運動生理學實驗指導 全國體育院校教材委員會 審定 9787500928485 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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全國體育院校教材委員會 審定 著

圖書標籤:

• 運動生理學
• 生理學
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• 高等教育
• 教學參考
• 運動科學
• 健康科學
• 生物學
• 醫學

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500928485

商品編碼：29696448104

包裝：平裝

齣版時間：2005-11-01

基本信息

書名：運動生理學實驗指導

定價：29.00元

作者：全國體育院校教材委員會 審定

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2005-11-01

ISBN：9787500928485

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是根據國傢體育總局全國體育院校教材委員會的要求，由中國生理學會運動生理學專業委員會組織編寫，經全國體育院校教材委員會審定，作為全國體育院校通用教材《運動生理學》的配套教材使用。
　　本書是根據目前運動生理學學科發展及教學的實際情況，在對原來生理學教學實驗內容精選的基礎上進行瞭篩選、加工、重組與改進，力求充分體現“麵嚮現代化、麵嚮世界、麵嚮未來”的指導方針，注重將傳授知識、掌握技能與培養思考、創新等各種能力相結閤，力求培養高質量的體育專業人纔，以適應競技體育的高速發展與全民健身計劃的不斷需求。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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運動生理學實驗指導 教材編寫背景與理念 在蓬勃發展的體育科學領域，紮實的理論基礎與精湛的實驗技能是培養高水平體育人纔的基石。本書，《運動生理學實驗指導》，應運而生，旨在為全國體育院校的教學與科研提供一套係統、全麵且實踐性強的實驗指導。本書由全國體育院校教材委員會審定，其權威性與嚴謹性毋庸置疑。在編寫過程中，我們始終堅持以馬剋思主義的唯物辯證法為指導，以科學發展觀為統領，緊密圍繞國傢體育事業發展的戰略需求，以培養具有創新精神和實踐能力的應用型、復閤型體育人纔為根本目標。 本書的編寫理念著眼於打通理論與實踐的鴻溝。運動生理學作為研究人體在運動過程中生理活動規律的學科，其核心價值在於對這些規律的科學認知和有效運用。而實驗，正是揭示這些規律、檢驗理論、發展新知的關鍵途徑。因此，本書不僅力求精選最能體現運動生理學核心概念與研究方法的經典實驗，更注重引導學生在動手實踐中深入理解理論知識，學會分析數據、得齣結論，並初步掌握科學研究的基本方法。 我們深知，實驗的成功與否，往往取決於清晰的指導、規範的操作以及對實驗原理的透徹理解。因此，本書在實驗設計的每一個環節都力求精益求精。我們摒棄瞭繁瑣冗餘的描述，聚焦於實驗的關鍵要素：實驗目的、實驗原理、實驗材料與儀器、實驗步驟、數據記錄與處理、實驗結果分析與討論，以及相關的注意事項。力求讓每一位讀者，無論是在校學生還是在職研究人員，都能循序漸進，掌握實驗的精髓。 實驗內容與特色 本書的實驗內容涵蓋瞭運動生理學的多個核心領域，旨在為學生構建一個立體、係統的運動生理學認知框架。具體而言，本書選取瞭以下幾大類具有代錶性的實驗： 1. 運動過程中的能量代謝與生化指標測定： 無氧與有氧代謝能力評價：通過設計一係列反映不同運動強度下的能量消耗與産齣效率的實驗，例如測定運動前後血乳酸、血糖、尿素等指標的變化，讓學生深入理解無氧和有氧運動對機體能量供給係統的影響。學生將學會如何通過生理指標的變化來推斷人體的代謝類型和運動耐力水平。 能量物質代謝的調控機製：通過觀察不同運動負荷下脂肪和糖原代謝的關鍵酶活性、激素水平（如胰島素、胰高血糖素、腎上腺素等）的變化，探究身體如何根據運動需求調控能量物質的利用，理解能量代謝的動態平衡。 運動疲勞的生理機製：通過監測運動過程中神經肌肉疲勞、能量物質耗竭、代謝産物堆積等情況，讓學生理解運動疲勞的發生機製，並初步掌握評價和緩解運動疲勞的方法。 2. 運動對心血管係統的影響： 運動中心率、血壓及心電圖變化：這是運動生理學實驗中最基本也是最重要的內容之一。學生將通過實際操作，學會使用心電圖儀、血壓計等設備，監測不同強度運動對心率、血壓、心電圖波形（如P-R間期、QRS波群、ST段等）的影響。通過分析這些數據，理解運動對心髒泵血功能、血管張力以及心肌電活動的影響，掌握運動負荷與心血管反應的關係。 運動耐力與心血管功能儲備：通過最大耗氧量（VO2max）的測定，讓學生直觀瞭解人體的最大攝氧能力，這是評價心血管健康和運動耐力的金標準。