具体描述
基本信息
书名:宝宝爱吃的营养辅食
：32.80元
售价：23.9元,便宜8.9元,折扣72
作者:双福、朱太治
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015-10-01
ISBN：9787122239907
字数：
页码：185
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
新手妈妈宝宝辅食书，补充营养，身体棒 宝宝爱吃*重要，配方科学，种类多 附赠育儿宝典和育儿专题附录，助力宝宝健康成长
内容提要
关于如何喂养宝宝，让宝宝聪明、健康地成长是所有父母普遍关心的问题。母乳喂养是**的喂养方式。但是，随着宝宝的成长，营养需求增多，需要逐步添加辅食。其中，蔬果汁和菜泥因其制作简单、口感多样、易于消化与吸收而深受宝宝的喜爱。
本书由营养专家审定，针对4个月至2岁的宝宝，根据宝宝生理特点，科学营养配方，精选80款给宝宝补充营养、助力成长的蔬果汁、菜泥以及米糊类辅食，细心指导，为宝宝成长量身定做。步骤详解，图文对应，简单易学。
80个“营养专家点评”，3个“育儿宝典”，3个育儿专题附录，给你*实用、*贴心的育儿指导。
目录
作者介绍
青岛双福，国内专业的图书编辑出版工作室，在美食 健康 时尚生活等领域出版多本图书，是我社《经典家常菜500例》等畅销书书作者
文摘
序言
用户评价
这绝对是我近年来购买过的最实用、最有价值的育儿书籍之一！在我的宝宝步入辅食添加的阶段时，我曾一度陷入了深深的困扰。我总是在想，到底什么样的食物才是最适合宝宝的？怎样才能保证他吃到足够的营养？如何才能让他爱上吃饭？各种在网上搜寻到的信息，往往是碎片化且难以消化，让我倍感无力。然而，当我翻开这本《宝宝爱吃的营养辅食》时，我瞬间感觉找到了“救星”。这本书的结构清晰得令人赞叹，它循序渐进地引导家长们了解宝宝在不同发育阶段的营养需求，并在此基础上提供了海量且多样化的辅食食谱。我特别欣赏书中对每一道食谱的详细解读，它不仅仅告知“做什么”，更解释了“为什么这么做”。比如，书中会详细说明为什么在这个月龄需要增加铁的摄入，以及如何通过食材搭配来提高铁的吸收效率。这种科学严谨的态度，让我对宝宝的饮食有了更深刻的理解，不再是盲目地喂食，而是有目的地进行营养补充。书中的食谱制作过程都非常详细，配以精美的图片，即使是厨房新手，也能轻松模仿。而且，书中提供的食谱口味都很适合宝宝，不再是千篇一律的“白开水”味道，而是能够激发宝宝的味蕾，让他们爱上吃饭。我尝试了几道书中的食谱，宝宝的接受程度让我惊喜，以前需要哄劝半天才能吃几口的宝宝，现在都能自己主动要求吃饭了。这本书真的让我从一个焦虑的妈妈，蜕变成了一个有信心、有方法的辅食达人。
评分这本书简直是我育儿路上的“救星”！作为一名新手妈妈，每天最头疼的就是宝宝吃饭的问题。宝宝刚开始添加辅食那会儿，我尝试了各种网上的食谱，结果要么是做得太复杂，要么是味道不对宝宝根本不吃，弄得我身心俱疲。偶然间在书店看到了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，当时就被封面设计吸引了，色彩鲜艳，看起来就很有食欲。拿到手里翻开目录，立刻就被丰富的菜谱惊艳到了。它不仅仅是简单的食材堆砌，而是根据宝宝不同月龄的生长发育特点，细致地设计了各种营养均衡、口感丰富、操作简便的辅食。从最初的米糊、蔬菜泥，到后来的肉末、鱼泥，再到后面可以尝试的面条、饼干，每一个阶段都有详尽的指导。最让我感动的是，书中不仅提供了具体的食谱，还非常贴心地解释了每种食材的营养价值，以及为什么适合宝宝在这个阶段食用，这让我对给宝宝喂食有了更科学、更系统的认识。