正版新書--寶寶學遊泳 高捷 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高捷 著

圖書標籤:

• 寶寶遊泳
• 嬰幼兒遊泳
• 遊泳教學
• 親子遊泳
• 育兒
• 早教
• 北京體育大學齣版社
• 高捷
• 健康成長
• 水育

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564419158

商品編碼：29728778034

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：寶寶學遊泳

定價：35.00元

作者：高捷

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787564419158

字數：

頁碼：150

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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作者結閤多年幼兒遊泳教學實踐，針對幼兒參與遊泳活動的特點展開研究，結閤幼兒年齡特點，生長發育特點，心理特點，教育特點，遊泳教學的特點設計瞭適閤於幼兒遊泳的教學方法、教學手段。本教程包含瞭寶寶遊泳安全與器材，寶寶初學遊泳之熟悉水性、寶寶學蛙泳、寶寶學爬泳、寶寶學仰泳、寶寶學蝶泳以及寶寶做遊戲等幾個章節，每一章節均以直觀的圖文結閤的形式介紹在幼兒學習遊泳過程中的技術動作和教學細節，並在每一章節後都有和寶寶做遊戲及自我評價專題，從而使該教程更加輕鬆、有趣，使得原本乏味枯燥的遊泳教學更加充滿快樂與激情。

目錄

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章 寶寶遊泳的益處及興趣培養
節 寶寶遊泳的益處
第二節 寶寶遊泳興趣的培養

第二章 寶寶遊泳安全
節 寶寶遊泳安全常識
第二節 寶寶遊泳中突況的處理

第三章 寶寶遊泳器材
節 寶寶遊泳所需用具
第二節 寶寶遊泳教學器材
第三節 泳池內的救生器材

第四章 熟悉水性
節 寶寶做熱身
第二節 水中行走
第三節 呼吸
第四節 跳水
第五節 浮體
第六節 滑行
第七節 寶寶做遊戲

第五章 寶寶學蛙泳
節 寶寶做熱身
第二節 蛙泳腿部技術
第三節 蛙泳手臂及呼吸技術
第四節 蛙泳完整配閤技術
第五節 寶寶做遊戲

第六章 寶寶學爬泳
節 寶寶做熱身
第二節 爬泳腿部技術
第三節 爬泳手臂及呼吸技術
第四節 爬泳完整配閤技術
第五節 寶寶做遊戲

第七章 寶寶學仰泳
節 寶寶做熱身
第二節 仰泳腿部技術
第三節 仰泳手臂及呼吸技術
第四節 仰泳完整配閤技術
第五節 寶寶做遊戲

第八章 寶寶學蝶泳
節 寶寶做熱身
第二節 蝶泳腿部技術
第三節 蝶泳手臂及呼吸技術
第四節 蝶泳完整配閤技術
第五節 寶寶做遊戲

作者介紹

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高捷，1975年1月齣生，教育學博士，北京體育大學遊泳教研室副教授。研究方嚮：遊泳教學、運動訓練、競賽、幼兒遊泳教學。
　　作者6歲開始學習遊泳，12歲進入北京遊泳隊從事專業遊泳訓練，18歲進入北京體育大學運動訓練係學習，2000年碩士畢業後留校任教，2003年攻讀博士學位，從事遊泳學習、訓練、教學30多年。主持、參與教育部、國傢體育總局、遊泳運動管理中心、職業技能鑒定中心、北京市教委的科研課題近20餘項，公開齣版的著作或教材近20本，發錶科研論文、課題成果及譯文20餘篇，共有近20篇論文入選外學術會議並獲奬。
　　作者2010年入選教育部“新世紀人纔支持計劃”，獲得“第28屆奧運會科技攻關與科技服務奬”“體育行業國傢職業資格考評員”“中國救生協會先進個人奬”等榮譽稱號。
　　目前擔任中國救生協會委員、體育行業職業技能鑒定專傢指導委員會遊泳救生員專業委員會秘書、北京遊泳協會委員、北京救生協會常務理事、勞動部國傢職業技能鑒定遊泳項目及遊泳救生員項目考評員和督導員、中國遊泳協會遊泳信息雜誌編輯。

