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金韵蓉 著

图书标签:

• 芳香疗法
• 女性幸福
• 生活美学
• 情绪疗愈
• 精油
• 健康生活
• 自我成长
• 心灵芳香
• 女性能量
• 幸福感

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508650982

商品编码：29712958617

包装：平装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名:幸福女人的芳香生活

：48.00元

售价：32.6元,便宜15.4元,折扣67

作者:金韵蓉

出版社：中信出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787508650982

字数：

页码：246

版次：3

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

★ 累计印数突破20万册！
　　★ 白金版 特别增加 芳香疗法界新宠——纯露篇
　　★ 中国芳香疗法人 金韵蓉经典著作
　　★ 芳香生活美学畅销书单 常青树
　　★ 《幸福女人的芳香生活》每本附赠￥48元佰草集香包免费兑换券，（香包均自2015.6月发货，正在工厂紧张定制中），以及30元代金券，150元精美礼品（领取30元现金券用于购买佰草集精油礼盒产品，完成订单后更能获得价值150元的佰草集精美礼品一份）
　　《幸福女人的芳香生活》是金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，奉献给女性读者用于呵护好一生中几个重要的激素变化阶段的生命智慧读本。 6岁时，我们急切地试穿妈高跟鞋； 12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来； 18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情； 30岁时，我们惶惑地迎接另一个小生命； 50岁时，我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
　　如果说这些都是生命历程中无法回避必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
　　《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、饮食均衡和持续运动之外，其实还可以从大自然中得到帮助，不管是壮阔的大海、静谧的山峦、广袤的绿野或似锦的繁花，都能让我们敞开胸怀，抛开烦恼，得到身体和心灵的安顿，而芳香疗法就是这本书里将要细说的选择之一。
　　◎ 植物精油的美好在于它的纯粹浓度以及它对身心灵的神奇效力，
　　◎ 芳香疗法的魅力在于它既是严谨的科学方法又是关乎美学的生活艺术。

内容提要

金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字，运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识，还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识，将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香，写就了芳香入门级经典读物。
　　《幸福女人的芳香生活》详细介绍了女性在生命的各个阶段：青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期，利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。
　　《幸福女人的芳香生活》版出版于2007年，2011年出版升级版（第2版），累计印数已突破20万册。自出版版时隔6年，金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露，出版白金版（第3版）分享了更多有效的信息。

目录

作者介绍

　金韵蓉，她是优雅、智慧女性的典型代表，是国际芳香疗法治疗师学会（IFA）大中华区主席、首席讲师、终身成就会员。她还是台湾“卫生部”心理卫生中心的心理治疗师，精研婚姻家庭问题和儿童心理教育，还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域，是的心理学专家。
　　她的著作有《先斟满自己的杯子》《我心安处是幸福》《爱在左、管教在右》《爱让成长不烦恼》等畅销书。

文摘

缘起
　　女人的一生，该用什么来衡量？
　　用绵长的、横亘一生的情感索带，还是用血液里流淌的女性激素？用生命每一个阶段的喜怒哀乐，还是用岁月年轮刻画的自然印记？
　　是的。
　　6岁时，我们急切地试穿妈高跟鞋；
　　12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来；
　　18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情；
　　30岁时，我们惶惑地迎接另一个小生命；
　　50岁时，我们失落地告别伴随多年的“好朋友”。
　　可是，如果这些都是生命历程中无法回避、无处回避又无须回避的必经之途，那么选择如何面对、如何调整、如何克服、如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
　　《幸福女人的芳香生活》的构思即源于此。在女人一生中几个重要的激素变化阶段里，除了留意身体健康、饮食均衡和持续运动之外，其实还可以从大自然中得到帮助，不管是壮阔的大海、静谧的山峦、广袤的绿野或似锦的繁花，都能让我们敞开胸怀，抛开烦恼，得到身体和心灵的安顿与自在。
　　谨将这首我非常喜欢的小诗，送给天下所有幸福的女子：
　　活在当下
　　请让我捕捉这幸福的一刻，
　　把它包裹起来，
　　像秘密一样
　　藏在心里。
　　等到明天醒来时，
　　把它打开，
　　送给我的灵魂。
　　一个像所有女人一样的现代诗人 西莉亚·斯特劳斯（Celia Straus）
　　……