比如，它会告诉我为什么在这个月龄要多吃富含铁的食物，或者富含DHA的鱼类，以及如何处理才能让宝宝更容易吸收。而且，书中还分享了很多关于辅食制作的小技巧，比如如何让蔬菜泥更顺滑，如何让肉末更细嫩，这些细节的处理，真的能让辅食的口感提升一个档次。我按照书中的方法尝试了几道菜，宝宝的接受度真的很高，以前挑食的宝宝现在每天都吃得津津有味，连我这个做饭的人都感到无比自豪。这本书真的太有用了，让我从一个手足无措的新手妈妈，变成了一个自信满满的辅食达人！
评分这本《宝宝爱吃的营养辅食》简直是我育儿过程中的“定心丸”！在我家宝宝快要开始添加辅食的时候，我心里就一直忐忑不安，各种网上信息看得我眼花缭乱，不知道该如何下手。直到我偶然发现了这本宝书，它彻底改变了我对辅食制作的看法。这本书的内容非常全面，从宝宝6个月初期的米糊、蔬菜泥，到1岁以后可以尝试的肉类、鱼类，再到一些更加丰富的搭配，几乎涵盖了宝宝成长过程中所需的各种辅食。我最看重的是，这本书不仅仅是提供了食谱，它更强调科学性。书中对每种食材的营养价值都做了详细的解读，并且会根据宝宝的不同月龄，给出最适合的营养搭配建议。这种“育儿的逻辑”让我觉得非常受用，不再是盲目地去模仿，而是有针对性地为宝宝提供营养。书中的食谱操作步骤都非常清晰，配以精美的插图，即使是厨房小白也能轻松上手。而且，书中提供的食谱都非常有创意，色彩鲜艳，造型可爱，能够牢牢吸引宝宝的注意力，让他们爱上吃饭。我按照书中的方法，为宝宝制作了几款辅食，宝宝的接受度非常高，以前需要哄劝半天才能吃几口的宝宝，现在都会主动要求吃饭了。这本书真的让我从一个焦虑的妈妈，变成了一个享受给宝宝制作美食的过程的妈妈。
评分简直是育儿神器！我抱着试试看的心态买下了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，没想到它带给我的惊喜远远超出了我的预期。在宝宝添加辅食初期，我面临着巨大的挑战：如何保证营养均衡，如何让宝宝接受各种食材，如何让辅食制作变得不那么枯燥乏味。这本书完美地解决了我的这些难题。它不仅仅提供了琳琅满目的食谱，更重要的是，它以一种非常科学、系统的方式，为家长们构建了一个完善的辅食添加体系。书中对每个月龄宝宝的生理特点、营养需求都做了详细的解读，让家长们能够更清晰地了解自家宝宝在这个阶段需要什么。我尤其欣赏的是，书中对食材的搭配和处理方式有着独到的见解，不仅仅是简单地将食物煮熟，而是通过巧妙的烹饪技巧，最大程度地保留食材的营养，并且让食物的口感和风味更适合宝宝。比如，它会教你如何将苦涩的蔬菜变得甘甜，如何将粗糙的肉类变得细腻易嚼。书中的插图和配图都非常精美，每一道辅食都像艺术品一样，让人赏心悦目，也激发了我自己动手尝试的欲望。我按照书中的方法，为宝宝制作了几款辅食，宝宝的接受程度真的比以前高了很多，甚至还会主动要求吃。看着宝宝吃得香喷喷的样子，我感觉所有的努力都是值得的。这本书让我从一个对辅食一窍不通的新手，变成了一个能够自信地为宝宝搭配营养美食的妈妈。
评分这是一本让我相见恨晚的辅食宝典！在宝宝刚开始接触辅食的时候，我经历了一段手忙脚乱的日子。网上关于辅食的资料太多了，让我无从下手，也不知道哪些才是真正科学有效的。直到我偶然发现了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，它就像一盏明灯，照亮了我育儿的道路。这本书的优点太多了，首先，它的内容非常系统化，按照宝宝的不同月龄，为我们提供了非常清晰的辅食添加指南。