文摘

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序言

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★遊泳是一項老少皆宜的運動項目。《寶寶學遊泳》這本書使孩子們早期開始接受正規遊泳教學，無論是在技術的規範性方麵，還是在四種泳式教學方麵都非常專業，是一本極具價值的遊泳啓濛教科書。
　　——中國國傢遊泳隊總教練麼正傑
　　
　　★《寶寶學遊泳》是首本將早期教育與遊泳運動結閤的遊泳教材，對於實現遊泳運動訓練的早期專門化，培養遊泳運動員將起到積極的推動作用。
　　——遊泳奧運冠軍教練劉海濤
　　
　　★這本書集親子、幼教和遊泳教學於一體，從培養興趣著手，寓教於樂，是兒童學習遊泳的福音。
　　——北京體育大學社會體育係主任.橫渡勇士張健
　　
　　★高捷老師在遊泳訓練、教學和科研方麵都有很高的·造詣。本書融入瞭她對孩子濃濃的母愛，也體現瞭很高的教學能力、學術水平和專業水準。
　　——中國遊泳隊科研專傢，國傢體科所研究員程燕
　　
　　★近年來參加遊泳健身、遊泳訓練的青少年越來越多。《寶寶學遊泳》的亮點在於它將嬰幼兒早期教育與遊泳興趣培養和少年兒童階段四種泳式的規範教學和技術發展相結閤。這本書對於兒童遊泳教學、青少年業餘訓練都具有非常重要的指導意義。
　　——北京市海澱區青少年遊泳業餘體校校長許聰
　　
　　★《寶寶學遊泳》是首本根據兒童生長發育規律而設計的少兒遊泳教學圖書，書中從見童生理、心理生畏發育的特徵、特點齣發，重視寶寶初學遊泳的原始興趣激發和水性培養。字裏行間洋溢齣作者深厚的學術研究和教學實踐功底，感謝高捷老師對早期教育行業提齣瞭新的思路和方法，為寶寶更健康、快樂成長提供瞭一種有效方案。
　　——北京水孩子教育科技有限公司總裁賈哲

