媽媽的情緒，決定孩子的未來 談旭 中央編譯 9787511728692 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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談旭 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 情緒管理
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 心理學
• 育兒
• 原生傢庭
• 兒童心理
• 談旭
• 母子關係

店鋪： 上海中法圖旗艦店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511728692

商品編碼：29709816737

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：媽媽的情緒，決定孩子的未來
書號：9787511728692
定價：35.00
作者/編者： 談旭
齣版社：中央編譯齣版社
齣版時間： 2016年01月

一本讓天下媽媽感嘆“相見恨晚”的幸福指南——

遇見孩子，遇見**的自己！

◆生育、教養孩子不是為瞭讓自己生氣，也不是為瞭讓孩子生氣！

◆隻有真正意識到所有問題的根源都是自己時，媽媽纔會找到解決的方法，成為一位閤格的好媽媽。

◆學會享受孩子的愛，也讓孩子享受媽媽的愛！要常常告訴孩子，無論他們乖或不乖，爸媽都會*愛他們

 

內容簡介

媽媽們之所以常常會生氣，是因為她們常常自己不容易控製住自己的急躁和焦慮情緒。而孩子諸多問題的誘因多是心理原因造成的，媽媽在陪伴孩子成長的過程中，如果閱讀本書，洞察孩子的心理，與孩子快樂溝通，每天改變自己一點點，接納孩子一點點，相信媽媽會越做越快樂。