从最初的米糊、蔬菜泥，到后来的肉类、鱼类，再到一些更复杂的搭配，每一个阶段都讲解得非常透彻。我最喜欢的是，书中不仅仅提供了食谱，还深入浅出地解释了每种食材的营养价值，以及它对宝宝生长发育的重要性。这让我能够更科学地为宝宝搭配膳食，而不是盲目地去尝试。其次，这本书的食谱种类非常丰富，而且都很贴合宝宝的口味。很多食谱的造型都很可爱，色彩也很鲜艳，能够一下子吸引宝宝的注意力，让他们对吃饭产生兴趣。我按照书中的方法，为宝宝制作了几款辅食，宝宝的接受度真的非常高，以前不怎么喜欢吃蔬菜的他，现在也能吃得很香。而且，书中的制作步骤都很详细，配有精美的图片，即使是厨房新手也能轻松掌握。这本书真的让我省去了很多摸索的时间和精力，也让我对育儿这件事有了更多的信心。
评分这本书简直是育儿界的一股清流！在宝宝刚刚需要添加辅食的时候，我曾一度感到非常迷茫和焦虑。网上充斥着各种信息，看得我眼花缭乱，也不知道哪个才是科学、可靠的。偶然的机会，我发现了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，它彻底改变了我对宝宝辅食制作的认知。这本书的内容非常丰富，从最基础的米粉，到各种蔬菜泥、水果泥，再到后来的肉泥、鱼泥，甚至还有一些小零食，应有尽有。而且，这本书不仅仅是罗列食谱，它更注重科学性。每一道食谱的背后，都附有详细的营养分析，告诉你这道辅食能够为宝宝提供哪些关键营养素，以及为什么适合宝宝在这个阶段食用。这种“授人以渔”的方式，让我受益匪浅。我学会了如何根据宝宝的月龄和发育情况，为他量身定制营养餐。书中对于食材的选择和处理也有非常细致的指导，比如如何去除蔬菜的涩味，如何让肉末更细腻，这些小技巧真的非常实用。最重要的是，书中提供的食谱都非常贴合宝宝的口味，而且外观也做得非常可爱，这大大激发了宝宝的食欲。自从我开始按照书中的方法为宝宝制作辅食，宝宝的吃饭问题得到了极大的改善，他开始主动要求吃饭，并且吃得香喷喷的。这本书真的让我从一个手足无措的新手妈妈，变成了一个有信心、有方法的辅食达人。
评分自从有了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，我终于摆脱了每天面对宝宝吃饭难题的困扰！作为一名新手妈妈，我真的非常担心宝宝的营养跟不上，但又不知道该如何科学地为他准备辅食。这本书就像一位经验丰富的育儿导师，一步步地指导我。它不仅仅是一本菜谱，更像是一本关于宝宝营养学的启蒙书。书中对不同月龄宝宝的生理特点和营养需求都有详细的介绍，让我能够更准确地了解我的宝宝在这个阶段需要什么。我特别喜欢书中对每道辅食的营养解析，它会详细说明这道菜富含哪些营养素，以及这些营养素对宝宝的生长发育有多重要。这种“知其然，知其所以然”的学习方式，让我对给宝宝喂食有了更科学、更系统的认识。书中的食谱也非常多样化，涵盖了各种蔬菜、水果、肉类、鱼类，而且烹饪方法也都非常简单易学。我尝试了几道书中推荐的食谱，宝宝的接受度非常高，以前那些看起来“难以下咽”的食物，现在他都吃得津津有味。最让我惊喜的是，书中还分享了很多关于如何处理食材的小技巧，比如如何让蔬菜泥更细腻，如何让肉末更易消化，这些细节的指导，真的让辅食的口感提升了一个档次，也让宝宝吃得更开心。这本书真的让我从一个焦虑的新手妈妈，变成了充满信心的辅食达人。