序言

★假如你知道什么是芳香疗法，那你就是离美丽近的人，假如你已经能够非常娴熟地享用芳香疗法，那你肯定就是一个充满魅力的女人。《幸福女人的芳香生活》是一本关于美丽的手册，同时也是一本关于心灵抚慰的良方。
　　——主持人 李静

　　★这本书选取了女人的一生中重要的几个阶段，详细描述了各个阶段的重要特征，以及相关阶段可能出现的问题，并给出了芳疗建议。用拟人和故事化描述了精油，使得读者更便于记忆。
　　——读者 cute二

晨曦中的微光：一部关于城市生活与自我发现的随笔集 作者： 林溪 出版社： 远方书局 出版日期： 2024年秋季 --- 献词 致所有在钢筋水泥的丛林中，依然努力寻找一隅属于自己的光亮，并为之付出的灵魂。 --- 内容概要 《晨曦中的微光》并非一部宏大的叙事，而是一系列细腻入微的观察、沉静的反思与坦诚的记录。林溪以她特有的散文笔触，带领读者穿梭于现代都市的日常肌理之中，从清晨第一缕穿过高楼缝隙的光线，到深夜咖啡馆里模糊的剪影，捕捉那些在快节奏生活中稍纵即逝的情感瞬间与哲思火花。 本书的核心议题，在于探讨“如何在既定的轨道上，重新定义‘存在’的价值”。它拒绝提供快速的解决方案或一概而论的生活公式，而是邀请读者加入一场缓慢的、深入的自我对话。全书共分为三个部分，分别对应着都市人精神光谱中的不同维度：“迷失的地图”、“日常的炼金术”、“无声的景观”。 第一部分：迷失的地图 (The Lost Cartography) 这一部分主要聚焦于个体在庞大城市结构中的疏离感和身份探寻。林溪并未批判现代化的必然，而是细致描摹了“连接的断裂”——我们通过屏幕与世界相连，却常常与身边的邻居失之交臂。 章节中探讨了“通勤的仪式感”：那段被压缩、被牺牲的时间，究竟是通往目标的必经之路，还是一段被浪费的生命？作者以精准的观察力，描绘了地铁车厢内人们不自觉的姿态、眼神的游移，以及在拥挤中对个人空间的无声捍卫。 她笔下的城市不再是光鲜的摩天大楼，而是那些被遗忘的角落：老旧的印刷厂、凌晨三点还在营业的五金店，以及那些坚守在城市边缘、却支撑起日常运转的无名劳动者。这些“地图上的阴影”，构成了现代生活不可或缺的底色。通过对这些边缘地带的聚焦，作者试图唤醒读者对“失落的真实性”的感知。 重点篇目预告： 《玻璃幕墙后的呼吸》：探讨职业身份与真实自我的边界模糊。 《第十七号站台的沉默者》：关于城市中偶然相遇与永恒错过。 《夜间修补匠》：对那些在社会运作的缝隙中默默工作的工匠的致敬。 第二部分：日常的炼金术 (The Alchemy of the Mundane) 如果说第一部分是关于“外部世界”的迷惘，那么“日常的炼金术”则转向了“内部转化”的过程。作者认为，真正的“改变”并非源于重大的事件，而是发生在那些最琐碎、最重复的日常行为中——这便是生活的“炼金术”。 