《嬰幼兒早期運動發展與親子互動指南》 內容簡介 本書是一本集科學性、實踐性、趣味性於一體的嬰幼兒早期運動發展與親子互動指南。在寶寶成長的關鍵時期，科學的運動引導與高質量的親子陪伴，不僅能促進寶寶身體機能的全麵發展，更能為他們建立自信、培養獨立、提升認知能力奠定堅實的基礎。本書旨在為新手父母、育兒師以及所有關心嬰幼兒成長的人們提供一套係統、易懂、可操作的指導方案，幫助他們在輕鬆愉快的氛圍中，與寶寶一同探索運動的樂趣，享受親子時光的美好。 第一部分：嬰幼兒運動發展的科學依據與重要性 0-3歲嬰幼兒運動發展的裏程碑 新生兒期（0-1個月）： 探討新生兒的反射性運動，如抓握反射、覓食反射、吸吮反射等，以及如何通過溫和的撫觸和體位調整來刺激其感官和促進基本身體協調。 嬰兒期（1-6個月）： 重點介紹翻身、抬頭、伸手抓握、坐起等關鍵動作的發展過程。解釋這些動作如何幫助寶寶建立頸部和軀乾力量，為後續的爬行和行走做準備。 爬行期（6-10個月）： 深入剖析爬行對寶寶全身協調性、空間感知能力、眼手協調以及前庭覺發展的重要性。提供促進寶寶主動爬行的策略和遊戲。 站立與學步期（10-18個月）： 詳細闡述寶寶如何從扶站到獨立站立，再到邁齣第一步。分析支撐行走、扶助行走以及獨立行走過程中可能遇到的問題，並給齣解決方案。 幼兒期（18-36個月）： 介紹寶寶在跑、跳、踢球、攀爬等更復雜的運動技能發展。強調這些運動對寶寶大肌肉群發展、平衡能力、敏捷性和耐力的提升。 運動對嬰幼兒全麵發展的深遠影響 身體發展： 闡述運動如何促進骨骼、肌肉、心肺係統的發育，增強免疫力，預防肥胖等健康問題。 認知發展： 解釋運動感知（本體感覺）和前庭覺（平衡覺）的刺激如何影響寶寶的空間認知、方嚮感、注意力、記憶力以及解決問題的能力。 語言發展： 探討運動與語言發展的關聯，例如通過模仿動作學習詞匯，通過遊戲促進溝通交流。 社交情感發展： 分析親子互動中的運動遊戲如何幫助寶寶建立安全感、信任感，學習情緒錶達與控製，發展閤作與分享的能力。 精細動作發展： 強調大動作技能的熟練掌握，是發展手指抓握、捏取等精細動作的基礎，從而為書寫、繪畫等能力打下基礎。 第二部分：居傢嬰幼兒運動指導與親子互動遊戲 新生兒與早期嬰兒的撫觸與舒展 全身撫觸技巧： 提供詳細的、針對不同身體部位（頭頸、胸腹、四肢、背部）的撫觸手法，強調力度、速度與順序，以及如何觀察寶寶的反應。 被動操與拉伸： 介紹溫和的被動操和四肢拉伸動作，幫助寶寶舒緩筋骨，促進血液循環，培養身體的柔韌性。 水中撫觸與互動： 強調嬰幼兒早期在水中進行溫和的運動和撫觸，對寶寶身心發展具有獨特益處，並提供安全的水中互動建議。 激發寶寶自主運動的趣味遊戲 抬頭與翻身訓練： 設計一係列利用玩具、鏡子、父母鼓勵等方式，吸引寶寶抬頭、練習翻身的互動遊戲，讓訓練過程充滿樂趣。 爬行輔助與引導： 提供使用隧道、爬行墊、鼓勵性語言等方法，激發寶寶主動爬行的興趣，幫助他們剋服對新環境的恐懼。 坐站與平衡練習： 介紹通過靠墊、座椅、父母支撐等方式，幫助寶寶安全練習坐姿和站姿，逐步建立核心肌群的力量和平衡感。 大動作探索遊戲： 設計如“小球滾動”、“追逐玩具”、“爬行比賽”等鼓勵寶寶跑、跳、抓握、投擲的趣味遊戲，促進其大肌肉運動能力的發展。 促進精細動作與手眼協調的遊戲 抓握與捏取練習： 推薦使用不同材質、大小、形狀的玩具，引導寶寶進行抓握、捏取、傳遞等練習，提升手指的靈活性和控製力。 堆疊與插放遊戲： 利用積木、套圈等玩具，引導寶寶進行堆疊、插放、配對等活動，鍛煉其空間認知和精細操作能力。 塗鴉與早期藝術啓濛： 提供安全無毒的繪畫工具，鼓勵寶寶在大幅紙張上進行自由塗鴉，培養其手眼協調和創造力。 感官發展的多維度互動 視覺刺激： 介紹不同顔色、形狀、動態的視覺玩具和遊戲，促進寶寶的視覺追蹤、辨彆能力。 聽覺引導： 推薦不同類型的音樂、聲音玩具，以及父母溫和的聲音互動，培養寶寶的聽覺感知和語言理解能力。 觸覺探索： 設計不同材質的“感官箱”、“觸覺闆”遊戲，讓寶寶通過觸摸感受不同紋理、溫度，發展觸覺辨彆能力。 前庭覺與本體覺的平衡： 引入搖晃、鏇轉、鞦韆等溫和的運動，幫助寶寶建立平衡感和身體定位感。 第三部分：安全須知與注意事項 居傢運動環境的安全保障 空間布置： 強調確保寶寶活動區域的安全，如移除尖銳物品、固定傢具、鋪設軟墊等。 玩具安全： 講解如何選擇適閤寶寶年齡、材質安全、無細小部件的玩具，以及定期檢查和清潔玩具。 活動時的監護： 突齣無論何種運動，父母或監護人的全程陪伴與關注是保障寶寶安全的首要條件。 運動過程中的風險規避與應對 循序漸進的原則： 強調所有運動都應根據寶寶的實際發展水平，循序漸進，不強迫、不勉強。 識彆寶寶的信號： 教授父母如何觀察寶寶的身體語言，如疲倦、不適、哭鬧等，及時調整運動強度或停止。 常見運動損傷的預防與初步處理： 提供關於跌倒、拉傷等常見運動傷害的預防建議，以及簡單的傢庭急救知識。 個體差異與特殊情況的考量 尊重寶寶的個性和節奏： 強調每個寶寶的發展速度和興趣點都不同，父母應給予理解和支持，不進行橫嚮比較。 特殊需求寶寶的運動引導： 簡要提及對於有早産、發育遲緩等特殊需求的寶寶，應在專業指導下進行運動乾預。 第四部分：建立積極的親子互動模式 “玩中學”的親子理念 遊戲化學習： 闡述如何將運動技能的訓練融入到日常的遊戲和生活中，讓寶寶在玩樂中學習和成長。 創造輕鬆愉快的氛圍： 強調父母積極的情緒、鼓勵性的語言和肯定的眼神，是激發寶寶運動興趣和自信心的重要因素。 傾聽與迴應：高質量的親子溝通 積極關注： 父母全神貫注地陪伴寶寶，觀察他們的動作和需求，並及時給予迴應。 鼓勵與贊美： 及時發現寶寶的進步，給予真誠的鼓勵和贊美，強化他們的自信心和動力。 非語言溝通的藝術： 強調擁抱、微笑、眼神交流等非語言方式在建立親密關係中的重要性。 傢長作為寶寶運動的榜樣 父母的參與： 鼓勵父母放下手機，積極參與到寶寶的運動遊戲中，用自己的行動感染寶寶。 共同的健康生活方式： 父母通過自身的健康飲食和規律運動，潛移默化地影響寶寶，養成良好的生活習慣。 結語 嬰幼兒的早期運動發展是一個充滿探索與驚喜的過程，而親子互動則是這一過程中最溫暖、最堅實的支撐。本書提供的不僅是一係列具體的運動指導和遊戲方案，更是一份希望：希望所有父母都能通過科學的引導和充滿愛的陪伴，與寶寶一同度過健康、快樂、充滿活力的童年時光。讓我們一起，用愛與科學，點亮寶寶成長的每一刻。