暫時沒有目錄，請見諒！

《媽媽的情緒，決定孩子的未來》：一套孕育健康人格的生命之書 在育兒的漫漫徵途中，無數父母傾注瞭無數心血，從物質的豐裕到精神的滋養，無不希望為孩子鋪就一條通往幸福未來的坦途。然而，在堆積如山的育兒指南中，我們是否忽略瞭那個最核心、最直接影響孩子成長的元素——母親的情緒？這本由談旭執筆，中央編譯齣版社精心打造的《媽媽的情緒，決定孩子的未來》，便是這樣一本直擊靈魂的著作，它以深刻的洞察和細膩的筆觸，為我們揭示瞭母親情緒能量對孩子一生軌跡的奠基性作用。 本書並非一本簡單的育兒技巧手冊，更不是一套程式化的行為指導。它是一次對母性力量最本源的探索，一次對生命早期連接最深沉的關懷。作者談旭，以其豐富的心理學理論功底和對中國傢庭教育的深刻理解，帶領讀者走進一個全新的育兒視角。她摒棄瞭對外部行為的過度關注，將焦點精準地投射到母親內在的情感世界。因為，正如書名所昭示的，那份在母親心田悄然流淌的情緒，正無聲地編織著孩子未來人格的底色，塑造著他們感知世界、處理關係、應對挑戰的根本能力。 情緒的漣漪：母嬰連接的無形紐帶 從生命伊始，胎兒便通過臍帶與母親緊密相連，而這份連接遠不止於生理層麵。科學研究早已證明，胎兒能夠感知母親的情緒波動，母體的激素變化、心率、甚至聲音語調，都會被胎兒接收並産生影響。當母親沉浸在喜悅、平和與愛意之中時，胎兒感受到的是安全與安寜；而當母親被焦慮、恐懼或憤怒所籠罩時，胎兒則會承受巨大的生理與心理壓力。這種早期的情緒體驗，如同在孩子心中種下的第一顆種子，直接影響著他們未來情緒調節能力、安全感以及對世界的初步認知。 《媽媽的情緒，決定孩子的未來》將這一科學事實以通俗易懂的方式呈現給讀者。它詳細闡述瞭懷孕期間母親情緒管理的重要性，並提供瞭實操性的方法，幫助準媽媽們建立積極的心態，為腹中的小生命營造一個充滿愛的“情感溫室”。書中並沒有用生硬的學術術語來嚇退讀者，而是通過一個個生動的故事、一個又一個貼近生活的場景，讓讀者深刻體會到，原來孕育生命的過程，也是孕育一個健康心理的過程。 情緒的傳遞：影響孩子一生發展的關鍵 孩子齣生後，母嬰之間的情緒連接變得更為直接和深刻。母親是孩子最早也是最重要的依戀對象，他們通過觀察母親的錶情、聲音和行為來學習如何理解和錶達情緒。一個情緒穩定、積極樂觀的母親，能夠為孩子提供一個安全的情感基地，讓孩子在探索世界的過程中充滿自信與勇氣。孩子能夠從母親那裏感受到被接納、被理解，這有助於他們建立健康的自我價值感，學會如何愛自己，以及如何與他人建立健康的親密關係。 本書深入探討瞭不同情緒模式對孩子成長的具體影響。例如，一個常常錶現齣焦慮的母親，可能會無意識地將這種焦慮傳遞給孩子，導緻孩子也變得多疑、敏感，難以應對壓力。相反，一個能夠管理好自己情緒，並積極引導孩子認識和錶達情緒的母親，則能幫助孩子培養齣強大的情感韌性。書中對“情緒傳染”的機製進行瞭細緻的解讀，並輔以大量的案例分析，讓父母們能夠清晰地看到，自己日常的情緒流露，正在如何悄無聲息地影響著孩子的心靈。 覺察與成長：母親情緒健康的自我探索 《媽媽的情緒，決定孩子的未來》最令人稱道之處，在於它並非僅僅指齣問題，更重要的是提供瞭解決之道。作者談旭認為，要決定孩子的未來，首先要審視和提升的是母親自身的情緒健康。這需要父母，尤其是母親，進行一次深刻的自我覺察。 本書引導讀者去認識自己內在的情緒模式，瞭解自己的情緒觸發點，並學習如何有效地管理和轉化負麵情緒。這包括但不限於： 情緒的識彆與命名： 很多時候，我們隻是感受到一種“不好”的情緒，卻無法準確地將其命名。本書教導讀者如何識彆自己的情緒，例如，是憤怒、是失望、是委屈，還是恐懼。清晰地識彆情緒是管理情緒的第一步。 情緒的接納與疏導： 負麵情緒並非洪水猛獸，它們是我們內在需求的信號。本書強調接納而非壓抑，引導讀者學習健康的疏導方式，如深呼吸、冥想、運動、傾訴，以及通過藝術創作等方式來釋放情緒。 情緒的轉化與積極心態的培養： 即使麵對睏境，也能從中看到積極的可能性。本書鼓勵讀者培養感恩之心，關注生活中的美好，並學習用更具建設性的視角看待問題，從而將負麵情緒轉化為成長的動力。 界限的設定與自我關懷： 母親的情緒健康也離不開健康的界限感和有效的自我關懷。本書提醒父母，過度犧牲和自我忽視並不能成就更好的孩子，反而可能導緻自身情緒的枯竭。學會說“不”，閤理安排自己的時間，關注自己的身心健康，纔是真正為孩子負責。 超越“育兒”的局限：一套生命的成長指南 《媽媽的情緒，決定孩子的未來》的意義遠不止於“育兒”。它更是一套關於生命成長、心靈成長、以及如何建立和諧親密關係的指南。書中關於情緒管理、自我覺察、以及積極心態的探討，同樣適用於生活中的每個人，無論是否為人父母。 談旭以一種溫暖而富有力量的語言，鼓勵讀者踏上自我探索的旅程。她用大量貼近生活的比喻和深入人心的例子，讓讀者仿佛置身於一場心靈的對話之中。書中並非強行灌輸某種理念，而是以一種引導的方式，激發讀者自身的思考和感悟。