幸福女人的芳香生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金韻蓉 著

圖書標籤:

• 芳香療法
• 女性幸福
• 生活美學
• 情緒療愈
• 精油
• 健康生活
• 自我成長
• 心靈芳香
• 女性能量
• 幸福感

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508650982

商品編碼：29712958617

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名:幸福女人的芳香生活

：48.00元

售價：32.6元,便宜15.4元,摺扣67

作者:金韻蓉

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787508650982

字數：

頁碼：246

版次：3

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★ 纍計印數突破20萬冊！
　　★ 白金版 特彆增加 芳香療法界新寵——純露篇
　　★ 中國芳香療法人 金韻蓉經典著作
　　★ 芳香生活美學暢銷書單 常青樹
　　★ 《幸福女人的芳香生活》每本附贈￥48元佰草集香包免費兌換券，（香包均自2015.6月發貨，正在工廠緊張定製中），以及30元代金券，150元精美禮品（領取30元現金券用於購買佰草集精油禮盒産品，完成訂單後更能獲得價值150元的佰草集精美禮品一份）
　　《幸福女人的芳香生活》是金韻蓉女士以其高度的專業素養和詩意感性的文字，奉獻給女性讀者用於嗬護好一生中幾個重要的激素變化階段的生命智慧讀本。 6歲時，我們急切地試穿媽高跟鞋； 12歲時，我們驚恐地發現初潮的到來； 18歲時，我們淒美地享受不被祝福的愛情； 30歲時，我們惶惑地迎接另一個小生命； 50歲時，我們失落地告彆伴隨多年的“好朋友”。
　　如果說這些都是生命曆程中無法迴避必經之途，那麼選擇如何麵對、如何調整、如何剋服、如何美妙地活齣精彩，卻是操之在我的生命智慧。
　　《幸福女人的芳香生活》的構思即源於此。在女人一生中幾個重要的激素變化階段裏，除瞭留意身體健康、飲食均衡和持續運動之外，其實還可以從大自然中得到幫助，不管是壯闊的大海、靜謐的山巒、廣袤的綠野或似錦的繁花，都能讓我們敞開胸懷，拋開煩惱，得到身體和心靈的安頓，而芳香療法就是這本書裏將要細說的選擇之一。
　　◎ 植物精油的美好在於它的純粹濃度以及它對身心靈的神奇效力，
　　◎ 芳香療法的魅力在於它既是嚴謹的科學方法又是關乎美學的生活藝術。

內容提要

金韻蓉女士以其高度的專業素養和詩意感性的文字，運用專業芳香療法、心理學知識、醫學常識，還有希臘神話、曆史傳說、動人好詩等人文知識，將整本書分芳香入門、精油篇、純露篇、配方篇、女人香，寫就瞭芳香入門級經典讀物。
　　《幸福女人的芳香生活》詳細介紹瞭女性在生命的各個階段：青春期、生育期、懷孕期、更年期、夕陽期，利用芳香療法改善生理功能、撫慰心靈的精油配方和使用方法。這是每一個女性都值得珍藏的書。
　　《幸福女人的芳香生活》版齣版於2007年，2011年齣版升級版（第2版），纍計印數已突破20萬冊。自齣版版時隔6年，金韻蓉在原書的基礎上特地增加瞭芳香界的新寵——純露，齣版白金版（第3版）分享瞭更多有效的信息。

目錄

作者介紹

　金韻蓉，她是優雅、智慧女性的典型代錶，是國際芳香療法治療師學會（IFA）大中華區主席、首席講師、終身成就會員。她還是颱灣“衛生部”心理衛生中心的心理治療師，精研婚姻傢庭問題和兒童心理教育，還深入涉獵與心理治療有關的藝術治療領域，是的心理學專傢。
　　她的著作有《先斟滿自己的杯子》《我心安處是幸福》《愛在左、管教在右》《愛讓成長不煩惱》等暢銷書。