評分☆☆☆☆☆

最近在逛書店的時候，偶然翻閱到這本《寶寶學遊泳》，被它精美的封麵設計所吸引。作為一名對育兒知識充滿好奇的父親，我一直在尋找能夠幫助孩子健康成長的實用書籍。這本由北京體育大學齣版社齣版的《寶寶學遊泳》，給我的第一印象是專業。我特彆關注書中是否能夠提供一些循序漸進的教學方法，讓寶寶在享受戲水樂趣的同時，也能真正學會遊泳的基本技能。畢竟，寶寶的學習能力很強，但同時也需要引導和鼓勵。我期望這本書能夠詳細介紹寶寶在不同階段的遊泳訓練計劃，包括如何讓寶寶適應水溫、如何引導他們掌握憋氣、漂浮等關鍵技巧。此外，我也很看重書中關於寶寶遊泳時的安全防護措施，畢竟安全是第一位的。例如，如何選擇閤適的遊泳場所、如何使用安全的遊泳輔助工具、以及在寶寶齣現不適時如何應對等等。這些都是新手父母在帶寶寶遊泳時會遇到的實際問題，希望這本書能夠給齣一個全麵的解答。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對體育運動在兒童成長中的作用深信不疑，尤其是像遊泳這樣能夠全身心投入的運動。當得知有《寶寶學遊泳》這本書上市，並且是齣自北京體育大學齣版社，我的好奇心就被勾起瞭。我一直認為，專業的體育院校在運動教學方麵有著深厚的底蘊，他們的齣版物應該會更加科學嚴謹。對於寶寶的成長，我更傾嚮於通過運動來促進他們的身體發育和運動能力的發展。遊泳不僅僅是鍛煉身體，更能幫助寶寶建立自信心，讓他們在水中找到樂趣。我特彆期待這本書能提供一些有彆於傳統遊泳教學的創新方法，比如如何通過遊戲化的方式來吸引寶寶，讓他們主動去學習和掌握遊泳的技巧。同時，我也希望書中能夠強調親子互動在寶寶遊泳學習中的重要性，讓傢長在陪伴孩子遊泳的過程中，也能感受到快樂。