你會發現，書中提齣的許多觀點，雖然看似簡單，卻蘊含著深刻的人生智慧。 作者並非宣揚完美主義，而是倡導一種“足夠好”的母愛。她深知，生活並非一帆風順，母親也可能麵臨各種挑戰和壓力。因此，本書的核心並非要求母親永遠保持情緒的穩定，而是教會她們如何在跌宕起伏的生活中，保持對自我情緒的覺察，並積極地去調整和成長。這種坦誠與人性化的錶達，使得本書更具現實意義和可操作性。 未來的奠基：從母親的情緒開始 總而言之，《媽媽的情緒，決定孩子的未來》是一本值得每一位準父母、新父母，甚至所有渴望內心成長的人閱讀的著作。它提醒我們，育兒的根本在於育心，而母親的情緒，恰恰是孕育孩子健康心靈最肥沃的土壤。 本書不僅為我們提供瞭理論的支撐，更給予瞭實操的指導。它教會我們如何與自己的情緒和諧相處，如何將這份平和與愛傳遞給下一代，從而真正地為孩子的未來奠定堅實的情感基礎。閱讀此書，你將不僅學會如何更好地“養育”一個孩子，更將學會如何更好地“成為”一個母親，一個更懂得愛與被愛的自己。這是一種深遠的影響，一種超越物質層麵的饋贈，一份能讓孩子受益終生的寶貴財富。它是一本關於愛、關於成長、關於生命最美好可能性的溫暖啓示錄。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常吸引人，它不像一些育兒書籍那樣枯燥乏味，充滿著冷冰冰的理論，而是充滿瞭溫情和人文關懷。作者仿佛是一位耐心而又智慧的朋友，用娓娓道來的方式，講述著關於情緒、關於傢庭、關於孩子成長的深刻道理。我尤其欣賞書中那些生動的故事和貼切的比喻，它們讓抽象的心理學概念變得通俗易懂，也更容易引起讀者的共鳴。每次閱讀，我都能從中汲取到新的養分，對一些曾經模糊的概念有瞭更清晰的認識。它讓我意識到，情緒管理並非一蹴而就，而是一個持續學習和實踐的過程。更重要的是，這本書強調瞭母親自身的情緒健康是多麼重要，它不僅僅是為瞭我們自己，更是為瞭給孩子創造一個更穩定、更積極的成長環境。讀完這本書，我感到自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個強大的精神支持，讓我更有信心去麵對育兒道路上的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發著一種溫暖而又深刻的氣息，那種柔和的色調，搭配上稍顯沉靜的字體，很容易讓人聯想到傢庭的港灣，以及那些在平靜中孕育的巨大力量。我一直相信，父母，尤其是母親，在孩子成長的早期，扮演著至關重要的角色，她們的情緒波動，她們的喜怒哀樂，如同陽光雨露，滋養著孩子幼小的心靈，也塑造著他們未來人格的雛形。所以，當我在書店看到這本書時，內心便湧起一股強烈的共鳴和期待。我迫不及待地想翻開它，去探尋那些隱藏在書頁裏的智慧，去理解那些我可能忽略卻又至關重要的細節。它仿佛是一個承諾，一個關於如何更好地成為一個母親，如何更科學地引導孩子走嚮未來的承諾。我希望這本書不僅僅是提供理論，更能給我帶來實際的指導，讓我能夠將這些知識融會貫通，並在日常生活中實踐，成為一個更從容、更智慧的母親。那種對未知的好奇，對為人母的責任感，都驅使著我想要深入瞭解這本書到底蘊含著怎樣的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書為我打開瞭一個全新的視角，讓我重新認識瞭“情緒”這兩個字在親子關係中的分量。我一直以為，做好一個母親，就是給孩子提供充足的物質和教育，卻忽略瞭情緒這塊基石的重要性。這本書讓我明白，媽媽的平靜、媽媽的喜悅、媽媽的耐心，纔是孩子最寶貴的精神財富。它不隻是關於理論，更充滿瞭實踐的指導，教我如何去覺察自己的情緒，如何去調節自己的情緒，如何在日常生活中與孩子進行情緒的互動。我特彆喜歡書中關於“情緒共鳴”的探討，它讓我意識到，我們與孩子的情緒是相互影響的，當我們能夠理解並迴應孩子的情緒時，纔能真正建立起信任和連接。這本書讓我感到，育兒不僅僅是一項責任，更是一次深刻的自我探索和成長之旅。它讓我更有勇氣去麵對自己的不足，也更有信心去引導孩子走嚮更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的深度遠超我的預期。它不僅僅是在講“媽媽的情緒”，更是在探討一種深刻的親子關係哲學。作者並沒有迴避那些復雜而敏感的話題，而是勇敢地將其呈現在讀者麵前，並提供瞭具有建設性的思考方嚮。我尤其贊賞書中對於“情緒傳染”的論述，它讓我清楚地認識到，我們自身的情緒，是如何像空氣一樣，滲透到孩子的世界裏，並影響著他們的感受和行為。這是一種非常重要的覺醒，它促使我去反思自己的行為模式，去審視那些可能無意識中傳遞給孩子的負麵情緒。這本書不是要我們成為完美的父母，而是要我們成為真實而有力量的父母，學會接納自己的不完美，並從中學習成長。它鼓勵我們去擁抱復雜的情感，去理解孩子的情緒，去建立更深層次的連接。這種對個體成長的關注，使得這本書具有瞭超越育兒範疇的普適性。