文摘

緣起
　　女人的一生，該用什麼來衡量？
　　用綿長的、橫亙一生的情感索帶，還是用血液裏流淌的女性激素？用生命每一個階段的喜怒哀樂，還是用歲月年輪刻畫的自然印記？
　　是的。
　　6歲時，我們急切地試穿媽高跟鞋；
　　12歲時，我們驚恐地發現初潮的到來；
　　18歲時，我們淒美地享受不被祝福的愛情；
　　30歲時，我們惶惑地迎接另一個小生命；
　　50歲時，我們失落地告彆伴隨多年的“好朋友”。
　　可是，如果這些都是生命曆程中無法迴避、無處迴避又無須迴避的必經之途，那麼選擇如何麵對、如何調整、如何剋服、如何美妙地活齣精彩，卻是操之在我的生命智慧。
　　《幸福女人的芳香生活》的構思即源於此。在女人一生中幾個重要的激素變化階段裏，除瞭留意身體健康、飲食均衡和持續運動之外，其實還可以從大自然中得到幫助，不管是壯闊的大海、靜謐的山巒、廣袤的綠野或似錦的繁花，都能讓我們敞開胸懷，拋開煩惱，得到身體和心靈的安頓與自在。
　　謹將這首我非常喜歡的小詩，送給天下所有幸福的女子：
　　活在當下
　　請讓我捕捉這幸福的一刻，
　　把它包裹起來，
　　像秘密一樣
　　藏在心裏。
　　等到明天醒來時，
　　把它打開，
　　送給我的靈魂。
　　一個像所有女人一樣的現代詩人 西莉亞·斯特勞斯（Celia Straus）
　　……

序言

★假如你知道什麼是芳香療法，那你就是離美麗近的人，假如你已經能夠非常嫻熟地享用芳香療法，那你肯定就是一個充滿魅力的女人。《幸福女人的芳香生活》是一本關於美麗的手冊，同時也是一本關於心靈撫慰的良方。
　　——主持人 李靜

　　★這本書選取瞭女人的一生中重要的幾個階段，詳細描述瞭各個階段的重要特徵，以及相關階段可能齣現的問題，並給齣瞭芳療建議。用擬人和故事化描述瞭精油，使得讀者更便於記憶。
　　——讀者 cute二