评分这本书真的给我打开了新世界的大门！在遇到《宝宝爱吃的营养辅食》之前，我总以为给宝宝做辅食就是把各种东西煮熟了、捣烂了就行，完全没有意识到其中的学问。这本书让我彻底颠覆了之前的认知。它不仅仅是一本食谱，更像是一位经验丰富的育儿导师，循循善诱地教我如何科学地为宝宝的成长发育“加餐”。书中的内容划分得非常清晰，按照宝宝的不同月龄，从6个月到1岁多，甚至还有一些更进阶的食谱，让我在每个阶段都能找到最适合的指导。我特别喜欢它在每一道食谱前面的“营养小课堂”环节，用通俗易懂的语言解释了食材的营养成分，以及它对宝宝身体发育的益处。这让我不仅知道“怎么做”，更知道“为什么这么做”，从而能够更有针对性地为宝宝选择食物。比如，书中关于如何为宝宝补充铁元素的章节，详细列举了富含铁的食材，并提供了几种不同的烹饪方法，让铁的吸收率更高。还有关于如何让宝宝尝试不同口味的建议，避免偏食，也是我之前忽略的。这本书的图片也非常精美，每一道辅食的照片都拍得色彩鲜艳，造型可爱，一看就让人食欲大增，也给了我很大的灵感，让我在制作过程中更有动力。最重要的是，书中提供的很多食谱都非常接地气，使用的食材都是日常生活中比较容易买到的，操作步骤也很详细，即使是厨房新手也能轻松掌握。我按照书中的方法做了一些以前不敢尝试的菜肴，宝宝的接受度出乎意料地高，每天吃饭都像打仗一样，这让我感到特别欣慰。
评分这本书完全是给新手父母的福音！在我家宝宝快要添加辅食的时候，我简直是一头雾水，上网搜罗各种信息，看得眼花缭乱，也不知道哪个才是真正适合的。直到我看到了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，它就像一道光，照亮了我前进的方向。这本书的编排非常科学合理，完全是从宝宝的实际需求出发。它按照宝宝的不同月龄，细致地划分了各个阶段的辅食添加重点和食谱。我最喜欢的部分是，书中不仅提供了具体的菜谱，还深入浅出地讲解了每种食材的营养价值，以及为什么在这个阶段要给宝宝添加这种食物。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我对宝宝的辅食添加有了更全面的认识，不再是盲目跟风。书中的食谱种类繁多，涵盖了各种蔬菜、水果、肉类、谷物，而且做法都相当简单易学，即使是厨房新手也能轻松上手。我特别喜欢书中关于如何处理食材的建议，比如如何让蔬菜泥更细腻，如何让肉末更易消化，这些细节的处理，真的能让宝宝吃得更健康，也更开心。我尝试了几道书中的食谱，宝宝的反应非常好，以前不爱吃蔬菜的他，现在也能乖乖地吃下去。看到宝宝吃得香喷喷的样子，我心里别提多高兴了。这本书真的让我从一个焦虑的新手妈妈，变成了一个充满信心和乐趣的辅食制作师。
评分自从有了这本《宝宝爱吃的营养辅食》，我感觉整个育儿生活都变得轻松又有趣了！在宝宝刚刚开始添加辅食的时候，我曾经经历了一段相当纠结的时期。我总是担心给宝宝吃得不够营养，又不知道如何才能做出让他爱吃的食物。各种网络上的信息参差不齐，让我无从选择。这本书的出现，就像及时雨一样，帮我解决了大问题。它不仅仅是一本辅食菜谱，更像是一位贴心的育儿顾问。书中对宝宝不同月龄的营养需求都做了非常详细的分析，让我能够更科学地为宝宝的成长发育“添砖加瓦”。我特别喜欢书中对每道辅食的营养价值的详细说明，这让我明白了我正在给宝宝吃的是什么，以及它对他有什么好处。这种“知其然，也知其所以然”的学习方式，让我更有信心去给宝宝准备食物。书中的食谱种类非常丰富，而且都很贴合宝宝的口味，有很多造型都特别可爱，让宝宝在吃饭的时候也充满了乐趣。我按照书中的方法，尝试了几道辅食，宝宝的接受程度真的让我惊喜，以前挑食的宝宝现在都会主动要求吃饭，并且吃得香喷喷的。而且，书中的制作步骤都非常详细，配有精美的图片，即使是厨房新手也能轻松掌握。这本书真的让我从一个焦虑不安的新手妈妈，变成了一个自信满满的辅食达人。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有