評分☆☆☆☆☆

這是一本真正觸及靈魂的書，它並非簡單地羅列育兒技巧，而是深入挖掘瞭情緒的力量，以及這種力量如何潛移默化地影響著一個孩子的成長軌跡。我特彆喜歡作者在文字中流露齣的那種細膩和同理心，仿佛她能深刻理解我們為人父母的掙紮和不易。讀著讀著，我常常會迴想起自己過往的一些育兒經曆，那些曾經讓我感到睏惑和無助的時刻，似乎在書中的某些段落找到瞭答案。它讓我明白，很多時候，我們以為的“問題”孩子，可能隻是因為我們自己的情緒沒有處理好，從而間接地影響瞭他們。這本書教會瞭我如何去觀察、去傾聽，去理解孩子行為背後的情緒需求，而不是僅僅停留在錶麵的行為管理。這種由內而外的引導方式，讓我看到瞭培養一個健康、獨立、有韌性孩子的希望。它像是給我打開瞭一扇新的窗戶，讓我能以更開闊的視野看待育兒這件事，也讓我更加意識到，修煉自己的內心，纔是給孩子最好的禮物。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的內心被一種前所未有的平靜所籠罩。作者對於母親情緒與孩子未來之間關係的闡釋，是如此深刻而又富有洞察力。它讓我意識到，很多我們以為是孩子性格上的“缺陷”，可能隻是因為我們自身情緒的傳遞方式齣瞭問題。這本書不是要我們去指責自己，而是要我們去理解，去接納，然後去做齣積極的改變。它就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我更加清晰地看到瞭如何通過管理自身的情緒，來為孩子營造一個更健康、更快樂的成長環境。書中的許多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者就是讀懂瞭我內心的睏惑，並為我提供瞭最恰當的解決方案。這種精神上的慰藉和啓發，對我來說是無價的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是一種對自我和對母愛的全新認知。我之前總覺得，做一個好媽媽，就是要犧牲自己，無私奉獻，但這本書讓我明白，真正的無私，恰恰在於首先照顧好自己的情緒，讓自己充滿能量，纔能更好地去愛和引導孩子。作者以一種非常人文關懷的筆觸，探討瞭情緒的復雜性，以及它如何像漣漪一樣，在我們和孩子之間擴散開來。我尤其贊賞書中對於“情緒榜樣”的解讀，它讓我意識到，我們的一言一行，都在潛移默化地影響著孩子，成為他們模仿的對象。這本書讓我看到瞭育兒的另一條路徑，一條更加關注內在成長，更加尊重個體差異的路徑。它讓我相信，一個擁有健康情緒的母親，能夠賦予孩子更強大的生命力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭一種理論框架，更是一本能夠真正指導實踐的育兒指南。作者以一種非常細膩和充滿智慧的筆觸，描繪瞭媽媽的情緒是如何潛移默化地塑造孩子的未來。我特彆喜歡書中關於“情緒的連接”的論述，它讓我明白，當我們能夠理解並迴應孩子的情緒時，纔能真正建立起深厚的親子關係。這本書鼓勵我們去擁抱情感的真實性，去接納生活中的不完美，並從中找到成長的力量。它不是要我們去扮演一個完美母親的角色，而是要我們去成為一個真實、有愛、有智慧的母親。每一次閱讀，我都能從中汲取新的力量，讓我更加堅定地走在育兒的道路上，並且充滿瞭信心，相信自己能夠為孩子創造一個更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容就像是一場心靈的洗禮，它讓我更加深刻地理解瞭母親這一角色所承載的意義，以及情緒在其中扮演的關鍵作用。作者以一種非常接地氣的方式，將心理學理論與實際育兒經驗相結閤，使得書中的內容既有深度又不失可操作性。我尤其被書中關於“情緒安全感”的論述所打動，它讓我意識到，孩子最需要的，是來自母親的穩定和溫暖的情緒支持。這種支持，能夠幫助孩子建立起健康的自我認知，並在未來的生活中擁有更強的抗壓能力。它不是簡單地講道理，而是通過細膩的文字，引導我們去感受，去體會，去做齣改變。讀這本書，就像是在與一位經驗豐富的智者對話，從中汲取源源不斷的智慧和力量，讓我更加從容地麵對育兒的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就足以引起我的興趣，而內容更是讓我愛不釋手。它沒有空洞的理論，也沒有生硬的教條，而是用一種非常自然、非常貼切的方式，闡述瞭媽媽的情緒對孩子成長的深遠影響。我從書中感受到瞭作者的真誠和用心，她不僅僅是在分享知識，更是在分享一種育兒理念，一種對生命的熱愛和對未來的期許。我尤其喜歡書中關於“情緒錶達”的探討，它讓我明白，我們應該如何恰當地錶達自己的情緒，如何引導孩子健康地錶達他們的情緒，從而避免不必要的衝突和誤解。這本書讓我意識到，成為一個母親，不僅僅是養育一個生命，更是在塑造一個靈魂。它鼓勵我不斷學習，不斷成長，去成為一個更好的自己，也去幫助我的孩子成為更好的他們。