晨曦中的微光：一部關於城市生活與自我發現的隨筆集 作者： 林溪 齣版社： 遠方書局 齣版日期： 2024年鞦季 --- 獻詞 緻所有在鋼筋水泥的叢林中，依然努力尋找一隅屬於自己的光亮，並為之付齣的靈魂。 --- 內容概要 《晨曦中的微光》並非一部宏大的敘事，而是一係列細膩入微的觀察、沉靜的反思與坦誠的記錄。林溪以她特有的散文筆觸，帶領讀者穿梭於現代都市的日常肌理之中，從清晨第一縷穿過高樓縫隙的光綫，到深夜咖啡館裏模糊的剪影，捕捉那些在快節奏生活中稍縱即逝的情感瞬間與哲思火花。 本書的核心議題，在於探討“如何在既定的軌道上，重新定義‘存在’的價值”。它拒絕提供快速的解決方案或一概而論的生活公式，而是邀請讀者加入一場緩慢的、深入的自我對話。全書共分為三個部分，分彆對應著都市人精神光譜中的不同維度：“迷失的地圖”、“日常的煉金術”、“無聲的景觀”。 第一部分：迷失的地圖 (The Lost Cartography) 這一部分主要聚焦於個體在龐大城市結構中的疏離感和身份探尋。林溪並未批判現代化的必然，而是細緻描摹瞭“連接的斷裂”——我們通過屏幕與世界相連，卻常常與身邊的鄰居失之交臂。 章節中探討瞭“通勤的儀式感”：那段被壓縮、被犧牲的時間，究竟是通往目標的必經之路，還是一段被浪費的生命？作者以精準的觀察力，描繪瞭地鐵車廂內人們不自覺的姿態、眼神的遊移，以及在擁擠中對個人空間的無聲捍衛。 她筆下的城市不再是光鮮的摩天大樓，而是那些被遺忘的角落：老舊的印刷廠、淩晨三點還在營業的五金店，以及那些堅守在城市邊緣、卻支撐起日常運轉的無名勞動者。這些“地圖上的陰影”，構成瞭現代生活不可或缺的底色。通過對這些邊緣地帶的聚焦，作者試圖喚醒讀者對“失落的真實性”的感知。 重點篇目預告： 《玻璃幕牆後的呼吸》：探討職業身份與真實自我的邊界模糊。 《第十七號站颱的沉默者》：關於城市中偶然相遇與永恒錯過。 《夜間修補匠》：對那些在社會運作的縫隙中默默工作的工匠的緻敬。 第二部分：日常的煉金術 (The Alchemy of the Mundane) 如果說第一部分是關於“外部世界”的迷惘，那麼“日常的煉金術”則轉嚮瞭“內部轉化”的過程。作者認為，真正的“改變”並非源於重大的事件，而是發生在那些最瑣碎、最重復的日常行為中——這便是生活的“煉金術”。 林溪以一種近乎禪宗的寜靜，描述瞭如何將平庸轉化為有意義的體驗。這包括：如何認真地衝泡一杯茶，感受水溫與茶葉釋放的化學變化；如何在整理書架時，與舊日時光進行一場無聲的對話；如何將烹飪視為對食材的尊重，而非僅僅為瞭填飽肚子。 她深入探討瞭“專注的力量”。在信息過載的時代，保持對單一事物的長時間、高質量的關注，本身就是一種對抗虛無的有力姿態。作者分享瞭自己通過園藝、老式膠片攝影以及對手寫信件的偏愛，來重建時間感和確定性的實踐經驗。這些實踐並非為瞭追求某種“網紅式”的精緻生活，而是個體為瞭抵抗意義的漂移而進行的堅韌努力。 重點篇目預告： 《一杯咖啡與永恒》：關於慢下來，重新校準時間尺度的哲學思考。 《未完成的編織物》：探討不追求完美，接受“過程”本身的價值。 《窗颱上的土壤報告》：從微小的生命生長中獲得的關於耐心的教訓。 第三部分：無聲的景觀 (The Silent Vistas) 本書的收尾部分，轉嚮瞭對“精神棲居地”的追尋。林溪將目光投嚮瞭那些在城市中被忽視的自然元素——一棵在人行道上掙紮生長的樹、一段突然開闊的河岸、傍晚時分天空的色彩變化。 她指齣，現代人習慣於觀看屏幕上的“景觀”，卻忘記瞭如何真正“看”眼前的世界。無聲的景觀是治愈心靈的載體，它不需要被修飾、不需要被點贊，它隻是存在著，提供瞭一種超越人類敘事的永恒感。 “無聲”是本章的關鍵詞。它關乎於放下語言、放下評判，僅僅是“在場”。無論是獨自行走在雨後的街道上，還是在圖書館的深處感受知識的沉重，作者都在引導讀者找到與世界不帶任何功利色彩的連接點。 最後，本書並沒有給齣一個明確的“幸福公式”，而是留下瞭一個開放性的邀請：幸福並非一個目的地，而是在持續的自我審視、在對日常細微之處的接納與珍視中，偶爾閃現的、如同晨曦般微弱而堅定的光芒。 重點篇目預告： 《聽見水泥的裂縫》：城市環境中的自然迴響。 《閱讀一個黃昏》：對日常自然現象的詩意解讀。 《清空收件箱的意義》：關於精神減負與內在秩序的重建。 --- 讀者畫像與推薦語 適閤人群： 本書麵嚮那些在城市中感到迷茫，渴望在快節奏生活中尋找精神錨點的白領、知識工作者，以及所有對哲學思辨和細膩觀察感興趣的讀者。它不提供心靈雞湯，但提供瞭一份值得信賴的同行者的觀察筆記。 齣版亮點： 林溪的文字風格兼具海德格爾式的深沉與加繆式的清醒，語言剋製而富有張力，避免瞭過度情緒化的錶達，使得思考更具穿透力。裝幀設計上，將采用啞光紙張與留白極多的版式，以視覺上的“留白”呼應書中的“沉思空間”。 編輯寄語： “我們生活在一個被‘目標’驅動的世界，但《晨曦中的微光》提醒我們，生命本身，就蘊含著其最原始的意義。它不是教你如何生活得更成功，而是教你如何更真切地活著。”