林溪以一种近乎禅宗的宁静，描述了如何将平庸转化为有意义的体验。这包括：如何认真地冲泡一杯茶，感受水温与茶叶释放的化学变化；如何在整理书架时，与旧日时光进行一场无声的对话；如何将烹饪视为对食材的尊重，而非仅仅为了填饱肚子。 她深入探讨了“专注的力量”。在信息过载的时代，保持对单一事物的长时间、高质量的关注，本身就是一种对抗虚无的有力姿态。作者分享了自己通过园艺、老式胶片摄影以及对手写信件的偏爱，来重建时间感和确定性的实践经验。这些实践并非为了追求某种“网红式”的精致生活，而是个体为了抵抗意义的漂移而进行的坚韧努力。 重点篇目预告： 《一杯咖啡与永恒》：关于慢下来，重新校准时间尺度的哲学思考。 《未完成的编织物》：探讨不追求完美，接受“过程”本身的价值。 《窗台上的土壤报告》：从微小的生命生长中获得的关于耐心的教训。 第三部分：无声的景观 (The Silent Vistas) 本书的收尾部分，转向了对“精神栖居地”的追寻。林溪将目光投向了那些在城市中被忽视的自然元素——一棵在人行道上挣扎生长的树、一段突然开阔的河岸、傍晚时分天空的色彩变化。 她指出，现代人习惯于观看屏幕上的“景观”，却忘记了如何真正“看”眼前的世界。无声的景观是治愈心灵的载体，它不需要被修饰、不需要被点赞，它只是存在着，提供了一种超越人类叙事的永恒感。 “无声”是本章的关键词。它关乎于放下语言、放下评判，仅仅是“在场”。无论是独自行走在雨后的街道上，还是在图书馆的深处感受知识的沉重，作者都在引导读者找到与世界不带任何功利色彩的连接点。 最后，本书并没有给出一个明确的“幸福公式”，而是留下了一个开放性的邀请：幸福并非一个目的地，而是在持续的自我审视、在对日常细微之处的接纳与珍视中，偶尔闪现的、如同晨曦般微弱而坚定的光芒。 重点篇目预告： 《听见水泥的裂缝》：城市环境中的自然回响。 《阅读一个黄昏》：对日常自然现象的诗意解读。 《清空收件箱的意义》：关于精神减负与内在秩序的重建。 --- 读者画像与推荐语 适合人群： 本书面向那些在城市中感到迷茫，渴望在快节奏生活中寻找精神锚点的白领、知识工作者，以及所有对哲学思辨和细腻观察感兴趣的读者。它不提供心灵鸡汤，但提供了一份值得信赖的同行者的观察笔记。 出版亮点： 林溪的文字风格兼具海德格尔式的深沉与加缪式的清醒，语言克制而富有张力，避免了过度情绪化的表达，使得思考更具穿透力。装帧设计上，将采用哑光纸张与留白极多的版式，以视觉上的“留白”呼应书中的“沉思空间”。 编辑寄语： “我们生活在一个被‘目标’驱动的世界，但《晨曦中的微光》提醒我们，生命本身，就蕴含着其最原始的意义。它不是教你如何生活得更成功，而是教你如何更真切地活着。”

