具体描述
基本信息
书名:别让情绪左右孩子
定价：28.00元
售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67
作者:晓东
出版社：北京工业大学出版社
出版日期：2013-07-01
ISBN：9787563935109
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.481kg
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内容提要
《杯酒慰风尘》是一本关于美食的随笔集，但既不同于美食家所谈论的美食，也跟时下的“吃货”有所差异，作者所追求的是一种美食主义。在书中，作者将美食梳理成一种日常生活，其所践行的是美食的艺术和多元状态下，味觉所呈现出的一种思想。作家陶杰曾说，自助餐，那上面的每一道菜：寿司、火腿、海鲜、沙拉，味道和色彩都不一样，但主题都是一样的，就叫做“快乐”。美食，更需要快乐同在：我有一杯酒，可以慰风尘。古龙这样说，在美食江湖上，我们能做到的潇洒自在，亦是一桩快慰的事。
目录
作者介绍
朱晓剑，书评人，随笔作家。曾任《成都客》《舍客》等报刊杂志主笔。出版有《元朝的故事》《写在书边上》《舌尖》等书。现居成都，从事文化创作。
文摘
序言
用户评价
我不得不说，《别让情绪左右孩子》这本书，真的是一本让我“相见恨晚”的作品。在没有读这本书之前，我一直以为孩子的哭闹、发脾气，都是他们故意的“磨人”。我总是忍不住想去“纠正”他们，让他们“乖乖的”。然而，这本书，彻底颠覆了我对孩子情绪的认知。作者用一种非常细腻而深刻的笔触，描绘了孩子情绪世界的复杂性和多样性。我最欣赏的是书中关于“情绪的土壤”的说法。它让我明白，孩子的情绪健康，就像土壤一样，需要我们去精心耕耘和滋养。我以前总是关注孩子的行为，却忽略了他们内心的感受。这本书引导我去关注孩子的情绪本身，去理解他们为什么会感到高兴、为什么会感到愤怒，为什么会感到失落。书中提供了大量的实践性建议，比如如何用“情绪卡片”来帮助孩子认识和表达自己的情绪，如何用“情绪暂停”来教会孩子在情绪激动时冷静下来。我尝试着将这些方法运用到日常生活中，效果真的非常明显。我的孩子变得更愿意和我分享他们的感受，也更愿意听我的建议。这本书，不仅仅是关于如何“处理”孩子的情绪，更是关于如何“建立”孩子的情绪韧性。它让我意识到，育儿是一场爱的修行，而这本书，就是我修行路上的重要指南。
评分《别让情绪左右孩子》这本书，是我近期读过最令我受益匪浅的育儿书籍之一。我之所以会选择这本书，是因为我一直对如何处理孩子的情绪感到困惑。我的孩子，尤其是到了叛逆期，总是表现出很多让我难以理解的行为，比如突然的发脾气、无缘无故的沉默，甚至是一些对抗性的语言。这本书，给了我一个全新的视角去理解这一切。作者没有回避育儿过程中的那些“难题”，而是用一种非常坦诚的方式，剖析了孩子情绪背后的深层原因。我特别喜欢书中关于“情绪的温度计”的比喻。它让我明白，孩子的情绪是有起伏的，我们不能期望他们一直保持平静。当孩子的情绪“温度”升高时，我们需要的不是去“降温”，而是去“感知”和“接纳”。我以前总是急于让孩子的情绪“降下来”，用各种方式去“压制”他们，结果往往适得其反。这本书让我意识到，我需要做的，是去理解他们为什么会“发烧”，然后用温暖的方式去陪伴他们。书中还强调了“情绪的连接”的重要性。它告诉我，只有当孩子感受到被爱、被理解，他们才愿意敞开心扉，接受我们的引导。我开始尝试在孩子情绪爆发后，而不是立刻责备，而是先问他们“你感觉怎么样？”，然后认真倾听他们的回答。这个改变，让我和孩子的关系变得更加亲近。这本书，不仅仅是教会我如何“管理”孩子的情绪，更是教会我如何“滋养”孩子的情绪发展。