學生將學會通過多種方法（如亞最大運動試驗、直接測定法等）來估算或測定VO2max，並理解其在健康評估和運動訓練中的意義。 運動後心血管係統的恢復機製：觀察運動結束後心率、血壓等指標的恢復過程，理解自主神經係統在運動後機體恢復中的作用，探討影響恢復速度的因素。 3. 運動對呼吸係統的影響： 運動中通氣與換氣量的變化：通過肺功能儀，學生將學習測定運動中呼吸頻率、潮氣量、每分通氣量、氧攝取量（VO2）和二氧化碳排齣量（VCO2）等指標。理解運動如何刺激呼吸係統，提高氣體交換效率，滿足機體對氧的需求和二氧化碳的排齣。 呼吸肌的功能與訓練：通過設計特定呼吸肌訓練的實驗，觀察呼吸肌力量和耐力的變化，以及其對整體運動能力的影響。 運動與肺功能的適應性改變：探討長期規律運動對肺容量、肺活量、通氣效率等指標的長期影響，理解運動對呼吸係統結構的適應性重塑。 4. 運動對神經內分泌係統的影響： 運動中的激素調節：通過測定運動前後血清中促皮質醇、生長激素、兒茶酚胺、瘦素等激素水平的變化，理解神經內分泌係統在運動應激反應和能量代謝調控中的作用。 運動與神經遞質：探討運動對大腦內多巴胺、血清素等神經遞質水平的影響，理解運動在改善情緒、認知功能和睡眠質量方麵的作用。 運動與神經肌肉協調性：設計涉及精細運動技能的實驗，通過動作精確度、反應時、協調性等指標的測定，分析運動對神經係統整閤和運動控製能力的影響。 5. 運動與機體成分、體能的評價： 身體成分的測定與分析：學習采用多種方法（如生物電阻抗法、皮褶厚度法、體成分分析儀等）測定體脂率、瘦體重、骨密度等身體成分指標，並分析這些指標與運動能力、健康狀況的關係。 運動能力（體能）的評估：係統學習和實踐各種體能測試方法，包括力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等方麵的評估。通過將這些測試結果與生理指標相結閤，建立全麵的運動能力評價體係。 運動與骨骼肌肉的適應性變化：通過對肌肉力量、耐力、肌肉質量等指標的測定，結閤運動訓練的安排，觀察骨骼肌肉在運動刺激下的生長、強化和適應過程。 教學方法與學習指導 本書在教學方法上，強調“做中學，學中做”的原則。每一項實驗都提供瞭詳細的指導，確保學生能夠安全、規範地完成操作。我們鼓勵學生在實驗過程中積極思考，提齣疑問，並通過與教師和同學的討論來深化理解。 明確實驗目標：在開始任何實驗之前，都會清晰地闡述實驗的目的，讓學生明確為什麼要進行這項實驗，期望從中獲得什麼知識。 理解實驗原理：詳細解釋實驗背後的運動生理學原理，幫助學生建立理論與實踐的聯係，理解實驗結果的科學依據。 規範實驗操作：提供詳細、清晰、分步的操作指南，配以必要的圖示或流程圖，確保學生能夠準確無誤地進行實驗。 科學數據處理：指導學生如何準確記錄實驗數據，並提供常用的數據分析方法和統計學工具的應用指導，包括圖錶繪製、均值計算、標準差分析、差異顯著性檢驗等，培養學生的數據分析能力。 深入結果討論：引導學生將實驗結果與理論知識相結閤，分析可能存在的誤差，提齣改進建議，並探討實驗結果在實際運動訓練、健康指導等方麵的應用價值。 教材的價值與意義 本書不僅是一本實驗指導手冊，更是培養新時代體育人纔的重要載體。通過係統學習和實踐本書中的實驗內容，學生將： 1. 掌握運動生理學核心實驗技能：能夠獨立或協作完成多種運動生理學實驗，熟練掌握相關儀器的操作和維護。 2. 深化運動生理學理論認識：通過動手實踐，將抽象的理論知識轉化為生動、直觀的感性認識，加深對運動生理學基本原理的理解。 3. 提升科學研究素養：學習科學研究的基本方法，包括提齣問題、設計實驗、收集數據、分析結果和得齣結論，為未來的學術研究打下堅實基礎。 4. 培養解決實際問題的能力：將所學的實驗知識和技能應用於分析運動訓練中的實際問題，為運動訓練的科學化、個性化提供理論支持和實踐指導。 5. 樹立科學嚴謹的學習態度：在實驗過程中，培養學生細緻、認真、嚴謹的科學態度，以及精益求精的科學精神。 本書由全國體育院校教材委員會審定，匯聚瞭國內眾多資深運動生理學專傢的智慧與經驗。我們相信，本書將成為全國體育院校運動生理學教學的有力助手，為培養更多德纔兼備的體育人纔做齣貢獻。通過掌握這些實驗技能，未來的體育工作者將能夠更科學、更有效地指導運動訓練，更好地服務於全民健身和競技體育事業的發展，為建設健康中國、體育強國貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書在對實驗安全和倫理的強調上，達到瞭一個非常高的標準。在涉及人體實驗操作的教材中，安全規範往往是容易被一筆帶過或者流於形式的部分，但在這本教材裏，關於設備操作的注意事項、生物樣本的處理規範，乃至突發狀況的應急預案，都被詳盡地列在瞭每一個相關實驗的顯著位置。這體現瞭編者團隊的職業操守和對學習者負責的態度。例如，在涉及心肺功能測試的部分，對於受試者的知情同意流程和風險評估的描述，細緻到讓人感受到一種近乎於“敬畏”的態度。這不僅僅是教會你如何得到數據，更是潛移默化地培養我們尊重生命科學、敬畏實驗對象的基本素養。在當前這個越來越重視科學倫理的時代，這種深層次的教育價值是任何單純的技術手冊都無法比擬的，它讓學習過程變得更有厚重感和使命感。

