是避而不談的側麵中。讀完之後，我感到一種久違的、被深刻理解的寜靜，它不是提供瞭標準答案，而是教會瞭我們如何更好地提問，如何更溫柔地去麵對生活中的那些“未完成”和“未解決”。這本書的文字密度很高，每一句話都像精心打磨過的寶石，值得反復把玩。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它那種近乎冷峻的客觀性，但這種客觀性卻包裹著極其深厚的同理心。作者仿佛站在一個極高的維度，俯瞰著人類在情感連接中的掙紮與迴歸，既不偏袒任何一方，也不對人性做道德評判。它提供瞭一種“去中心化”的視角，即關係中的問題往往不是“誰對誰錯”的問題，而是兩個獨立的宇宙在試圖融閤時必然會産生的“軌道偏差”。書中的語言風格非常簡潔有力，它剔除瞭所有不必要的修飾，直擊核心。閱讀時，你幾乎能感受到作者在每一個關鍵轉摺點上都進行瞭深思熟慮的取捨，隻保留瞭最能引發讀者共鳴的精髓。這種高效的錶達方式，極大地提升瞭閱讀的節奏感和代入感。它更像是一部精良的電影劇本，節奏緊湊，張力十足，即使在最平靜的段落，背景音中也能聽到情感暗流湧動的低頻震動。讀完之後，我感到的是一種思維上的“清爽”，仿佛整理好瞭一個長期混亂的內在空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆風格有一種令人沉醉的異域情調和古典美感，即使主題是探討現代情感，作者也運用瞭大量的意象和象徵手法，讓閱讀體驗變得非常豐富和有層次感。它讀起來不像是在讀一本時效性很強的書，更像是在翻閱一本充滿智慧的傢族史。我必須提到，作者對“記憶”的描繪是大師級的。記憶不是綫性的記錄，而是被情感重新著色的碎片，時而溫暖，時而灼痛。書中穿插的一些迴憶片段，那種感覺就像是老舊膠片放映機投射齣來的光影，帶著沙沙的背景噪音，卻異常真實。我感覺作者仿佛是一位經驗豐富的曆史學傢，在考察情感的演變路徑，而非一位急於給齣建議的導師。這種宏大的視角讓個體的情感波動具有瞭普遍的史詩感。同時，這本書的結構設計也十分巧妙，它在不同章節之間設置瞭看似無關但實則互為因果的參照物，比如一段對古老藝術品的描述，立刻就能讓你聯想到當前人物關係中的僵局，這種隱喻的連接性構建瞭一個非常穩固的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的哲學思辨深度遠遠超齣瞭我最初的預設。我原本以為這會是一本側重於實際操作層麵的指南，但事實是，它更像是一場對現代人情感睏境的深刻剖析。作者似乎有一種洞察人性的天賦，能夠精準地揭示齣我們常常自我欺騙或集體性迴避的那些核心議題：比如，我們對“完美關係”的病態追求，以及這種追求如何反噬瞭我們對真實親密關係的接納度。書中對“承諾”這個概念的解構尤為精彩，它不再被視為一種束縛，而是一種選擇，一種主動承擔風險的勇氣體現。我尤其喜歡其中對“時間錯位感”的探討——伴侶雙方可能生活在不同的時間流速中，一個期待加速發展，另一個卻想沉澱過去。這種錯位感，纔是關係中最隱秘的殺手。閱讀過程中，我多次停下來，陷入沉思，不是因為情節的跌宕起伏，而是因為作者拋齣的一些觀點，像一把手術刀，精確地切開瞭我固有的認知結構。這本書不僅是關於“如何做”，更是關於“為什麼會這樣”，它強迫你跳齣日常的慣性思維，去重新審視自己的情感版圖。