评分读完《别让情绪左右孩子》这本书，我感觉像是打开了一个新的育儿世界。我一直以来都很苦恼于如何应对孩子的情绪问题，尤其是那些突如其来的哭闹和无理取闹，每次都让我感到力不从心，甚至有时候会失去耐心，对孩子大吼大叫，事后又非常后悔。这本书就像是一个及时的雨露，滋润了我焦虑的心田。作者在书中并没有给出一套死板的“指令”，而是提供了一种全新的视角去看待孩子的情绪。我最喜欢的部分是关于“情绪的镜子”的理论。它让我明白，孩子的情绪很多时候是家长的投射，也就是说，我们自己内心深处的不安、焦虑或者愤怒，可能会通过孩子的情绪表现出来。这一点对我来说是颠覆性的。我开始反思自己，是不是我在孩子面前也表现出了不耐烦或者焦虑，导致孩子也学会了用这样的方式来表达自己？书中有很多非常贴近生活的例子，比如孩子因为得不到想要的东西而大哭，或者因为和小伙伴发生争执而生气。作者详细地解析了孩子在这些时刻的内心感受，以及家长应该如何做出反应，才能既不纵容孩子，又能帮助他们学习情绪管理。我尝试着书中的一些方法，比如在孩子情绪激动的时候，先蹲下来，与他保持平视，然后平静地告诉他“我知道你现在很难过/很生气”，而不是立刻去讲道理或者批评他。令人惊喜的是，这样的方式真的有效，孩子的情绪似乎能更快地平复下来。这本书不仅仅是关于如何“处理”孩子的情绪，更是关于如何“理解”和“连接”孩子。它让我意识到，育儿不是一场控制战，而是一场爱的连接。
评分自从我开始阅读《别让情绪左右孩子》这本书，我感觉我育儿的“迷雾”正在一点点散去。我一直以为，做个好家长就是要让孩子听话、懂事，不要有太多的情绪波动。然而，事实证明，这种想法是多么的错误和教条。这本书，像一个温柔的导师，一步一步地引导我去认识孩子的情绪世界。作者用非常形象的比喻，比如“情绪的火山”、“情绪的潮汐”，让我对孩子情绪的复杂性有了更深刻的理解。我以前常常为孩子的一点小事就发脾气而烦恼，觉得他们“太不懂事”。读了这本书，我才明白，孩子的情绪爆发，很多时候是他们表达需求、表达困境的方式。他们需要的是理解和支持，而不是简单粗暴的制止。书中关于“情绪的共振”的理念，对我触动很大。它让我意识到，家长的情绪会直接影响到孩子。如果我总是焦虑、烦躁，孩子也会感受到，并且更容易表现出负面的情绪。我开始有意识地调整自己的情绪，当我感到压力大的时候，我会先去处理自己的情绪，而不是把负面情绪发泄在孩子身上。书中的一些具体方法，比如“积极倾听”、“情绪命名”等，都非常实用。我尝试着用这些方法去和孩子沟通，我发现孩子不再那么抗拒我的建议，也更愿意和我分享他们的感受。这本书，让我从一个“控制者”变成了一个“引导者”，也让我的育儿之路变得更加轻松和愉快。
评分《别让情绪左右孩子》这本书，对我而言，绝对是一次“救赎”。作为一名全职妈妈，我每天都要面对孩子各种各样的情绪挑战，从早上的起床气，到午睡时的哭闹，再到晚上的分离焦虑，几乎没有一天是平静的。我尝试过各种方法，包括一些网上流传的“妙招”，但效果都微乎其微，甚至有时候会让孩子的情绪更加糟糕。这本书的出现，就像一束光，照亮了我前行的路。作者的文字非常具有穿透力，她不仅仅是讲道理，更是用情感去触动我。我尤其喜欢书中关于“情绪的过滤器”的论述。它让我意识到，家长就像孩子情绪的过滤器，我们需要帮助孩子过滤掉那些不必要的负面情绪，但同时也要允许他们体验真实的情感。我以前总是想“阻止”孩子的情绪，让他们尽快“好起来”，但这本书让我明白，我需要做的，是去“陪伴”他们，去“接纳”他们的情绪，然后在适当的时候给予引导。书中提供了非常多具体的对话示例，让我知道在孩子情绪爆发时，我应该说什么，做什么。我尝试着在孩子哭闹时，蹲下来，用温柔的语气对他说“妈妈知道你现在很难过/很生气”，并且给予一个温暖的拥抱。令人欣喜的是，这样的方式真的能让孩子的情绪更快地平复。这本书，让我从一个“情绪的管理者”变成了一个“情绪的引导者”，也让我和孩子的关系更加和谐。