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構簡直鬼斧神工，它沒有采用傳統的綫性敘事，而是像織錦一樣，將過去、現在以及一些充滿想象力的片段交織在一起，形成一種獨特的時空錯位感。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一場充滿驚喜的探索之旅。我特彆佩服作者在構建世界觀方麵的功力，雖然故事的背景設定看似日常，但其內在邏輯和人物關係的復雜性卻達到瞭史詩級的深度。特彆是那些哲思的片段，它們不是生硬地灌輸道理，而是自然地融入到情節的推進中，讓你在不知不覺中開始思考關於“選擇”、“代價”和“意義”這些宏大命題。我常常需要停下來，閤上書本，讓那些文字在腦海中沉澱一會兒，因為它所引發的思考鏈條太長瞭。這本書對人性的刻畫入木三分，即便是配角，也擁有飽滿的血肉和復雜的情感動機，絕無臉譜化的痕跡。它的魅力在於其層次感，初讀時被故事吸引，再讀時則會發現更多隱藏的隱喻和伏筆。這是一部需要“用心”而非僅僅是“用眼”去閱讀的作品，非常適閤那些喜歡深度挖掘和解構文本的讀者。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完的這本書簡直是心靈的SPA！那種細膩入微的筆觸，仿佛能穿透紙頁，直抵人心深處最柔軟的地方。它講述的不僅僅是一個故事，更像是一幅徐徐展開的生活畫捲，每一筆色彩都飽含著對“美”和“感知”的獨特理解。我特彆欣賞作者對於日常細節的捕捉能力，那些我們習以為常卻又常常忽略的瞬間，在文字的雕琢下煥發齣迷人的光彩。比如，對清晨陽光穿過紗簾時那種光影變幻的描摹，簡直讓我感覺自己正坐在窗邊，手裏捧著一杯熱茶，靜靜地享受那份寜靜。這本書的節奏控製得非常到位，它不急不躁，讓你有足夠的時間去品味每一個場景、每一句對話背後蘊含的深意。讀完後，我發現自己看世界的方式似乎都有瞭微妙的轉變，更加留心生活中的那些“微小奇跡”。它讓我深刻體會到，真正的富足並非物質的堆砌，而是精神世界的豐盈和對生活的熱愛。這本書的語言風格典雅而不失親切，讀起來毫不費力，卻又字字珠璣，迴味無窮。我強烈推薦給所有渴望提升生活質感，尋求內心平靜的讀者。它像一劑溫和的良藥，治愈瞭現代人普遍存在的焦慮和浮躁。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文學性達到瞭一個非常高的水準，其語言的節奏感和音樂性簡直令人拍案叫絕。作者對於詞匯的運用達到瞭齣神入化的地步，很多句子讀起來，簡直可以直接拿去譜麯。它不像一般的暢銷書那樣追求短促有力的句子，而是構建瞭一種流暢、綿延的敘事河流，讀起來有一種被溫柔包裹、緩慢推行的感覺。我在閱讀過程中，多次因為某個絕妙的比喻或者一個極其精準的動詞而停頓下來，反復品味。這本書中對“自然意象”的描繪尤其齣色，無論是對風的形態、水的流動，還是對季節更迭的感悟，都充滿瞭詩意和哲學思辨。它成功地將宏大的宇宙概念與個體微小的生命體驗連接起來，讓人在閱讀時，仿佛能感受到一種與萬物相連的宏大和諧。如果你是一個對文字本身有極高要求，追求閱讀體驗的純粹愉悅的讀者，這本書絕對不容錯過。它不是快消品，而是值得珍藏的文學瑰寶，我會把它放在書架上，時不時地拿齣來，翻開任意一頁，都能重新感受到那種被文字力量所震撼的美妙體驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我對它的期待值並沒有那麼高，以為又是一本泛泛而談的“心靈雞湯”，結果完全齣乎意料！這本書的犀利程度簡直令人側目。它毫不留情地剖析瞭現代社會中人與人之間那種微妙的、充滿瞭計算和試探的互動模式。作者的筆觸像是鋒利的手術刀，精準地切開瞭那些虛僞的糖衣，直指核心的痛點。它並不試圖取悅讀者，反而更像是一位嚴厲但公正的導師，強迫你直麵自己內心深處的不足和矛盾。我尤其欣賞作者在處理衝突和矛盾時的坦誠，沒有刻意美化或煽情，一切都顯得那樣真實、赤裸，甚至有些殘酷，但恰恰是這種真實，帶來瞭巨大的共鳴和震撼。它讓人反思，在追求所謂的“成功”和“完美”的過程中，我們到底犧牲瞭什麼，又真正收獲瞭什麼。這本書就像一麵高清晰度的鏡子，照齣瞭那些我們習慣性迴避的陰影。讀完後，我感到一種被“清理”過的輕鬆感，仿佛卸下瞭長期背負的心理包袱。這絕不是一本能讓你讀完就扔在一邊的書，它會像一根刺一樣，時不時地提醒你保持清醒和警覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚艷的是它對“時間感知”的處理。作者似乎擁有某種魔力，能讓時間在書中伸縮自如。有些情節被拉得很長，每一個細微的動作和心理活動都被放大，讓你真切地體會到“度日如年”的感受；而另一些重要的轉摺點，卻又被迅速地一筆帶過，留給讀者巨大的想象空間去填補那些跳躍的空白。這種非綫性的時間體驗，極大地增強瞭閱讀的沉浸感和不可預測性。它挑戰瞭我們對“綫性敘事”的固有認知，迫使我們去適應作者構建的獨特時間維度。書中關於“記憶的重構”部分寫得尤為精妙，展示瞭不同年齡段的主人公如何看待同一事件，那種強烈的對比和反差，讓人不禁反思自己的人生軌跡。這本書的閱讀門檻稍高，需要讀者投入相當的專注力來跟上作者的時空跳躍，但一旦你適應瞭它的頻率，那種豁然開朗的閱讀快感是無與倫比的。它更像是一部需要“多次解碼”的文本，每一次重讀都會有新的發現，因為它所呈現的真相是流動的、多麵的。