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近读完的这本书简直是心灵的SPA！那种细腻入微的笔触，仿佛能穿透纸页，直抵人心深处最柔软的地方。它讲述的不仅仅是一个故事，更像是一幅徐徐展开的生活画卷，每一笔色彩都饱含着对“美”和“感知”的独特理解。我特别欣赏作者对于日常细节的捕捉能力，那些我们习以为常却又常常忽略的瞬间，在文字的雕琢下焕发出迷人的光彩。比如，对清晨阳光穿过纱帘时那种光影变幻的描摹，简直让我感觉自己正坐在窗边，手里捧着一杯热茶，静静地享受那份宁静。这本书的节奏控制得非常到位，它不急不躁，让你有足够的时间去品味每一个场景、每一句对话背后蕴含的深意。读完后，我发现自己看世界的方式似乎都有了微妙的转变，更加留心生活中的那些“微小奇迹”。它让我深刻体会到，真正的富足并非物质的堆砌，而是精神世界的丰盈和对生活的热爱。这本书的语言风格典雅而不失亲切，读起来毫不费力，却又字字珠玑，回味无穷。我强烈推荐给所有渴望提升生活质感，寻求内心平静的读者。它像一剂温和的良药，治愈了现代人普遍存在的焦虑和浮躁。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我对它的期待值并没有那么高，以为又是一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”，结果完全出乎意料！这本书的犀利程度简直令人侧目。它毫不留情地剖析了现代社会中人与人之间那种微妙的、充满了计算和试探的互动模式。作者的笔触像是锋利的手术刀，精准地切开了那些虚伪的糖衣，直指核心的痛点。它并不试图取悦读者，反而更像是一位严厉但公正的导师，强迫你直面自己内心深处的不足和矛盾。我尤其欣赏作者在处理冲突和矛盾时的坦诚，没有刻意美化或煽情，一切都显得那样真实、赤裸，甚至有些残酷，但恰恰是这种真实，带来了巨大的共鸣和震撼。它让人反思，在追求所谓的“成功”和“完美”的过程中，我们到底牺牲了什么，又真正收获了什么。这本书就像一面高清晰度的镜子，照出了那些我们习惯性回避的阴影。读完后，我感到一种被“清理”过的轻松感，仿佛卸下了长期背负的心理包袱。这绝不是一本能让你读完就扔在一边的书，它会像一根刺一样，时不时地提醒你保持清醒和警觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构简直鬼斧神工，它没有采用传统的线性叙事，而是像织锦一样，将过去、现在以及一些充满想象力的片段交织在一起，形成一种独特的时空错位感。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一场充满惊喜的探索之旅。我特别佩服作者在构建世界观方面的功力，虽然故事的背景设定看似日常，但其内在逻辑和人物关系的复杂性却达到了史诗级的深度。特别是那些哲思的片段，它们不是生硬地灌输道理，而是自然地融入到情节的推进中，让你在不知不觉中开始思考关于“选择”、“代价”和“意义”这些宏大命题。我常常需要停下来，合上书本，让那些文字在脑海中沉淀一会儿，因为它所引发的思考链条太长了。这本书对人性的刻画入木三分，即便是配角，也拥有饱满的血肉和复杂的情感动机，绝无脸谱化的痕迹。它的魅力在于其层次感，初读时被故事吸引，再读时则会发现更多隐藏的隐喻和伏笔。这是一部需要“用心”而非仅仅是“用眼”去阅读的作品，非常适合那些喜欢深度挖掘和解构文本的读者。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文学性达到了一个非常高的水准，其语言的节奏感和音乐性简直令人拍案叫绝。作者对于词汇的运用达到了出神入化的地步，很多句子读起来，简直可以直接拿去谱曲。它不像一般的畅销书那样追求短促有力的句子，而是构建了一种流畅、绵延的叙事河流，读起来有一种被温柔包裹、缓慢推行的感觉。我在阅读过程中，多次因为某个绝妙的比喻或者一个极其精准的动词而停顿下来，反复品味。这本书中对“自然意象”的描绘尤其出色，无论是对风的形态、水的流动，还是对季节更迭的感悟，都充满了诗意和哲学思辨。它成功地将宏大的宇宙概念与个体微小的生命体验连接起来，让人在阅读时，仿佛能感受到一种与万物相连的宏大和谐。如果你是一个对文字本身有极高要求，追求阅读体验的纯粹愉悦的读者，这本书绝对不容错过。它不是快消品，而是值得珍藏的文学瑰宝，我会把它放在书架上，时不时地拿出来，翻开任意一页，都能重新感受到那种被文字力量所震撼的美妙体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的是它对“时间感知”的处理。作者似乎拥有某种魔力，能让时间在书中伸缩自如。有些情节被拉得很长，每一个细微的动作和心理活动都被放大，让你真切地体会到“度日如年”的感受；而另一些重要的转折点，却又被迅速地一笔带过，留给读者巨大的想象空间去填补那些跳跃的空白。这种非线性的时间体验，极大地增强了阅读的沉浸感和不可预测性。它挑战了我们对“线性叙事”的固有认知，迫使我们去适应作者构建的独特时间维度。书中关于“记忆的重构”部分写得尤为精妙，展示了不同年龄段的主人公如何看待同一事件，那种强烈的对比和反差，让人不禁反思自己的人生轨迹。这本书的阅读门槛稍高，需要读者投入相当的专注力来跟上作者的时空跳跃，但一旦你适应了它的频率，那种豁然开朗的阅读快感是无与伦比的。它更像是一部需要“多次解码”的文本，每一次重读都会有新的发现，因为它所呈现的真相是流动的、多面的。