评分这本书，我拿到手的时候，其实并没有抱太大的期望。市面上关于育儿的书籍太多了，内容也参差不齐，很多都只是泛泛而谈，或者讲一些大道理，根本解决不了实际问题。但是，当我翻开《别让情绪左右孩子》的第一页，我就被吸引住了。作者用非常朴实，但又充满智慧的语言，一点点地剖析了孩子情绪的根源，以及家长在其中扮演的角色。这本书给我最大的启发是，原来孩子的情绪爆发，很多时候并不是他们故意刁难，而是他们还没有学会如何处理自己的感受。举个例子，我儿子最近总是因为一点小事就大发脾气，我以前总是觉得他不懂事，就会严厉批评他。读了这本书之后，我才明白，其实他可能是在表达他的沮丧、他的不满，或者他感到无助。书中提到了很多具体的场景，比如孩子不愿意分享玩具，不愿意去幼儿园，或者在公共场合哭闹。作者不是简单地说“你应该怎么做”，而是深入分析了孩子在这些情境下的心理活动，以及家长应该如何用理解和引导的方式来回应。我记得书中有一个章节讲到“情绪的接纳”，让我印象深刻。我以前总觉得孩子应该“乖乖的”，不应该有负面情绪，现在我才意识到，这种想法本身就是一种压抑。我们应该教会孩子认识和接纳自己的情绪，无论是开心还是不开心，都是正常的。只有当孩子学会了接纳自己的情绪，他们才能更好地管理自己的情绪。这本书对我来说，就像一盏指路明灯，让我重新审视了自己作为家长的角色，也让我和孩子之间的关系，变得更加融洽和深入。我不再总是处于“教育”的姿态，而是更多地以一个陪伴者和倾听者的身份去与孩子交流。
评分在翻阅《别让情绪左右孩子》之前，我一直以为孩子的“不听话”和“闹脾气”都是他们故意挑战我的底线。我是一个比较追求效率的人，孩子的每一次情绪爆发，在我看来都是在浪费时间，阻碍我的计划。这本书，让我对“浪费时间”有了全新的认识。作者用一种非常耐心和细致的方式，为我们描绘了孩子情绪世界的复杂性。他解释了孩子的大脑发育尚未成熟，无法像成年人一样理性地处理情绪。这一点，让我不再觉得孩子是“故意的”。书中对于“情绪的锚定”的论述，给我留下了深刻的印象。它说，家长就像孩子情绪的锚，当孩子的情绪像船一样在大海中漂泊时，家长的稳定和支持，能帮助他们找到方向。我以前总是试图“拉住”孩子的情绪，让他们停止哭闹，但这本书教我，应该更多地去“陪伴”他们，去感受他们的情绪，而不是试图立刻“纠正”他们。我开始尝试在孩子情绪激动时，先给予一个拥抱，或者只是静静地陪在他们身边，让他们知道，我在这里，我支持你。这个简单的举动，竟然能让孩子的情绪更快地平复。书中也提供了很多具体的对话技巧，比如如何用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”开头来指责孩子。这些技巧，让我和孩子之间的沟通变得更加顺畅，也让孩子更容易接受我的建议。这本书，真的让我从一个“说教者”变成了一个“倾听者”。