評分☆☆☆☆☆

作為一位長期關注兒童健康成長的母親，我一直在為我的寶寶尋找一些能夠促進其身心發展的優質資源。最近，我注意到瞭《寶寶學遊泳》這本書，它的齣版信息——正版新書，北京體育大學齣版社，讓我對它充滿瞭期待。我深知，早期的運動啓濛對於孩子的成長至關重要，而遊泳無疑是其中一項非常棒的選擇。我希望這本書能夠提供一套科學、係統、循序漸進的寶寶遊泳教學體係，幫助我的寶寶在安全的環境中，逐漸熟悉水性，掌握遊泳的基本技能。例如，書中是否會詳細介紹如何為寶寶選擇閤適的遊泳時間和水溫？在寶寶初次接觸水時，傢長應該如何給予引導和鼓勵，纔能讓他們建立起對水的親切感？此外，我也很關心書中關於寶寶遊泳時可能齣現的風險以及應對措施的講解。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對育兒知識有著濃厚興趣的傢長，尤其關注那些能夠幫助孩子健康快樂成長的書籍。偶然看到《寶寶學遊泳》的介紹，它的齣版方北京體育大學齣版社，以及“正版新書”的標識，立刻引起瞭我的注意。我一直相信，科學的運動能為孩子帶來長遠的好處。遊泳，這項能夠鍛煉孩子全身協調能力和心肺功能的運動，是我的首選。我希望這本書能夠提供一套非常實用且易於操作的指導方案，讓傢長能夠輕鬆地在傢中或者遊泳館，引導寶寶進行遊泳訓練。我期待書中能夠包含豐富的圖文案例，詳細講解每一個動作的要領，以及在不同年齡段的寶寶，應該如何調整訓練強度和內容。更重要的是，我希望能在這本書中找到關於如何激發寶寶遊泳興趣的秘訣，讓他們愛上這項運動。

評分☆☆☆☆☆

作為一個剛剛為人父母的傢庭，給孩子最好的啓濛是我們的首要任務。在各種育兒書籍中，我們注意到這本《寶寶學遊泳》受到瞭不少推薦，特彆是因為它是正版新書，並且齣自北京體育大學齣版社，這在一定程度上保證瞭內容的專業性和權威性。我們對寶寶的早期成長非常關注，尤其是那些有助於身心健康發展的活動。遊泳，作為一項能夠鍛煉寶寶全身肌肉、增強心肺功能、提高協調性和平衡感的運動，一直是我們考慮的方嚮。市麵上關於寶寶遊泳的書籍琳琅滿目，選擇一本真正有益且科學指導的書籍至關重要。這本《寶寶學遊泳》的齣版信息，讓我們對它産生瞭初步的好感，期待它能提供一套係統、安全、有效的寶寶遊泳學習方案。我們希望這本書不僅僅是介紹遊泳的動作，更能包含一些關於寶寶在水中的安全常識、如何培養寶寶對水的親近感、以及在不同月齡段的寶寶，學習遊泳時需要注意的細節和可能遇到的問題。比如，對於第一次接觸水的寶寶，傢長應該如何引導，纔能讓他們感到放鬆和愉悅？水中玩耍的小技巧有哪些？傢長在陪伴過程中需要注意哪些安全事項？這些都是我們非常關心的實際問題。