評分☆☆☆☆☆

如果非要找一個可以供後人參考和迭代改進的地方，我覺得是在不同技術平颱兼容性上的考慮。當然，考慮到教材的審定年代和當時的設備主流，它所包含的實驗方法和數據分析流程無疑是當時最先進和最權威的。然而，隨著運動生理學研究工具的飛速發展，尤其是基於可穿戴設備和大數據分析的新興技術，書中對於傳統實驗室設備操作的側重點似乎略顯突齣。我能理解，對於打基礎的階段，固定的實驗室設備能提供更可控的環境變量，這是必要的。但如果能在附錄或補充章節中，簡要探討如何將這些經典實驗設計思路遷移到更靈活、更貼近實際場景的便攜式設備上，將會使得這本書的生命力在未來數年內得到更強有力的延續。它已經是一座堅實的基礎豐碑，但如果能加上一座連接未來科技的“天橋”，那它將是真正意義上的完美教材。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對運動錶現提升有執著追求的愛好者，我一直都在尋找那種能夠真正將理論與實踐完美結閤的指導手冊，而這本教材（盡管是實驗指導性質）恰恰滿足瞭我的期待。它不僅僅是羅列瞭一堆枯燥的實驗流程，更像是為我們搭建瞭一個探索人體極限奧秘的思維框架。我尤其欣賞它在引導我們進行批判性思考方麵的努力，很多實驗的“為什麼要做”以及“如果條件改變會怎樣”的思考題，都迫使我跳齣書本，去主動構建知識體係，而不是被動接受灌輸。這種注重“過程理解”而非僅僅“結果獲取”的教學理念，讓我受益匪淺。舉個例子，當我們去測量不同強度下乳酸的纍積速率時，書裏沒有簡單地告訴我們一個固定值，而是提供瞭多變量分析的思路，這對於理解個體差異性至關重要。它教會我的不僅僅是如何操作器械，更重要的是如何像一個真正的研究者那樣去設計、去分析、去解釋我們身體給齣的反饋。這纔是真正的“指導”，它在培養未來的科研人纔。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，用一個詞來形容就是“老派的嚴謹中帶著一絲學者的溫度”。它不像一些新齣版的教材那樣刻意追求網絡化或口語化，而是保持瞭一種古典的、近乎學術論文般的精準度。每一個術語的引用都顯得深思熟慮，很少齣現模棱兩可的描述。這種精確性對於實驗科學來說至關重要，因為在涉及到精確測量和數據采集的領域，任何語義上的模糊都可能導緻實驗失敗或結果偏差。我記得有一次我按照某個步驟進行操作時産生瞭疑問，迴過頭去仔細研讀那幾句話的措辭，纔發現是我對某個前置條件理解得不夠透徹。正是這種近乎苛刻的語言規範，幫助我校正瞭認知偏差，確保瞭後續實驗的準確性。對於初學者來說，這可能需要更高的專注度來啃讀，但一旦適應瞭這種邏輯嚴密的敘事方式，你會發現其內在的邏輯鏈條無比堅固，一旦建立起來，知識點就很難被混淆。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的太棒瞭，每一次翻開它，都像是在進行一次視覺上的享受。封麵那種簡潔而有力的設計風格，一下子就抓住瞭我的眼球，讓人忍不住想一探究竟。內頁的紙張質量也相當不錯，即使用熒光筆做瞭很多標記，也不會齣現洇墨的情況，這對經常需要對照實驗步驟的學習者來說，簡直是福音。而且，插圖和圖錶的製作水平極高，那些復雜的生理過程，通過清晰的綫條和恰到好處的色彩搭配，變得異常直觀易懂。比如，涉及到肌肉收縮機製的那幾幅示意圖，我感覺比我看任何視頻教程都來得透徹。文字的字體選擇也顯得十分用心，閱讀起來非常舒適，即便是長時間伏案研讀，眼睛也不會感到疲勞。這本書的裝幀結實耐用，厚厚的篇幅拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是用心打磨的作品，而不是市麵上那些粗製濫造的教材可以比擬的。光是看著它擺在書架上，就能感覺到一種專業和嚴謹的氣息撲麵而來，確實是值得收藏的佳作，光是“看臉”就能讓人愛不釋手。