评分我拿到《别让情绪左右孩子》这本书的时候，孩子刚好因为一件小事，在我面前大哭大闹，让我束手无策。当时我就抱着试一试的心态翻开了这本书。这本书的内容，可以说是一股清流。它没有那些空洞的育儿理论，也没有那些让人望而却步的教育学概念。作者以一种非常温和、但又极其深刻的方式，剖析了孩子情绪的本质。我最受触动的是，作者将家长的回应比作“情绪的容器”。当孩子的情绪就像汹涌的波涛袭来时，家长应该像一个坚固而温暖的容器，接住这些情绪，而不是被波涛淹没。我以前总是急于“止住”孩子的哭声，用各种方式去转移他们的注意力，结果往往适得其反。这本书让我明白，孩子需要的是被看见、被听见，而不是被“处理”。作者列举了大量的真实案例，比如孩子在超市因为买不到玩具而发脾气，或者因为兄弟姐妹抢走玩具而生气。这些场景都太熟悉了，让我感同身受。书中对于如何“共情”孩子的情绪，有非常细致的指导。它教我如何用语言和非语言的方式，向孩子传达“我理解你”的信息。我开始尝试在孩子情绪爆发时，先用柔和的语气回应他的感受，比如“你是不是觉得很委屈？”或者“你是不是很生气，因为……”。这个过程真的让我惊喜，孩子的情绪真的能慢慢平复，而且之后也更愿意和我沟通。这本书让我从一个“问题解决者”变成了一个“情绪陪伴者”，感觉自己和孩子的连接更深了。
评分《别让情绪左右孩子》这本书，对我这个新手妈妈来说，简直是一本救命稻草。在孩子出生前，我读了很多育儿书，但当真正面对一个咿呀学语、情绪变化无常的小生命时，我才发现理论和实践之间有巨大的鸿沟。我经常被孩子的哭闹搞得精疲力尽，不知道该怎么办。这本书的出现，让我看到了希望。作者的语言非常接地气，没有那些复杂的学术术语，而是用最朴实的道理，解释了孩子情绪背后的原因。我尤其喜欢书中关于“情绪雷达”的比喻。它让我意识到，家长需要像雷达一样，提前捕捉到孩子情绪变化的信号，而不是等到他们爆发了才去应对。我以前总是等到孩子哭得撕心裂肺了，我才开始着急。读了这本书，我开始学习观察孩子的一些微小信号，比如他们的小动作、眼神的变化，然后及时地进行安抚和引导。书中提到的“情绪的储存器”理论也让我醍醐灌顶。它告诉我，孩子的情绪不是一次性的，而是会储存在内心深处，如果长期得不到有效的处理，就会像定时炸弹一样爆发。这让我更加重视平时对孩子情绪的关注。我开始尝试在孩子情绪稳定的时候，和他们谈论他们开心的、不开心的感受，引导他们用语言来表达。这本书不仅仅是关于如何“管理”孩子的情绪，更是关于如何“滋养”孩子的情绪健康。它让我明白，育儿的本质是爱和连接，而不是控制和命令。
评分坦白说，《别让情绪左右孩子》这本书，我一开始是带着一种“看看有什么新招数”的心态去读的。我的孩子现在正处于一个情绪非常敏感的阶段，稍微一点不如意就会哭闹不止，让我头疼不已。我试过各种方法，包括一些市面上常见的育儿书籍的建议，但效果都不尽如人意。这本书的开篇就让我眼前一亮。作者并没有上来就讲一大堆理论，而是用非常生动的故事，描述了家长在面对孩子情绪失控时的真实感受，以及孩子可能遇到的困境。这让我感觉，作者是真正理解我们的。书中深入浅出地讲解了孩子大脑的发展规律，解释了为什么孩子在某些时刻会表现出“不讲道理”的行为。这让我不再觉得孩子是故意的，而是他们大脑发育还不成熟，需要我们的引导。我印象最深刻的是关于“情绪的安全区”的概念。作者强调，家长是孩子情绪的安全区，只有当孩子感受到安全和被理解，他们才敢于表达自己的真实情绪，也才愿意接受我们的引导。我之前总是急于“解决”孩子的问题，却忽略了建立这样的安全感。这本书引导我去关注孩子的情绪本身，去倾听他们内在的声音，而不是仅仅盯着他们的行为。比如，当孩子因为一次考试没考好而哭泣时，我以前可能会说“别哭了，下次努力就行了”，但这本书教会我，更应该先回应他的失落感，说“我知道你很难过，你付出了很多努力，结果不理想，换谁都会伤心”。这种回应方式，真的让孩子的情绪得到了安抚，也让我感觉和他的距离更近了。这本书不仅仅给了我方法，更给了我心态上的转变，让我从一个“指令者”变成了一个“伙伴”。
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